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糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品。第三类,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的豆乳类,包括豆浆、牛奶等食物。第四类,油脂类,包括烹调用油和含脂肪丰富的花生、核桃等硬果类……更多
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
继咖啡之后,抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观,这个热度部分源于年初的“农业大摸底”,很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”,就抱着好奇买来试试。后来,有关“喝抹茶能降低皮质醇、降脂减重”的说法开始流传,使得越来越多的人开始饮用抹茶。不过,抹茶真的有这些作用吗……更多
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
大家都知道,秋冬季节天气干燥,身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果,很多人第一时间想到的是苹果和香蕉,但其实,秋冬季节,有些食物比它们更适合咱们的身体,能润肺祛燥,滋补又营养。好多人还不知道这个小秘密,那今天我就给大家好好说道说道。秋冬季节,水果也要换季。首先……更多
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
秋天,是个收获的季节,而在这个时节天气干燥,容易上火,对于正在成长的孩子来说,饮食的调养尤为关键。蒸菜,作为一种传统的烹饪方式,不仅保持了食材的原汁原味,更能够锁住营养,减少流失。让孩子多吃些蒸菜,既能滋养身体,又能避免秋燥带来的不适。下面分享给大家6种蒸菜的做法……更多
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
肝不好,脸先知。晚上爱熬夜的姐妹?!真的要好好注意一下自己的小心肝了!脸作为身体的“镜子”,能够反映出肝脏和心血的健康状态。保持肝脏健康是维持良好面色和整体健康的重要一环。对于女性来说,更应重视肝脏的养护,以确保气血充盈和内分泌平衡。好好养肝脏,是每个爱美的女孩子都要注意的事情……更多
中外学者谈文化出海“新三样”:展示中国传统文化和现代生活方式
9月27日,由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海:⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办,中外专家学者从产业经济、人文交往、文化贸易等不同维度,探讨在全球化和数字化浪潮的背景下,中国数字内容走出国门、跨圈传播背后的原因、影响和展望。数字内容成为文化传播和交流的重要载体“随着互联网的广泛应用与发展……更多
空气炸锅食谱做法大全
空气炸锅,作为一种健康、便捷的小型厨房电器,利用高速循环热风替代传统油炸方式,可以制作出多种美味而低脂的食物,深受现代健康意识强的人们喜爱。下面是一些你可以用空气炸锅尝试制作的美食:薯条:将土豆切成条状,稍微涂一点橄榄油和调味料,放入空气炸锅中,几分钟就能得到金黄酥脆的薯条……更多
经方堂泌尿科专家钟永林:呵护泌尿健康,需要中医扶阳!
经方堂泌尿科专家钟永林主任认为,泌尿系统的健康问题,其实很大程度上是由于阳气不足引起的,呵护泌尿健康,需要中医扶阳!泌尿疾病,扶阳为要在繁忙的都市生活中,人们的生活节奏越来越快,工作压力不断加大。在这样的环境下,人们的身体健康也面临着诸多挑战。尤其是泌尿系统疾病……更多
四川省建筑医院神经外科以卓越服务和技术治疗帕金森获赞
洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程,全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务,实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出,每年收治来自全国各地的住院患者及门诊患者络绎不绝。2024年8月份……更多
健康的人,一般早上起床有这6个习惯,来看看有你吗?
一、早起很多人都喜欢睡懒觉,其实睡懒觉是不利于健康的,特别是对于长寿的人,他们会早起,养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害,还可以让人保持精力充沛,对于工作和学习都是非常有帮助的。二、晨练健康的人一般都会晨练,他们认为晨练是保持身体健康的重要方式之一……更多
常吃4类食物加速血管硬化,堪称血管的“催老剂”,尽早戒掉
常言道“血管年轻人才能长寿”,面对着现如今各种伤害血管的“常犯禁忌”,难免会让很多人中招,身体健康和血管的健康,绝对有必然关系的,要想远离血管疾病,首先要保障血管健康有韧性,所以平时一定要在饮食和生活习惯上多加注意,避免做有伤血管的事。但生活中,很多人不注意对血管的保护……更多
吃动平衡!如何保持健康体重?这份专家建议请收好
9月29日,山东省政府新闻办举行新闻发布会,邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动,助力提升全民健康素养水平情况。山东省疾病预防控制中心慢病所所长、慢病领域首席专家郭晓雷介绍,保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。全人群都应把保持健康体重作为目标……更多
发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课
本文转自:人民网-辽宁频道9月29日,由中华人民共和国商务部主办、沈阳师范大学承办、何氏眼科提供支持的发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课。来自尼泊尔、尼日利亚、孟加拉国、阿富汗、埃塞俄比亚、墨西哥、哥伦比亚等7个国家的25名学员在何氏眼科接受眼科诊疗技术培训……更多
红太阳酒业集团第六届开窖节即将盛大启幕,10月5日嘉祥见!
