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血液黏稠时,建议少碰“三白”饮食,避免引发心血管疾病
血液是人体中最为重要的组成部分,其中含有蛋白质以及低分子物质,而低分子物质又包括电解质,有机化合物,白细胞,红细胞等。只有在血液运输通畅时才能够给予各器官足够多的营养支持,可日常生活中很多人往往存在不良的饮食习惯,例如经常摄入高油脂的食物,进而促使血液粘稠,不利于血液循环……更多
甲状腺异常,身体往往会发出3个“警报”,及时发现及时医治
通常大多数人都不知道甲状腺在哪里,但那些患有“大脖子病”的人,应该都很熟悉。其实“大脖子病”就是因为甲状腺肿大导致的,是甲状腺疾病的一种。这也告诉我们甲状腺在我们的颈部。甲状腺异常,身体会发出3个警报1、疲劳乏力甲状腺出现问题后,身体疲劳和乏力是比较常见的症状……更多
吃大蒜是升血糖还是降血糖?提醒糖友:稳定血糖,3种食物不宜吃
现如今人们的生活条件日益好了,衣食住行方方面面都得到了很大的提高,但是越来越多人却出现了健康问题的困扰,糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了。糖尿病要及时发现,积极治疗才可以避免患上严重的并发症,所以生活中要做好血糖的控制。因为糖尿病产生的原因大多数都是因为饮食结构不合理有关……更多
肺部受损,鼻子会出现3个异常,快来看看你的肺是否健康
如果肺部有问题,人们的呼吸系统也会受到影响,因为肺部与人体呼吸系统密切相关,以下是鼻子上的迹象,表明人们可能出现了肺部疾病。鼻子出现这3个征兆是肺部疾病的警号1、鼻红、流鼻涕很多人在运动时经常会流鼻涕,但是如果不运动,突然发现鼻子经常发红,就要特别注意了。如果……更多
经常出现腰酸背痛,可能与肌筋膜炎有关
腰酸背痛是一种非常多见的现象,尤其是在长时间久坐、久站,或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候,就会出现经常性的腰背酸痛现象。除此之外,如果体内缺乏钙质,也会诱发腰背酸痛的出现。但只要适当休息并注意补充钙质,腰背酸痛的现象在短时间内会得到较好缓解。如果经常性的出现这种现象……更多
中年男人易发福,肥胖男人易痛风,控制饮食和运动减重助力降尿酸
痛风好发于超重或者肥胖患者中,70%的痛风患者都有超重或肥胖问题,体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素,也是痛风发展的促进因素,肥胖者的血尿酸水平通常都会高于正常人。人到中年容易痛风,尤其中年男人容易发福。中年人容易肥胖的的原因主要是运动量不足……更多
血脂高的人要远离豆腐,是这样吗?3种素食才真要少吃
血脂高,不能吃豆腐?血脂超标,3种素食的确要少吃咱们很多人啊,一听到血脂高,就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐,有人说血脂高就不能吃豆腐,这可真是个大误会。其实啊,豆腐对于血脂高的人来说是可以吃的,只不过得注意烹饪方式。咱先来说说为啥豆腐能吃。《中国营养学报》上有研究表明……更多
肺好不好看脸便知?提醒:肺不好的人,脸上常有六种表现
肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官,负责将氧气输送到血液中,并将体内的二氧化碳排出体外。肺部健康与否,直接关系到人的整体健康状况。令人意外的是,肺部的健康状况可以通过面部表现出来。医生提醒,如果肺部存在问题,往往会在脸上留下“痕迹”……更多
脑血管堵塞做好三件事可稳定病情
在我们的大脑当中,正是因为有脑血管进行供血,所以身体才能够得以正常地运行,一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况,身体当中就会失去了能量的来源,容易出现各种疾病,那么出现脑血管堵塞后除了积极治疗,还应该注意什么呢?脑血管堵塞注意什么1、保持镇静:当发现病人出现脑血管堵塞的情况……更多
高血压患者去运动:血压的升降之谜,运动是百病的克星?
