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现在是一个谈“糖”色变的年代，一提到糖尿病，很多人立刻就想到了截肢、瞎眼、糖尿病肾病等。我们大家往往都重视疾病的结果，却忽略了疾病的发展过程。糖尿病这些并发症，并不是立马就形成的，它正是由我们的一些不良生活习惯所导致的，其中不良的饮食习惯更是罪魁祸首。饮食不控制……更多

2024-10-06 18:08:00血糖,糖尿,糖尿病人,病人,饮食,控制

“升糖大户”被揪出，提醒：不想血糖升高，这4种食物要尽量少吃

1、白粥作为传统的早餐食品，白粥是很多人的选择。但是其实白米饭和白粥一样，都是富含碳水化合物的食物。而碳水化合物可以分解成葡萄糖，进入血液中引起血糖升高。因此，如果你是一个血糖不稳定的人，建议你尽量少吃白粥。2、精细面食与白粥类似，精细面食也是富含碳水化合物的食品……更多

2024-10-06 18:08:00血糖,大户,食物,血糖,碳水化合物,面食

老人消化能力差？做到6件事，让肠胃少受折磨

随着年龄增长，肠胃消化功能会出现紊乱，老年人出现消化不良的情况是很常见的，这情况的出现让许多老年人感到很烦躁，又很痛苦。而有什么办法可以缓解这消化不良呢？许多人都是无技可施，下面就来给大家推荐几个能缓解老年人消化不良的小技巧。大家可学习一下。老年人消化功能差……更多

2024-10-06 18:10:00肠胃,老人,能力,老年人,食物,水果

二型糖尿病患者必看！血糖监测的正确方法与时机

对于二型糖尿病患者来说，正确监测血糖水平是管理疾病的关键一步。通过掌握正确的监测方法和时机，您可以更好地了解自己的血糖状况，调整饮食和药物治疗，并预防低血糖或高血糖的发生。在本文中，我们将为您介绍血糖监测的正确方法和时机，帮助您更好地管理糖尿病。血糖监测方法血糖监测有多种方法……更多

2024-10-06 18:11:00糖尿,血糖,糖尿病,监测,时机,患者

宝宝接种疫苗时的2点注意事项，新手爸妈要重视

刚刚生下的新生儿，身体免疫力非常低下，由于身体素质较差的原因，所以可能会引发多种疾病，再加上幼儿的体质本来就很差，所以一旦是发生了疾病，想要治愈的可能性就会微乎其微，如果出现了慢性疾病，更是有可能会祸害自己一生。现在新生儿刚刚出生时都会注射疫苗，让宝宝形成抗体……更多

2024-10-06 18:11:00疫苗,注意事项,事项,新手,宝宝,疫苗

“糖友”该如何吃主食？提醒：饮食做好这4点，稳定血糖不用愁

患有糖尿病后，需要进行长期的控制与治疗，需要时刻关注什么时候吃什么东西、什么时候吃什么东西、怎么吃什么东西。其中最让糖尿病人头疼的就是主食，吃太多的话，会导致血糖上升，吃太少的话，就会很容易饿，身体也会很虚弱。今天我们就来谈谈糖尿病人的饮食习惯。一、糖尿病人的主要饮食有哪些……更多

2024-10-06 18:12:00主食,血糖,不用,饮食,糖尿,血糖

有四种食物，或许会“升高”你的血糖，建议45岁后尽量少碰

糖尿病是一种对健康影响非常大的基础性疾病，就目前的医疗水平来说，是无法彻底治愈的。所以，一旦患上糖尿病，需要一辈子服用药物并承受痛苦。对于糖尿病人来说，要减少并发症和痛苦，最关键的是控制好血糖，让它保持在正常的范围之内。除了正常服用控糖药物，糖尿病人还要特别注意饮食控制……更多

