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高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管,耐受力渐渐变差,可能会出现破裂的风险。但如果血压管理得当,身体没有一些危险信号,脑血管未必会轻易“罢工”。血压高了,身体其实早就给过暗示……更多
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外,日常生活中的饮食也是控制血糖的重要手段之一。在饮食方面,有些蔬菜虽然看似健康,但对于糖尿病患者来说却需要少吃。什么是糖尿病?糖尿病是一种常见的慢性疾病……更多
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的。另外鸡蛋也不可以和“它们”一起吃,不少家庭都会这样吃,不仅不会吸收营养,反而会适得其反,所以我们在吃鸡蛋的时候要格外的注意……更多
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食,可能正在悄悄影响你的心脏健康。你没听错,牛杂中的某些成分可能正是心脏病的“幕后凶手”。在我们的日常饮食中,很多看似美味的食物实际上隐藏了潜在的健康风险……更多
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好,尤其是饮食习惯。在饮食上,我们不仅要注意少吃油腻、辛辣刺激性食物,还要少吃零食等,在日常还可以多吃这三种食物,让我们的身体更加健康。萝卜萝卜有好几种……更多
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病.要想身体少生病,除了好的生活习惯外,良好的饮食同样重要。特别是要多吃含硒元素高的食物。硒元素是一种健康的元素,它有“生命的火种”……更多
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟。比如血脂偏高,常常在没有任何明显症状的情况下悄然发展,却可以引发一系列健康问题——从心脑血管到肝脏、眼睛、耳朵等,影响广泛且隐蔽。那到底血脂偏高到底会有哪些“小信号”呢……更多
午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务,午睡可以使您更为警觉。减轻疲劳:午睡有助于缓解白天的疲劳感。在忙碌的早晨或下午,短暂的午睡可以提供新的精力,增强体力和心理状态……更多
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
导语:睡眠作为一种养生的好方法,人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养,但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量,也会直接影响到我们的身体健康和第2天的工作状态。若是可以每晚保证7~9个小时的睡眠,能够降低患心血管疾病以及冠心病的风险,而且适度睡眠能够为身体补充能量……更多
睡觉时察觉这4个“不对劲”,要及早做检查,可能是疾病预警
人的身体很奇妙,在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现,根据疾病类型的不同有不一样的变化,那些可以细心留意的人,往往可以及时察觉,足够重视的情况下尽早到医院检查,发现疾病采取合理应对措施,防止健康问题越来越严重。许多人说身体有疾病发展,夜间会有感觉,是真的吗?在夜间睡觉的过程中身体完全保持放松……更多
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
如果问大家最常锻炼的方式是什么,可能很多人,都会回答跑步,也有些上了年纪的老人,喜欢散步,这两种运动方式既简单又方便,很受大家的青睐。那么跑步和散步究竟哪一种方式更健康并且不伤膝盖呢?接着往下看。我们都知道,跑步,主要依靠的就是膝关节,它是人体中最大最重要的关节……更多
枸杞、桂圆与红枣,这样泡水效果才更好
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的,也就是大家说的龙眼。干桂圆泡水喝其实很常见,因为桂圆的好吃其实有很多,也适合大多数人。桂圆又称“龙眼”,性温,味甘,含有丰富的维生素……更多
早餐坚持一杯豆浆,4个好处,让人合不拢嘴
在北方有很多的家庭会把豆浆当做早餐,豆浆的营养价值是非常丰富的,里面含有大量的卵磷脂以及矿物质,具有一定的保健功效,同时也能够延年益寿以及抗衰老,早晨喝豆浆对身体有很多的好处。早晨喝豆浆的好处都有哪些呢?1、能够延年益寿在豆浆里面含有大量的植物蛋白,具有一定的保健功效……更多
这4件事很伤膝盖,别再继续做了,保护膝盖从现在做起
膝关节是人体承受压力最大的关节,经常承受身体体重几倍的压力,也是老化速度最快、摸索程度最高的关节之一。很多年轻、中年人不注重对膝关节的保护,经常做伤害膝关节的事,本身膝关节就会随年纪增长而老化,再不注意保护,等年纪大了以后肯定会后悔。做哪些事会伤膝盖?1、爬楼梯爬楼梯是人们喜爱的运动锻炼方式……更多
胃食管反流,除接受治疗外,做好这3件事,也能起到缓解作用
胃食管反流指的是胃部当中的一些内容物,反流进入食管以及口腔,从而引起的一系列不适症状。一旦患上胃食管反流,患者就会反复出现食物反流、烧心、胸骨后疼痛,以及咽喉异物感、咳嗽等一系列不适症状,对健康以及生活有着较大影响。所以在患病之后,患者必须接受正规治疗。那么……更多
脂肪肝并非不可治愈,配合治疗,做到这3点,或能缓解病情
当患者体内的肝脏堆积过多的脂肪时,就会形成脂肪肝。脂肪肝会危害到患者的生命健康,而且,如果患者没有得到及时的治疗,病情还会不断发展恶化,最后会导致肝癌的出现。研究显示,在我国,成年群体中脂肪肝的发病率为25%左右。糖尿病患者患脂肪肝的概率更是高达50%。因为社会生产力的逐步提高……更多
预防肾结石,平时注意这4件事或能避免其发生
结石是生活中常见的一种疾病,它的种类有许多,但在临床中大多数肾结石是由于草酸钙引起的结石症状。许多人会好奇,身体中为何会出现大量的草酸钙导致结石的出现,其实这些可以引起结石的草酸钙是由草酸盐进入人体后产生的物质,而这些草酸盐则常见于各种食物中,一般当人体摄入过多的草酸时……更多
湿气最怕的四种蔬菜,有口臭、爱长痘、没精神的一定要看
总是觉得昏昏沉沉、头脑不清醒、大便不成形、嗓子里感觉总有痰、舌头两侧有齿痕、舌苔还厚腻,虽然吃的不多,但总是肚子圆圆的。如果你有上述的这些表现,那么多半是由湿气重导致的。“药补不如食补”,那我们生活中有哪些蔬菜是可以起到祛湿的效果的呢?今天就给大家分享湿气最怕的四种蔬菜……更多
猪血竟能清肺祛尘?医生:想要清肺,不如做好这4件事
猪血也被称为猪红、血豆腐,是一种非常多见的食材。在猪血中含有大量对人体有益的物质,尤其是维生素B族、维生素C以及尼克酸、蛋白质、钙、磷、铁等矿物元素特别丰富。这些物质可以起到延缓衰老以及补血养颜、清理肠道等多种功效。除此以外,还有不少人认为,猪血还有着清肺祛尘的功效……更多
进行肺部检查时,根据这3种不同情况需选择不同检查方式
