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这两天申城降雨降温，今天依然是体感阴冷的一天，全天气温在6~11℃之间，相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响，本市13日至14日有一次大风、降温过程。降温：13日（周五）中午冷空气开始影响本市，气温下降。预计在13日至15日期间48小时最低气温降幅，市区下降3～5度……更多

2024-12-12 11:35:00检出率,上海,高达,病毒,水痘,病毒

穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？答案出乎意料！

健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现：睡觉时穿上袜子能有效改善睡眠质量！①研究截图具体而言，与睡觉时不穿袜子的人相比，穿袜子睡觉的人——入睡时间快了7.5分钟睡眠期间醒来次数少了7……更多

2024-12-12 11:53:00袜子,意料,答案,袜子,睡眠,脚部

这种应季水果别错过，这样吃，气色好了、人不咳了、胃也舒服了

甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢？张凡中国中医科学院西苑医院营养科主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津、润燥和中、解毒中医认为，甘蔗其性味甘寒，归肺、脾、胃经，具有清热生津、润燥、和中……更多

2024-12-12 11:57:00气色,错过,水果,甘蔗,甘蔗汁,糖分

冬季当心“寒包火”，中医教你灭火妙招！

本文作者：凌晓燕，山西省中医院皮肤科护士长气候转寒，室内取暖、吃温热性质的食物，很容易导致“冬季上火”，日常清火要有的放矢，各有办法。口舌生疮心里烦心火太旺的人，容易有口舌生疮、心烦失眠、小便赤黄、大便秘结等情况，可以用不去心的莲子30克煮水喝（酌加冰糖）。咽干口苦面色红肝火太旺的人……更多

2024-12-12 12:09:00妙招,灭火,中医,肿痛,粳米,白菊花

心梗和睡觉有关系？医生：即使心脏再健康，冬天睡觉也要注意4点

刘大爷总是会问，睡觉和心梗之间有啥联系呢？难道一个好好的睡个觉，还能弄出心梗来不成？这听起来可能有点牵强，但实际上，两者之间的联系可不是那么简单。首先，我们来谈谈心梗和睡眠之间的关系，心梗，也就是心肌梗塞，是因为心脏的血管被堵塞了，导致心脏部分区域不能得到足够的血液供应……更多

2024-12-12 13:33:00心梗,心脏,医生,有关,健康,心梗

糖尿病患者能吃瓜子吗？建议：保护胰岛，记住3吃、4不吃

声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。周建军是个快递员，四十多岁，性格豪爽，工作起来雷厉风行。每天风里来雨里去，忙得脚不沾地。因为时间紧凑，他三餐经常凑合……更多

2024-12-12 13:34:00胰岛,糖尿,瓜子,糖尿病,患者,保护

老年人要少吃香蕉？医生劝告：若不想血糖失控，尽量少碰4种食物

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。老年时期，我们总是被告知要注意饮食健康，比如常听说的是“某某食物老年人要少吃”，那香蕉是不是也在这个名单里呢……更多

2024-12-12 13:35:00血糖,老年人,香蕉,食物,医生,血糖

危害心脏健康的4种不良习惯：很多人都不放在心上

你有没有想过，为什么有些人看起来没什么大毛病，却突然被心脏问题击倒了？生活中看似不起眼的一些习惯，其实可能正在悄悄危害着我们的心脏健康，而熬夜更是其中一大元凶，却总是被人轻视。接下来，我就来好好聊聊，那些让心脏“吃不消”的四种坏习惯，你或许从未把它们当回事，但它们确实会让心脏越来越“累”……更多

2024-12-12 13:35:00心脏,健康,心脏,健康,血压,血液

冬季多吃栗子对肾好？医生建议：冬日想养肾，可以多吃这几样食物

听说多吃栗子对肾好，是真的吗？其实，除了栗子，还有不少冬季适合吃的食物，能为肾提供很好的滋养效果。栗子，冬季养肾的“宝藏食物”冬天的街头，栗子香气四溢，散发着一种让人无法拒绝的诱惑，很多人不知道，栗子不仅美味，还是一种非常适合冬季养肾的食物。栗子富含淀粉、蛋白质……更多

2024-12-12 13:36:00栗子,食物,医生,建议,肾脏,栗子

提醒：冠心病患者要注意冬日饮食，牢记“3吃、2不吃”，对身体

一到冬天，是不是觉得寒冷的空气不仅让人瑟瑟发抖，连心脏都隐隐感到吃不消？有些冠心病患者甚至会在这个季节感觉到胸闷气短，比平时更容易疲劳，你有没有想过，这些不适或许和日常的饮食习惯密切相关？冬季到底应该怎样吃，才能既暖身又护心呢？冬季的挑战：寒冷如何影响冠心病患者……更多

