• 我的订阅
  • 健康
四种食物,尽量不要当“下酒菜”,一文了解清楚
喝酒时,必搭配的食物物有什么呢?有的人会搭配肉类,有的人会搭配蔬菜,大多数人首先会选择一盘油炸花生米。花生是我们生活中常吃的食物,但不知从何说起,有些人认为喝酒时吃花生会导致消化系统功能负担加重,对健康非常不利。喝酒不能吃花生米?很多朋友在喝酒的时候,除了喜欢吃水煮花生米……更多
2022-12-12 11:50:00一文,下酒菜,食物
西北圈明星,站在食物链顶端
本文经授权转载自 小风小浪(ID:vistawenyu)作者:哪吒作为一个吃面长大的西安人,最近频繁刷到张嘉益,aka站在 食物链顶端的男人——在短视频里端着比脸还大的碗吃面: 你没想错。食物链的顶端,必须是碳水。碳水宇宙的尽头,就在大西北。 张嘉益吃面的片段来自《白鹿原》……更多
2022-12-13 08:51:00食物链,顶端,食物,明星
“抗癌”食物有哪些?建议大家了解下
按照目前在我国发病率居高不下,这属于一种恶性肿瘤,癌症的发生与长时间接触致癌物质密切相关,这就应该在自己的身上找原因。查出癌症以后不仅会引起身体疼痛,并且癌症具有扩散特征,还会危及其他脏器,甚至会多走人年轻的生命。癌症目前是没有治愈的方法,也是人健康最大的“杀手”……更多
2022-12-04 19:42:00抗癌,食物,建议
脑血栓患者的饮食禁忌,建议多学习下
血栓是血管内形成的血凝块,血液凝固后形成的凝块,类似于牛血、羊血等凝固形成的血豆腐。一般血管里不应该形成血栓,但是形成血栓也为生理过程。例如,身体出现破口,机体会自然地通过凝血系统、纤维蛋白溶解系统以及抗凝系统之间的相互作用,形成微血栓,将血管破口堵住。血栓形成的原因是什么……更多
新冠居家防治,您需要了解以下内容
近日随着抗击新冠“新十条”的颁布,中国抗疫进入对病毒全面反攻的新时期。小编这边整理了一份各地新冠居家防治及家庭常备药推荐的汇总,供各位读者参考,另外一定记得服药前须按药品说明书服用或咨询医生。一、生病了要去医院吗?各地应对新冠居家防治方案的文章种类繁多,小编整理下来核心问题就一个……更多
2022-12-13 15:00:00防治,内容
癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”?研究结果公布
人体内都存在癌细胞,但因为免疫系统的作用,能够抑制细胞的生长和繁殖,避免出现肿瘤。有些人在做完癌症手术之后,听说癌细胞以糖为养分,所以会决定禁糖,否则会造成癌细胞生长速度过快。有些患者在患上癌症之后,在饮食方面特别注意,连肉都不敢吃,害怕营养过剩会给癌细胞提供营养……更多
空腹血糖、餐后血糖,哪个更准确呢?一文揭开答案
糖尿病,是一组以“高血糖”为特征的代谢性疾病。国际糖尿病联盟公布统计数字看,全球近50%的糖尿病患者,没有意识到自己患上了这种病,且多数为2型糖尿病。世卫组织表示中国大约有1.1亿名糖尿病患者,近5亿成年人处于糖尿病前期。关于血糖的标准,很多人都不太理解。糖尿病不可怕……更多
2022-12-12 14:49:00血糖,一文,空腹,答案
打呼噜不一定是睡得香,当心是这个病,可致命
日常生活中,不少人都会出现睡觉打呼噜的现象。有些人打呼噜而不自知,有些人认为打呼噜是睡得香的表现,也有不少人被枕边人的呼噜声折磨得够呛,甚至不得不分房而睡。打呼噜所谓打呼噜即打鼾,指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂(腭垂)发生振动而发出的鼾声。它跟睡得香其实没有必然联系……更多
本文转自:人民网人民网北京12月13日电 (记者孙红丽)今日,国务院联防联控机制就重点人群健康管理举行新闻发布会,并回答记者提问。会上,有记者问,秋冬季节本身就是儿童呼吸道传染病高发季节,很多儿童医院发热门诊迎来了就诊高峰,大部分症状都表现为发热、咳嗽等。有哪些病原体可以造成孩子的这些呼吸道症状……更多
为什么年龄越大,越容易患癌?一文了解清楚