因为有了肺部的存在,所以人体才能够呼出二氧化碳并吸入氧气,肺部的保护也是大家都应该要引起高度关注的,最近几年有很多人被查出了肺部的疾病,而且肺部疾病的种类还非常多,包括肺炎,气胸,肺阻塞,慢阻肺等等,这些疾病都是非常严重的。检查肺部的方式也是多种多样的,因此有些人想要知道自己应该要用哪种方式来检查肺部……更多
冠心病患者若想长寿,50岁时应戒掉2事
在一个晴朗的早晨,53岁的退休银行职员李阿姨,带着一丝紧张和期待,走进了市中心的心脏病专科医院。她的冠心病历史让她对自己的健康状况格外小心。今天,她不仅要进行常规的体检,还预约了与几位顶尖心脏病专家的咨询,希望了解如何进一步保护自己的心脏。李阿姨在银行的工作生涯中经历过无数的压力和长时间的加班……更多
哪些食物能抗癌?这几类食物搭配吃
饮食除了能满足人体日常对营养和能量的需求外,还能起到平衡身体抗病机能,修复机体免疫的功能。日常我们说,蔬菜、水果。粗粮都有一定的保健功效。但想起到更好的效果,可以这样吃。预防癌症应管住嘴牢记饮食2个“点”很重要1.粗一点现代人吃的都是精米精面加工制品,在平时吃粗粮的机会很少……更多
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲在医疗技术日新月异的今天,烟台山医院北院肛肠外科紧跟时代步伐,不断为患者带来更加精准、微创、高效的治疗方案。近日,继成功开展动脉超选择性结肠癌根治手术之后,再次突破技术壁垒,开展了保留静脉的血管超选择性乙状结肠癌根治术……更多
江文胜:扎实推进乡村全面振兴 让农民在城乡间可进可退
本文转自:人民网农业农村部政策与改革司司长江文胜主旨发言。人民网记者 翁奇羽摄人民网北京12月28日电 (记者李栋)在今日由人民网举办的“2024人民财经论坛”上,参会嘉宾围绕“乘风破浪 行稳致远”的主题,为高质量完成“十四五”规划目标任务,实现“十五五”良好开局打牢基础……更多
为什么美国提倡70岁后多补充维生素B12?提醒:4类人应注意多补充
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高,之后她就将饮食习惯改成了完全吃素,一点不沾荤腥。最近半年来,她身上频繁出现手脚发麻、走路不稳的症状,且明显感觉自己记忆力下降了不少,去医院一查诊断为维生素B12缺乏症。医生给她开了相关的补剂,并叮嘱她不能再这样吃素,要适量吃动物性食物……更多
夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪,当时皮肤和眼白都出现了明显的泛黄,而且胃口也越来越差,时不时的会感觉下腹痛,尤其是吃饱后疼痛更加剧烈。然而他怎么也没想到,这竟然是胰脏惹出的问题……更多
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你:“别忍了,身体发生疼痛时那或许是你身体的某处正在向你发出‘求救信号’!”像是颈、腰椎的持续不适感,可能导致神经压迫……更多
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水。晚餐吃得太晚,不久之后就要上床睡觉,无形中增加了患尿道结石的风险。同时,晚餐吃太晚也容易使人发胖。2、晚餐不宜荤高血压、糖尿病、心脑血管疾病与晚餐过于丰盛有着必然的联系……更多
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章。泰山之阳、汶水之滨,得天独厚的山水资源和文化根脉孕育出泰安特色鲜明的乡村产业。置身这片土地,泰安市烟草专卖局(公司)如何写好“振兴卷”……更多
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产,这是韩文亮现在的工作日常。12月27日,以“满意青龙 ‘栗’香江城”为主题的“2024中国·青龙板栗暨青龙农产品武汉推介会”在人民网“梦幻灵境”AI展演中心(武汉)举行……更多
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本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
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山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
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60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
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健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
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有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
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触目惊心!小龙坎回收客人剩菜、使用过期调料,还用拖把桶洗餐具
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱,2014年成立后,如今,全国门店已超过800家。不过,记者在网上看到不少消费者反映
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糖尿病食谱--仔姜炒里脊肉丝
材料:仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法:1.里脊肉切丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、生抽等,抓拌均匀后腌制10分钟
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广州:全力抓好春耕备耕保粮食安全
本文转自:人民网-广东频道3月14日,广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
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厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
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关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
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在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
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