高血压,这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题,正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压,就会担心自己的日常活动,尤其是运动是否会加重病情。高血压患者到底能不能运动?运动会让血压飙升还是降低?运动真的是高血压的“克星”吗?现代医学和中医学对运动与高血压的关系都有深入的研究……更多
人到中年,存肌肉比存钱靠谱!如何增加肌肉含量
看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人,很多人都难免会羡慕,可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”,又没有多少人能真正坚持下来。想要退缩、放弃的时候,您可能就会安慰自己:“练肌肉除了好看也没什么意义,不练就不练了,还是瘫着舒服!”其实,这是一种不正确的观念……更多
肝癌患者一口酒也不能喝?提醒:别小瞧,4个坏处你承受不起
医生列举了肝癌患者饮酒的四个坏处:第一,加速病情恶化。肝癌患者的肝脏已经受到严重损害,而酒精的摄入会进一步加剧肝脏的负担,加速病情的恶化。这意味着患者的生存期可能会大大缩短。第二,增加并发症的风险。肝癌患者常常伴随有肝硬化、门静脉高压等并发症,而酒精的摄入会进一步加重这些并发症的风险……更多
吸烟者:面部出现3种表现,可能是心血管堵塞,劝您早点戒烟
香烟,在人们的生活中随处可见,不管是休闲惬意之时,还是悲伤失意之时,香烟都是最常见的“陪伴者”。但是经常吸烟对人体的伤害非常大,特别是血管,更是首当其冲的“受损者”。香烟燃烧的过程,会产生大量的致癌物,如:尼古丁、一氧化碳、焦油等,这些物质不断的刺激血管壁,会导致血管壁受损……更多
血管年轻化,告别中老年疾病,迎接健康长寿
尊敬的中老年朋友们:随着年龄的增长,我们的身体也日渐老化,其中与健康最为紧密相关的血管问题备受担忧。中老年人的身体状况更需要关注和保养。如果你正为血管问题而烦恼,那么这篇文案一定是你所需要的。我们提供的科学方法和营养建议,将帮助你在选择适合自己的健康生活方式方面有所突破……更多
4种菜炒前要焯水,不然伤身,特别是第4种很多人一直吃错了
蔬菜是人类营养的重要来源,不过,由于蔬菜千差万别,特点各不相同,所以蔬菜的烹饪办法也有很大差别。有的菜,稍洗一下就可以下锅,但有的菜,在炒之前,必须进行前置加工。比如,以下4种菜,在炒之前一定要焯水,不仅能去除一部分对人体有害的物质,而且更变得好吃。1、野菜野菜在下锅炒之前……更多
50岁后,想防病,切记这3种早餐,吃不得
早餐的质量不仅影响人一天思维能力,早餐吃得好,吃得饱,能保障一天的营养供应充足,可以保持精力充沛,吃不好会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。所以不只是小孩、上班族,其实中老年人的早餐也要注意一下。隔夜早餐相信很多老人都有过把前一天晚上的剩菜剩饭当早餐吧……更多
餐后血糖高,少吃这4种食物,比吃药还管用
现如今,随着我们整体生活水平的进步,各种各样的美食也被搬上了餐桌,过度的饮食而忽略了营养健康,也导致了糖尿病人数的快速增长,很多人餐后血糖比较高,而且非常的不稳定,造成这种情况的主要原因就是饮食。餐后血糖高比空腹血糖高的危害更大,非常容易引发肾病、心脑血管等多种并发症的出现……更多
世界心梗日:牢记两个120,挽救梗死心肌
本文转自:人民网-四川频道王凡每年的11月20日是世界心梗日,今年“心梗救治日”主题是“心梗拨打120,胸痛中心快救命”。急性心梗是十分危险的心脏急症,往往是猝死的主要原因。每年导致死亡人数达400万。四川泰康医院心脏大血管外科主任医师周宏说提醒:“当胸痛发生时……更多
经常吃含酵母的馒头,伤胃还可能致癌?这2类人尤其建议少吃
在一家典型的中国家庭中,早餐桌上经常会出现的一道食品就是馒头,这种简单又经典的食品已经陪伴了无数人的成长。然而,近年来,一些健康专家开始关注到一个不那么令人愉快的现象:长期食用含酵母的馒头,可能会给人体健康带来不利影响。这个发现让许多人感到惊讶,毕竟,在他们的认知中……更多
胸痛别只想到心梗:这5种胸痛非常危险,一定要重视
1、胸骨后心前区剧痛,伴压榨感、濒死感——警惕——心梗心梗,也就是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧导致的心肌坏死。导致心梗的原因有很多,像过重的体力劳动,或者是过度、过激的运动,亦或是长时间连续的体力与脑力劳动,这些因素都会使得心脏负担加重,从而使心肌需氧量大幅度增加……更多
睡前这些行为,等于作死犯傻!肝被伤透,癌会盯上你,觉也睡不好
了解如何通过简单的改变,显著提高你的生活质量。晚间习惯与肝功能损伤:何去何从?晚餐选择的重大影响:避免晚餐摄入大量油脂是维护肝脏健康的关键。油腻的食物会增加肝脏在夜间的负担,因为肝脏需要分解和转化大量脂肪和糖分。长期这样会导致脂肪肝,甚至可能演变成非酒精性肝硬化……更多