鲁网9月29日讯又到一年收获季,酒中头排开酿时。在嘉山祥水之地的红太阳酿造车间里,沉睡了半年之久的酒醅,经过漫长时光的积淀沉蓄和发酵酝酿,终于迎来了出窖开酿的最佳时机。10月5日,农历九月初三,以“传承品质·窖载百年”为主题的第六届开窖节,即将在红太阳酒业集团祥酒酒庄隆重启幕……更多
庐江县乐桥镇:智慧农业实现秋收秋种无缝衔接
本文转自:人民网-安徽频道智慧农业实现秋收秋种无缝衔接。连日来,走进庐江县乐桥镇的鳌山村,一台台现代化的农机“奔跑”在田间地头,机械的轰鸣声不绝于耳,农机操作手们娴熟地运转着机械,进行深翻、旋耕、施肥、播种等工作,一派繁忙热闹的景象标志着农业生产实现“智”的突破……更多
东城中医医院特聘专家康佳谈体胖不孕应投平胃散
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目、首都发展基金科研项目及参与其他各级科研项目多项。主持开展的课题:“宫外孕多种保守治疗方法的对比研究”;“首都医科大学附属北京妇产医院承担北京妇幼保健科研基金项目---围产保健人性化综合服务研究”的市级课题……更多
太和医院武当山院区开展“世界心脏日”主题义诊宣教活动
十堰广电讯(通讯员 周容翼)9月29日是第25个“世界心脏日”,主题是“心行合一”,当天,十堰市太和医院武当山院区心血管消化内科开展“世界心脏日”主题义诊宣教活动,进一步宣传心脏健康知识,提高居民对心脏疾病的预防意识。讲座中,太和医院心血管疾病诊疗中心危重症病区副主任医师陈佳娟……更多
节假无休,就医无忧!日照爱尔眼科国庆期间正常开诊!
国庆节快乐广大市民朋友们:2024年国庆假期即将来临,为保障广大市民的眼健康,日照爱尔眼科医院七天假期期间正常接诊,让您在国庆假期,也能享受到专业、优质、满意的眼健康医疗服务,有需要的市民朋友可前来就诊。假期护眼知识小朋友该注意哪些?放假在家,家长更要监督引导小朋友养成良好的用眼习惯……更多
邵阳市双清区:修复“小水源” 服务“大民生”
本文转自:人民网-湖南频道整治后的腾仙塘(李斌 供图)9月27日上午,走进邵阳市双清区滨江街道金台社区,天空清澈明亮,蓝天白云一望无际,沐浴在阳光下的“小水源”腾仙塘发生了翻天覆地的变化,曾经杂草丛生、积满淤泥的景象早已消失不见,整治后的环境焕然一新,等到降雨期来临……更多
2024年湖南大学岳麓书院交叉学科论坛开幕
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图9月28日,在孔子诞辰2575周年之际,湖南大学岳麓书院明伦堂内高朋满座,湖南大学岳麓书院交叉学科论坛暨湖南省医院协会临床心灵关怀管理专业委员会学术年会举行,该论坛由协会、岳麓书院、肿瘤医院共同举办,以“麓山论道……更多
秋天易困乏,多吃这5种“高镁”食物,营养解乏,精神十足状态好
导读:俗话说“春困秋乏”,进入秋季之后,我们的身体慢慢开始休整,所以会觉得莫名地犯困、提不起劲。除了保证睡眠时间,饮食上还可以多吃含镁的食物,镁是人体必需的微量元素,能调节神经递质,让身体充满活力。因此我推荐秋天要常吃这5种“高镁”食物,营养美味解秋乏,让你秋天活力满满更有劲……更多
冬瓜是血脂的“杀手”?劝告:要是不想血管堵塞,3种蔬菜多吃!
