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一些平常的事物，总会有一些不平常的“评论”，对于白开水就是如此。总有人去质疑“隔夜白开水的安全性”，认为这样的水不能喝，饮用会对身体产生多种坏处。但其实，多年的谣言未必能熬成“真相”，正确看待隔夜水，它并没有很可怕。水，很难做到烧多少喝多少，有些剩余比较现实……更多

2024-12-01 08:27:00白开水,致癌,白开水,物质,亚硝酸盐,亚硝酸

睡眠质量差？睡眠专家揭秘：避免这4种晚餐食物改善睡眠

"晚上翻来覆去，难以入睡？或是醒来时仍感到疲惫不堪？如果这是你的常态，那么你可能需要重新审视你的晚餐。"在我们忙碌的生活中，一夜良好的睡眠就像是黄金一般珍贵，然而对许多人来说，它却是一个遥不可及的梦想。睡眠不仅关乎我们的能量和心情，更深刻地影响着我们的健康和生活质量……更多

2024-12-01 08:27:00睡眠,晚餐,食物,质量,专家,睡眠

移风易俗|非遗传承人权福健：一碗福山大面里的孝道、情道、喜道

齐鲁晚报·齐鲁壹点孙淑玉编者按：为进一步深化移风易俗，12月1日，烟台市开展“非遗里的新风尚”移风易俗宣传教育暨移风易俗小戏小剧展演活动。本次活动邀请了部分非物质文化遗产传承人围绕移风易俗主题进行创作，倡导文明新风。福山大面。（吕奇摄）面条被胶东人称为“吉祥饭”……更多

2024-12-01 11:51:00福山,大面,孝道,人权,福山,大面

湖头米粉荣获2024年度“大国好货·一县一品”特色品牌

怀大国匠心，造品质好货。2024年11月28日，第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕。本届大国好货嘉年华以“国货之光·改变未来”为主题，汇聚国内知名品牌企业及“一县一品”区域特色品牌，涵盖“衣、食、住、行”等民生领域，多维度传递中国品牌的发展势能……更多

2024-12-01 12:24:00湖头,米粉,大国,特色,年度,品牌

产业观察｜让银耳种得好也卖得好，福建古田这样“上新”

本文转自：人民网李唯一“这么饱满、厚实的耳片还是第一次见，古田银耳前景光明。”11月25日，银耳新菌株HT108在宁德市古田县大桥镇沂洋村银耳种植基地迎来第4批次现场测产，对着菇房内疏密有致的新品种袋栽银耳，福建农林大学（古田）菌业研究院院长、教授孙淑静不禁发出感慨……更多

2024-12-01 13:33:00古田,银耳,福建,观察,产业,古田

多喝不如会喝！这个时间必须喝水，不然身体会变差

水是“生命之源”，同时也是七大营养素当中最基础的营养物质；人不可一日无水，水分对人体产生的价值不容小觑。有人说“刚烧开的水”不能喝，其中的氯元素含量很高，容易威胁身体健康，甚至会致癌，真的如此吗？用科学道理看待这个问题，饮水安全，值得每一个人关注（重视）。刚烧开的水不能喝……更多

2024-12-01 08:29:00身体,时间,饮水,自来,安全,白开水

肾脏功能不太好的人，吃早餐要注意什么？这几种要少吃

1.西式快餐：像是炸鸡汉堡薯条等等都属于西式快餐，或许这些食物吃起来非常美味，但是其中的油脂和热量是非常高的，摄入过多很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态，因此那些肾脏功能本身就不太好的人还是少吃为妙。2.腌制食物：一些思想非常传统的人，或许有吃腌制食物的习惯……更多

2024-12-01 08:29:00肾脏,早餐,功能,肾脏,食物,蛋白

吃水果的最佳时间不是饭后？注意：时间不对等于白吃，务必留意

你是否常常听到这样的话：“饭后吃水果对身体好”？但你知道吗？这一观点并不完全准确。很多人认为，饭后吃水果可以帮助消化，实际上，这种习惯可能不如你想象中那么科学。水果中的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，确实对身体有益，但你知道它们的最佳摄入时间吗？如果你常常把水果当作餐后的甜点……更多

