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因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐，甚至有5%的人从来都不吃早餐。不吃早餐的危害早餐首先要吃，而且要吃的合理，有营养，很多人长期就吃一种类型的早餐，会造成严重营养不均衡，不吃早餐的损害非常大……更多

2024-12-28 09:43:00大米粥,大米,早餐,食物,建议,早餐

突发头痛，高血压患者如何正确应对？这6个方法或能救命

高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告！那么，高血压患者在遇到突发头痛时，应该如何正确应对呢？下面这6个方法，能救命！1.保持冷静：突发头痛时，首先要保持冷静，避免情绪激动，因为血压在情绪波动时容易升高……更多

2024-12-28 09:47:00救命,高血压,突发,头痛,患者,方法

冠心病患者饮食要注意，常吃这5种食物，有利于缓解病情

冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉，让患者痛不欲生。尤其是近几年来，患病的人逐渐增多，也有更多的人死于此病，在这种情况下，我们一定要预防冠心病发作，其中日常饮食是重要的一部分……更多

2024-12-28 09:48:00冠心,冠心病,病情,有利,患者,食物

孩子肚子经常胀气，或与这3个因素有关，需对症调理，要了解

胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体，使得胃内压快速升高，导致上腹部位出现饱胀以及压迫感，这种现象就被称为胀气。在日常生活当中，有不少孩子也会经常出现胀气的现象，使孩子的健康受到一定影响……更多

2024-12-28 09:52:00因素,有关,孩子,孩子,食物,现象

什么原因会引起胃痛？忌吃2种食物，做好3件事，胃痛或会好转

俗话讲：十人九胃病！生活中，很多人都有得胃病的经历，胃病发作，胃痛的时候，真的让人受不了。得了胃病，很多人第一反应就是吃药。确实，药物能够治疗胃痛，而且很多时候有立竿见影的效果。但是，治疗胃病并不是我们关心的重点，我们应该关心的是尽量不得胃病，也就是做好预防……更多

2024-12-28 09:53:00胃痛,食物,原因,胃痛,胃病,胃炎

人到50岁后，入口的食物做到这2吃3不吃，或可年轻依旧

随着年龄的增长，人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信，不少中年男人，都曾经有过这样的遭遇，他们的心理素质，都不如从前。所以，人到了中年，就不能再那么放荡不羁，不能熬夜到凌晨2点，不能吃冰淇淋，不能吃辛辣的食物。中老年人若不注意保养，身体会越来越差。那么，50多岁的人该吃多少……更多

2024-12-28 09:56:00入口,食物,中老年人,慢性病,食物,食用

全身瘙痒是什么原因？可能是疾病来袭的“信号”，该看医生了

全身瘙痒简直是一种折磨，影响了正常的睡眠工作及学习，如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕，有可能是皮肤疾病所发射出来的信号，另外当患上了慢性疾病比如肝胆失常以及糖尿病时也会让患者全身瘙痒。全身瘙痒是怎么回事？1、正常的情况长时间待在干燥的环境中会让皮肤变得粗糙……更多

2024-12-28 09:56:00信号,全身,疾病,医生,原因,皮肤

红枣是胃病的“催化剂”？胃不好的人，3种红色食物要谨慎选择

胃部健康对整个消化系统至关重要，而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品，因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用。然而，关于红枣是否对胃病患者有益，存在不同的观点。本文将探讨红枣对胃的影响，并介绍胃不好的人应谨慎选择的三种红色食物……更多

2024-12-28 09:57:00红枣,胃病,催化剂,催化,食物,不好

三天不排便算便秘吗？长期便秘危害大，如何摆脱便秘

大便是我们人体的代谢产物，我们人体每天都在不停的进行着代谢，所以正常情况下，我们每天都应该排便一次。但是生活中，很多人做不到每天排便一次，有的人甚至会出现三天都不排便的现象。连续三天不排便，不一定是便秘，算不算便秘还要根据具体情况来判断。那么三天不排便的原因有哪些……更多

2024-12-28 09:58:00食物,高糖,代谢,纤维,天都,残渣

什么样的主食适合糖尿病人吃？提醒：掌握5个要点，控糖事半功倍

对于主食，糖尿病人们是又爱又恨，主食是我们身体能量的主要一种来源，但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食，但又怕血糖上升，就处于两难的境地。其实糖友们只要选择了合适的主食，不但不会让血糖上升，还能起到稳定血糖的作用。主食选择的五大要点1、小份多样……更多

