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在减脂期，选择适合的饮食是达到理想体重的关键。富含粗纤维、低脂低糖的食物不仅能帮助控制热量摄入，还能促进消化，增加饱腹感，从而达到减脂的效果。炝拌黄瓜、荷兰豆炒虾仁、清炒芹菜、蒜蓉金针菇、干锅花菜以及冬瓜海带汤是六道非常适合减脂期间食用的菜肴。一、炝拌黄瓜爽脆清爽……更多

2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒

【东方·24节气】末伏热养祛寒湿，减肥正是黄金时

今年夏季雨水较为丰沛，湿气很重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目的。中医认为肥胖症的病因多和痰、湿有关。常见的临床分型中痰湿内盛……更多

2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜

身体出现这4个特征，或许是体内潜伏的有癌细胞，平时多留心

癌症一直是现代医学难以攻克的一大难关，很多人都是“谈癌色变”。小芳的爷爷是在72岁的时候查出的食道癌，那时，她就在医院对门读高中。在爷爷没患病之前，她一直觉得癌症只是狗血偶像剧中的一种绝症而已。爷爷患病后，在医院做化疗，小芳去看望过几次，本来就很瘦的爷爷，在做化疗以后更显沧桑……更多

2024-08-13 13:58:00癌细胞,特征,身体,癌症,淋巴,淋巴结

曹勇医生：得了癌症，需要忌口吗？饮食上的注意

曹勇医生：得了癌症，需要忌口吗？饮食上的注意肿瘤科曹勇，俗话说“三分治，七分养”，疾病的痊愈往往与我们日常的饮食调养密不可分，癌症当然也不例外。门诊上我也常和家属说：患者除了需要积极的治疗以外。饮食也一定不能马虎，一个不好，就可能引起癌细胞的快速发展。那患癌后……更多

2024-08-13 13:58:00癌症,得了,饮食,医生,癌症,患者

体内有癌“屁”先知，“屁”多的人注意，出现这2种症状要警惕

在一个周末的下午，小王正和家人一起享受着美好时光，忽然，他感到一阵腹部不适。为了缓解这种不适，他站起身来，在客厅里来回走动。突然，一阵不合时宜的响声从他体内传出，这让家人忍俊不禁，小王也有些不好意思。大家开玩笑地说：“你这是吃坏肚子了吧！”可是这已经不是小王第一次感到腹部胀气并伴随放屁增多的情况了……更多

2024-08-13 13:58:00先知,症状,身体,胃肠,健康,肿瘤

吃三种降压药效果很差，医生：关键问题不在药

昨天呢有一位患者高血压嗯年龄呢才30岁，高血压已经5年了，已经自己吃了三种降压药，但是血压控制非常不理想，他自己吃了缬沙坦、氨氯地平，还有一片倍他乐克，已经吃了三种药物，为什么降压效果不理想呢？他在吃药之前，它的高压能达到170~180毫米汞柱，低压呢在110~120毫米汞柱……更多

2024-08-13 14:00:00降压药,医生,效果,关键,问题,汞柱

手指变形、疼痛、肿大是怎么回事？医生：或与这些疾病有关！

不少五六十岁的老年人尤其是女性很容易发现自己的手指关节有阻塞性疼痛、僵硬等异常感觉，仔细一看，发现手指有些肿大，而且还有些变形。那么，这是什么情况造成的呢？医生：或与这些疾病有关！1、痛风性关节炎痛风性关节炎是由尿酸代谢异常导致剧烈疼痛伴手指关节肿大变形的疾病……更多

2024-08-13 14:00:00疼痛,手指,回事,疾病,医生,有关

脑梗警钟：中瑞恩次方全民防癌中心揭示前期症状

脑梗，医学上称为脑梗塞或脑梗死，是一种严重的脑血管疾病，通常由血管堵塞引起脑组织缺血和缺氧。了解脑梗的前期症状对于早期发现和治疗至关重要。今天，中瑞恩次方全民防癌中心就为大家详细解读脑梗的前期症状。首先，中瑞恩次方全民防癌中心指出，脑梗的前期症状可能非常微妙……更多

2024-08-13 14:00:00瑞恩,警钟,全民,前期,症状,瑞恩

补充雄性激素，能否增加发生前列腺癌的风险

传统的观念认为，血清雄性激素水平增加会导致发生前列腺癌的风险，或使隐性前列腺癌加速生长，而前列腺癌的治疗方法，亦以将血清雄性激素降低至去势水平为目的。但是，近年来的研究结果表明，反而是血清雄性激素水平降低，可能增加前列腺癌的危险。那么，补充雄性激素，能否增加发生前列腺癌的风险呢……更多