2024-12-12 13:36:00冠心,冠心病,患者,身体,饮食,冠心

五十岁后，进入养寿期，最伤身的四件事，要逼自己戒掉，免得后悔

声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。张国平今年52岁，是一名会计事务所的资深会计师。别看他工作枯燥，平时可热爱锻炼，尤其是长跑，每周至少跑三次……更多

2024-12-12 13:37:00养寿,张国,张国平,身体,运动,脂肪

人老了开始掉牙怎么办？多半是3个原因导致，改正后或能保住牙齿

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。人老了开始掉牙，这到底是自然现象还是健康问题呢，不少人都抱着“年纪大了就该掉牙”的想法，认为这是不可逆的命运……更多

2024-12-12 13:37:00牙齿,怎么办,原因,牙齿,牙龈,牙槽骨

老年人总是半夜惊醒？医生忠告：或是2种疾病找上门，一定要小心

半夜三更醒来，四周一片寂静，只有自己的心跳声伴着时钟的滴答声，这感觉真是又熟悉又让人郁闷。特别是对老年朋友们来说，这种夜里惊醒的情况似乎变得越来越常见了，是不是感觉每晚都上演一次小型的“惊醒大戏”，而你自己就是那个不情愿的主角？先得说，老年人半夜惊醒可能不仅仅是因为喝了太多水或者是隔壁家的狗又开始表演独唱了……更多

2024-12-12 13:38:00老年人,忠告,疾病,医生,睡眠,帮助

女性有没有衰老，上半身会说实话！若一个没有，恭喜你还“年轻”

你知道吗，衰老这个词听起来挺吓人的，好像一提起来皮肤就会蜷缩，眼角的鱼尾纹似乎都在冒出“快救救我”的SOS信号。但说真的，衰老真的有那么可怕吗？或者说，咱们能不能不用那么害怕它？尤其是对女性来说，有没有什么秘诀能让衰老这个过程变得慢一些，优雅一些？我得说，女性的衰老……更多

2024-12-12 13:38:00上半身,衰老,女性,衰老,延缓衰老,身体

天气寒冷，脑血栓易复发？忠告：冬季宁可在家睡觉，也别做这些事

每年到了冬天，总会听到有人感叹，某位老朋友、熟人，甚至是家里的脑血栓患者复发。是不是天冷真的让这些“老毛病”找上门来了？有人说是冷风，有人说是血压波动，到底是什么原因，让脑血栓在寒冷的季节变得如此猖獗？冬天来了，难道就只能窝在家里，啥也不敢干吗？冬季为什么脑血栓容易复发……更多

2024-12-12 13:39:00脑血,脑血栓,忠告,寒冷,天气,脑血

再三告诫：上了年纪的人，冬天宁可不吃晚饭，也不要乱吃3种食物

在寒冷的冬季，对于那些步入年纪的老年人来说，晚餐的选择比起年轻时更需谨慎，有些食物宁可不吃也不要随便碰。终究，冬季夜晚有哪些食物是老年人应当规避的呢？第一，各种冷食和生冷水果，虽然听起来有点儿让人意外，毕竟谁不爱一碗冰激凌或者一盘切片的新鲜水果呢，但对于老年人……更多

2024-12-12 13:39:00晚饭,年纪,食物,老年人,食物,晚餐

想吃水果怕太凉？这6种水果加热食用还具养生功效

本文转自：人民网健康“医”点通想吃水果怕太凉？这6种水果加热食用还具养生功效陈子源天冷之后，新鲜的水果总是“拔凉”，不少人吃了容易胃痛、腹泻。水果加热了再吃还有营养吗？浙江中医药大学附属温州市中医院药剂科副主任中药师林方芬在接受人民网采访时表示，一般情况下，水果生吃营养更丰富……更多

2024-12-12 09:09:00水果,加热,功效,食用,养生,水果

这5类女生最容易发生胎停育，早看早预防~

对于所有渴望宝宝的女性来说，出现胎停，无疑是一个噩耗。原本的满心欢喜，在一瞬间被击碎，同时，在经历胎停后还要进行人流手术，无论是对女性的身体还是心理伤害都是很大的，因此，防患于未然很有必要。胎停育有哪些表现？如果发生胚胎停育，准妈妈的一切妊娠反应都会逐步消失……更多

2024-12-12 09:24:00女生,胚胎,女性,卵子,人群,高龄

监测排卵更容易怀孕？带你揭开真相~

首先我们要了解，女性每个月一般只排卵一次，每次一般会排出1-2颗卵子，排卵期内同房才能正常受孕。也就是说错过了排卵期想要怀孕就只能等待下次排卵！一年12个月，大约一年中只有12次可能怀孕的机会。而且，不是有月经就代表有排卵的，临床中也有很多月经正常却久备不孕的女性……更多

