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介绍不同阶段冬季食补的不同补方

一、初冬【玉竹百合瘦肉汤】配料：玉竹、百合各30g，猪瘦肉500g，生姜3-5片。做法：玉竹、百合用清水洗净，稍浸泡；猪瘦肉亦用清水洗净，整块不用刀切；一起放进瓦煲内，加入清水2000-2500毫升（约8~10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2.5小时，调入适量食盐和少许生油便可……更多

2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣

老年人感染新冠，特别留心4个指标

新冠奥密克戎毒性降低，很多中青年人也依靠自身体质战胜病毒，成功转变为“阳康”人群。中青年人虽然没事了，但是老人的身体状况仍旧让人担忧。全国各地多个地区，不少老人都没能够挺过这个冬天，甚至殡仪馆都开始大排长龙，不禁令人唏嘘。老人本身身体素质不如年轻人，自身抵抗力较弱……更多

2023-01-06 21:57:00老年人,指标,老人,重症,老年人,身体

冬令膏方进补为何受到了许多人的青睐

寒冬来了，此时正是进补的好时节。中医学认为，自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，“天人相应”，因此，到了冬季，人体也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。近几年，冬令膏方进补受到了许多人的青睐。膏方是中药丸……更多

2023-01-06 22:06:00冬令,之人,体质,功能,人群,冬令

经常染发会致癌？多久染一次好呢？一文揭晓答案

随着现在生活质量的提高，我们也是对自己的生活有着很大的提升，不管是年轻人还是老人也都是会想着染发的，这也是时代的时髦，但是有的人说，染发是对我们有害的，染发剂中含有致癌物质，是非常不安全的。确实如此，这种致癌物质确实是真的，那就是苯二胺，也是被世界公认的致癌物质……更多

2023-01-06 22:04:00一文,致癌,答案,染发剂,物质,致癌

下面的5种食物都有助于肝脏的修复，不妨收藏试试

肝脏如果受损之后得不到及时的修复，不但会引发肝功异常，而且受损的肝脏还会有向肝硬化或肝纤化发展的趋势。所以，我们一定要想出办法来让肝脏加快自我修复的速度。一说到这一块儿，肯定有人就想到了肝脏修复一定需要吃药，通过药物的作用来加强肝脏细胞的修复。但是大家都忽略了一个问题……更多

2023-01-06 22:06:00肝脏,面的,食物,肝脏,食物,维生素

为什么同样感染新冠病毒，症状却有重有轻?一文了解清楚

随着新冠阳性感染者的数量逐渐增多，各种不同类型的症状也逐渐走入大众视野。有人阳性之后整天睡觉，有人整天放屁，有人体重暴跌，有人嗓子如同吞刀，也有人基本没啥症状，甚至连发烧都没有。因为这些不同的症状，很多人都给自己的症状起名，戏称为“睡觉株”“暴瘦株”等等，不少人也疑惑……更多

2023-01-06 21:52:00一文,症状,病毒,症状,毒株,病毒

春节将至华西医生提醒预防新冠和眼外伤

本文转自：封面新闻封面新闻记者宁芝徐瑛蔓为预防新冠导致的眼部疾病，四川大学华西医院眼科副主任马可提醒，新冠流行期间，一定要注意手的卫生，一定不要用没有洗过的手接触眼部皮肤或揉眼，也尽量避免揉鼻子的行为，尽量减少新冠病毒和我们的接触，还要戴口罩，做好防护。“春节一直是发生眼外伤的高峰期……更多

2023-01-06 22:10:00华西,眼外伤,医生,眼部,马可,眼外伤

介绍一些大家平时容易忽略的不良习惯，一起来看一下吧

我们每天做事，比如刷碗、扫地、看电视等等，不知不觉都会养成一些习惯，殊不知这些我们习以为常的做法有可能会影响我们的身体健康。专家总结了一些大家平时容易忽略的不良习惯，一起来看一下吧！一、用海绵洗碗大家可能平时都习惯用海绵来洗碗，殊不知厨房用的海绵其实并不干净……更多

2023-01-06 21:53:00电视,海绵,吸尘器,厨房用,厨房,空气

50岁以上没有患3种疾病，说明你即将步入长寿行列，不妨看看

现在人人都想长寿，有人认为我们谁也无法左右长寿。其实长生无法左右，但长寿却可以。平时只要大家多保养好身体，预防疾病，就可以活得再久一些。该如何提前知道自己是不是长寿人群？只要看看50岁以后的你有没有患3种疾病即可。一、肾脏疾病肾脏病变以后，人体的排毒功能将会大幅度下降……更多