2024-08-13 14:00:00前列腺癌,腺癌,雄性,激素,前列,风险

血压高，先控制心率？医生：若心跳不低于这个范围，不用太担心

在当今疾速流转的生活脉络里，高血压悄然跃升为众多个体健康领域亟待正视的一大挑战。它宛若一柄隐形的利刃，静谧中潜藏对心血管健康的致命威胁，悄然酝酿脑卒中、冠心病等危厄之境。当我们谈论高血压时，一个常被提及却又容易忽视的因素便是心率。那么，血压高时，是否应该优先考虑控制心率呢……更多

2024-08-13 14:01:00心率,血压,范围,不用,医生,控制

甲胎蛋白升高说明是肝癌？医生：若满足4个条件，需及时就医诊治

随着肝脏相关知识的普及，大家对甲胎蛋白的了解越来越多，知道它是一种肝脏标记物，也明白它的数值高低与肝癌有一定关系，但却仍然不清楚甲胎蛋白本质上是什么？甲胎蛋白升高一定代表有肝癌？甲胎蛋白正常一定不会得肝癌吗？首先我们简单普及一下甲胎蛋白。本质上来说甲胎蛋白是一种由肝脏和卵黄囊合成的单链糖蛋白……更多

2024-08-13 14:01:00甲胎蛋白,肝癌,就医,条件,医生,甲胎蛋白

就医帮 | 3厘米玻璃碎片扎入男孩胸腔！医生提醒：远离胸外伤

（图说 / 北京儿童医院多学科团队从3岁男孩胸部取出的玻璃碎片）出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院张谦编辑 | 吴施楠 8月的第一天，北京儿童医院上演了一场惊心动魄的抢救行动。3岁的龙龙（化名）因玻璃碎片扎进胸部，导致严重的胸部受伤，在多学科团队的紧密配合下……更多

2024-08-13 14:01:00胸腔,外伤,就医,碎片,男孩,医生

不瞒你说：男性长寿有五大秘诀，赶紧来学习学习

男性想要保持身体健康和长寿，同样需要注意相关的秘诀。因为只有注重身体的健康调理，养成良好的生活习惯，才可以最大程度延缓机体衰老，提高器官功能，从而有效促进健康。那么，男性有哪些延长寿命的秘诀需要了解呢？男性如果想要健康长寿，那么平时的饮食就要合理注意，因为饮食对人体健康的影响非常大……更多

2024-08-13 14:02:00长寿,学习,秘诀,男性,健康,男性

冬吃萝卜夏吃姜，三伏天，男性每天吃片姜，收获的好处让人羡慕

生姜在我们日常生活中是一种非常常见的食材，它通常被用作厨房的调味品，用来增加饭菜的香味。很多人可能并不知道生姜其实也有很高的药用价值。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，夏天可以说是吃生姜的最好时节，尤其对于男性朋友来说，很多人可能忽视了自身的保养，导致身体长期处于亚健康的状态……更多

2024-08-13 14:02:00萝卜,好处,男性,生姜,男性,身体

胃痛之殇：那些被胃痛折磨的日子

相信很多人都有过胃痛的经历，那种如绞般的疼痛，仿佛能将整个人吞噬。胃痛，就像是一场不定期发作的噩梦，给我们的生活带来无尽的困扰和痛苦。我还记得第一次感受到胃痛的那一天，原本正常的生活被突如其来的疼痛彻底打乱。那是一种难以言喻的难受，胃部像是被一只无形的手紧紧揪住……更多

2024-08-13 09:53:00胃痛,日子,胃痛,健康,生活,胃部

大热天更要提防糖尿病足

一般情况下，夏季是一年中血糖最低的季节。不过，糖友们可千万不能掉以轻心。因为，一个危险因素就潜伏在身边，作为糖尿病相对严重的并发症，糖尿病足更容易在夏季搞偷袭。糖友截肢风险是常人的40倍糖尿病控制不好会引发各种并发症，其中糖尿病足是糖尿病最严重的和治疗费用最高的慢性并发症之一……更多

2024-08-13 09:58:00糖尿病足,糖尿,大热天,糖尿,糖尿病足,胼胝

与肾虚失眠的斗争之旅

在生活的长河中，我们常常会遇到一些看似不起眼，却能对我们的生活产生巨大影响的问题，肾虚失眠便是其中之一。或许很多人对肾虚失眠这个概念并不陌生，但真正经历过的人，才深知其中的痛苦与无奈。当夜幕降临，本应是身心放松、进入甜美梦乡的时候，却因为肾虚而辗转反侧，难以入眠……更多

