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老年人最怕的就是缺钙，因为骨头主要组成部分是钙质，那些饮食均衡营养、适当去晒太阳、运动量充足的人，钙质获取和吸收不成问题。而在骨头健康的情况下可以远离骨质疏松症，然而，有不少老年人容易骨折，某些部位的骨骼总是疼痛，一检查才发现是缺钙了。老年人做好哪些事情不用担心缺钙……更多

2024-11-13 09:05:00老年人,不用,钙质,钙片,运动,营养

空腹血糖8.5，算严重吗？直言：这3种情况下，或无需过于担心

糖尿病又被称为“不死的癌症”，当血液中的糖分堆积过多后，无法及时排出体外，就会导致血糖升高，血糖升高是非常严重的病理反应，若不及时治疗加以稳定，就会恶化为高血糖乃至糖尿病。#爱乐养生指南#糖尿病作为一种富贵病，多数人患糖尿病的原因仅是由于不良的饮食习惯或不健康的生活方式……更多

2024-11-13 09:06:00空腹,血糖,情况,血糖,糖尿,数值

羊肉是乙肝的“催化剂”吗？劝告：这3类食物，尽量管住嘴

近几年我国乙肝发病率越来越高，尤其是病毒感染大约达到60%，然而携带乙肝病毒的人群大约是1.2亿人。所以新生儿在降生之后就要接种乙肝疫苗，小孩子在上小学之前也要查看病毒感染的概率，感染乙肝病毒之后90%左右没有进行规范性的治疗。其实乙肝的治愈率之所以低，主要是因为对乙肝认识程度不足……更多

2024-11-13 09:06:00催化剂,乙肝,催化,羊肉,食物,乙肝

要想减肥不仅要少油，这7种食物不戒掉，只会越减越肥

减肥已经不再是女性的专利行为了，它已经成为了每个人对自己健康衡量的一个最基本的标准。因为肥胖会容易导致三高、造成行动迟缓、增加身体负担。这些对人体健康有着巨大危害的因素，都是因为肥胖而来的。为了减肥，很多人选择了轻断食的减肥方法。但在减肥的过程中，很多人觉得只要不吃主食吃点其他的辅食就能控制体重……更多

2024-11-13 09:07:00少油,食物,减肥,减肥,一根,燕麦

臀部疼痛、小腿外侧酸胀麻木是什么原因？其实并非由腰突引发

随着生活节奏的加快，生活压力也逐渐越来越大，很多年轻人，腰肩颈也变得疼痛不堪，因为工作时间延长，在办公桌上的时间越来越长，除了腰疼，臀部、腿部、胯部也开始有不同程度上的疼痛，很多人都以为这是腰突引发的症状，但实际上并不是。之前，一位年纪轻轻的患者在朋友的陪同下来到了医院……更多

2024-11-13 09:07:00臀部,小腿,麻木,疼痛,原因,疼痛

吃得很好，还会营养不良？或许与这5个原因有关，该调节了

生活中有部分人日常饮食量并不少，但是依然出现了营养不良的现象，如果有这种异常的表现需要了解具体的原因，通过合理的方式来促进健康，才能让营养物质及时吸收，否则有可能会导致营养物质获取不足威胁健康。那么，哪些因素容易导致营养物质无法及时吸收呢？哪些因素容易导致营养物质无法及时摄取呢……更多

2024-11-13 09:08:00营养不良,调节,营养,原因,有关,营养

“溶栓高手”公布了，没事常喝，血栓退避三舍，血管畅通无阻

俗话说，“人与血管同寿”，这句话是说，我们的血管健康，直接关乎到人是否可以长寿。我们全身都布满粗细不一、长短不一的血管，这些血管负责给机体供应氧气和血液以及各种营养物质，然而血管也会“变老”。血管如同我们用的水管一样，平时不注意“清洁”，其中的垃圾、毒素很容易形成血栓堵住血管……更多

