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平时诊疗的时候，医生总是会遇到这样的患者，他们平时老是会有膝盖疼痛的情况，尤其在以下场景的时候，例如每次上下楼梯，或者蹲起的时候，膝盖稍微弯曲都会感到咔咔的声音，同时还有明显的疼痛感觉，不过平时走路却没有发现异常情况，每次弄的他们百思不得其解，是关节出现问题了吗……更多

2022-12-24 19:46:00骨关节炎,骨关节,关节,楼梯,影响

天天喝酸奶，一个月之后，身体变得如何？不妨看看吧

牛奶，在绝大部分人的眼中，是营养物质的“代名词”，而现代生活中，不管是年轻人还是中老年人，每天接触牛奶的人也很多，尤其是在每天的早餐中最为常见。由于经济条件的不断变化，牛奶的种类也在不断的丰富，相比于纯牛奶，酸牛奶的口感更好，因此越来越多的人选择酸牛奶作为日常的营养补充方式……更多

2022-12-24 20:13:00酸奶,看吧,身体

真正易长肉的食物，很容易被忽视，正在减肥的人，尽量少吃

据2020年的数据调查发现，我国成年人的平均体重，已经超出了正常标准，很多的疾病都和肥胖有关，所以减肥不仅是为了个人形象，也是为了身体健康，到了现代社会，谁不想拥有前凸后翘的身材呢？正在减肥的人，是否会有这样的苦恼？自己明明没有吃高热量的食物，汉堡炸鸡都没碰……更多

2022-12-24 20:11:00易长,食物,减肥,正在

得了乙肝怎么办？医生教你调养方法，不妨参考下

作为一个乙肝大国，生活中患有乙肝的人往往较为多见，对于乙肝，我们普遍认为患病之后就会导致寿命变短，活不长，就连些乙肝患者本人都是这么认为，那么乙肝真的就活不长么？其实乙肝患者来说，虽然没有办法治愈，但是依然有着长寿的可能，生活中那些乙肝人群，能够长寿的也不少……更多

2022-12-24 19:55:00乙肝,得了,医生,怎么办,参考,方法

每天走一万步，是伤身还是养生？一文了解清楚

生命在于运动，从外表来看，坚持运动和久坐不动的人，整个人的气质和状态是完全不一样的，走路是最常见的运动，适合各个年龄段的人，无论是早上还是傍晚，在公园里，都能看见人们走路的影。这几年各大关于走路测量类的APP渐渐活跃起来，更受中老年人的追捧，我国著名的心血管专家……更多

2022-12-24 20:08:00一文,养生,还是

45岁之后，真的会“断崖式衰老”吗？一文揭开答案

可能对于很多女性而言，都希望自己永远年轻，但是岁月却不尽人意，我们的身体可能会逐渐衰老，最终走向死亡。在我们年龄不断增长之后，衰老也在一步一步朝我们靠近，可能有些人会说，人到45岁，会出现断崖式衰老的情况，真的是这样吗？今天就带大家了解一下这个问题，并教大家如何从头到脚“对抗岁月”……更多

2022-12-24 19:56:00一文,断崖,衰老,答案

如何自制“口服补液盐”

近日持续高温，人一大量出汗，就容易出现中暑甚至因电解质紊乱而休克的现象。为了预防这些问题，可以去药店买“口服补液盐”，用凉开水冲兑后，就成了既能防中暑又能保持体力的运动饮料。“口服补液盐”是世界卫生组织推荐的治疗急性脱水的药物，每500毫升水中加入氯化钠1.3克……更多

2022-12-24 19:39:00口服

低血钾和高血钾，哪个危害较大？不妨看医生怎么说

钾元素是人维持机能正常运作的重要营养素，一旦缺乏，身体会出现很多异常，如果过量，也会引起不适，近期有不少的网友，在后台留言，询问低血钾和高血钾，哪个危害较大？本篇文章就好好和您聊聊，和钾有关的“那些事”。钾元素对人体有什么作用？钾元素可以调节大脑神经和心脏功能……更多

2022-12-24 19:51:00医生

自来水烧开后，能不能经常喝？一文揭开疑惑

生活中，我们对于饮水的健康问题往往更加重视起来。尤其是家家常见的自来水，很多人觉得烧开的自来水危害大，没经过处理不能喝，因为里面含有一些有害物质，甚至会引起一些老年痴呆，让人看完吓一跳，那么平时真的就不能和烧开的自来水了吗？今天医生就来和大家聊明白。自来水安全吗……更多

2022-12-24 20:17:00自来,一文,自来水

得了老花眼，应该如何保养？不妨参考下方法

张阿姨今年47岁，每天早晨都要做一件事，就是看报纸，一边吃早餐一边看，一份报纸看完正好早餐也吃完了。张阿姨还记得去年看报纸是放在桌上低着头看的，今年看报纸必须得用手举着，离眼睛远一点才能看得清，有时一页还没看完就感觉眼睛发花，报纸上的字仿佛连成一片，越看越累……更多