2024-12-01 08:29:00时间,水果,水果,空腹,营养,糖分

什么血糖最危险？血糖的6个警戒值，你知道的有几个？

在医院的长廊里，有一个身影显得格外落寞。那是老张，一个刚刚被诊断出糖尿病前期的患者。几天前，老张像往常一样去参加朋友聚会，在聚会上他正和朋友们谈笑风生时，突然感到一阵头晕目眩，仿佛整个世界都在旋转，接着他的眼前开始发黑，差点就摔倒在地。朋友们被这突如其来的状况吓得不轻……更多

2024-12-01 08:30:00血糖,警戒,危险,血糖,糖尿,糖尿病

为啥服用他汀后血糖会升高？还有哪些副作用，该如何处理？

为了您更好的阅读互动体验，为了您能够及时看到更多内容，点个“关注”我会每天为您分享健康常识，守护您的生命健康。老张平时生活挺规律，饮食上也比较注意，还经常适度运动，他一直觉得自己身体挺不错的。在一次常规体检后，医生却严肃地告诉他，他的血脂有点高，需要开始服用他汀类药物来进行控制……更多

2024-12-01 08:31:00血糖,副作用,血糖,药物,胰岛,患者

肠胃不好，4类蔬菜尽量少吃，进食太多或损伤脾胃

蔬菜，作为我们生活中不可或缺的食物，在用餐时除了主食之外，它们也是最佳的选择。它们富含丰富的维生素和矿物质，能够给我们的身体提供所需的营养，提高身体的抵抗力。然而，对于脾胃不好的人来说，有些蔬菜也不能过量食用，否则可能会加重胃部的负担。肠胃不好，4类蔬菜要少吃肠胃不好的人需要注意饮食……更多

2024-12-01 08:32:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,不好,肠胃

上了岁数，要学会正确饮食，建议“4少吃、3多吃”，有益健康

俗话说：病从口入。随着人们思想的进一步进入进越来越多的人也开始关注饮食健康，因为曾有不少因为饮食不当而伤害了身体的案例，让人们感觉到非常担忧。现在的饮食状况与几十年前相比发生了很大的变化，早在过去的时候，可能很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活，而现如今餐桌上的食物种类变得越来越丰富多样……更多

2024-12-01 08:33:00岁数,饮食,建议,健康,食物,身体

锻炼可能会让你加速衰老！提醒：这种运动方式一定要避开

一、运动能降低心血管疾病，是真的吗？大家都知道，坚持运动锻炼对身体健康有很多益处，哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据。在Science子刊上发表的一篇研究论文中，哈佛医学院的DianeMathis团队深入探讨了运动如何通过微观分子机制促进身体健康……更多

2024-12-01 08:34:00衰老,方式,运动,运动,身体,患者

补钙可能影响血管！过了50岁，牢记补钙“三不要”

钙，这个在自然界中广泛存在的元素，对于人体而言，是构成骨骼与牙齿的主要成分，也是维持神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能不可或缺的矿物质。随着年龄的增长，尤其是过了50岁的门槛，人体对钙的需求量逐渐增加，但补钙之路并非一帆风顺。近年来，越来越多的研究表明，盲目补钙可能对血管健康构成潜在威胁……更多

2024-12-01 08:35:00补钙,三不,血管,影响,补钙,血管

中老年人血管堵没堵，走走就知道？若有7个特征，中老年人要注意

近几十年来，心脑血管疾病已成为威胁中老年人生命的第一杀手，尤其是心肌梗死和脑梗死，其主要原因是血管发生病变。对中老年人而言，最可怕的就是血管堵塞，一旦血管堵塞就会使得相应器官缺血缺氧，造成器官功能坏死或衰竭。其实中老年人血管有没有堵塞，走一走就能知道，若有以下七个特征一定要引起高度重视……更多