2024-10-06 18:13:00许会,血糖,食物,建议,糖尿,食物

老年人经常口干怎么回事？暴露 4 个健康问题！

很多老年人都会出现口干的情况，必须随时带着水才能够有效的改善。而如果喝太多的水，就会使小便次数增加，也会给生活带来一定的影响。那么老年人经常口干是什么情况导致的呢？又该如何解决呢？让我们一起来了解一下。老年人经常口干是什么原因导致的？1、上火上火是非常容易引起口干的……更多

2024-10-06 18:13:00老年人,回事,健康,问题,老年人,唾液

经常喝茶对牙齿有什么影响？这些利弊，希望你能看清楚

茶分为好多种，不同的茶的功效也是不同的，有些朋友们非常喜欢喝茶，那么那些长期坚持喝茶的朋友们，喝茶对自己的牙齿有哪些好处及坏处呢？下面一起来看看吧。喝茶能保护牙齿？1、喝茶可以预防龋齿因为茶中的氟化物接触到牙齿表面，所以可以在牙齿表面涂上或沉淀一层氟化物，可以帮助牙齿的再矿化……更多

2024-10-06 18:13:00利弊,牙齿,影响,牙齿,氟化,茶渍

人到中年，摆脱不了大肚腩？3件事让脂肪囤积腹部

人到中年，肚子大了，头发少了，疾病也来了，这是很多困扰中年油腻男性的几个方面。尤其是大肚腩，让人平白无故老了很多岁。为什么人到中年就会有肚腩呢？这样来就让我们一起来了解一下。为什么人到中年就会有肚腩呢？1、新陈代谢下降无论男性还是女性在年龄增长的同时，身体机能也在下降……更多

2024-10-06 18:14:00大肚,人到中年,腹部,脂肪,大肚,饮食

长寿老人都有怎样的生活和饮食习惯？带你揭开长寿的面纱

现在大部分的人都想长寿，都想活得更久，这样就能体会到生活当中的一些乐趣了，也可以更好的享受生活，特别是现在科技越来越发达，人们的生活也变得越来越好了，许多高智能的东西也正在不断地产生，长寿就可以亲自感受到更多高智能的科技。但是要想长寿肯定得要有一些良好的生活习惯和饮食习惯……更多

2024-10-06 18:15:00长寿,面纱,老人,饮食,生活,长寿

到了中年，容易“绝顶”？4个因素，让你留不住头发

秃顶、啤酒肚和保温杯是中年男人的三大标配，它会让人们退步三舍，使人对他们的第一印象变得非常的差，中年男性也应该做好自身的颜值管理和身材管理。想要预防男性脱发，首先就要搞懂中年男性脱发的原因，接下来就让我们一起来就这方面了解一下。中年男人为什么爱脱发？1、遗传的原因很多男性到中年就秃头顶……更多

2024-10-06 18:15:00头发,绝顶,因素,脱发,男性,男性脱发

不管有钱没钱，中老年人常吃4种食物，营养丰富，润肺去燥，胃口

岁月如梭，转眼我们或是我们的父母已经步入了中老年。那些曾经年轻时的欢腾与奔放，如今已被岁月温柔地沉淀。每当夜深人静，是否还会回忆起那些青春的日子，那时的我们，风华正茂，什么都不怕，什么都想尝试。但随着时间的流逝，身体也开始出现了这样那样的小毛病，喉咙干燥、胃口不佳……更多

2024-10-06 18:17:00中老年人,胃口,食物,营养,中老年人,蛋白质

“颈性高血压”，是个什么鬼？

颈椎病是会引起血压升高或降低的，其中以血压升高为多，故称为“颈性高血压”，属于颈椎病症状的常见一种。“颈性高血压”常常会导致患者在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状……更多

2024-10-06 18:18:00高血压,颈椎,颈椎病,血压,高血压,症状

血液黏稠时，身体会发出这4个信号

人体的血液就像是流淌的河流，将营养物质运送到各个器官，维持着身体的正常运转。然而，一旦血液变得粘稠，氧气和养分的输送就会受阻，进而带来一系列的健康风险。今天我们就带大家了解在生活中如何识别血液粘稠，以及检查发现血液粘稠后该怎么处理。血液粘稠度是指什么？血液粘稠在医学上叫高粘血症……更多