2022-12-24 20:13:00老花眼,得了,保养,参考,方法

奔五的女性，体重保持在多少合适？标准已出

上了年纪的女性，会发现自己的身材，渐渐地开始走向发福的路线，以前的小蛮腰，现在的“水桶腰”，以前的小细腿，现在的“大象腿”，种种迹象表明，上了年纪之后，身材会有明显的变化。而我们知道，过于肥胖的身材，对健康是不利的，那么到了奔五的年纪，什么样的身材才算是符合标准的呢……更多

2022-12-24 19:43:00体重,标准,女性

推荐几款适宜在大暑前后食用的美食菜谱

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意，这时可多吃些西瓜、苦瓜、绿豆等具有消暑清热、滋阴补水作用的时令食品。大暑前后是一年中最热的时期，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。夏日饮食不宜过饱……更多

2022-12-24 19:42:00美食菜谱,菜谱,食用,美食,推荐

西洋参的好处多，是否可以天天服用呢？中医为您分析

西洋参是一味，较好的中药，被称之为“百草之王”，农村老一辈的人，会用来泡脚，偶尔喝水一杯，可以缓解压力，提升幸福感，经常食用西洋参，会给身体带来哪些好处呢？如果可以带来好的变化，是否能天天食用？中医为您解答疑惑。经常吃西洋参，对身体有啥好处？希望您不要错过随着年纪的增长……更多

2022-12-24 20:18:00西洋,西洋参,好处,中医,分析

为什么有的高血压患者戒烟后，血压会突然升高？一文揭开答案

众所周知，吸烟会对人的肺部产生危害，长期的抽烟的人得肺癌的几率比普通人要高出20%-40%，抽烟年限越长，对身体伤害越深，除了肺部会受到影响，对人的血管也会造成无法逆转的伤害，所以本身就患有高血压的群体，首当做的事情就是戒烟。前些日子，门诊来了一位高血压患者……更多

2022-12-24 19:46:00一文,戒烟,高血压,血压,患者,答案

长期酗酒和滴酒不沾的人对比，有哪些不同之处？一文参考下

通过2020年的数据分析，中国人的平均寿命是77.3岁，男性是74.3岁，女性是78.3岁，从数据来看，女性的平均年龄要高出男性4岁，这是为什么呢？因为我国有四层的男性有抽烟喝酒的习惯，人数要远高于女性，长期以往自然会影响人的寿命。本篇文章，带您了解一些，经常抽烟喝酒的人……更多

2022-12-24 20:03:00一文,参考

大暑不懒煮，冬瓜来消暑

“大暑小暑，有食懒煮”是岭南一句俗语，意即天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备。话虽如此，“讲究”的国人还是不忘在每年这个日子准备应节食物。关于大暑的饮食习俗有一个有趣的地方，有的地方喜食凉性食物消暑，有的地方却爱吃热性食物“过大暑”。在广东尤其在珠三角一带每逢大暑当日或暑热天气……更多

2022-12-24 17:59:00冬瓜

应该如何增强免疫力？下面就给大家解答一下

可能生活当中有一些人，在淋雨之后，或者某一天衣服穿少了，就出现感冒的情况。有些人就会说免疫力较差，的确如此，免疫力比较强的人，通常很少会生病，而免疫力较弱的人，经常会被疾病缠身。不过年龄增长之后，或者因为一些其他原因，我们的免疫力可能会降低，这个时候我们的身体会发生哪些变化呢……更多

2022-12-24 19:41:00免疫力,免疫,解答

在40岁后，适当的补充叶酸，对身体有什么好处？不妨了解下

提到叶酸，可能女性朋友更熟悉一点。因为在怀孕的时候，医生一般会建议女性补充一点叶酸，预防胎儿畸形。而叶酸实际上是一种水溶性的维生素，对人体来说，虽然有很多的好处，但需要经常从外部获取。如果孕妇缺乏叶酸，很容易使胎儿出现问题。如神经管畸形所引起的无脑儿等，是最常见的新生儿缺陷疾病之一……更多

2022-12-24 19:43:00叶酸,好处,身体

儿童自闭症应该怎么办？防治方法要注意

童年是我们人生中最无忧无虑的时期，不过对于一些特殊的儿童来说，他们却好像和周围追逐打闹的其他人不同，身边好像有着以面无形的玻璃把自己和其他人隔开，他们不善和其他人交流，就连肢体语言也很少，对于他们来说，别人五彩缤纷的童年，他们留下的只有黑白色，这些人群其实也别叫做自闭症儿童……更多

2022-12-24 20:03:00自闭症,防治方法,防治,怎么办,儿童,方法

为什么大便就是排不干净呢？医生为大家列出原因

生活中，我们往往会遇到这样尴尬的情况：上厕所的时候，身体使足了劲，但是总是感觉大便拉不出，拍不干净，每次蹲坑都得一个多小时，离开的时候腿都麻了，但是还是觉得没有拉完，这种顽固的残留便便到底怎么回事，为什么就是排不干净呢？医生为大家列出原因。总觉得大便排不干净……更多

