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桂花有多少品种？（把自然讲给你听）

本文转自：人民日报赵世伟丹桂。资料图片金桂。资料图片桂花不仅是重要的绿化美化树种，还是重要的香料植物；从花色和开花习性上划分，可分为四大品种群，分别是金桂、银桂、丹桂和四季桂国庆假期期间，多地桂花竞相开放，吸引游客观花赏秋。你知道桂花有多少品种吗？桂花又名木樨……更多

2024-10-08 06:21:00桂花,品种,自然,桂花,金桂,丹桂

味精是“害人精”，吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚

味精，也称为谷氨酸钠，是一种常用的食品添加剂，被广泛应用于各类调味品中。然而，对于味精的安全性问题，许多人一直存在诸多疑虑。一些谣言声称，味精会导致多种疾病，其中包括致癌风险。那么，味精真的会让人致癌吗？本文将会对这一问题进行科学分析和阐述，帮助读者全面了解味精的安全性……更多

2024-10-07 21:20:00害人精,味精,致癌,谣言,真相,还是

中年男性养生的6个禁忌！求你不要再犯了，第三个你或许难以割舍

随着年龄的增长，男性的身体机能逐渐下降，身体出现各种问题。如何保持健康，延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌，这些禁忌不仅会影响身体健康，还可能加速衰老。熬夜熬夜是很多中年男性的习惯，但是熬夜对身体的伤害是很大的。长期熬夜会导致身体免疫力下降……更多

2024-10-07 21:21:00禁忌,养生,男性,三个,男性,身体

“空腹爬楼”大火？绿瘦提醒切勿盲目跟风

随着最近全国各地气温的日益升高，人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来。这种运动号称比跳操、慢跑、跳绳的减脂作用更好，有网友甚至说自己一个月瘦了20斤！这真的是科学、有效的减脂方式吗？“空腹爬楼”是指在没有进食的情况下……更多

2024-10-07 21:21:00空腹,大火,空腹,运动,身体,能量

什么油最不健康？是大豆油吗？提醒：食用油有保质期，该扔就扔

张大爷今年已经66岁，退休后身体反倒越来越差，经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油，所以他患上了高血压，医生就建议不要再吃猪油了，他就开始坚持食用植物油。鉴于大豆油价格实惠且口感不错，张大爷一直选择食用大豆油。最近，张大爷家里的大豆油已经所剩无几，于是他去超市购买了一桶……更多

2024-10-07 21:21:00大豆油,食用油,保质期,大豆,食用,健康

竹笋是肾衰的“刺客”？提醒：若想肾脏健康，多吃这几种蔬果

“竹笋？真的会伤肾吗？”郭君祥大伯，一个从电力公司退休的电工，在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康，一个声称竹笋是肾衰的“刺客”，这让郭大伯颇为不安。作为一个热爱美食的人，他自然对这种突如其来的信息感到惊讶。决定到底的郭大伯，迫不及待地想要验证这个说法……更多

2024-10-07 21:23:00肾衰,竹笋,蔬果,肾脏,刺客,健康

什么是葛根，葛根为何被称为“亚洲人参”？大家吃过吗

01葛根被称为是“亚洲人参”，主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分，如铜、锌、钴、硒、植物甾醇、皂甙等，对人体有极好的保健作用。同时，葛根和人参都具有强壮体魄、增强人体免疫力、提高身体适应性等效果，被广泛用于中药及保健产品中……更多

2024-10-07 21:23:00葛根,亚洲,人参,葛根,人参,作用

55岁大妈坚持每晚出门散步，一年后，医院检查结果惊呆众人

在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去。王静笑着分享了她的秘诀，而李华决定从那天起跟随王静的脚步，踏上了改变生活方式的旅程。李华，一位55岁的退休教师……更多

2024-10-07 21:24:00大妈,众人,检查,结果,医院,李华

手背血管能看出寿命长短？血管若有这些特征，恭喜你很健康

李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校。李先生平常除了上课和辅导晚自习以外，平常就是与朋友们逛公园，在公园打打太极或者是打打球什么的，因此他现在已经50多了……更多

2024-10-07 21:24:00血管,手背,长短,寿命,特征,健康

老年人想长寿？晚饭和寿命有关？提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃

中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系，如果想要长寿的话，晚饭也需要牢记几点小技巧，争取做到三吃三不吃！具体来说，这究竟指的是什么？很多人可能忽略了晚餐，反而非常重视早餐……更多

2024-10-07 21:25:00长寿,中老年人,老年人,寿命,晚饭,有关

中老年如何保护心脏防痴呆？提醒：你多吃5类食物就能补

很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的，那就大错特错了，因为平常多吃几种食物就可以起到补镁的效果。大多数老年人因为身体机能普遍下降或者是代谢率下降的缘故……更多

2024-10-07 21:26:00中老年,心脏,食物,保护,菠菜,紫菜

午餐吃好助长寿，经常劳累的人午餐这样吃，让健康稳稳的

一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗？其实并非如此，午餐也有其独特的重要性。早餐吃的都是比较简单的食物，人往往在十点半过后就会开始感觉到饥饿，这时午餐就是非常好的承上启下的一餐……更多

2024-10-07 21:26:00劳累,健康,身体,消化酶,劳累,睡眠

老人腿脚水肿多是“等”出来的，这7个伤腿行为很多人都有

随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量，还可能是一些潜在健康问题的表现。今天，我们将深入探讨老年人腿脚水肿的原因、缓解水肿的办法以及一些老年人养生健身的小技巧。大家一起来看看吧……更多

