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脚抽筋也被称为“肌肉的哭泣”，虽然钙确实是一个重要的因素，但其实脚抽筋的原因可不止缺钙这一种哦。1、血管“捣乱”：如果我们的血管有点小问题，局部的循环不良，如对于一些动脉粥样硬化、血栓、静脉曲张或者是一些深静脉血栓的患者，睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉容易受到压迫……更多
2024-12-30 09:08:00肌肉,只是,肌肉,长时,血症,下肢
物质基础丰富，人们的饮食结构也发生了变化，越来越多的食物出现在餐桌上，我们能吃到的东西也越来越多，这对很多人来说是一件好事，但是这样可能会对身体造成伤害，尤其是血管。饮食中有问题对血管的伤害是最大的，我们吃进去的食物消化分解后，需要通过血管将营养和能量输送到全身各处……更多
2024-12-30 09:09:00血管,食物,再次,食物,血管,食用
最近几年在我们身边患上痛风的人越来越多，痛风会让人感到痛不欲生，没有办法工作，没有办法生活。痛风是一种代谢性疾病，它是由于体内尿酸偏高导致尿酸盐沉积，所出现的一种关节性疾病。如果患上了痛风，在日常生活中一定要改掉日常生活中的一些坏习惯，这样才能够帮助降低体内的尿酸……更多
2024-12-30 09:09:00尿酸,痛风,尿酸,痛风,肾脏,帮助
不少人体检查出了脂肪肝，想通过饮食、运动等方式来改善，但有时候效果甚微。其实晚饭时存在一些简单却有效的小习惯，能够帮助脂肪肝患者逐渐改善病情。以下是三个值得推荐的晚饭小习惯：一、调整晚餐时间重要性：晚餐时间不宜过晚，因为过晚进食会打乱身体的生物钟，影响消化和代谢功能……更多
2024-12-30 09:10:00脂肪肝,脂肪,晚饭,脂肪,晚餐,脂肪肝
如果认真备孕了一年，一直没传来好“孕”的消息，或者治疗了一段时间后还是怀不上，那种压力，是旁人无法理解的，那么到底是什么导致了自己“孕”气差？有哪些原因影响着我们的“孕”气？01推迟生育因为各种原因，很多女性准备生孩子的时候，年龄已经不小了。但对于女性而言，25~29岁是比较合适的生育年纪……更多
2024-12-30 09:21:00男女,情况,影响,生育,输卵管,女性
身体乏力、畏寒，伴有心率减慢、呼吸减退、表情呆滞、少汗等症状可能是甲减症状；身体消瘦、心慌、手抖，部分患者会有脖子粗大、眼球突起、烦躁不安等表现可能是甲亢症状。甲状腺在脖子，离子宫那么远，和生殖功能有啥关系？在我们人体颈部中间的位置，有一个形似蝴蝶、犹如盾甲的器官……更多
2024-12-30 09:21:00不孕症,乏力,心慌,脖子,甲状,甲状腺
月经很重要，正常的月经应该是来潮的量差不多，不会一次多，一次少，月经持续的天数也差不多，不会一次长，一次短。而很多人会把月经正常跟排卵正常挂钩，其实是不对的。这种情况并不绝对。若卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，子宫内膜只有增生期变化。当雌激素下降到一定水平时……更多
2024-12-30 09:53:00排卵,月经,就是,月经,排卵,卵泡
尽管月经是女性生殖健康的重要标志之一，但并不代表月经规律就能正常受孕，妊娠是个复杂的生理过程，影响的因素有很多。妊娠需确保有正常的卵子在适合的时间能遇到正常的精子，精卵成功在输卵管内结合形成受精卵，并顺利进入子宫腔，能被状态良好的子宫内膜温柔接纳，才能慢慢发育成为一个胎儿……更多
2024-12-30 09:55:00月经,规律,孩子,就是,输卵管,卵子
本文转自：人民网健康“医”点通进入数九寒天 保护心脑健康需避开这些习惯陈子源进入数九寒天后，全国多地寒意加重。中医理论认为，寒邪易导致气血运行不畅，血液凝滞，导致阻力小血管收缩，心输出量增加，血压升高，造成心脑血管疾病高发。江苏省中医院神经内科主任中医师仓志兰在接受采访时提示，以下六个生活习惯会增……更多
2024-12-30 09:58:00寒天,心脑,保护,健康,心脑,寒天
本文转自：人民网名医话养生前列腺痛就是前列腺炎吗？陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。预防为主，调养为辅。为了发挥“治未病”优势，让权威、实用又通俗易懂的中医养生保健知识走近大众、服务大众，中华中医药学会……更多
2024-12-30 09:58:00前列,腺炎,前列腺炎,前列腺,就是,养生
“菜市场的商贩会用甲醛浸泡蔬菜，这菜有毒，菜贩子都不吃！”不知从何时起，此类传言在网络上广泛传播，让人不禁心里没底，买个菜都要犯嘀咕。甲醛，大家应该都不陌生，是一种在装修中经常用到的化学原料。一般情况下呈气态，温度较高时会发出刺激性的气味。人类如果长期暴露在甲醛浓度超标的环境中生活……更多