2024-12-01 08:36:00中老年人,血管,特征,血管,血液,疼痛

吃降压药能有效降压，不想心脏出问题，千万别和这种水果一起吃

一、降压药的作用原理简介降压药，顾名思义，是用来治疗高血压的药物。它们通过不同的机制帮助降低血压，比如扩张血管、减少心脏负荷、降低血液体积或者阻断神经信号。这听起来可能有点像魔法，但实际上，它们是经过科学验证，能够有效帮助控制血压，从而减少心脏病、中风等严重健康问题的风险……更多

2024-12-01 08:37:00降压药,心脏,水果,问题,药物,降压药

脾虚比肾虚更可怕？脸部出现这3种情况，要小心是脾虚的表现

说起肾虚，大多数人都不陌生，在生活中也有很多人比较重视肾虚，在出现肾虚表现的时候都会及时采取措施。但相对于脾虚，很多人却不怎么了解，也没有过多重视，却不知脾虚比肾虚更加可怕，当身体的脾胃受损时，身体的机能运作就容易发生问题，相当于身体废掉一半，因此对于脾虚要特别注意……更多

2024-12-01 08:38:00脾虚,脸部,情况,脾虚,脾胃,身体

天气太热会伤心？平复心情很重要，牢记这4个要点是关键

酷暑夏季，容易感觉到困倦烦躁以及闷热，一定保持神清气和，不能暴怒，不然会滋生心火。心脏和夏季正好相通，夏季阳气也最为旺盛，因此应注意心脏养生保健。人们常说天气太热可伤害心脏，这到底有没有科学依据呢。经过研究表明，气温达到35℃，持续受到太阳照射12个小时，待在高温闷热天气中……更多

2024-12-01 08:39:00要点,天气,关键,心情,心脏,情绪

紫薯土豆大揭秘：肠道“清洁工”的神秘力量

便秘，这个让人难以启齿却又不得不面对的问题，正悄然侵袭着现代人的生活。在日常生活中如果遇到肠道像被堵塞，那种痛苦和无奈，简直让人抓狂。但别担心，本文带你认识四位“通便王”，缓缓揭开便秘的神秘面纱，成为日常生活肠道健康的守护神！紫薯这个紫色的小精灵紫薯，富含的膳食纤维……更多

2024-12-01 08:39:00肠道,清洁工,土豆,力量,肠道,牛皮菜

糖尿病人不能吃蒜薹？蒜薹对血糖影响多大？

蒜薹是大蒜的副产物，大蒜生长到一定程度，泥土中的根部形成蒜瓣包裹组成的蒜头，也会从中间起杆抽茎，蒜薹就是从大蒜中抽出的花茎（包括顶端的花苞），家里种过大蒜的人应该会有些印象。蒜薹是常见的葱蒜类蔬菜之一，蒜薹炒肉、蒜薹炒腊肉、蒜薹炒鸡蛋、蒜薹炒木耳等都是很好的吃法……更多

2024-12-01 08:41:00蒜薹,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,影响

血糖过高时，脚上会出现哪些症状？具体有哪些表现？

血糖过高时，脚上会出现哪些症状呢？我们先来看看血糖是怎么回事。首先我们来弄清楚什么是血糖，达到多少值才算是过高呢？血糖顾名思义就是血液中的葡萄糖。葡萄糖是人体的重要组成部分，是能量的重要来源。人体每天都需要很多的糖来提供能量，为身体的各个组织、器官、脏器的正常运作提供能量和冻梨……更多

2024-12-01 08:42:00血糖,症状,血糖,脚部,疼痛,神经

为什么癌症越来越多？呼吁：这5种蔬菜，尽量少吃点

摄入各种不同的食物有助于人们维持身体健康，从中吸收多种养分。但是，部分人形成了不良的饮食习惯，比如暴饮暴食和过量摄入垃圾食品，这会增加肠胃负担，最终诱发癌症。我们可以明显地看到，近年来我国癌症患者数量不断增加，其中致癌因素包括不健康的饮食、吸烟饮酒、人口寿命延长……更多