2024-11-13 09:09:00三舍,血栓,畅通,血管,高手,血管

糖尿病的“根源”找到了，并非甜食，而是这 3 个原因

慢性疾病的出现让许多人困扰，除了本身疾病的发展引发不良症状，还因为治疗周期长，效果不明显而陷入痛苦中。糖尿病和胰岛功能降低，胰岛素分泌不足有关，在应对时需促进糖类物质的消耗，同时增强胰岛功能，疾病才能改善。与其担忧疾病带来的影响，还不如做好预防措施，寻找糖尿病的源头……更多

2024-11-13 09:09:00糖尿,甜食,根源,糖尿病,而是,原因

糖尿病患者饭后绝对不能做的10件事，快来看看你中了几个

糖尿病是中老年常见的慢性病之一，随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。糖尿病的治疗要以稳定血糖为主，不仅是改善胰岛素的分泌状况，还要控制饮食方面对于糖类的摄入。生活中人们要注意了解糖尿病治疗方法，避免糖尿病的进一步恶化……更多

2024-11-13 09:11:00糖尿,糖尿病,患者,糖尿,糖尿病,血糖

一个小小的卵子承载着生命的希望

一个卵子的使命不是为了成为受精卵，同样女性的价值也不一定成为母亲，但会因为爱，孕育一个小小的她/他，让二人世界变成充满孩子欢声笑语的家，以一种特殊的身份转变让爱得以长久的延续。新生命的诞生借助于男方的精子和女方的卵子，孕育中会因为种种原因卵子“制造”失败，需要借助于手段排出卵子……更多

2024-11-13 09:11:00卵子,生命,卵泡,排卵,卵子,卵巢

这样的运动最好少做，小心适得其反

锻炼是调理自身身体素质的重要途径之一，每天保持适量的运动能让身体更加强壮且富有活力。因此，无论是老人，还是年轻人，都投入到了健身运动中。且在养生中，健身运动也是很重要的选项之一，不过我们要清楚运动也是有技巧的，不同的人采取不同的运动，才能起到最佳的效果。比如……更多

2024-11-13 09:11:00运动,最好,运动,身体,人士,时候

为何人老了会有一股“老人味”？主要原因有4个，需对症处理

生老病死是人之常情，每个人都有慢慢变老的时候，所以心态方面一定要调整好，只有这样才能安度晚年。不过由于很多老人因为身体原因或性格比较懒散，所以很容易忽视个人卫生，这样就会导致身体总是有一股味，就连他们的住所中也会有这种味道，事实这种“老人味”和很多因素都息息相关……更多

2024-11-13 09:12:00老人,原因,处理,老年人,身体,口腔疾病

瑞士卷到底能吃几个？答案来了

近日“8个瑞士卷怎么分？”引发热议，一时间全国网友都在问：“我能吃几个瑞士卷？”根据营养学计算，100g瑞士卷大约有300-400卡路里。一个100g的瑞士卷大概相当于3碗米饭、2个炸鸡腿、5根棒棒糖、8杯可乐、2包薯片、4包饼干。瑞士卷高油高糖高脂肪，吃下去的每一口瑞士卷……更多

2024-11-13 09:12:00瑞士,答案,瑞士,高糖,鸡腿,实实

早餐决定你的寿命？早餐有什么讲究？逐条给您讲清楚

都说“一日之计在于晨”，很多人忙于工作，都没有时间吃早饭，这是个不好的习惯。还有一些年轻人早餐草草完事，结果导致肠胃出问题，自己都不知道怎么回事。其实，早上的时间非常关键，早餐吃对了，也是一种养生。早上空腹坏处多科研研究表示，不注重早餐的人寿命要比平常人缩短2……更多

2024-11-13 09:12:00早餐,逐条,寿命,空腹,早餐,营养

身体有4个表现时，或是脾虚湿气重所致，及时调理赶走湿气

现代社会的人们都不爱运动，并且还喜欢生冷、油腻、辛辣的食物，日常作息也是十分混乱，经常熬夜通宵。而这种不健康的饮食习惯和生活习惯，都会导致脾虚，一旦患者脾虚那么脾脏功能就无法正常运转，体内的湿气就会滞留在体内，从而形成痰与水肿的情况。那么脾虚的患者，身体一般会出现什么症状呢……更多

