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失眠问题在我国已经愈加严重，很多失眠人认为改善失眠，饮食方面也要特别注意，最好是全素食为好，这样更利于睡眠质量的改善，肉食者睡眠质量一定不好，现实真的是这样吗？澳大利亚近日一项研究发现，虽然肉食者身体健康状况不如素食者，但是和肉食者相比，素食者更容易出现失眠抑郁……更多
2024-11-20 12:31:00肉食,研究,素食,睡眠,素食者,肉食者
老年人是社会中非常宝贵的一部分，他们经历了多年的风风雨雨，积累了丰富的人生经验。然而，随着时间的推移，很多老年人养成了一些坏习惯，这些习惯具有很大的危险性。很多老年人养成了烟酒嗜好。在老年人眼中，抽烟和喝酒似乎成了退休生活的一部分，他们认为这样可以缓解压力和孤独感……更多
2024-11-20 10:05:00老年人,危险,老人,老年人,健康,睡眠
人心中最害怕的事情，是越来越老。可是，我们却没有任何办法，这就是自然的法则。人是会随着时间的推移而变得苍老的，这并不是单纯的容貌。随着年龄的增长，各种器官的功能也会逐渐下降，免疫功能下降，骨质流失。而这些变化，就是各种慢性病的突破。60岁以上的老人究竟要怎样才能优雅的老去……更多
2024-11-20 10:07:00衰老,健康生活,优雅,健康,生活,就是
发表在今年《自然·遗传学》期刊上的一项研究从细胞学机制层面找到了饮食限制能延长寿命和保护大脑的关键一环——mtd/OXR1基因。具体来说，在饮食限制的条件下，mtd/OXR1可以维持逆转录酶，从而保护神经健康和延缓大脑衰老。研究者还强调了另一个观点：饮食会影响人体内所有的过程……更多
2024-11-20 10:59:00长寿,头脑,健康,甘蔗,甜食,糖尿
“医生，我动不动就出汗，是不是体虚？我在家经常黄芪、党参炖鸭子补身体，也吃石斛、灵芝孢子粉，但是最近出汗越来越多，你帮我看看是怎么回事？”70多岁的程大伯急匆匆来到浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）老年病科熊静芳副主任中医师的门诊。熊静芳看程大伯体形偏胖且满面红光……更多
2024-11-20 10:59:00党参,黄芪,越来,鸭子,越来越,身体
“保持活动很重要，微硬力能促使骨头愈合”日常生活中，免不了小磕小碰，有时候一个小扭伤可能就导致骨折。不慎骨折的情况下，如何正确康复有很多人关心。浙江医院康复医学科主任林坚主任医师也经历了这一遭，下车的时候，不小心在马路牙子上扭了一下，导致脚踝下部骨折。这个部位骨折虽不严重……更多
2024-11-20 10:59:00脚踝,康复,医生,主任,活动,痛感
本文转自：人民网-广西频道小朋友在家长的指导下一起动手揉面、擀皮，共同合作包小包子。何华文摄小朋友在家长的指导下一起动手揉面、擀皮，共同合作包小包子。何华文摄11月17日，广西梧州市长洲区大塘街道幸福社区里，小朋友在家长的指导下一起动手揉面、擀皮，共同合作包小包子……更多
2024-11-20 11:00:00梧州,广西,厨艺,实践,美食,华文
本文转自：人民网-安徽频道农户在大棚采摘成熟的苦瓜。日前，淮南市谢家集区孤堆回族乡现代农业产业园，一片翠绿盎然，一排排苦瓜绿影摇曳，长势喜人，农户们忙碌地穿梭在大棚采摘着成熟的苦瓜，一幅充满活力与希望的农业发展新画卷在瓦埠湖畔徐徐展开。近年来，孤堆回族乡紧紧围绕乡村振兴发展战略……更多
2024-11-20 11:04:00谢家,淮南市,金花,谢家集,淮南,苦瓜
本文转自：人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳选果、清洗、压榨、发酵、分离、除菌、罐存……在贵州刺力王生物科技有限公司刺梨加工厂，一颗颗刺梨经过层层工序，被加工成饮料、果酒、泡腾片等50多种产品，销往全国各地。盘州是“中国野生刺梨之乡”核心区，也是全国唯一以刺梨为主导产业的县级市……更多
2024-11-20 11:04:00贵州,税务,刺梨,贵州,产业,农户
东南网11月20日讯（通讯员 刘清香 李少兰 罗明 文/图）11月19日，走进三明市泰宁县开善乡墩上村腐竹加工厂的生产车间，香气弥漫，一排排架子上挂满了一张张淡黄色的豆腐皮。在满室氤氲的雾气中，加工厂负责人杨林均一边在架子旁不停地忙碌着，一边介绍他做豆腐皮勤劳致富的故事……更多
2024-11-20 11:27:00泰宁,三明,豆腐皮,豆腐,杨林,豆腐皮
本文转自：人民网-青海频道“一包上海青20斤，每天送往大通县桥头农贸市场、菜市场得有80包左右。”来自青海省大通县新庄镇蔬菜大棚负责人赵生德说，“我家的菜长得好，在市场里卖得好，顾客都喜欢。”眼下，正是秋冬蔬菜采摘销售的关键时期。走进新庄镇的温室蔬菜大棚，上海青……更多
