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4个信号表示大脑供血不足!提醒:不想患痴呆和脑梗,务必要重视
大脑作为人体的中枢系统,每天需要充足的气血来滋养,才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况,往往会导致一些影响日常生活的现象,严重的情况下甚至还会导致痴呆。当我们的大脑出现脑供血不足时,会传递出4个信号。1.失眠多梦如果一个人长期处于精神压力大……更多
“人老腿先衰,缺钙百病生”,中老年人要常吃这5样食物
首先,石斛。石斛是一种常见的中草药,被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质,具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度,减少骨质疏松症的发生。其次,豆类食物。豆类食物如黄豆、红豆、绿豆等含有丰富的钙质,而且豆类蛋白质含量较高,易于被人体吸收利用……更多
常喝红糖鸡蛋水的女人与从不喝的女性相比有何区别了解一下
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材,很多人在早餐的时候会选择水煮蛋,鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,帮助我们填饱肚子的同时,也补充了营养。鸡蛋的烹饪方法有很多,很多女孩子却总是喜欢吃红糖鸡蛋水,那么对于女性来说,这样的烹饪方法到底会给身体带来哪些好处呢……更多
糖尿病人这一餐很重要,吃对血糖稳一天,得这样吃
糖尿病人不吃早餐行吗?这个问题对于许多糖尿病患者来说,或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而,早餐作为一天中最重要的一餐,对于糖尿病患者而言,其重要性不容忽视。听说早餐吃对了能稳定一天的血糖,这是真的吗?今天就为糖尿病人讲清楚:01一、糖尿病人的早餐很重要首先……更多
糖尿病人要一生与饥饿做斗争?掌握这5点,既能吃好又能控制血糖
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意,不进行控制,就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中,控制饮食就是选择饥饿,过于严苛的你是控制其实对糖尿病病情并无利,如果一直和饥饿做斗争,就是在饮食控制方面没有做到位,在血糖控制方面没有做到位。接下来就让我们一起来了解一下……更多
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?3种鸡蛋要少吃,堪比毒药
一、鸡蛋,到底是有益健康还是伤心血管?吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分,但最近却有传言指出,吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险,这又是怎么一回事呢?其实,这个传闻最早来自于浙江大学一个研究团队做的调查,当时研究员通过长期随访近52万美国市民的饮食习惯后……更多
晚上喝牛奶等于“服毒”?什么时间喝牛奶最好?4个误区别再犯
在现代社会,牛奶作为一种营养丰富的饮品,受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康、免疫系统和整体健康都具有重要作用。因此,适量饮用牛奶对大多数人来说是有益的。晚上喝牛奶到底好不好?人们往往认为,当夜幕降临……更多
60岁以上老人正常血糖是多少?超过这一数值警惕糖尿病
一、糖尿病的并发症,有多可怕?糖尿病是个慢性病症,疾病本身会给患者的生活产生很大的影响,另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多,比如肾脏衰竭、糖尿病足以及心脑血管、视网膜病变等多器官的疾病,对患者的生活质量会产生极大的影响,还可能致残。很多因素都会导致糖尿病……更多
睡不好容易老,女人40岁后,这3种食物要多吃,补气血,助睡眠
在快节奏的现代生活中,良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而,随着年龄的增长,许多人开始遭遇睡眠问题,这不仅会影响日常生活,还可能加速衰老过程。特别是在女性40岁以后,由于生理和心理的变化,睡眠质量可能会进一步下降。因此,需要找到合适的方法来改善睡眠质量和延缓衰老过程……更多
60岁后,长寿要“考验”你了,3种营养素不能少,要记得补充
六十岁之后,人就会进入到一个老年期,这就像是盖房子一样,只要有一个健康的“地基”,那么房子就会越来越大,最终变成一个“老寿星”,按照疾病预防控制中心的统计,六十岁的人,只要身体状况良好,百分之五十五的人可以活到八十多岁。60岁后,身体状况达到3项,长寿表示“满意”……更多
40岁是男人的关键期,要想长寿,吃饭时坚持做好三不要