2024-12-30 10:19:00甲醛,回事,甲醛,蔬菜,摄入量,世界卫生组织
◎北京科学中心冬天你还在里三层外三层把自己裹成球？快快脱掉，这篇文章告诉你羽绒服的保暖原理和冬日最佳保暖穿搭。羽绒服里穿薄一点才暖和在日常生活中，我们能感受到穿在身上的羽绒服虽然很厚，但却很轻，这正是其中蓬松的羽绒层的功劳。羽绒服本身并不产生热量，它主要通过阻止我们人体自身的热量散失来达到保暖的效果……更多
2024-12-30 10:19:00越多,羽绒,保暖,羽绒服,三明,空气
深冬来了，气温低、景色萧瑟，容易让我们的身体感到疲惫，人的情绪也容易跟着低落。这种季节性的情绪变化，我们应该怎么化解呢？来看网友们分享的摆脱冬季消沉心情的招式，帮助你在冬日里保持活力，驱散心情的阴霾。@末粒：借助外力照顾肉体讲讲最近感到舒坦的瞬间：1.浴室小音箱……更多
2024-12-30 10:19:00好心情,好心,方式,红枫,小音箱,外力
豆芽菜可以说是我们餐桌上的常客，它不仅价格低廉、健康营养，做法还非常多样，不管是凉拌、清炒，还是做汤，都能产生不同的滋味，爽口脆甜，十分好吃。早在秦汉时期，《神农本草经》中就有关于黄豆芽的记载。豆芽菜是由豆类种子（黄豆、黑豆、绿豆、豌豆等）培育而来的芽苗，如大豆芽……更多
2024-12-30 10:19:00豆芽菜,豆芽,豆芽,含量,黄豆,碳水化合物
12月28日，安徽合肥国胜大药房门店前开展了一场微量元素公益检测活动，以“隐性饥饿”的名义向大众发起营养均衡挑战。活动现场检测队伍排起长龙。令人意外的是，所有参与者的检测结果均显示微量元素含量未达正常水平，揭示了当下人们普遍存在的营养失衡问题。活动现场人头攒动……更多
2024-12-30 10:46:00瘦子,隐性,饥饿,胖子,均衡,现状
◎莫声柏英国伦敦大学学院的流行病学家发现，锻炼后对大脑形成的短期刺激会持续到第二天。研究人员选取了76名中老年（年龄在50岁至83岁之间）男女参与者，要求他们连续8天在腕部佩戴活动追踪器，以确定他们每天花在久坐、从事轻度体育活动和中高强度体育活动的时间，并每天接受认知功能测试……更多
2024-12-30 10:19:00头脑,二天,参与者,活动,睡眠,认知
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月30日第 12 版）广西地处亚热带地区和边境地区，多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播，传染病跨境、跨区域传播风险较大。基于此，广西壮族自治区疾病预防控制局（简称“广西疾控局”）站稳人民立场……更多
2024-12-30 05:43:00发展,广西,高质量,事业,改革,广西
中医古法对于养生颇有研究，即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话：“老泄残精，人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语，究竟蕴含着怎样的深意？它为何能与人的寿命长短相联系？我们又该如何在晚年保持身心健康，享受悠长岁月呢？一、“老泄残精，人穷寿尽”……更多
2024-12-29 23:10:00意思,健康,长寿,生活,研究,生活方式
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁，再加入茶汤混合而成“植物茶”，2024年下半年以来，不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆，有商家甚至在宣传中用上了“纤体”“去火”“美颜”等词。这种植物茶真的更健康吗？大部分植物茶中都有的羽衣甘蓝……更多
2024-12-29 17:13:00果蔬,奶茶,植物,健康,羽衣,甘蓝
时代变了，父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱，女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人，似乎有无数的理由帮现代女性抵御家人“催婚催生咒”。编辑但是拖着拖着，很多女性就由适龄逐渐迈入了高龄孕妇的行列。但高龄的你可能面对的不止一点问题……更多
2024-12-29 14:04:00卵子,女性,卵泡,女性,卵子,高龄
随着三胎政策的开放，越来越多的高龄女性都加入备孕大军，高龄女性和非高龄女性对比，卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高。那么，高龄女性该如何备孕呢?备孕期间饮食上需要注意哪些?高龄女性怎样备孕相比适龄女性，高龄女性备孕要注意的比较多，下面让我们一起来看看……更多