2024-11-20 11:31:00温棚,优势资源,一方,优势,百姓,经济
材料：章鱼须、洋葱、姜、蒜、植物油、盐、生抽、料酒做法：1.章鱼须洗净后切成薄片或段状；洋葱剥去外皮，洗净后切成丝或块；姜、蒜切片备用。2.将章鱼须放入沸水中，加入少量料酒和姜片，快速焯水至变色后捞出，沥干水分备用。这一步可以有效去除章鱼须的腥味，并保持其嫩滑口感……更多
2024-11-20 11:32:00糖尿,章鱼,洋葱,食谱,糖尿病,洋葱
本文转自：人民网-安徽频道这几天，淮北市杜集区朔里镇朔南社区的红蚯蚓养殖基地迎来了大丰收。11月19日，在朔南社区的蚯蚓养殖大棚内，养殖户杨蕃带着村民检查棚内气温，准备采收蚯蚓外销。朔南社区在红蚯蚓养殖基地，只见50个大棚绝大多数已披上保温被，工人正开着专门的喂料车穿梭在大棚内……更多
2024-11-20 11:43:00淮北市,杜集区,淮北,杜集,蚯蚓,文章
□周静燕当下风靡网络的朋克养生指的是Z世代年轻人在极不健康的作息规律和饮食习惯中采取的一些养生技巧，从心理上减少不健康生活负担的养生方式。从时间跨度来说，Z世代指的是1995年—2009年出生的人群，即“95后”和“00后”。近年来，随着健康意识和生活水平的不断提升……更多
2024-11-20 11:54:00世代,养生,养生,年轻人,健康,世代
本文转自：人民网-广西频道油茶果挂满枝头，果实饱满。韦海臣摄11月15日，来宾市兴宾区寺山镇六力村油茶林地里，一派繁忙而喜悦的景象。油茶果挂满枝头，果实饱满，预示着又一年的丰收。在通往六力村的主干道两旁，油茶树郁郁葱葱，油茶果挂满树梢，如同串串金色的灯笼，点亮了村民们的希望之路……更多
2024-11-20 12:04:00来宾,兴宾,油茶,油茶,茶油,村民
本文转自：人民网-辽宁频道“菌棚湿度较大，用电设备要做好防水措施，保障用电安全。”11月18日，国网朝阳供电公司组织人员来到朝阳县大庙镇大庙村平菇种植基地开展上门服务，对菌棚用电情况进行排查，并向种植户吕忠合讲解安全用电常识。国网朝阳供电公司组织专业人员走进朝阳县大庙镇平菇种植基地……更多
2024-11-20 12:06:00平菇,小花,产业,平菇,朝阳,大庙
相信很多人对糖尿病这个名字很熟悉，也知道它的危害，因此越来越多的人开始重视这个病的发病原因，也更注重这方面的健康养生知识。但有不少糖尿病人在得糖尿病之前，丝毫没有感觉异常，偶然体检才发现自己血糖严重超标。今天就跟朋友们介绍一下糖尿病发病前的一些征兆，帮助大家及早发现致病因素……更多
2024-11-20 09:34:00糖尿,糖尿病,身体,提示,观察,治疗
跑步是一项受欢迎的锻炼方式，它可以帮助人们保持健康并提高体能。然而，有些人可能会认为跑步会让自己感到更加疲劳。这可能是因为以下几个原因：首先，长时间进行高强度的跑步训练会导致身体过度劳累和肌肉酸痛。当身体处于疲劳状态时，它需要更多的能量来恢复和修复受损的组织……更多
2024-11-20 09:35:00误导,健康,疲劳感,疲劳,身体,影响
现在全国各地都在大搞“禁烟运动”，原因很简单就是因为吸烟有害健康，尤其是二手烟对身体健康的危害更大。除此之外还对工厂废气、汽车尾气等方面，都进行了专项的治理，一方面可以让空气环境更好，另一方面则是为了保护肺部健康。肺部出现问题后身体会有哪些异常？一、胸口疼痛……更多
2024-11-20 09:35:00肺部,头痛,肩膀,治疗,问题,肺部
以前，谈及高血压，大家首先想到的就是老年人，因为人到了一定年纪后，血管就会老化，而一旦血管弹性开始下降，就很容易出现血压升高，但现如今，血压升高的现象已经有了明显的年轻化趋势，越来越多的年轻人都开始与高血压打上了交道，不仅如此，很多年轻人测量血压的时候，并不是收缩压高……更多
2024-11-20 09:36:00血压,年轻人,怎么办,血压,心血管,血管
血液是人体中最为重要的组成部分，其中含有蛋白质以及低分子物质，而低分子物质又包括电解质，有机化合物，白细胞，红细胞等。只有在血液运输通畅时才能够给予各器官足够多的营养支持，可日常生活中很多人往往存在不良的饮食习惯，例如经常摄入高油脂的食物，进而促使血液粘稠，不利于血液循环……更多
2024-11-20 09:37:00心血管,心血,血液,疾病,饮食,建议
通常大多数人都不知道甲状腺在哪里，但那些患有“大脖子病”的人，应该都很熟悉。其实“大脖子病”就是因为甲状腺肿大导致的，是甲状腺疾病的一种。这也告诉我们甲状腺在我们的颈部。甲状腺异常，身体会发出3个警报1、疲劳乏力甲状腺出现问题后，身体疲劳和乏力是比较常见的症状……更多