导语:年龄超过60岁的人更容易患癌,特别是过了80岁后,致癌风险会加大。其中代谢器官的癌症问题有较高的死亡率,提醒老年人要提高警惕,可以通过预防的方式避免癌症出现。人体运行需要各种营养物质的支撑,在生命活动中能看到不同元素的身影,因此保持营养物质充足也特别关键……更多
2022-12-08 18:56:00一文,年龄
饮食习惯与健康密切相关,不良的饮食习惯容易诱发疾病。那么,在现实生活中,哪些是不良饮食习惯呢?今天咱们就来捋一捋。【习惯一】喜欢吃滚烫的食物临床发现,很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者有一个共同特点:喜欢吃滚烫的食物。殊不知,太烫的食物会破坏食管的“黏膜屏障”……更多
2022-12-13 19:44:00现实,饮食,生活
该吃的时候饿肚子,浑身没有力气;不该吃的时候暴饮暴食,消化病找上你……不按时吃饭,再有营养的食物也会变成压垮健康的“稻草”。那么一日三餐分别什么时候吃比较好呢?早餐7:00吃。早上7点左右,胃肠道已经完全苏醒,消化系统开始运转,这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养……更多
2022-12-13 19:45:00一日三餐,时候
口臭让人很尴尬,远离口臭,需要养成这几个习惯:餐后漱口。餐后牙缝隙会有食物残渣滞留,餐后应漱口,尽可能将口腔中食物残渣去除,可用温开水、盐开水、各种漱口液漱口。注意饮水。多饮水可使唾液量增多,也可饮用柠檬水、茶叶水、薄荷茶等,既补水又清新口气。坚持吃早餐。长期饥饿……更多
2022-12-13 19:46:00口臭
进入秋季以来,气候愈发干燥,日常饮食应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食材为主。正所谓“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋日食藕益处多多。下面推荐两道时令小菜,诚邀您在金秋时节来场裨益身心的“藕遇”。1、桂花糖藕食材:莲藕1段、糯米(泡3-4小时)、干桂花、红枣8颗……更多
2022-12-13 19:47:00裨益,时节,身心
立秋是由热转凉的交接节气。“秋者阳气始下,故万物收”,金秋之时,燥邪之气易耗伤肺之阴精,人体易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等症状。根据中医“秋冬养阴”的原则,秋季宜进补但绝不能乱补。进补时应遵循“少辛增酸,生津补肺,润肺为要”,少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、酒类、膨化食品等辛辣……更多
2022-12-13 19:47:00养生,食物,推荐
1、吃水果。饭后吃点水果,可以缓解食物的油腻感。但是要注意不能饭后立刻吃水果,最好在1~2小时后再吃。因为食物进入胃部后,需要消化1~2个小时,饭后马上吃水果,会增加胃的消化负担。2、散步。人们常说“饭后百步走,能活九十九”。饭后散步对健康有益。但要注意不能走得过快……更多
立秋之后,宜早卧早起,以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛太过。因暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力。饮食以滋阴润肺为宜,适当食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔润食物,以益胃生津。立秋已至 伏天未走立秋……更多
“秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋。”立秋刚过,天气逐渐转凉,但还有夏天的痕迹,比如街边水果摊贩卖的依旧是盛夏的瓜果。由于夏天炎热,各种瓜果产量大,价格低。一些瓜果虽然便宜又好吃,但也不能多吃。 西瓜消暑,但要适量。西瓜的含水量在九成以上,吃上几块,真是消暑又解渴……更多