2024-08-13 10:16:00斗争,之旅,生活,健康,身体,睡眠

AI视频|末伏饮食攻略

大众网记者王艳彩临沂报道随着夏日的热浪逐渐步入尾声，我们迎来了三伏天中的最后一伏——末伏。此时，虽已立秋，但暑热未消，饮食调养尤为重要。既要清热解暑，又要兼顾润燥养肺，为即将到来的秋季打好基础。末伏，作为三伏天的最后一站，标志着盛夏的渐渐远去。此时，饮食上宜清热解暑……更多

2024-08-13 10:24:00饮食,攻略,视频,饮食,王艳,绿豆汤

警惕运动降糖“误区”！这份「运动小贴士」，糖友请收藏！

在糖尿病管理的道路上，运动作为一把“双刃剑”，既能有效帮助控制血糖水平，提升身体机能，也可能因不当的方式而走入误区，影响健康效果。今天，我们就来聊聊糖友们在运动降糖过程中需要警惕的几个常见误区，并奉上一份实用的「运动小贴士」，让您的运动降糖之旅更加科学、高效……更多

2024-08-13 10:28:00贴士,运动,误区,运动,误区,贴士

四川宣汉：秸秆饲料化利用新路径乡村振兴的绿色引擎

本文转自：人民网-四川频道8月12日，在四川省宣汉县省五星级现代农业园区肉牛养殖基地，只见一头头蜀宣花牛整齐排列，从栏中探出头来，饲养员正开着撒料车，将混有秸秆的草料投放在食槽内。作为四川省养牛第一大县，近年来，宣汉县为破解盆周山区秸秆饲料化利用基础设施薄弱……更多

2024-08-13 10:28:00宣汉,四川,秸秆,振兴,路径,饲料

盖肚脐火到奥运会刻在DNA里的养生哲学很靠谱！

“别管多热也得盖上点肚子以防着凉”是我们很多人从小听到大的“祖传”健康知识。最近，这个刻在国人DNA里的养生哲学还在巴黎奥运会上火了一把。中国选手杨家玉在女子20公里竞走决赛中一路贴着“肚脐贴”夺得了冠军。杨家玉本人在采访中表示：贴肚脐贴，是为了避免比赛过程中因浇凉水或进风着凉……更多

2024-08-13 10:30:00肚脐,养生,哲学,奥运,肚脐,神经

运动员常打的封闭是个啥？

奥运赛场上，中国体操运动员打“封闭”坚持完成比赛的场景感动无数网友。什么是打“封闭”，为什么不能反复打？今天就来科普一下这方面的小知识。超声定位让封闭治疗更精准局部封闭治疗是一种将药物注射进身体软组织内以达到治疗目的的治疗方法，主要适用于无菌性炎症引起的疼痛……更多

2024-08-13 10:31:00运动员,运动,治疗,局部,肌腱,腱鞘

乐都：“葱”满希望助力乡村振兴路

本文转自：人民网-青海频道在海东市乐都区的广袤田野上，郁郁葱葱的大葱成为了一道亮丽的风景线。眼下正是寿乐镇薛青村的“明星农产品”大葱采收的收尾阶段，走进寿乐镇薛青村的田间地头，村民们正忙着采挖、分拣、扎捆和外运。大葱采收现场。乐都区委宣传部供图近年来，乐都区坚持以市场为导向……更多

2024-08-13 10:59:00振兴路,乐都,振兴,乡村,大葱,乐都

用药“搞不清”？宁阳县第一人民医院药学门诊开诊为您解决用药

鲁网8月13日讯为帮助患者消除用药困惑，泰安市宁阳县第一人民医院药学门诊自8月14日起开诊。药学门诊是医疗机构药师在门诊为患者提供的用药评估、用药咨询、用药教育、用药方案调整建议等一系列专业化药学服务。药学门诊都有哪些服务？指导药物的正确用法用量、服用时间及注意事项等……更多

2024-08-13 11:05:00宁阳县,宁阳,用药,民医院,一人,药学

“走遍四海鲜在威海”海鲜美食推荐——巧妙烹饪的绣球鲜鱿

走遍四海，鲜在威海。近日，由威海市海洋发展局主办，齐鲁晚报•齐鲁壹点承办，推出系列海洋菜品，尽享美食之旅——“走遍四海鲜在威海”海鲜美食种草指南发现网红菜品的味觉奇遇美味活动，在威海春竹国际大酒店举办。在威海这片蔚蓝的海域，北纬37度黄金纬度线横穿而过，来自赤道北上的太平洋暖流与自渤海南下的寒流在这里交汇……更多

2024-08-13 11:06:00威海,绣球,四海,海鲜,美食,推荐