2024-10-06 18:19:00血液,信号,身体,血液,粘稠度,血管

经常做这个动作的要警惕！它可能会引爆“血管炸弹”

血管疾病是一种常见的慢性病，严重威胁着人们的健康。而我们在日常生活中经常做的某个动作却可能成为引爆“血管炸弹”的元凶。那就是长时间保持一个姿势不动，尤其是长久地低头看手机或电脑。众所周知，长时间低头操作手机或电脑对我们的颈椎健康有不良影响。然而，你可能不知道的是……更多

2024-10-06 18:19:00炸弹,血管,动作,长时,颈部,血管

防治糖尿病可别等到病发，日常注意4件事，有利于防患于未然

作为代谢综合征的典型表现形式，糖尿病以及高血糖经常被人们称之为“隐藏的癌症”，这是因为其至治愈难度大、对身体的影响、对生活习惯的限制等多个方面都和癌症相近，对生命的威胁也不容小觑。因此，如何做好高血糖的防治工作，在近些年来已经成为了热点话题。根据很多医学专家的调查研究……更多

2024-10-06 18:19:00糖尿,有利,糖尿病,防治,糖尿,糖尿病

多散步对血管好？50岁后做好3件事，比运动还管用

想要养护血管，应该保持好的习惯，因为大部分人血管年龄增长过程中逐渐功能减退，会衰老而弹性变差，甚至有血管堵塞，狭窄的可能。保持良好的习惯调节多个指标，对血管养护有帮助，可以延缓其衰老，保持弹性正常，同时畅通无阻。那么，经常去散步能否保护血管呢？平时适当散步对人的血管养护有一定帮助……更多

2024-10-06 18:20:00运动,血管,养护,食物,病变,指标

肿瘤与年龄的关系？且生存期短？

肿瘤，无疑是一种可怕的疾病，它并不分年龄，但我们却经常听说年轻患者病情进展迅速，生存期短。为什么年轻人得了肿瘤后，疾病的发展速度似乎更快，而生存期更短呢？本文将探讨这一现象的原因，帮助我们更好地理解肿瘤对不同年龄群体的影响。生物学因素年轻人的身体通常更健康、更有活力……更多

2024-10-06 18:20:00存期,肿瘤,年龄,肿瘤,年轻人,治疗

粥是“最差”主食，养胃还是伤胃，这3类人要少喝

米粥是常见主食，许多人早上想要吃清淡点，会选择喝白粥。白粥主要成分是大米，用大米加上适量的水熬煮成粥，搭配部分小菜，一顿饭就解决了。但有的人说经常喝粥不提倡，因为米粥是最差的主食，喝多了会带来疾病，究竟具体情况如何呢？主食类型多，面包、米饭、米粥、方便面都属于主食……更多

2024-10-06 18:21:00主食,还是,长时,米粥,主食,胃部

腊肉被列为国际公认的一级致癌物，还能吃吗？当心吃出一身病

随着人们对健康意识的提高，饮食安全问题备受关注。近年来，一项引起广泛讨论的议题是关于腊肉是否安全食用的问题。据报道，腊肉被列为国际公认的一级致癌物，这引发了人们对其食用安全性的担忧。那么，对于这种美味的食物，究竟还能不能吃呢？本文将从腊肉的致癌性、适量食用的影响……更多

2024-10-06 18:21:00致癌物,腊肉,致癌,一身,国际,腊肉

背部出现这3种疼痛，一定要注意，小心癌症会找上你！

背痛是许多人生活中都会遇到的常见症状，可能是由于坐姿不正、运动过度、损伤等原因造成的。但在某些情况下，背部的疼痛可能是身体内部某种疾病，甚至是癌症的信号。以下是背部可能出现的与癌症相关的三种疼痛：持续不退的深层背痛：大多数因为劳损或损伤导致的背痛，经过休息和治疗会逐渐减轻或消失……更多