2024-12-29 14:05:00高龄,营养,高龄,女性,营养,食物
随着生活节奏的加快，以及人们生育观念的转变等，导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧!简单地说，想成功怀上孩子，就像种庄稼一样，需要三大要素：好的种子：健康的精子和卵子好的通道：主要指的是输卵管好的土壤：健康的子宫夫妻都得查……更多
2024-12-29 14:07:00怎么办,孩子,排卵,输卵管,检查,子宫
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品，来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品，以及辣汁花甲、麻辣鱼皮、鳕鱼片、手撕金枪鱼等休闲美味小零食，南极磷虾油、虾青素、叶黄素等海洋科技保健产品……12月28日，百种海产品在“海味青岛·开新集市”上亮相……更多
2024-12-29 14:37:00市南,海味,海产,海产品,青岛,集市
对于糖尿病患者而言，腹胀、恶心这些看似不起眼的症状，实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天，我们就来深入探讨一下，糖友腹胀、恶心背后可能的几大原因，以便帮助您更好地管理健康。01药物副作用原因：某些降糖药物，如阿卡波糖，可能会引发胃肠胀气等副作用。表现：胃肠道不适……更多
2024-12-29 11:07:00恶心,原因,胃肠,胃肠道,症状,糖尿
01材料：鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法：1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净，去除杂质和根部，沥干水分。生姜切丝备用。2.锅中倒入适量食用油，油热后倒入鱿鱼丝煸炒。加入料酒，继续翻炒至鱿鱼丝表面稍微发焦。3.将豆芽倒入锅中，与鱿鱼丝一起翻炒……更多
2024-12-29 11:33:00糖尿,豆芽,鱿鱼,食谱,糖尿病,鱿鱼
12月28日，由重庆市医院协会主办，重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开。涪陵区政协副主席陈圣玲，涪陵区卫生健康委党委书记、主任袁鸿剑，重庆市医院协会副会长兼秘书长阮莉莉，中国医院协会地市级医院管理分会主任委员……更多
2024-12-29 12:04:00医院,涪陵,重庆市,重庆,区县,年会
冬季昼夜温差大，孩子们的身体免疫力往往比成人弱，极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞、流涕、咳嗽等症状时，往往会将其归结为普通感冒。然而，若这些症状持续时间较长或者反复发作，家长们必须警惕：孩子可能不是感冒，而是患上了鼻窦炎……更多
2024-12-29 12:11:00鼻窦炎,耳鼻喉,鼻窦,济南,感冒,家长
冬日的阳光总是格外珍贵，在我国的不少地方，都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气，人们忙碌起来，把“舌尖美味”搬出屋外晾晒。各种美食在阳光的沐浴下摇身一变，成为令人垂涎三尺的美味佳肴。晒冬，是一道蕴含烟火气息的乡景。将食物交给阳光和时间，把大自然的馈赠巧妙收藏。晒冬……更多
2024-12-29 08:12:00年味,美味,红薯,红薯粉,洞庭,鱼肉
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来，亲朋好友频繁聚餐，这种情况会加剧营养摄入的不均衡，继而加重冬季维生素缺乏问题。冬季最容易缺乏的维生素是哪几种？维生素B： 冬季由于饮食结构的问题……更多
2024-12-29 08:12:00易感,维生素,皮肤,关键,维生素,问题
乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化，很大程度上都与我们不良的饮食习惯有关。食物一：酒精说起伤肝，相信很多人首先想到的就是喝酒，这主要是因为酒精中的主要成分就是乙醇……更多
2024-12-29 09:23:00肝硬化,乙肝,食物,肝脏,高糖,食物
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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本文转自：人民网-安徽频道近日，新茶饮品牌甜啦啦推出了一款新品——“满杯草莓”，带着草莓特有的清新与甜美，浪漫登场。甜啦啦满杯草莓
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