2024-12-28 09:58:00糖尿,糖尿病人,主食,要点,病人,血糖

糖尿病友早起不做这三件事，早餐这样吃，血糖平稳一天

糖尿病人的早晨习惯，对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽，都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉，但随着时间的推移，这些不良习惯将逐渐侵蚀身体，造成难以挽回的后果。糖尿病人早起有三忌，否则血糖失控有风险因此，糖尿病人早晨起床后……更多

2024-12-28 10:00:00糖尿,病友,血糖,早餐,糖尿,糖尿病人

高血压的“源头”或被发现，别再让食盐背锅，应少吃这3种食物

现在高血压算得上是一种全球性的流行病，每年都有很多人死于高血压，全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压，就没有特效药来进行根治，只能通过服用药物来稳定血压。高血压存在着很大的危险，如果血压不能控制住，它可能诱发心脏病、肾病、糖尿病，还有中风。所以……更多

2024-12-28 10:01:00食盐,源头,高血压,食物,血压,挂面

经常咳嗽痰多，除用药外，还有这5个方法能解决咳嗽问题

咳嗽是一种比较常见的生理现象，大多是缺水或者感冒者引起，随着病情的好转，咳嗽的症状也会消失。不过因为各种因素的影响，有部分情况下咳嗽的症状会长期存在，特别是到了秋季，天气更为干燥，尤其是儿童和老年人体质比较弱，更容易受到细菌的感染，引发咳嗽的症状，由此影响到正常的生活……更多

2024-12-28 10:02:00痰多,用药,方法,问题,药物,饮水量

空腹血糖6.2，两年多一直如此，以后会变成糖尿病吗

一、容易让人忽视的血糖异常人体正常血糖值，在空腹状态时应在3.9~6.1mmol/L，在餐后2小时应小于7.8mmol/L，峰值不超过11.1mmol/L。当空腹血糖超过7.0mmol/L，或是随机血糖超过11.1mmol/L，则可以确诊为糖尿病。现在中国确诊的糖尿病患者……更多

2024-12-28 10:05:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,血糖,糖尿

真的没想到丨青龙板栗的“年轻态”逆袭解锁多元美味新潮流

本文转自：人民网-河北频道人民网武汉12月27日电（商帆）提到板栗，大多数人首先想到的是糖炒栗子。但青龙板栗正以一种全新的姿态走进大众视野，以其高营养价值和多元产品形态，赢得市场青睐。除了糖炒栗子，青龙板栗“上新”哪些产品？为何选择青龙板栗？12月27日举办的“2024中国·青龙板栗暨青龙农产品武汉推介会”上……更多

2024-12-28 10:19:00新潮,板栗,青龙,美味,板栗,青龙

江西南昌：草莓采摘忙

本文转自：人民网-江西频道南昌市东湖区扬子洲镇火车头农场草莓种植基地，工人正在采摘草莓。人民网记者毛思远摄人民网南昌12月28日电（记者毛思远）近日，走进江西省南昌市东湖区扬子洲镇火车头农场草莓种植基地，温室大棚内的草莓长势正旺，果香扑鼻而来。工人们穿梭其间……更多

2024-12-28 10:25:00南昌,江西,草莓,东湖区,思远,草莓

河北邯郸：草莓丰收

本文转自：人民网2024年12月27日，河北省邯郸市复兴区户村镇户村村，村民和游客在草莓园内采摘草莓。近年来，邯郸市复兴区积极推进乡村振兴战略，通过特色种植打造农产品品牌，助力农民增收致富。户村镇结合本地实际情况，采用“公司+基地+农户”的模式，建设了绿色采摘园……更多

2024-12-28 10:44:00邯郸,河北,草莓,户村,邯郸市,复兴区

资阳安岳：川渝携手惠民生，共迎新春展宏图

本文转自：人民网-四川频道观演群众。姚市镇供图12月26日，资阳市安岳县姚市镇的桂花社区和尖山村联合党群服务中心院坝内，一片喜庆祥和。伴随着欢声笑语，一场以“奏响川渝合作奋进曲·共绘和美乡村新画卷”为主题的庆元旦迎新春文艺汇演在这里隆重举行。此次文艺汇演汇聚了重庆市潼南区崇龛镇和金佛演艺中心……更多

2024-12-28 10:58:00安岳,惠民,宏图,资阳,迎新,市镇

糖尿病患者尿量增多：是信号还是警报？

对于糖尿病患者来说，身体的每一个细微变化都可能是病情的风向标。今天，我们就来深入探讨糖尿病患者尿量增多这一现象背后的可能原因~01生理性原因饮食因素：糖友在饮食中摄入了过多的盐分时，体内的钠离子浓度会上升，为了维持体液的渗透压平衡，肾脏会加大排钠力度，同时也会带走更多的水分……更多