2023-01-06 22:08:00长寿,行列,疾病,糖尿,肾脏,身体

介绍中医十二时辰无病养生法

在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”……更多

2023-01-06 22:00:00养生,中医,养生,睡眠,时间,经脉

坚持走路锻炼的人，5个身体问题或可预防

我们知道锻炼是好处很大的，锻炼会使我们的身体更加的强壮，这对我们来说也是很好的。我们经常运动的人不会那么容易患上疾病，对自身的免疫力也是有着很好的保障的，这也是很好的方法。不只是这些我们的生活习惯也是有一定关系的，一些不好的生活习惯也是会引起疾病缠身的，所以我们一定要重视……更多

2023-01-06 22:05:00身体,问题,运动,身体,方式,老人

老年人感染了新冠，体温多少度算高烧？不妨了解下

在新冠的症状表现中，发烧是最突出的表现之一，不少人也是以发不发烧、发烧多少度来判断是否发生了新冠以及轻重程度，实际上这是一个误区，尤其对老年人来说，发烧的表现与中青年人有所不同，有两种表现比发烧更危险，需要引起高度重视，一起来了解一下。先来看看为什么会发烧？感染奥密克戎病毒后……更多

2023-01-06 22:00:00高烧,老年人,体温,病毒,老年人,体温

新冠是如何引发心肌炎的？发生前会有啥感觉？一文了解下

最近，很多人通过多种信息知道了新冠两种可致命的急危重症，一是发生了白肺，二是引发了心肌炎，前者多发生于老年人群中，尤其是患有多种基础性疾病的人，而心肌炎常发生于中青年人群中，两者都会导致死亡的严重后果，给不少家庭带来了巨大悲痛。如果注意一下会发现，很多心肌炎都是发生在“阳康”后……更多

2023-01-06 22:01:00一文,心肌炎,心肌,感觉,心肌,心肌炎

老年人防治新冠，尽量少出门，在家做点啥？不妨参考下

众所周知，新冠是一种呼吸道病毒传染性疾病，从传染病防治管理传染源、切断传播途径、保护易感人群的三大措施来说，目前对新冠感染是开放式管理的状态，剩下的两项措施就成为了最主要的措施，对于体弱的老年人，尽量少出门可以尽可能少地接触到病毒，但呆以家里该怎么做还是要科学对待的……更多

2023-01-06 22:01:00老年人,防治,参考,老年人,免疫力,免疫

介绍四季养生的膳食

春夏时，万物复苏，草木生长；秋冬时，草木凋零，万物潜藏。五脏六腑在不同季节的状态不同，形成一种张弛有度的轮回。我们的饮食也要根据四时调整，以配合腑脏的运作、气血津液的流转，而能够紧密契合自然阴阳消长的规律，则是最健康的养生方式。春季药膳：山药羊肉羹材料：羊肉100克……更多

2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米

健康吃火锅要远离这些坏习惯

1、贪图鲜嫩病入口不少人贪吃鲜嫩,不掌握火候,往往把生肉片、生鱼等统统往锅里一烫就立即捞出来吃。此时，那些寄生在肉类中的病菌或寄生卵,通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道，极易引起胃肠道感染等疾病。因此，肉类需要煮沸3分钟以上；蛤蜊、河虾等带壳食物，肉质较厚……更多

2023-01-06 22:05:00火锅,健康,火锅,旋毛虫,胃肠,寄生

养腿等于养寿，生活中该怎样保养双腿？不妨多学习下

心脏对人体的重要性不言而喻。而双腿被称作人体的第二心脏。如果人体的腿部没有被保护好，就代表人体的第二心脏功能降低。时间一长，人的身体就会受到相应的影响。那么下面，就给大家介绍几个保护双腿的好办法。1、睡前泡脚千万不要小看睡前泡脚的重要性。热水泡脚的同时，水的热量也会传递到双腿……更多

2023-01-06 22:05:00养寿,双腿,保养,学习,生活,腿部

教您自制芝麻核桃阿胶膏

原料：阿胶100克，黄酒300克，芝麻、核桃仁各50克。做法：阿胶敲碎点放入碗中；黄酒泡上敲碎的阿胶，泡3天；核桃仁放到方便袋里用手压扁，再用刀敲碎。炒锅热后，放入芝麻，炒香备用；砂锅内倒入泡好三天的阿胶。小火熬煮，不停搅动砂锅，防止粘锅。熬煮到一定时候翻滚上来很多小泡……更多

