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入秋了，老人该如何饮食才能抵御秋季干燥

随着秋季的来临，天气逐渐转凉，这个时候空气都会变得更加干燥，老年人的身体也会面临着一些换季表现。那么，入秋后，老人到底应该吃些什么，该如何吃呢，这才是现在老年人应该考虑的问题，下面就给大家来盘点一下吧！温补性食物：增强免疫力秋天到来标志着天气逐渐转凉，这个时候老年人的抵抗能力是较为弱的……更多

2024-10-15 09:31:00干燥,老人,饮食,食物,老年人,免疫力

入秋吃一白，医生不再来！健脾养胃、益气养阴、促进消化

现在深秋，天气渐渐转凉，这时候就需要一些能够健脾养胃、益气养阴、促进消化的食物来帮助我们度过这个季节。今天，我们就来聊聊“入秋吃一白，医生不再来！”这句话背后的秘密，看看有哪些白色的食材可以帮我们达到这样的效果。1.白萝卜排骨汤先给大家推荐一款经典的秋季汤品——白萝卜排骨汤……更多

2024-10-15 09:32:00益气,医生,小火,排骨,排骨汤,莲藕

秋天的养生秘诀：莲藕的补血养颜之道

随着秋风的渐起，我们的身体也在悄然发生变化。在这个季节，我们特别需要关注脾胃的健康，因为它们是身体吸收营养、转化能量的关键。而在这个收获的季节，有一种食材悄然成为了养生的宠儿——莲藕。莲藕：秋天的养生宝藏莲藕，这个在秋天随处可见的食材，不仅仅是餐桌上的美味，更是养生的佳品……更多

2024-10-15 09:33:00莲藕,秘诀,养生,莲藕,养生,脾胃

秋日养生秘籍：温润滋养，拥抱自然之韵

随着秋风渐起，落叶纷飞，我们迎来了一个既收获又养生的季节——秋天。在这个由热转寒的过渡时期，合理的养生之道显得尤为重要。今天，就让我们一起探索几个秋季养生的精妙妙招，让身体与自然和谐共鸣，享受一个健康舒适的秋天。润肺防燥，饮食调养是关键。秋季天干物燥，人体易受燥邪侵袭……更多

2024-10-15 09:34:00滋养,秘籍,养生,自然,养生,体质

美貌尽头一定是养生，学会养生才是王道

现在，追求外在美似乎成了许多人的日常，但真正的美丽之道，在于内外兼修，而养生则是抵达这一境界的必经之路。正如所提及的，美貌的维护与提升，其尽头无不指向了科学的养生方法。接下来，让我们深入探讨这六条养生秘籍，开启你的美丽之旅。喝热水：温暖身心，激活代谢一杯简单的热水……更多

2024-10-15 09:35:00养生,王道,美貌,身体,养生,花茶

补气血与肌肤养生：十种食品助你焕颜美白

在追求美丽的过程中，肌肤的养生与气血的调理密不可分。无论是内调还是外护，饮食都是基础。在这篇文章中，我将为大家推荐十种有助于补气血和提升肌肤状态的食品，帮助你焕颜美白，让肌肤更加健康和光滑。一、红枣红枣被誉为“天然维生素”，富含丰富的营养成分，尤其是铁质和维生素C……更多

2024-10-15 09:35:00美白,养生,肌肤,食品,肌肤,维生素

梧州市有力促进乡村振兴绿色产业发展

本文转自：人民网-广西频道兴旺的产业、整洁的道路、干净的厕所，村庄“颜值”与“里子”持续提升，农村居民幸福指数不断提高；一项项农业产业规划振奋人心，一个个涉农项目加速推进，一座座美丽乡村焕发新颜……促进绿色产业发展，是农业供给侧结构性改革的主攻方向，也是实施乡村振兴战略的重要内容……更多

2024-10-15 09:38:00梧州市,梧州,产业发展,振兴,乡村,有力

种养殖大户马仲春上学记

本文转自：人民网-陕西频道人民网记者李志强一有时间就要跑到500公里外的杨凌去上课——只有初中文化的马仲春，人到中年，却成了老师眼里的“好学生”。马仲春，家住陕西省北部小城靖边县，干养殖才七八年时间，已经成了当地小有名气的种养植大户。马仲春去上学的杨凌，是我国首个国家级农业高新技术产业示范区……更多

2024-10-15 09:44:00种养殖,仲春,大户,仲春,杨凌,头雁

健康微课 | 30秒6个动作洗好一双手

洗手，是每个人每天都会做的事，但如何真正洗干净一双手，却有很多“知识点”。10月15日是全球洗手日，上游新闻邀请陆军军医大学西南医院感染控制科主治医师罗希教大家30秒6个动作洗好一双手。洗手要注意些什么？用干净的自来水（温水或冷水）湿润双手，关闭水龙头，然后涂上肥皂或洗手液……更多