健康的身体是革命的本钱,那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢?那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标,它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况。话说人到中年就容易体衰多病,而且在这个年龄段身体和心理方面的疾病都会随着而来,尤其是对于工作压力比较大的男性朋友来说……更多
高血脂说再见!只需改掉这几个错误习惯,天然降血脂就指日可待
生活条件太好,人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯,粗暴进食,不运动等。从而引起了高血脂的疾病,用比较易懂的话来说,那就是脂肪病,这一种人比较肥胖,同时也比油腻。长期脂肪多会引起心血管疾病,严重会危及到生命。高血脂一般离不开这几个坏毛病1、经常喝啤酒啤酒含有大量的热量和脂肪……更多
56岁阿姨长期吃黑木耳降血脂,后来血脂咋样了?效果让人意外
黑木耳,作为一种常见的食材,常被誉为“植物中的软黄金”。它富含膳食纤维和多种维生素,长期以来,人们普遍认为它对心血管健康有益。然而,黑木耳是否真的能够有效降低血脂,这一问题值得我们深入探讨。黑木耳降血脂是真的还是谣言?膳食纤维黑木耳含有较高的膳食纤维,尤其是可溶性纤维……更多
血压高会“招来”高血脂、高血糖吗?为您揭秘三者关系
在近些年随着生活质量的提高,有越来越多的人出现各种富贵疾病,其中高血压是一种比较常见的慢性富贵疾病,而有很多人认为高血压和高血脂以及高血糖相互有关系的,所以在患上高血压后也一定会出现高血脂和高血糖。那到底高血压发生一定会出现高脂血脂和高血糖吗?其实并不是。血压高和高血脂……更多
老人膝关节差,是静养还是运动
对于老年人群来讲,日常生活当中一定要根据自己的体质适当进行锻炼,能够起到提升免疫力的作用,而且对于一些慢性疾病,也有着一定的辅助治疗效果。但是随着年龄的增加,很多老年人不但很容易呈现骨质疏松现象,而且关节的磨损水平也会越发严重,所以有很多老年人会呈现膝关节不好的情况……更多
吃灵芝对身体有何好处,正确的食用方法是什么
灵芝被广泛认为拥有强大的功效,而其食用方法也多种多样,包括赤灵芝与紫灵芝,下面我们将详细介绍灵芝的正确食用方法和建议用量。灵芝的正确的食用方法泡水:将灵芝切成小片,取5-10克,清洗干净,然后将其放入杯中,用开水浸泡20分钟后即可当作茶饮用。你可以多次冲泡,一天多次享用……更多
本文转自:人民网理论观察【理响中国】农村数字经济赋能农民共同富裕马雪梅 刘云强不久前召开的中央农村工作会议强调,要集中力量抓好办成一批重点实事,千方百计推动农业增效益、农村增活力、农民增收入。作为一种新兴的经济发展形态,数字经济已崛起为推动我国经济高质量增长的重要引擎……更多
本文转自:人民网-安徽频道冬日时节,在安徽颍上县建颍乡吴东村温室大棚种植区里,一栋栋日光温室大棚错落有致,红彤彤的番茄掩映在翠绿的藤蔓中,放眼望去棚室内满眼生机盎然,红色的、黄色的、绿色的果实鲜嫩欲滴,煞是喜人。农民们正忙着采收成熟的番茄,保障市场供应。近年来……更多
肝病患者吃不下饭怎么办?保证营养是基础,肝病患者应这么吃
肝病患者出现食欲不振、营养不良和体重降下的问题,说明肝病很有可能已经发展到了肝硬化阶段。一提到肝硬化,很多人就觉得肝病已经无法挽回了。其实不然,临床上有很多患者尽管得了肝硬化,却还能存活几十年,还能与其他人一样正常工作和生活。这些人并没有得到什么特殊的治疗使肝脏“软化”……更多
心梗都是拖出来的?晨起出现3不适,是心脏在向你求救
近年来,心肌梗死(简称心梗)已经成为威胁中老年群体健康的主要杀手之一。许多人都以为心梗是突如其来的,但实际上,很多心梗的发生往往是有迹可循的,特别是在晨起时,心脏可能早已通过一些不适症状发出了“求救信号”。如果能够早期识别这些异常,就能为预防和干预心梗提供宝贵的时间……更多
久坐不动危害大,腰椎疾病悄悄来!白领族,警惕身体“报警”
作为一名常年在诊所工作的医生,我经常遇到因久坐导致腰椎问题的患者。他们中的大多数是白领员工,因为他们的工作性质使他们长时间坐在电脑前,这对腰椎健康是一个巨大的考验。在这篇文章中,我将分享关于如何识别身体发出的预警信号,以及通过一些简单有效的日常活动预防腰椎疾病的方法……更多
白天好好的,一到晚上就咳嗽不止?夜间咳嗽的五个原因,你需了解
一、呼吸道感染有些患者因为慢性咽炎在夜间会咳嗽不止,因为患者平日睡着后因为呼吸道堵塞使得张嘴呼气和打呼,经常用嘴呼吸使得干燥的空气会刺激呼吸道以及喉咙,使得引起黏膜干燥、喉咙瘙痒导致咳嗽不止。患有慢性支气管炎的患者,晚上躺在床上因为体位发生改变刺激到喉咙里的痰液会加剧咳嗽……更多
没想到,这种食物的钙含量是牛奶的7倍多!可惜很多人都没吃对
一说到补钙,大多数人的第一反应就是喝牛奶。牛奶当中的钙含量确实比较丰富,而且也比较容易被人体吸收。不过,很多人都不知道,还有一种我们非常熟悉的食物钙含量是牛奶的7、8倍。这种食物的钙含量是牛奶的7、8倍?其实,它就是黑芝麻。每100克黑芝麻当中含有780毫克左右的钙……更多
最好的运动是走路,每天坚持走一走,3个好处或会不请自来
现在随着人们日常水平的提高,人们的生活条件也越来越好,越来越多的人开始注重养生,说到养生,人们都会想到运动,通过运动可以有效地增强我们的抵抗力,但是由于现在生活节奏越来越快,人们的空余时间也越来越少,今天小编就跟大家推荐一种运动方式,不需要求特定的环境,也不用可以的挤出特定的时间哦……更多
“少精男”喜当爹,他是怎么做到的?