2024-11-13 09:13:00湿气,脾虚,身体,脾虚,患者,脾脏

心衰患者越来越多？提醒：老年人宁在家待着，也别做这5事

近年来，心衰患者的数量呈现出逐年上升的趋势，特别是在老年群体中，这一现象越发明显。心力衰竭，虽然听起来不如癌症那样可怕，但实际上它是老年人健康的一大“隐形杀手”，一旦发作，往往难以逆转。尤其是在当下，很多老年人喜欢通过各种方式保持“活力”，但有些日常行为看似无害……更多

2024-11-13 09:15:00心衰,越来,老年人,患者,越来越,心脏

经常咳嗽、咽干痰多？身体发出“求救”信号！牢记 4 个“金标

秋冬季节，天气比较干燥，身体非常容易燥热上火，而很多人并没有感冒，却会出现经常咳嗽，口干舌燥的现象，这其实都是体内火气太过旺盛的表现。而如果你细心观察，还会发现这群人还有一个共同特点，就是普遍性子都比较急，而且脾气暴躁，动不动就发火，这其实都是体内火气旺盛导致的……更多

2024-11-13 09:16:00痰多,求救,信号,身体,肺部,帮助

血管好不好，看走路便知？血管出问题，走路多有这几症状

人体的血管系统就像一个庞大而复杂的交通网络，负责将氧气和营养输送到身体的各个角落。当这个系统出现问题时，影响可能会波及全身。有趣的是，这些潜在的血管问题可能会在我们最常见的日常活动中显露出来——走路。据中国心血管健康与疾病报告显示，我国心血管病死亡率居高不下……更多

2024-11-13 09:16:00血管,症状,好不,问题,血管,症状

江苏句容：鸭稻共作助力丰产增收

本文转自：人民网-江苏频道志愿者帮助农户直播销售大米。张志严摄割穗、脱粒、入仓……11月11日，江苏省句容市戴庄村李广福家的有机稻田迎来收获之际，他说：“句容烟草帮我们请来农业专家，通过生物和物理防治解决了水稻病虫害问题，确保了品质和产量。”据了解，为助力乡村振兴……更多

2024-11-13 09:34:00句容,丰产,江苏,句容,戴庄,烟草

药安陕西我把关|陈龙丹：铿锵玫瑰市场尖兵

编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏，通过一个个生动鲜活的药品监管故事，展现各级药品监管人员不忘初心、牢记使命的担当和付出，提升药品监管人员的自豪感责任感荣誉感，进一步激发新体制下药品监管战线执法人员履职尽责……更多

2024-11-13 10:01:00陈龙,尖兵,铿锵玫瑰,陕西,玫瑰,市场

日媒：出现过敏症状人数不断增加，日本考虑强制给腰果贴“过敏原

本文转自：环球时报【环球时报综合报道】据《日本时报》11日报道，随着食用腰果后出现过敏症状的人数不断增加，日本消费厅考虑将腰果列入需要贴注过敏原的食物清单。由于重症患者不在少数，该机构希望通过强制标识引起消费者注意。以饮食后一小时内出现过敏症状并就医的病例为依据……更多

2024-11-13 10:03:00过敏原,腰果,日本,症状,强制,人数

江西宜丰：林业经济助增收

本文转自：人民网-江西频道宜春市宜丰县棠浦镇村民利用晴好天气的有利时机在晾晒板材半成品。人民网朱海鹏摄人民网宜丰11月13日电（朱海鹏）近日，江西省宜春市宜丰县棠浦镇棠浦村板材加工基地，村民利用晴好天气的有利时机在晾晒板材半成品。近年来，江西省宜春市宜丰县依托丰富的速生林木……更多

2024-11-13 10:30:00林业经济,宜丰,江西,林业,经济,宜丰县

综艺节目助力乡村全面振兴

本文转自：人民日报海外版聚焦乡村变迁打造田园风尚综艺节目助力乡村全面振兴史哲宇李怡霖《人民日报海外版》（ 2024年11月13日第 07 版）落日时分，《燃烧的月亮》女嘉宾们集体赶羊回羊圈。出品方供图《种地吧》麦田音乐会现场。出品方供图从辽阔边疆到海上岛屿……更多