2024-11-20 09:39:00甲状,甲状腺,警报,身体,甲状,甲状腺
现如今人们的生活条件日益好了，衣食住行方方面面都得到了很大的提高，但是越来越多人却出现了健康问题的困扰，糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了。糖尿病要及时发现，积极治疗才可以避免患上严重的并发症，所以生活中要做好血糖的控制。因为糖尿病产生的原因大多数都是因为饮食结构不合理有关……更多
2024-11-20 09:39:00血糖,降血糖,大蒜,食物,还是,血糖
如果肺部有问题，人们的呼吸系统也会受到影响，因为肺部与人体呼吸系统密切相关，以下是鼻子上的迹象，表明人们可能出现了肺部疾病。鼻子出现这3个征兆是肺部疾病的警号1、鼻红、流鼻涕很多人在运动时经常会流鼻涕，但是如果不运动，突然发现鼻子经常发红，就要特别注意了。如果……更多
2024-11-20 09:40:00肺部,鼻子,健康,肺部,人们,鼻子
腰酸背痛是一种非常多见的现象，尤其是在长时间久坐、久站，或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候，就会出现经常性的腰背酸痛现象。除此之外，如果体内缺乏钙质，也会诱发腰背酸痛的出现。但只要适当休息并注意补充钙质，腰背酸痛的现象在短时间内会得到较好缓解。如果经常性的出现这种现象……更多
2024-11-20 09:41:00腰酸背痛,有关,现象,肌肉,局部,多见
痛风好发于超重或者肥胖患者中，70%的痛风患者都有超重或肥胖问题，体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素，也是痛风发展的促进因素，肥胖者的血尿酸水平通常都会高于正常人。人到中年容易痛风，尤其中年男人容易发福。中年人容易肥胖的的原因主要是运动量不足……更多
2024-11-20 09:42:00男人,尿酸,肥胖,痛风,饮食,控制
血脂高，不能吃豆腐？血脂超标，3种素食的确要少吃咱们很多人啊，一听到血脂高，就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐，有人说血脂高就不能吃豆腐，这可真是个大误会。其实啊，豆腐对于血脂高的人来说是可以吃的，只不过得注意烹饪方式。咱先来说说为啥豆腐能吃。《中国营养学报》上有研究表明……更多
2024-11-20 09:43:00素食,血脂,豆腐,血脂,榴莲,心脏
肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官，负责将氧气输送到血液中，并将体内的二氧化碳排出体外。肺部健康与否，直接关系到人的整体健康状况。令人意外的是，肺部的健康状况可以通过面部表现出来。医生提醒，如果肺部存在问题，往往会在脸上留下“痕迹”……更多
2024-11-20 09:43:00好不,不好,肺部,肺病,疾病,鼻头
在我们的大脑当中，正是因为有脑血管进行供血，所以身体才能够得以正常地运行，一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况，身体当中就会失去了能量的来源，容易出现各种疾病，那么出现脑血管堵塞后除了积极治疗，还应该注意什么呢？脑血管堵塞注意什么1、保持镇静：当发现病人出现脑血管堵塞的情况……更多
2024-11-20 09:44:00脑血,脑血管,病情,脑血,脑血管,患者
高血压，这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题，正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压，就会担心自己的日常活动，尤其是运动是否会加重病情。高血压患者到底能不能运动？运动会让血压飙升还是降低？运动真的是高血压的“克星”吗？现代医学和中医学对运动与高血压的关系都有深入的研究……更多
2024-11-20 09:44:00运动,升降,克星,高血压,血压,患者
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很多中老年人有典型体验：腰腿不痛，但常年发沉、僵硬、抬步费力，阴雨天身体像裹了重物。在中医痹证体系中，这是湿邪困络的典型表现
2026-10-08 15:38:00
四十余载光阴，从南疆烽火战地救护，到鸢都诊室仁心施术，宋进忠的人生，始终行走在救死扶伤的路上。一身戎装，他在硝烟里与死神竞速
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