2022-12-13 19:53:00瓜果
一般立秋过后,早晚温差逐渐拉大,暑气会慢慢消退。但今年立秋“热情”不减,出门就能感受到滚滚热浪。专家提醒,炎夏的余热未消,“秋老虎”虎视眈眈,要注意做好防暑和防疫。立秋是一年之中气温由升温向降温的转折期,但立秋并不是真正秋天的到来,应当心“秋老虎”,注意防暑降温……更多
2022-12-13 19:54:00养生
很多人都有口舌生疮、口角发炎的“上火”经历,尤其是在高温天。现代医学认为,中医的“上火”与西医里的炎症有着密不可分的关系。美国国家卫生研究院(NIH)最新研究认为,长期不消的慢性炎症是现代多种疾病的共同诱因之一,如关节炎、肺炎、冠心病、脑卒中、糖尿病、老年痴呆症……更多
如今,很多孩子喜欢喝饮料,容易引起蛀牙、肥胖,但鲜为人知的是,多饮饮料还会引起“冰棒脸”和“轻骨头”。“冰棒脸”小儿贪冷饮者居多,如冰镇饮料、冰棒、冰淇淋等,过吃冷饮会使稚嫩的胃肠道吃不消,各种消化酶分泌减少,胃肠道蠕动发生紊乱,最终导致脾胃虚弱,出现纳呆、腹痛……更多
2022-12-13 19:55:00冰棒,骨头
又热又渴时,人不自觉地会大口喝水,但这样做不好。农谚中有“渴不急饮”的说法,这是生产实践中积累的经验,意思是由于任务重、路途远、走得急,牲畜会出很多汗,出汗后就会口渴,这时千万不能急饮,空腹急饮容易把水呛到气管里,而且大量饮冷水刺激了肠子,易引起肠痉挛。其实……更多
“酒后高歌且放狂,门前闲事莫思量。”白居易的这首《醉后》,形象地描述了他醉酒之后放声高歌,不受拘束的神态。那么,人为什么醉酒之后会放松,甚至还有点兴奋呢?喝酒让人放松、兴奋营养师说,喝酒后人体会发生一些变化,而且喝的量不同,变化也不同。酒的主要成分是乙醇,乙醇进入血液后迅速遍布全身……更多
人每天都要喝水,尤其是在炎热的夏天,水分丢失比较快,更需注意健康科学地喝水。夏天喝水首先要遵循三大原则:一是要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水,以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。二是少量多次。口渴时不能一次猛喝,应分多次喝,且每次饮用量少,以利于人体吸收……更多
2022-12-13 19:57:00科学,健康
俗话说,“冷在三九、热在三伏”。在这烈日炎炎的伏天,我们在饮食上应如何注意,才能平安度夏呢?首先,应及时补充水分、维生素及矿物质 高温环境下,人体大量出汗,丢失了很多水分及矿物质,因此要及时补充水和钠,维C、B族维生素等水溶性维生素和钾钙镁等微量元素。比如钾……更多
2022-12-13 19:57:00度夏,平安,饮食
疫情期间睡不好?人民好医生“健康晚八点”专家送你五招
本文转自:人民网每个人是自己健康的第一责任人。12月12日晚上20时,人民网·人民好医生“健康晚八点”视频直播互动栏目第一期上线。首期嘉宾为人民好医生健康顾问专家、北京大学第六医院临床心理中心办公室主任钱英,为广大网友缓解疫情期间的焦虑“支招”。在约一个小时的直播中……更多
本文转自:人民日报客户端郑智文12月13日,记者从吉林省农业农村厅获悉,2022年审定通过完成试验程序的主要农作物新品种269个。“十三五”以来吉林省累计通过国审和省审的主要农作物新品种达到1677个。市场上可推广的主要农作物品种3600多个,玉米品种2660个……更多
继黄桃罐头之后,电解质水也断货了?真的管用吗?
本文转自:央广网近日,在黄桃罐头意外走红后,不少网友发现,在多个电商平台中,电解质水也遭到了抢购。百度指数显示,12月5日至12月11日, 电解质水的搜索指数整体同比陡增2711%, 某款电解质水在电商平台的 单周销量环比提升1327%。什么是电解质?电解质水的产品介绍显示……更多
2022-12-13 20:02:00黄桃,电解质,电解,罐头
“阳”了别慌,湖南22家互联网医院名单公布!