冬瓜真的是血脂的‘杀手’吗?这疑问或许萦绕在许多中老年人的心头,尤其是那些体检报告上血脂超标的朋友们。这些年来,各种健康建议满天飞, 听说冬瓜可以帮忙“灭掉”高血脂,你也许会跃跃欲试,甚至恨不得顿顿吃冬瓜。然而,冬瓜真的能拯救血脂吗?想让医学知识不那么枯燥吗……更多
科技护肤,从‘芯’开始--生物共振技术点燃美容科技的明灯
在医疗美容领域,非侵入式美容技术正日益成为求美者的首选方案。没有手术的刀光,没有恢复期的焦灼,这些无创且效果显著的疗法,正赢得越来越多人的青睐。而生物共振技术的出现,犹如点燃了美容科技的明灯,照亮了全新的护肤纪元。无创之美,改善肌肤生物共振技术的工作原理充满科学奥秘……更多
【健身宝典】这种「抗衰」方法真的有效,好多人还不知道!
为什么适当运动可以让人年轻?1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标,很多人一运动就喘不上来气,这就是心肺功能不足的表现。经常坚持跑步等有氧运动,可以保持一个较好的心肺功能。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖表示,适当动起来,让心肺功能不减退,血管畅通,肺脏能够吸入充分的氧……更多
PQQ:自然界的抗氧化明星,守护你的青春!
自然界的抗氧化明星,守护你的青春!随着生活节奏的加快,人们越来越重视健康和青春的保持。而自然界中,存在着许多具有抗氧化功效的明星成分,它们可以帮助我们抵抗自由基的侵害,保护细胞健康,从而延缓衰老,守护青春。一、抗氧化明星成分概览1.绿茶提取物:绿茶中含有丰富的茶多酚……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老
肝脏的健康与身体各个系统息息相关,特别是对女性来说,肝脏问题往往直接体现在面容上。正如中医所说:“肝主疏泄,面部为肝之表。”肝脏如果长期负担过重,解毒功能下降,体内毒素累积,面部容易出现黄褐斑、暗沉等问题。因此,保持肝脏健康不仅有助于延缓衰老,还有助于面部的洁净与光彩……更多
医生:钾含量是土豆的6倍!几种蔬果抗炎、抗氧化、保护身体健康
“你说这人啊,活着真累,连吃个土豆都觉得营养不够了!”为了更直观地说明,我们来看个真实的病人故事。李大妈一边翻炒着锅里的土豆丝,一边嘟囔着。 李大妈今年68岁,平日里喜欢捣鼓各种美食,特别是这土豆,无论是炒土豆丝、炖土豆块还是煮土豆片,她都能花样翻新。可是最近啊……更多
中老年人多吃这4种食物,补钙祛湿增强免疫力,腿脚更有劲
中老年人的健康饮食推荐 随着年龄的增长,中老年人的身体对营养的需求愈发重要。补钙、祛湿和增强免疫力是保持健康的关键。在此,我们推荐四种适合中老年人的美味佳肴:猪脚姜、番茄豆腐抱蛋、口蘑炒牛肉以及莲藕鲜虾饼。这些食材不仅营养丰富,而且美味可口,能够帮助提升身体机能……更多
身体疲惫源于湿气重?四款精选祛湿茶,焕发全天候清爽体验
在快节奏的现代生活中,许多人常感身体疲惫不堪,即便保证了充足的睡眠和合理的饮食,依旧难以摆脱那种挥之不去的沉重感。这时,我们或许需要从一个常常被忽视的角度去寻找答案——湿气重。中医理论认为,湿气是人体内的一种病理产物,它的形成与环境潮湿、饮食不当、缺乏运动等多种因素有关……更多
秋分喝汤,不用医生帮:这3碗热汤要常喝,暖身还养人
秋分养生,热汤不可少 随着秋分的到来,气温逐渐下降,适时喝一些热汤不仅能温暖身体,还有助于增强免疫力。今天推荐三款营养丰富的汤品:枸杞叶粉肠猪肝汤、玉米花生黄豆猪蹄汤,以及瘦肉芋头鱼头汤。这些汤品以其独特的滋补功效,能够有效提升身体的抵抗力,适合在这个季节常喝……更多
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5月21日,是夏季的第二个节气——小满。小满时节,气温攀升、降水增多,南方梅雨渐至,北方干热已显,看似温和的时节,却藏着对肺部健康的隐形威胁
2026-05-20 18:57:00
用好辅助器械 髋关节置换术后康复不踩坑
鲁网5月20日讯髋关节置换术后,辅助器械(如拐杖、助行器)是患者恢复期间的“得力助手”,其正确使用能有效减轻患侧髋关节负重
2026-05-20 17:11:00
广州附华医院耳鸣耳聋耳科:专业治耳聋耳鸣,正规特色耳病专科
耳朵时常出现异响杂音,与人交谈听不清话语,看电视、听声音需要刻意加大音量,这些都是听力受损发出的明显信号。很多患者病急乱投医
2026-05-20 14:44:00
济南中医肝病医院罗建英:肝癌能好吗?3种情况不用慌!