2024-10-15 09:50:00双手,动作,健康,双手,洗手液,肥皂

告别狐臭困扰，中医秘方让你重拾清新自信

狐臭，即腋臭，是一种常见的体味问题，尤其在夏季或青春期更为显著，给患者带来不少困扰。中医作为传统医学的重要组成部分，对狐臭的治疗有着丰富的经验和独特的方法。本文将从中医角度探讨狐臭的成因、治疗方法及预防措施。一、狐臭的中医认识中医将狐臭称为“体气”、“狐燥”或“狐气”……更多

2024-10-15 10:00:00狐臭,秘方,清新,中医,狐臭,治疗

山东淄博：金秋山楂红

本文转自：人民网2024年10月14日，山东省淄博市淄川区西河镇淄博博森农业有限公司山楂种植基地，果农正在采摘山楂。金秋时节，山东省淄博市淄川区西河镇种植的6000余亩山楂喜获丰收，红灯笼似的山楂缀满枝头，果农们忙趁天晴将成熟的山楂采摘、分拣、销售，山村田野呈现出一派繁忙的丰收景象。翟慎安摄（人民……更多

2024-10-15 10:09:00淄博,山楂,山东,山楂,淄川区,淄博

山西晋城保福村：百年古村变身“电商新村”

本文转自：人民网修葺一新的保福村。人民网记者王玉兴摄人民网晋城10月15日电（记者王玉兴）“您把收货地址再说一遍，我这就打包发出。”10月14日上午，晋城市泽州县高都镇保福村木艺坊的王灵芝大姐忙的不可开交。保福村面积距离晋城市区不远，明清时期曾是商贾云集的富庶之地……更多

2024-10-15 10:27:00福村,电商,古村,晋城,山西,新村

蛋白粉加重肝肾负担？瑞得生小分子蛋白肽助力破解特殊人群营养难

在很多特殊人群中，蛋白质是维持身体功能、促进康复的重要营养素。然而，传统的蛋白粉产品却可能给一些病患，特别是肿瘤患者和手术后人群，带来额外的负担。肝肾功能受损的患者在摄入传统蛋白粉后，往往会出现消化不良、肝肾负担加重等问题。那么，如何解决这些问题？瑞得生全新推出的小分子蛋白肽……更多

2024-10-15 09:51:00蛋白,瑞得,肝肾,蛋白粉,难题,人群

走路能不能降血糖？权威研究：这样走路的人，糖尿病风险降低39

吴叔今年65岁了，最近一段时间总觉得昏昏沉沉的，明明什么重活都没干，每天都睡不醒、累得够呛。且上厕所的次数也明显增加了，夜里经常会起夜，这样一来更睡不好了，白天总是梦游般浑浑噩噩。家人见他的状态不对，带着去医院做检查，结果被确诊为糖尿病，他身上的不适症状正是由于血糖上升所致……更多

2024-10-15 00:05:00糖尿,降血糖,糖尿病,风险,权威,研究

能不能长寿，先查心率？专家透露：55岁后，心率别超这个数字

李奶奶是个和蔼可亲的老人，但她有一个众所周知的特点——胆子特别小。身体有一点小毛病都会让她紧张不已。最近，李奶奶在电视上看到一则新闻，说老年人的心率如果超过每分钟100次，可能意味着心脏出了问题，需要及时就医。这让李奶奶想到了自己，她有时候就会感到心慌，可自己又没有测心率的习惯……更多

2024-10-15 00:22:00心率,长寿,数字,专家,心率,心脏

了解一下跳绳减肥吗

跳绳可以减肥。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响……更多

2024-10-15 00:29:00减肥,减肥,小时,减肥方法,减肥瘦身,方法

正确的跳绳减肥法了解一下

正确的跳绳减肥方法：1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度……更多

2024-10-15 00:31:00减肥法,减肥,时间,绳子,高帮,身体

世卫点名的“致癌水”，不是千滚水、隔夜水和阴阳水，劝你远离

“爸，你装这个干嘛呀！”李大爷最近给家里的水龙头都装上了过滤器。结果用水变得麻烦了不说，现在出水量还特别少，这可把家里人都烦死了。面对家人的抱怨，李大爷却非常坚持：“现在的自来水有毒，还会致癌！用了过滤器水就干净一点，我这是为了大家好！”自来水有毒，还会致癌……更多

2024-10-15 01:14:00阴阳水,滚水,致癌,阴阳,自来,自来水

前列腺增生的“苦”，男性都懂！3种一线治疗药物，医生一文说清

“医生，我查出前列腺肥大，该怎么处理？”“医生，前列腺增生会不会发展成前列腺癌？”“据说前列腺药只能控制症状，根本治不到，那还有什么治头？”这是泌尿外科门诊常会被问到的问题，大家只要一听到“前列腺增生”这几个字，就会十分担心。今天，我们就来聊聊中老年常见的前列腺增生是什么……更多