2024-10-06 18:22:00背部,癌症,疼痛,背痛,癌症,背部

吃饭时最后一口怎样吃？这也是有讲究的，可千万别不当回事

其实现在的人是很讲究养生的，但是他们把养生放在了每天应该吃什么，每天应该是多少上面，而不是在吃的时候想一下，我第一口应该吃什么？那最后一口还应该吃什么呢？这个问题上也有人说了：先吃菜呗，这样血糖可以减，如果先吃米饭后吃菜的话，那血糖容易上升，其实这样说也是非常有道理的……更多

2024-10-06 18:24:00一口,回事,糖尿,胰腺,一口,时候

不要把癌症当作鼻炎！

癌症，尤其是鼻咽癌，是一种令人恐惧的疾病，它可以悄无声息地侵袭我们的身体，给我们带来严重的健康问题。鼻咽癌，即鼻咽部的恶性肿瘤，虽然不如其他癌症类型那么常见，但它的发生率并不低。很多人往往将其早期症状误认为是普通的鼻炎，从而延误了治疗时机。因此，了解鼻咽癌的症状和预警信号至关重要……更多

2024-10-06 18:24:00鼻炎,癌症,鼻咽,鼻咽癌,症状,鼻腔

提醒老烟枪：想要减轻吸烟伤害、预防肺癌，日常需多吃这6种食物

肺癌是一种死亡率很高的恶性肿瘤，一旦身体中出现了癌细胞，整个人都会被疾病所折磨。而长期吸烟会使患肺癌的几率都大，有数据显示，长期抽烟的人比不吸烟的人肺癌发病率高十到二十倍，主要原因是香烟当中含有六十多种致癌物质，会直接伤害到我们的支气管和肺，久而久之便会病变……更多

2024-10-06 18:26:00烟枪,肺癌,食物,食物,致癌,物质

血糖降不下来，这几个食物，堪比天然胰岛素！

第一、苦瓜：苦瓜中含有一种叫做“黄秧素”的成分，具有降低血糖的功效，可增加胰岛素的分泌和利用。第二、黄豆：黄豆中富含大豆异黄酮，具有类似胰岛素的作用，可以促进血糖的降低。第三、桑叶：桑叶中含有的一种特殊成分，可以抑制肠道中糖类的吸收，从而减缓血糖的上升。第四……更多

2024-10-06 18:28:00堪比,胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然

预防淋巴癌应该怎么做？

淋巴癌是一种较为常见的恶性肿瘤，它发生在淋巴系统中的淋巴细胞中。淋巴系统是人体体液循环的一部分，它帮助清除废物、细菌和其他有害物质，并支持免疫系统的功能。预防淋巴癌的重要性不言而喻，下面我将介绍一些预防淋巴癌的方法。首先，保持健康的生活方式是预防淋巴癌的关键……更多

2024-10-06 18:28:00淋巴癌,淋巴,淋巴癌,淋巴,物质,有害

SOD与血糖血脂：一种潜在的关联性探讨

超氧化物歧化酶superoxidedismutase（SOD）是一种重要的抗氧化酶，它能够催化超氧阴离子发生歧化反应，从而消除氧自由基的产生。近年来，越来越多的研究表明SOD可能与血糖血脂代谢之间存在关联。本文将就SOD与血糖血脂的关系进行探讨，并分析这种关联的可能机制……更多

2024-10-06 18:28:00关联性,血糖,血脂,关联,潜在,血糖

运动讲方法，提醒：这些运动细节要注意！

无论您是锻炼新手还是经验丰富的运动员，正确的运动方法都是成功的关键。不仅可以帮助您防止受伤，还可以最大程度地发挥运动的效益。接下来将深入探讨一些重要的运动细节和技巧，以确保您在锻炼过程中取得最佳结果。一、正确的姿势和姿态1.均匀的体重分布在进行大多数运动时，确保体重均匀分布在双腿上是非常重要的……更多

2024-10-06 18:29:00运动,细节,方法,运动,身体,帮助