2024-10-07 21:27:00腿脚,水肿,老人,行为,老年人,水肿

香港人均寿命全球领先，与饮食密不可分，这些饮食习惯值得学习

说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示，香港的平均寿命为84.7岁，成为全球最长寿的地方，以微弱的优势击败了日本、意大利的居民，在寿命方面一骑绝尘，男性平均寿命能够达到81……更多

2024-10-07 21:27:00饮食,密不可分,香港,寿命,领先,学习

心跳偶尔快一拍、慢一拍，是怎么了？为何常发生在年轻人身上

心律不齐也叫心律失常，表现从轻微到严重都有可能，轻者仅有心悸、头晕、胸痛，但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存，考验着医师与患者，而最重要的，是了解生活中哪些原因会造成心律不齐。心脏科医师常常将心脏比喻为汽车引擎，对于人体的重要性不言而喻……更多

2024-10-07 21:27:00何常,年轻人,心律,心脏,患者,血栓

查出胆囊息肉要切除？若这5个条件你中了1个，建议立刻切除

随着大家越来越重视身体健康，体检也已经成为了很多人都在做的事，而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目，由此一来，息肉的检出率也更高，其中就包括胆囊息肉。看到这几个字时，每个人的想法不同，有些人觉得息肉都是良性的，不会威胁生命，可有些人却会紧张不安，自以为离癌症又近了一步……更多

2024-10-07 21:29:00胆囊息肉,息肉,胆囊,条件,建议,息肉

慢，是老年生活的定海神针

老年人一定要坚持慢生活。把生活节奏放慢。走路慢，吃饭慢，喝水慢，洗澡慢，说话慢，起床慢，做事慢，如厕慢。总之一切都要慢。慢了血压不会升高，心率不会加快，走路不会跌跤，喝水不会呛着，吃饭不会噎着。慢一点，又不会给你带来什么损失。老年人别的不多，就是时间多。放慢生活……更多

2024-10-07 21:29:00定海,神针,定海神针,老年生活,生活,生活

每天这样拉伸，帮你改善消化功能

消化功能的改善对我们的健康至关重要。很多人可能会想到一些食物或草药来改善消化，但你知道吗？适当的运动和拉伸也是帮助改善消化功能的有效方法。无论你处于哪个年龄段，只需每天做一些简单的拉伸运动，就能帮助你的消化系统更好地工作。首先，让我们了解一下为什么拉伸运动可以改善消化功能……更多

2024-10-07 21:30:00功能,运动,腹部,功能,肠道,肌肉

劝告：每个爱掏耳朵的人，或早或迟要承受4大后果！劝你手下留情

在日常生活中，许多人都有掏耳朵的习惯，他们认为这样可以清洁耳朵，去除耳垢，保持耳道的清洁。然而，你可能不知道，这种看似无害的习惯，实际上可能给你的耳朵带来潜在的风险。事实上，过度或者不正确的掏耳朵行为，可能会导致耳道皮肤受损，耳垢反而更多，甚至引发中耳炎，导致听力下降等问题……更多

2024-10-07 21:32:00耳朵,承受,后果,耳道,耳垢,耳朵

年过60祸从口入，提醒男性：喝酒严守“4不喝”，安稳度晚年

年过六十的人，吃东西很容易祸从口入，而对于男性朋友来说，喝酒更需要格外小心。年过六十的人已经到了身体分水岭，各方面都需要特别注意，包括饮食习惯。肠胃功能也会随着年龄增长而下降，平时稍微不慎就可能引发拉肚子的情况。特别是那些经常出入酒局的男性朋友，饮酒更需要谨慎……更多

2024-10-07 21:32:00安稳,男性,酒会,身体,情绪,饮酒

经常喝便宜的低价酒，对身体会造成伤害吗？从这几点帮你分析

酒是很多人喜欢喝的饮品，不管是哪个阶层的人，酒都不能少。而在市面上销售的各种酒里面，不光是有多种类型，如白酒、红酒、黄酒、啤酒等等，还有不同的价位体现。有几块钱的、十几块钱的，这是比较低的价位，还有高价位的，如几十块钱、几百块钱，甚至是几千块钱的。如果一个人经常喝几十块钱的低价酒……更多

2024-10-07 21:32:00身体,低价,分析,酒精,胆汁,胆囊

怎么减少熬夜对身体的伤害？做好这4件事，熬夜不一定伤身

在现代社会中，熬夜已经成为许多人的常态。无论是因为工作压力，还是娱乐生活，熬夜似乎已经成为了我们生活的一部分。然而，熬夜对身体的伤害却是不容忽视的。眼睛疲劳、心脏负荷增加、肝脏功能下降、肠胃不适、皮肤粗糙……这些都是熬夜带来的直接影响。然而，如果我们能够做好一些必要的准备和恢复工作……更多

2024-10-07 21:33:00身体,长时,身体,疾病,睡眠,工作

韧带损伤后多久能恢复？伤筋动骨一百天的说法有没有道理？

韧带是连接骨与骨之间的纤维性结构，其主要功能是稳定关节并防止过度运动。韧带损伤通常是由于关节受到过度扭转或冲击而导致的。常见的韧带损伤包括脚踝扭伤、膝关节损伤等。“伤筋动骨一百天”是一个常见的中医理论，意思是指人体的筋骨受伤后，需要大约一百天的时间才能恢复。这个说法源于古代医学家的临床观察和经验总结……更多

2024-10-07 21:34:00韧带,损伤,说法,道理,时间,韧带