2023-01-06 22:03:00阿胶,核桃,芝麻,阿胶,核桃仁,小火

西红柿怎样辨别“激素”的劣质品？记住3点，建议参考下

西红柿想必大家都是不陌生的吧，我们经常喊它番茄，其实在古时候就有它的存在，那时人们都喊它为“狼桃”。番茄也是一种水果，对我们的补充营养成分也是很大的，这对我们来说也是很有利的。我们很多的人也是很喜欢吃的，里面的水分也是很多的，所以它也是一个名副其实的水果。接下来我们就一起来认识一下番茄吧……更多

2023-01-06 22:03:00西红,劣质品,西红柿,激素,辨别,参考

初冬滋补汤——百合糖梨银耳汤

天气越来越冷，空气也较为干燥，大家可以煮锅雪梨水滋润下。下面为大家推荐百合糖梨银耳汤，这款汤既补水又营养，一举两得。需要注意的是，雪梨要选专门用来煮梨水的糖梨。不必削皮，带着梨皮煮水更有营养。如果喜欢的话可以放几颗枸杞和罗汉果，可以增加一些药用功效，明目止咳润肺……更多

2023-01-06 21:59:00糖梨,银耳,滋补,百合,糖梨,银耳

肢体瘦弱，却腹部肥胖？不妨多了解下

在现实生活中，有一种怪异的现象，很是常见，那就是身体和四肢都不胖，唯独就腹部鼓鼓囊囊的，也就是中医时常提及的“腹型肥胖”。腹型肥胖要如何理解呢？对于腹型肥胖的人来说，他们的身形很是不匀称。硬要说他们肥胖吧，但是除了腹部外，其他肢体四肢又显得比较消瘦；但要说体型消瘦吧……更多

2023-01-06 22:03:00肢体,肥胖,腹部,肥胖,三焦,中焦

冬天睡觉养生，除了要“懒一点”这些讲究也重要，建议参考

中医上认为，想要身体健康，生活方式也要顺应季节的变换而变化，就比如睡觉这件小事。正常来说，只要不熬夜，睡眠质量没什么问题，那就真的是没什么问题的，但是在冬天单单是满足这两点是完全不行的。举个例子，人经过一晚上的睡眠，早上醒来之后精神、体力是充足的，在早晨、中午……更多

2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠

新余分宜高岚乡：推行村级月报，打造阳光村务新阵地

本文转自：人民日报客户端雷朋“没想到村里这个月发生了这么多事情，以前都不知道咧，现在出了月报，我们都能看到村干部们做了哪些事情了，村里的财务也一清二楚。”高岚乡盆溪村村民钟小勇看着手里的月报认真地说。为有效发挥广大人民群众的监督作用，打通全面从严治党“最后一公里”……更多

2023-01-06 23:00:00分宜,新余,高岚,村务,月报,阵地

“阳”后眼睛红肿流泪华西医生：或是病毒性结膜炎，一般2-3

本文转自：封面新闻封面新闻记者宁芝徐瑛蔓最近有网友称，感染新冠病毒后出现眼部酸痛、红肿、流泪甚至视物模糊等症状。四川大学华西医院眼科副主任马可解释说，这是因为新冠是一种病毒，它和眼部其他致病病毒是一样的，都会造成眼部一些炎性改变。“新冠病毒，如果侵蚀到视神经……更多

2023-01-06 22:10:00华西,结膜炎,结膜,病毒性,眼睛,医生

成都百岁夫妻共抗新冠情况好转

本文转自：封面新闻封面新闻记者宁芝1月2日，市民覃爷爷在四川大学华西医院老年医学中心的病房迎来102岁生日，邻床住的是他101岁的妻子张奶奶。在“百岁夫妻共抗新冠”的视频传开后，有网友感慨说“看到了希望”。记者了解到，12月22日，两人因为新冠感染被紧急送往四川大学华西医院急诊后被收入老年医学科……更多

2023-01-06 22:10:00成都,夫妻,情况,四川大学,华西,老年医学

办公室的白领不想脸色这么差可以试试以下的枸杞红枣茶

冬天，不少常坐办公室的白领容易脸色发白，不想脸色这么差？可以试试以下的枸杞红枣茶，坚持喝可以让脸色红润光泽。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，其还能预防动脉硬化及防止老化，具有温暖身体的作用。红枣有补中益气、滋脾土、润心肺……更多

2023-01-06 22:11:00枸杞,红枣,脸色,白领,办公室,办公

立冬过后寒气来饮食养生需注意什么

立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效果最好。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶……更多

2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物