江西宜丰:冬闲时节建设高标准农田
本文转自:人民网-江西频道宜春市宜丰县棠浦镇高标准农田建设点,农机手驾驶推土机进行耕作层表土剥离。人民网朱海鹏摄人民网宜丰11月20日电(朱海鹏)近日,江西省宜春市宜丰县棠浦镇高标准农田建设点,农机手驾驶推土机进行耕作层表土剥离。冬闲时节,江西省宜春市宜丰县抢抓农田建设“黄金期”……更多
辣椒是胃病的“导火索”?提醒:远离这几种食物,或可保护胃
胃病是一个困扰大多数人的消化道疾病。有关研究发现,胃病患病人群从以前的以45岁以上的人群为主,在不断出现低龄化的趋势。相比30之前,我国18岁到45岁的人群患胃病的人数增加了一倍。主要原因是由于生活水平的提高了,人们的物质条件得到了极大改善,吃得多、吃得杂、吃得没有节制成为胃病的一个重要诱因……更多
提醒血压偏高的人,除了烟酒,日常还要少碰两类食物,希望多了解
血压可以衡量一个人的健康状态,正常血压值是140mmHg/90mmHg,如果三天在同一时间段测得的血压值≥140mmHg(高压)和≥90mmHg(低压),此这个时候可以诊断为高血压。高血压和低血压都对身体不好,而现在很多人都是血压太高,则严重影响身体健康!都说得了高血压是不能抽烟喝酒的……更多
中老年吃东西忌讳多,牢记3吃3不吃,身体强壮少生病
现在每个人的生活条件都得到了改善。也不用再担心“吃不饱穿不暖”了。这也让我们对于饮食健康变得越来越关注,是因为良好的饮食习惯与人类健康密切相关,尤其是对于中老年朋友来说,他们应该更加注意饮食搭配。此外,随着年龄的不断提高,人们的消化吸收功能也会下降。如果不注意它……更多
糖尿病人喝酸奶、牛奶,会升血糖还是降血糖?很多人都选错了
糖尿病患者的饮食选择对血糖控制至关重要。在乳制品方面,酸奶和牛奶都是常见的选择,但摄入时必须谨慎。1糖尿病人喝酸奶会升血糖还是降血糖糖尿病人喝酸奶对血糖的影响取决于多种因素,包括酸奶的类型、糖分含量、脂肪含量以及个人的新陈代谢和健康状况。糖分含量市售酸奶中可能含有添加的糖分……更多
当涂县:喜看松塘新变化 探寻乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道近年来,当涂县现代农业示范园区通过加强“万企兴万村”、移风易俗等工作,让乡村焕发出勃勃生机。如今的松塘村正以崭新的面貌,绘就一幅乡村振兴的美丽画卷。走进松塘村,首先映入眼帘的是马鞍山市广美园艺有限公司的生机勃勃。这家落户于松塘村的企业……更多
吃猪血后拉出黑便,是在排出身体的毒素吗?营养师这样讲
记得第一次吃猪血,第二天上厕所时发现大便全是黑色的。当时那个吓啊,赶紧去问医生。医生听了哈哈大笑,告诉我没事的。后来,还是不放心,就询问了一个营养师。营养师跟我全面讲解了猪血的功效和作用,在此也分享给大家。首先来看看猪血的好处:一、补血。猪血含有丰富的铁,而且猪血的铁特别容易被吸收……更多
这4种食材是“吸毒王”,常吃一点,帮助肝脏排毒,养肝护肝
我们身体有一个排毒的过程,身体里的毒素要是排干净了,身体自然就会健康。不过,肝脏要是受损了,肝功能就会下降,那么排毒的工作就不能很好地完成,毒素便会堆积在肝脏中,这个时候,就要给肝洗洗澡,清清毒素了。这4种食材是“吸毒王”,经常吃一点,帮助肝脏排毒,养肝也护肝……更多
脑梗的出现并非无迹可寻,如果身体出现3个现象,请引起重视
脑梗这个词经常出现在我们的身边,我们时常听到某某某由于脑梗进了医院,有的抢救及时,身体没有什么大问题;有的虽然命是抢救回来了,可是落下了一个瘫痪的局面;还有的人因为抢救不及时,失去了宝贵的生命……所以很多人把脑梗当作了“催命符”,一听到脑梗,心里面不禁非常害怕……更多
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本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
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赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
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花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
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“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
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3月14上午,道真自治县农业农村局退休党支部在县老干部共享会议室召开了党员大会,会议由党支部书记朱流强主持。会上,与会党员针对自己学习情况结合自身实际进行讨论发言
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