2024-12-12 09:25:00排卵,监测,真相,排卵,卵泡,监测

超实用的4个【调经养卵食疗方案】，助大龄备孕者姨妈准时

对于大龄备孕者来说，调经养卵是备孕过程中的重要一环。一个健康的月经周期和优质的卵泡，不仅有助于顺利受孕，还能为宝宝的到来打下坚实的基础。今天，就为大家介绍4个超实用的调经养卵食疗方，让你在享受美食的同时，也能调理身体，迎接好孕！一、红枣枸杞炖鸡汤‌材料：红枣……更多

2024-12-12 09:34:00姨妈,食疗,准时,方案,卵泡,枸杞

提升医疗帮扶实效金东与丹巴携手共绘健康新篇章

本文转自：人民网-四川频道人民网记者朱虹大型急救科普公益课堂。受访者供图“短短3个月，能在有限的时间里竭尽所能为丹巴的健康事业服务，是我们最大的心愿。”回想起这3个月的工作，苏婵、陈梅兰、黄琪钢3名医生都表达了不舍，他们举办讲座、手术示教、疑难病例讨论、远程会诊……更多

2024-12-12 09:54:00金东,丹巴,新篇,新篇章,实效,医疗

为什么现在很多人不再相信中医？

在当今社会，中医作为中国传统医学的代表，历经千年传承，原本应该拥有广泛的群众基础和深厚的文化底蕴。然而，现实却表明，越来越多的人开始对中医持怀疑态度，甚至不再相信中医。这背后的原因究竟是什么呢？一方面，现代科学的迅猛发展使得人们更加倾向于相信科学、理性的解释……更多

2024-12-12 10:10:00中医,中医,科学,传统医学,人们,医学

中医理论能否解释人体自愈机制？

当身体遭遇疾病或损伤时，往往能够展现出惊人的自我修复能力。那么，中医理论能否为这一现象提供合理的解释呢？中医作为一门历史悠久的医学体系，其核心理念在于阴阳平衡与五行相生相克。在这一框架下，人体被视为一个和谐统一的整体，各部分之间相互关联、相互影响。中医认为，疾病的发生是阴阳失衡……更多

2024-12-12 10:30:00中医,机制,人体,解释,理论,中医

中医草药能否缓解平时出现的异常情况？

在日常生活中，人们时常会遇到各种身体不适或异常情况，如头痛、失眠、消化不良等。这些看似不起眼的小问题，往往会影响我们的生活质量。那么，中医草药是否能够帮助我们缓解这些平时出现的异常情况呢？中医草药讲究辨证施治，其核心理念在于调和人体的阴阳平衡，恢复机体的自然和谐……更多

2024-12-12 10:32:00草药,中医,情况,草药,中医,情况

安徽怀宁：推深做实“乡村夜话” 绘就党建引领乡村治理“新图景

本文转自：人民网-安徽频道近年来，安徽省怀宁县以和美乡村建设为主线，传承弘扬“四下基层”优良传统，创新开展“乡村夜话”，推动党员干部深入基层一线，倾听群众心声，为乡村谋发展促振兴。坚持系统谋划，搭建干群“连心桥”。建立县、乡、村三级联动体系，广泛发动群众，围绕和美乡村建设……更多

2024-12-12 10:39:00怀宁,乡村,图景,安徽,夜话,乡村

胰岛素治疗的常见不良反应及应对策略分享给你~

胰岛素在糖尿病的治疗中扮演着至关重要的角色。然而，任何事物都有其两面性，胰岛素也不例外。虽然它能有效帮助糖友管理病情，但长时间注射也可能会出现一些不良反应。今天，世颐堂带你深入了解胰岛素治疗的常见不良反应，并分享一些实用的应对策略，为你的健康之路保驾护航。低血糖低血糖是胰岛素治疗中最常见的不良反应……更多

2024-12-12 10:43:00胰岛,胰岛素,反应,常见,策略,治疗

实现终结结核病目标主动筛查推动关口前移是关键

本文转自：人民网杨迪近日，经国务院同意，九部门共同印发《全国结核病防治规划（2024—2030年）》（以下简称《规划》），全面加强结核病防治工作。距离实现联合国2030年终结结核病流行的愿景只剩6年时间，应该如何落实规划、实现终结结核病的目标？在日前由北京大学社会化媒体研究中心主办的“策略技术升级……更多

2024-12-12 10:44:00筛查,结核病,结核,关口,主动,目标

12月15日，到阜阳市颍东区赶大集

本文转自：人民网-安徽频道为了给乡村注入新的活力，丰富乡村居民的精神文化生活，促进文旅融合发展和本地特色产品销售，打造出圈出彩的消费新场景，2024年12月15日，阜阳市颍东区将在老庙镇举办“冬韵乡情集市欢歌”赶大集活动。本次活动内容包括特色农产品展示，展示颍东区特色农产品老庙镇影三猕猴桃种植家庭农场红心猕猴桃……更多

2024-12-12 10:45:00阜阳市,阜阳,东区,大集,阜阳市,阜阳