2024-10-15 01:25:00一文,前列腺,前列,一线,药物,男性

心理建设是一辈子的工程（平行病历）

本文转自：人民日报海外版赵斌《人民日报海外版》（ 2024年10月15日第 09 版）那天在ICU看了一位17岁的女患者，她是从6楼摔下的。不幸中的万幸，她除了双肺挫伤、肋骨骨折、胸椎骨折外，其他重要脏器和四肢骨头都安然无恙。不用管床医生介绍，我大概能猜到这个坠楼不是意外……更多

2024-10-15 06:42:00病历,平行,心理,建设,工程,患者

安徽和县：绿意纵横气象新

本文转自：人民日报海外版常兴胜《人民日报海外版》（ 2024年10月15日第 08 版）俯瞰安徽省和县凤台村。秦祖泉摄一夜秋雨，让这片山林更加郁郁葱葱。沿着花月大道行驶，仿佛置身于绿色的海洋，绿波随风起伏跌宕。没一会工夫，笔者就来到位于鸡笼山脚下的安徽省和县凤台村……更多

2024-10-15 06:45:00和县,绿意,安徽,气象,凤台,鸡笼

助力美丽中国共话绿色未来

本文转自：人民日报海外版三大关键词透视中国环境与发展国际合作委员会2024年年会助力美丽中国共话绿色未来本报记者刘发为《人民日报海外版》（ 2024年10月15日第 08 版）近年来，内蒙古自治区鄂尔多斯市在保证煤炭生产供应的同时，推动能源产业绿色发展……更多

2024-10-15 06:47:00中国,绿色,国合,中国,环境,能源

隐秘部位瘙痒困扰10多年，中年女子有苦难言一查竟是这种少见

55岁的王女士（化名）10年前就出现了外阴瘙痒、红肿，在当地医院诊断过“慢性外阴炎”“外阴湿疹”，使用过各种药膏治疗后仍然会有反复。而近2年，明明已经绝经的她，内裤上又出现了血丝，外阴局部的皮肤也变得粗糙、凸起、质硬。王女士顿感不妙，赶紧到医院就诊。糖尿病合并高血压手术困难重重王女士来到当地医院检查……更多

2024-10-15 07:14:00隐秘,部位,多年,女子,女性,专家

想动不能动？肘关节必须“能屈能伸”

一年前，40岁的何女士（化名）因右肘关节骨折，在当地医院做了骨折内固定手术，手术后愈合不错，但随之出现的肘关节僵硬，让她一年来吃了不少苦头。吃饭、梳头、打电话这些动作无一例外都做不了。今年，病情更为严重，肘关节僵硬导致了尺神经卡压，近段时间来陆续出现了手麻、手肌肉萎缩的症状……更多

2024-10-15 07:14:00肘关节,肘关节,僵硬,关节,关节镜,可通

一场舌尖上的较量展示千年非遗新光彩 2024年杭州市非遗美食

数十位厨师同时开火，滋溜滋溜的煎炸声，咕嘟咕嘟的炖煮声，交织成一首诱人的美食交响曲。空气中，香气四溢……10月14日，“享非遗技艺品美好‘食’光”2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛在临平区开赛。千年的岁月流转中，杭州这片土地上形成了讲究清、鲜、脆、嫩，注重保留原汁原味……更多

2024-10-15 07:15:00杭州市,光彩,挑战赛,舌尖,杭州,技艺

联合起来消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在

2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来，消除病耻”2024世界精神卫生日绿丝带系列活动 -“脑抱·拥抱神经多样性”艺术作品展在北京798丹麦文化中心举办，现场展出了包括青少年抑郁症患者及其家属在内的创作者们通过头脑风暴……更多

2024-10-14 16:03:00丝带,精神,卫生,联合,活动,世界

靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航

本文转自：人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月，靖西市迎来水稻全面收割时节，田间地头一片忙碌的丰收景象。而收回来的水稻如何快速烘干、妥善存储以确保颗粒归仓曾是难题，随着靖西市谷物烘干中心建成投入使用，如今已成功破解。繁忙景象……更多

2024-10-14 16:36:00靖西,谷物,水稻,烘干,烘干,靖西

崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难

10月10日下午，歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座，与超30名精神病患者、患者家属、冥想实践者、精神心理爱好者进行交流，为所有观众带来了90分钟的思想盛宴。2013年起，崔东红教授团队开启了非药物整合干预精神疾病的科学研究……更多

2024-10-14 16:42:00东红,精神疾病,讲座,患者,教授,疾病