本文转自:人民日报客户端孙超12月12日,国家卫健委官网发布《关于做好新冠肺炎互联网医疗服务的通知》,鼓励医疗机构通过互联网诊疗平台,为出现新冠肺炎相关症状的患者、符合《新冠病毒感染者居家治疗指南》居家的,在线开具治疗新冠肺炎相关症状的处方。湖南互联网医院有哪些……更多
夏季到来,天气炎热,给人们的工作、生活带来诸多影响。如何平静愉悦地度过漫长、难熬的夏天?做到“三心”养生很重要。一是做“安心”调理。夏季气温高,人的情绪容易出现波动,具体表现多为心绪浮躁、脾气暴躁,不少人动辄莫名其妙地发火失态,甚至有时会做出丧失理智的事来。如何使一颗躁动的心安静下来……更多
2022-12-13 20:11:00愉悦
更多关于健康的资讯:
国庆假期习水美食热销古镇 苕汤圆、苕丝糖成游客必尝
多彩贵州网讯 国庆假期,习水美食持续出圈走红。依托得天独厚的山地食材与百年传承手艺,土城苕汤圆、苕丝糖两大特色美食热度爆棚
2026-10-08 21:03:00
一、三年双向信赖,跨越双城奔赴,只为一份专业坚守近视困扰是很多人生活中的常见难题,模糊的视界不仅影响日常视物,也会大大降低生活幸福感
2026-10-08 17:58:00
好医声|节后返岗 这样赶走“假期综合征”
国庆长假画上句号,不少人出现睡不醒、浑身乏、吃饭没胃口、干活注意力难集中等情况,人坐到工位,心还停留在假期,这就是大家常说的“节后综合征”
2026-10-08 18:16:00
好医声|一到秋天就emo?福州医生支招情绪调护
10月10日是世界精神卫生日,时值寒露过后、秋意渐深,有的人会出现情绪低落、提不起精神、睡眠变差等“悲秋”表现,也就是现在年轻人常说的“emo”了
2026-10-08 18:17:00
编者按:为构建单县中心医院健康科普品牌,提升区域内大众健康信任度,即日起,单县中心医院联合大众网策划“健康守护·医路同行”系列科普专题
2026-10-08 18:29:00
从老家返程 塞满后备箱的齐鲁风味
大众网记者 刘亚 报道这个国庆假期,周先生回了老家山东菏泽,返程之前,父母把羊肉汤、烧牛肉、自家地里的花生塞满了后备箱
2026-10-08 18:35:00
聚焦|四川省中医药信息学会·儿童胎记临床诊疗新进展研讨会在成都博肤圆满举行
2026年10月3日,四川省中医药信息学会·儿童胎记临床诊疗新进展研讨会在成都博肤成功举办。活动围绕儿童胎记临床诊疗新进展
2026-10-08 15:37:00
南昌华医中医医院为男性提供贴合自身情况的健康指导
辨证显专业,匠心护佑男性安康 男性健康是家庭幸福的基石,也是自身生活质量的核心。当下,越来越多男性受身体亚健康状态困扰
2026-10-08 15:37:00
康复共享!广州健肤2026胎记规范化诊疗康复成果分享会圆满落幕
2026年10月2日,广州健肤“2026胎记规范化诊疗康复成果分享会”圆满落幕。北京协和医院刘志飞教授应邀出席,与院内专家共同见证健肤胎记临床诊疗的康复成效
2026-10-08 15:37:00
重庆曙光医院不止治病,更重守护构建男性全周期健康管理新模式
很多男性对待自身健康依旧存在误区:平时疏于体检,身体出现不适才匆忙就医;经过短期治疗症状缓解之后,便不再重视后续养护,结果部分男科问题反复出现
2026-10-08 15:38:00
二十二载公益长跑再出发:第18届“希福抗癌之星”即将走进安阳
以生命影响生命,用希望点亮希望。2026年10月10日至11日,由郑州市非物质文化遗产“袁氏中医肿瘤疗法”传承保护单位——郑州希福中医肿瘤医院主办的第18届“希福抗癌之星”公益活动
2026-10-08 15:38:00
国庆假期适合安排角膜塑形镜复查:复查需要测裸眼视力、验光、眼轴与角膜地形图,并检查角膜健康与镜片状态,环节较多,假期时间更充裕
2026-10-08 15:38:00
很多中老年人有典型体验:腰腿不痛,但常年发沉、僵硬、抬步费力,阴雨天身体像裹了重物。在中医痹证体系中,这是湿邪困络的典型表现
2026-10-08 15:38:00
有名医看好病丨鸢飞宋进忠:四十载初心如磐,专研肛肠祛沉疴
四十余载光阴,从南疆烽火战地救护,到鸢都诊室仁心施术,宋进忠的人生,始终行走在救死扶伤的路上。一身戎装,他在硝烟里与死神竞速
2026-10-08 15:38:00
不少患有风湿、类风湿的中老年朋友都有同感:每当阴雨连绵,关节酸胀、僵硬感就明显加重。从中医角度来看,这是湿邪的特点,湿性重浊黏滞
2026-10-08 15:39:00