济南中医肝病医院罗建英医生是济南中医肝病医院重症肝病病房主任,济南中医肝病医院是经批准成立的省级重点肝病专科医院,汇聚名医专家
2026-05-20 14:47:00
产后恢复何时开始?瑶经堂昆山店为宝妈提供全周期科学修护指引
产后恢复有没有最佳时间,是每一位生产后的女性都会思考的问题。而产后恢复领域高端连锁品牌瑶经堂昆山店,基于长期服务不同阶段产后女性的观察
2026-05-20 14:49:00
携手防控高血压——平度市第三人民医院2026年世界高血压日义诊活动
鲁网5月20日讯2026年5月17日是第22个世界高血压日,主题是“携手防控高血压”,旨在引起人们对防治高血压的重视。为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》要求
2026-05-20 15:23:00
烟台市蜱媒传染病诊疗中心落户烟台市奇山医院
为全面提升区域蜱媒传染病防控、诊疗及科研能力,夯实公共卫生安全防线,5月15日,由烟台市感染性疾病质量控制中心主办、烟台市奇山医院承办的烟台市蜱媒传染病专题研讨会在奇山医院学术报告厅顺利召开
2026-05-20 15:25:00
5月23日,山东省肿瘤医院肿瘤专家宋金龙教授来院坐诊
宋金龙名医工作室门诊坐诊·病房查房·治疗手术坐诊预告宋金龙,主任医师,三级教授,硕士研究生导师,曾任山东省肿瘤医院介入科主任
2026-05-20 15:25:00
不开刀,肠镜下治疗阑尾炎——烟台市奇山医院成功开展ERAT微创技术
近日,烟台市奇山医院消化内科马升高专家团队成功为一名急性阑尾炎患者实施内镜逆行阑尾炎治疗术(ERAT),患者术后腹痛迅速缓解
2026-05-20 15:25:00
2026年5月21日是第16个“世界脊柱健康日”,脊柱侧弯作为影响儿童青少年健康的常见疾病,近年来发病率呈上升趋势,成为社会各界广泛关注的公共卫生问题
2026-05-20 16:33:00
陕西发布小满健康养生提示:健脾祛湿护心脑 科学防病安度夏
5月20日,陕西省卫生健康委、省中医药管理局、省疾病预防控制局联合举办“时令节气与健康陕西(小满)”主题发布会,邀请多领域专家围绕小满养生
2026-05-20 15:37:00
攻坚“罕见肿瘤” 烟台毓璜顶医院神经内分泌肿瘤多学科联合门诊让患者少走弯路
鲁网5月20日讯(记者 魏萱 见习记者 王珞宁 宋雪梅 通讯员 李成修 侯瑞)神经内分泌肿瘤作为发病率低、发病部位广泛
2026-05-20 11:13:00
浙江日报嘉兴5月19日电 (记者 杨千莹 通讯员 江歆) 5月20日是中国学生营养日。19日,浙江省第12届全民营养周暨第37届“5·20”中国学生营养日主题活动在平湖市毓秀小学举行
2026-05-20 08:30:00
三方联动 漱玉平民启动“健康驿站睡眠关爱计划”
鲁网5月20日讯5月15日,漱玉平民大药房连锁股份有限公司携手美团买药、先声药业,在济南正式启动“健康驿站睡眠关爱计划”项目
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厦门网讯(厦门日报记者 谭心怡)天气一热,减脂控糖、体重管理再度成为市民关心的话题。眼下,商超卖场与线上平台,低GI(血糖生成指数)坚果脆
2026-05-20 08:05:00