2022-12-24 19:44:00医生,原因,就是

洗澡次数和身体健康有有关？哪种更健康？一文揭开疑惑

对于洗澡，生活中喜欢和不喜欢大有人在，喜欢洗澡的人认为，洗澡时候全身可以进去放松状态，可以缓解身心的疲劳，尤其是在经过劳累过后，简单的泡澡或者淋浴，可以让自己舒服不少，所以生活中就会有人享受这个过程，一天洗一次澡。不过萝卜青菜各有所爱，有人喜欢洗澡就有人不喜欢洗澡……更多

2022-12-24 20:04:00一文,健康,次数,身体,有关

“蓝色地带”的人更长寿？他们的长寿秘诀是什么？一文了解清楚

据调查发现，一个神秘的地方，90岁以上的老年人居多，从外表来看，一点也不像该年龄段的人，在这个地区，人活到100岁的几率是美国人的10倍，这个地方被人们称之为“蓝色地带”。蓝色地带是人们起的一个“词语”，象征着长寿，因为这五个区域，百岁老人居多，所以就有了这个称呼……更多

2022-12-24 20:09:00长寿,一文,秘诀,蓝色,地带

少量喝酒，有益健康的说法，可不可信？一文揭开疑惑

酒里面有大量有害物质，进入人体之后，需要肝脏进行排毒，所以长期喝酒，肝脏功能会大大下降，其中90%的物质都需要肝脏排毒，剩下的会随着肠道被排出体外，少量的喝酒，可以减少肝脏排毒的压力，大量酗酒身体一次性摄入过多的乙醇，可能会发生猝死的风险，那么到底哪一种更危险呢……更多

2022-12-24 19:45:00一文,可信,说法,健康

60岁后，老来瘦还是发福好？一文参考下

我们的生活条件在不断的改善，饮食也日益丰富，所以就导致很多人体重变得超标，尤其是对于中老年人来说，老年发福的情况也更加常见。对于体重过重问题，很多老年人都担心自己出现高血压、高血脂等情况于是就要减肥，但是研究发现，老年人的体重控制并不一定按照健康标准来，保持自己的身体胖些……更多

2022-12-24 19:53:00老来,一文,参考,还是

介绍三款解暑汤

酷暑即将来临，介绍三款解暑汤，助你轻松过夏天。1、酸梅汤酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。乌梅药性酸、平，归肝、脾、肺、大肠经，含有非常丰富的有机酸，该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身。《红楼梦》第34回……更多

2022-12-24 19:44:00酸梅,酸梅汤,宝玉,荷叶,玫瑰,红楼梦

坚持喝牛奶，身体能获得哪些好处？一文揭开疑惑

可能对于很多人来说，每天都有喝牛奶的习惯，而且无论什么年龄段的人都会喝。因为大家知道，牛奶当中含有的营养元素丰富，尤其是钙元素和蛋白质，能够起到补充营养，保证身体健康作用。那么坚持喝牛奶，身体能获得哪些好处？与那些从来不和的人对比，又会有哪些不同的地方呢？坚持喝牛奶……更多

2022-12-24 19:58:00一文,牛奶,好处,身体

介绍珧柱焖双冬的做法

夏天常吃冬瓜有利于消暑，但是冬瓜本身寡淡，怎样能把冬瓜也做得色香味俱全呢？下面由大厨教大家一款“珧柱焖双冬”，保证吃过返寻味。这里的“双冬”，是指冬瓜和冬菇，珧柱的鲜味被冬瓜吸收，还带有冬菇的香味，有兴趣的你不妨制作给家人试试吧！材料：净冬瓜1斤、干冬菇1两……更多

2022-12-24 18:00:00做法

晨跑3000米，女子已坚持3年，她的身体得到了哪些改变

说起运动，可能很多人都会想到跑步，这是一种极其常见的运动方式，也是大家熟知的。不过，在我们的身边，却很少有能够坚持跑步的人。现如今，各种疾病的患病率不断提高，很多年轻人可能也长期被疾病纠缠，因此也都意识到，运动对身体健康的重要性。跑步这项运动，非常的方便，所以越来越多的人……更多

2022-12-24 19:42:00身体,女子

鼻毛出现变白的情况，这难道也是鼻腔健康出现问题了？一文解惑

我们的鼻毛就好像身上的皮毛一样，有些人可能长得多，也有些人长得少，鼻毛的多少，跟我们的身体健康有着一定的联系，这是因为鼻毛是保护我们呼吸道的屏障之一，对于鼻腔健康有一定的帮助，当我们呼吸的时候，空气中的杂质和毒素可能就会鼻毛吸附，如果说鼻毛变少的话，那么可能就会导致出现鼻炎或者鼻腔感染等疾病……更多

2022-12-24 20:19:00一文,鼻腔,情况,健康,问题