2024-12-01 08:42:00越来,癌症,蔬菜,越来越,蔬菜,食用

茉莉花茶的四大养生好处，你真的知道吗？

在一个炎热的夏日午后，杨婷坐在自家的小阳台上，手中拿着一杯冰凉的茉莉花茶，看着远处的梧桐树轻轻摇曳，微风拂过，带来一丝清凉。这时，她想起了一位老邻居，老王，是一个身体健壮、精力充沛的八旬老人。老王经常说起他的秘诀，就是每天都会喝上几杯茉莉花茶。老王与杨婷的对话是这样的……更多

2024-12-01 08:43:00茉莉花茶,花茶,茉莉,养生,好处,茉莉花茶

枸杞水的不正确喝法，招湿、致癌，“养肝水”秒变“伤身水”

众所周知，枸杞是一种营养丰富的天然食材，枸杞甘，平，归肝经、肾经，枸杞的功效主要是滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等，它含有多种维生素和矿物质，对人体健康有着很好的促进作用。然而，枸杞泡水虽然好处多多，但也有一些禁忌需要注意。枸杞水的不正确喝法，会招湿、致癌，“养肝水”秒变“伤身水”……更多

2024-12-01 08:44:00枸杞,致癌,枸杞,绿茶,红枣,营养

女人养颜先养肝，建议女人多吃这4种“清肝菜”，你气色越来越好

在繁忙的现代生活中，女性朋友们常常面临着各种压力，这些压力不仅影响着我们的心情，更在无形中损害着我们的健康。其中，肝脏作为我们体内的重要器官，其健康状况直接关系到我们的气色和容颜。因此，女人养颜，首先要从养肝开始。今天，就为大家推荐四种“清肝菜”，让你在享受美食的同时……更多

2024-12-01 08:44:00女人,越好,越来,气色,建议,肝脏

如何给羊补充钙和磷元素？富含钙磷元素的饲料有哪些？本文讲解！

羊在养殖过程中保证营养物质是基本要求，但是因为各种各样的原因羊总是会出现营养不良的情况，而其中最经常缺乏的就是钙磷了！钙磷是羊在生长发育过程当中必须的微量元素，在羊的体内占据很重要的分量，那么饲喂什么可以给羊补充钙磷物质呢？1.骨粉、石粉、磷酸氢钠：我们在养殖过程中经常用到的钙磷补充物就是骨粉……更多

2024-12-01 09:24:00元素,饲料,营养,添加剂,石粉,骨粉

贵阳乌当：助农集市购销两旺

本文转自：人民网-贵州频道乌当区下坝镇特色助农集市人气十足，购销两旺。人民网龙章榆摄人民网贵阳12月1日电（龙章榆）11月30日，贵州省贵阳市乌当区下坝镇特色助农集市开市。当天，当地政府有关部门积极组织村民到集市展销本地农特产品，并通过“惠农专线”公交引导城区居民前往赶集消费……更多

2024-12-01 08:21:00乌当,贵阳,购销,集市,龙章,乌当区

红烧羊肉正当时软烂鲜香，吃到连汤汁都不剩

杭南羊肉大土灶家的红烧羊肉记者宋赟摄都说，没有羊肉的冬天，就像没有酱鸭、酱肉的新年。入冬后，羊肉在杭州人餐桌上出现的频率直线上升。在杭州，羊肉分为东西两大流派，余杭仓前街道掏羊锅的冷板（白切）羊肉，属于“西冷”；临平运河街道的各家红烧羊肉则属于“东红”……更多

2024-12-01 08:26:00羊肉,羊肉,湖羊,土灶,村里,杭州

安徽旌德：菊香溢版书

本文转自：人民网-安徽频道近日，旌德县版书镇隐龙村，漫山遍野的菊花迎来了采摘季。花田里，金色的皇菊、雪白的贡菊竞相绽放，菊农们穿梭于花海中，巧手翻飞，熟练地采摘着菊花。近年来，版书镇坚持做好“菊花+”文章，种植各品种菊花近百亩，扮靓了乡村，也让村民的口袋鼓了起来，为乡村振兴带来了“花样经济”。（……更多

2024-12-01 09:02:00旌德,安徽,菊花,龙村,旌德县,漫山