男子不育症,妻子却怀孕了是妻子出轨了吗一少精症患者的妻子怀孕了,他纳闷,当时检查的结果明明是重度少精,医院还建议做试管,结果试管没做成,这几年夫妻俩就一直没怀孩子。但是妻子前几个月突然就不舒服,到医院检查后竟然发现怀孕了!男子心里就像压了一块大石头,最后决定到医院查了下小蝌蚪……更多
吃出健康,调理多囊
对于多囊卵巢综合征(PCOS)患者来说,除了遵循医嘱进行药物治疗、规律作息和适当运动外,中医食疗也是一种辅助调理身体的好方法。合理的饮食能够帮助调节内分泌、改善代谢,缓解多囊带来的诸多不适症状。今天,就给大家详细介绍一些适合多囊患者的中医食疗妙招。多囊卵巢综合征的中医认知在中医理论里……更多
重中之重竟是它!有生化胎停经历的姐妹别大意!
备孕期间,饮食调整是至关重要的一环,特别是对于有过生化胎停经历的姐妹们来说,更需要格外注意。在备孕的饮食上,有些食物是应该避免的,因为它们可能会对备孕产生不利影响。一、腌制类食品:备孕大忌腌制类食品在加工过程中会加入大量的盐,这些盐分会转化为亚硝酸盐、硝酸盐等杂质……更多
猪饲料可以让牛吃吗?牛吃了猪饲料之后长得快吗?看完就知道了!
猪牛羊都是禽畜,那么它们的饲料可不可以互相投喂呢?很多养殖朋友都问过猪饲料能不能喂牛,猪饲料喂牛会有什么影响等这样的问题。那么今天我们就一起来讨论一下猪饲料能不能给牛吃。一饲料成分不同猪饲料和牛吃的饲料还是有很多一样的,猪饲料比较精细,而且猪饲料里面还有很多没有被保护的脂肪和抗生素等……更多
小青椒长成大产业
本文转自:人民日报山西长子县统筹强科技、兴业态小青椒长成大产业本报记者 刘鑫焱 郑洋洋《人民日报》(2024年12月27日第 17 版)走进山西省长治市长子县西寺头村丹西龙鑫现代农业产业园区,一筐筐青椒正在装袋、过秤,即将销往各地。“今年园区青椒产量高,价格好……更多
中医康养之享受温泉,调养身心健康
李家豪 刘子瑄 西京学院泡温泉作为一种古老的自然疗法,自古以来受到人们的青睐。中医理论认为,泡温泉不仅能够温暖身体,还能促进血液循环、缓解疲劳、调节身体机能,从而达到养生的目的。本文根据中医理论,为泡温泉爱好者提供一些建议。一、泡温泉的中医理论基础中医认为,人体是一个复杂的系统……更多
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3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
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本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
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春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
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花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
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赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
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花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00
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3月14上午,道真自治县农业农村局退休党支部在县老干部共享会议室召开了党员大会,会议由党支部书记朱流强主持。会上,与会党员针对自己学习情况结合自身实际进行讨论发言
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遵义市汇川区开展“蓝焰护苗”关爱青少年消防安全志愿服务活动
三月春风暖人心,雷锋精神代代传。在第60个“学雷锋日”来临之际,遵义市汇川区消防救援大队“蓝焰黔行”志愿服务队携手洗马路街道办事处
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3月13日上午,遵义市中枢一小关工委陈云飞等同志参加遵义市教科院在中枢一小教学教研视导工作活动。本次活动以教学视导为契机
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根据区委关于巡察工作的统一部署,3月11日下午,贵阳市花溪区委第三巡察组对区委老干部局开展巡察工作动员会召开。会前,区委第三巡察组组长贺智主持召开与区委老干部局局长安燕的见面沟通会
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