2024-11-13 05:17:00振兴,综艺节目,乡村,综艺,节目,农业

交付新居改善设施发展产业促进就业

本文转自：人民日报一年多来，北京市门头沟区全力做好灾后恢复重建交付新居改善设施发展产业促进就业本报记者王洲门头沟区斋堂镇沿河口新村。本报记者王洲摄11月，京西门头沟一片初冬景象。从妙峰山镇水峪嘴村村口眺望，重峦叠嶂，平静安然。在村里的京西古道景区门外……更多

2024-11-13 06:27:00促进就业,新居,设施,就业,产业,发展

秋冬滋补正当时：海参君新品惊艳上市，再掀都市健康生活新风尚

秋叶婆娑寒意浓，正是滋补好时节。海参君，作为中国海参行业黑马品牌，依托大连黄金海岸的丰富辽参资源，精心打造即食海参与淡干海参与两大系列，致力于为都市人带来一场便捷、滋补盛宴。位于北纬39度的黄金海域，以其四季分明的气候、充足的日照以及恰到好处的盐度，构成了孕育高品质辽参的绝佳环境……更多

2024-11-12 17:30:00海参,滋补,风尚,健康生活,秋冬,新品

三都：义诊活动“双下沉”，让更多辖区群众受益

日前，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）联合省级、州级“组团式”帮扶专家及本土县级专家团队，走进三都都江镇中心卫生院开展医疗活动，为当地群众带去义诊服务，为乡村医护人员提供专业的培训和指导，旨在深化紧密型县域医共体建设，强化基层医疗服务能力……更多

2024-11-12 19:51:00三都,辖区,群众,更多,活动,三都

“陈云昭名医工作室”毕节挂牌，病理诊断服务更快更准

11月8日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）“陈云昭名医工作室”授牌仪式正式举行，标志着该院病理科建设步入新发展阶段，能为患者提供更加快速、准确的病理诊断服务。授牌仪式现场病理诊断为疾病的诊断、治疗、预防提供了必要理论基础，也是指导临床治疗和评估预后的重要依据……更多

2024-11-12 21:22:00陈云,毕节,名医,病理,更快,工作室

道真自治县大磏镇离退休干部党支部开展红色故事进校园宣讲活动

为加强青少年爱国主义教育，传承红色文化，近日，遵义市道真自治县大磏镇离退休干部党支部到大磏中学开展红色故事宣讲活动。活动强调了红色故事对于青少年成长的重要意义，老同志们鼓励同学们从红色故事中汲取力量，做新时代的接班人。老同志们以生动的语言和丰富的史料，向师生们讲述了当地革命斗争的历史背景和程雄桄等英雄人物的事迹……更多

2024-11-12 23:55:00党支部,校园宣讲,离退休,自治县,自治,红色

铜仁市关工委第九届“中国梦·我的梦”阳光少年主题活动（东片区

11 月 9 日至 10 日，铜仁市关工委第九届“中国梦·我的梦”阳光少年主题活动(东片区）在玉屏自治县举办。市关工委主任、市委原常委、市委宣传部原部长刘婕，市关工委副主任、原铜仁地委委员、地委政法委书记熊明英，市关工委副主任、原铜仁地委副巡视员、秘书长刘瑛……更多

2024-11-12 23:55:00铜仁市,玉屏,铜仁,主题活动,片区,中国

贵阳市老干部党校、白云区老干部党校举办离退休干部深入学习贯彻

11月7日，贵阳市老干部党校、白云区老干部党校举办离退休干部深入学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座，邀请市委党校文化和社会发展教研部主任、副教授刘铁军作专题辅导报告，白云区离退休干部80余人参加。讲座中，刘铁军教授以《深化文化体制机制改革》为主题，围绕充分认识深化文化体制机制改革的重大意义……更多

2024-11-12 23:55:00老干部,党校,白云区,贵阳市,贵阳,白云