2024-12-28 11:05:00糖尿,警报,糖尿病,患者,信号,还是

兰州爱尔眼科｜正确医学验光配镜，才能进一步预防小儿的近视发展

许多家长在小孩视力模糊时，直接会戴着小孩到眼镜店，直接验光配镜，但是在小孩没确诊为“真性近视”的情况下配镜会助长小孩“真性近视”的发展。下面，兰州爱尔眼科医院业务副院长、大视光科主任范真跟随详细了解下。先来了解下，什么是“假性近视”12岁以下的少年儿童，调节力强……更多

2024-12-28 11:43:00爱尔,进一,验光配镜,兰州,眼科,近视

兰州验光配镜丨兰州爱尔范真医生科普一些基础知识和实用建议

对于近视的朋友来说，配眼镜时只关注价格，选择“便宜”的方式，这种想法虽然能省钱，但往往隐藏着许多坑。镜片清晰度、镜框稳定性以及长期佩戴的舒适度，这些都特别重要。如果选择这样的眼镜，不仅可能损伤视力，还可能影响日常生活的用眼体验。所以，“便宜”并不是配镜的主要追求……更多

2024-12-28 11:45:00兰州,爱尔,验光配镜,科普,基础知识,医生

兰州爱尔眼科医院丨童童的泪道探险之旅：内镜辅助泪道探通术

近日，三个多月大的童童（化名）突然遭遇了眼部的不适。他的眼睛开始红肿，并伴随着不断的流泪。焦急的爸爸妈妈立刻带着童童前往当地的医院就诊，经过三天的抗炎治疗，然而，童童的眼部症状并未见明显好转。看着孩子痛苦的模样，童童的父母心急如焚。经过多方打听，他们决定带着童童前往兰州爱尔眼科医院进行治疗……更多

2024-12-28 11:49:00爱尔,内镜,兰州,眼科,探险,辅助

兰州爱尔眼科医院丨未及时发现并干预，斜弱视可能导致视力障碍

在我们日常生活中，越来越多的家长开始关注孩子的眼健康，然而，斜弱视和其他小儿眼病的危险性却常常被忽视。那么，你是否知道斜弱视究竟是什么，它对孩子的视力又有什么样的影响呢？斜弱视是一种视觉发育不良的状态，它通常发生在学龄前儿童。患者的双眼无法在同一方向聚焦，导致视觉信号不协调……更多

2024-12-28 12:00:00爱尔,斜弱视,兰州,眼科,视力,障碍

探寻舌尖上的“湘”味 2024“味道湖南”美食季收官

本文转自：人民网-湖南频道湘菜展示。湖南省商务厅供图人民网长沙12月28日电（记者刘宾）12月26日，由湖南省商务厅、省农业农村厅、省文化和旅游厅等单位主办的2024“味道湖南”美食季年度盛典暨湘菜成果发布会在长沙举行。现场发布《健康湘菜倡议书》，并举办了“健康湘菜”创新融合菜品暨特色食材展……更多

2024-12-28 12:18:00舌尖,湖南,味道,美食,湘菜,湖南

“新征程，新样范——中国式现代化在湖南的实践”主题宣传活动在

本文转自：人民网-湖南频道仪式现场。殷娜摄人民网长沙12月28日电 12月27日，“新征程，新样范——中国式现代化在湖南的实践”主题宣传活动在湖南娄底启动，来自中央、省、市媒体记者及各平台网评员、自媒体达人齐聚中部地区“材料谷”，共话湖南高质量发展。活动现场……更多

2024-12-28 12:19:00娄底,湖南,征程,中国式,中国,现代化

晚餐减肥--餐不宜饱

1、餐不宜饱众所周知，晚餐吃得太饱会长胖，同时也会降低睡眠质量。所谓“胃不和，卧不宁”，如果晚餐吃进了太多的食物，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传给大脑，就会使我们失眠多梦，长期饱食晚餐容易引起神经衰弱等疾病。晚餐适宜的量是七八分饱，自我感觉不饿即可……更多

2024-12-28 13:38:00晚餐,减肥,晚餐,易使,碳水化合物,长胖

江西东乡：创新种植模式实现经济生态双赢

本文转自：人民网-江西频道连日来，在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场薄壳山核桃种植基地，村民一边忙着采收菟丝子，一边为薄壳山核桃林进行科学施肥，实现冬管冬收两不误。为了提升林业生产效益，该生态林场引进薄壳山核桃种植企业，采取核桃林下套种中草药的复合型种植模式，积极联络乡土林业专家和农业技术人员现场指导……更多

2024-12-28 13:37:00东乡,江西,生态,模式,经济,菟丝