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俗话说的好，生命在于运动。如果一个人长期躺在床上，那么就会使肌肉变得松弛，浑身没有力量，走起路来胸闷气短。由此可见，要想保养身体，首先就要坚持运动。只要每天坚持运动，那么你的身体会比同龄人更加健康。现在的人由于生活工作的原因，都喜欢躺在床上看手机，这样可以让忙碌的自己可以得到短暂的休息……更多

2022-12-10 07:29:00来吧,好处,小时

了解一下吃鱼特别有益心脏

了解一下吃鱼特别有益心脏回顾过去50年，美国医学界最大的经验是要想提高心脏的健康水平，不能仅仅着眼于药物治疗。多吃一些鱼、蔬菜、坚果和纤维丰富的食物，这些小小的改变可以大大地降低心脏病发病的危险性。对于某些人而言，适当饮酒也会带来一些好处。吃鱼特别有益心脏很难相信饮食上的简单调整居然能发挥这么重要的作用……更多

2022-12-12 16:01:00心脏

大便是如何产生和形成的？科普下涨知识

身体不舒服，会向你发出多种“求救”信号。很多人可能不知道，当身体患上某些疾病，尤其是癌症的时候，你的大便也会出现异常。大便其实是消化系统健康的“晴雨表”，通过观察大便有助于及早发现病情。生活中80%的结直肠癌患者发现时已经是中晚期错过最佳治疗时间。一方面是忽视了身体的变化……更多

2022-12-12 12:14:00科普,知识

健康福建行动中医药健康促进专项活动启动

本文转自：中国工业报地方医药健康福建行动中医药健康促进专项活动启动近日，福建省卫生健康委印发的《健康福建行动中医药健康促进专项活动实施方案》明确，到2025年，居民中医药健康文化素养水平提高到30%以上，中医治未病理念融入健康促进全过程、重大疾病防治全过程……更多

2022-12-13 10:55:00健康,福建,中医药,专项,中医,行动

几种常见癌症的早期筛查方法，建议学习下

导语：癌症已成为了生活中最常见的疾病，也是一直让人感到恐慌的疾病，为了战胜癌症，关于抗癌、防癌的话从未间断过，为此让很多人走上了弯路。根据数据显示，我国癌症新发人数大约有450万例，这个数字呈不断上涨趋势，因癌症死亡人数也在呈升高趋势。我国现在已成为了癌症大国……更多

2022-12-08 20:56:00筛查,癌症,常见,建议,方法,学习

鸡蛋，是肝病的“催化剂”吗，一文科普下涨知识

肝病顾名思义，就是肝脏引起来的疾病。肝病的种类是非常多的，从病因上分，比如病毒性的肝炎、中毒性的肝炎、病毒性肝炎就是我们说的传染性的肝炎，还有中毒性的、药物性的都可以引起肝病，还有梗阻性的也可以引起肝病。肝病最多见的是病毒性肝炎，所以老百姓说的肝病，其实指的是病毒性的肝炎……更多

2022-12-12 12:03:00一文,催化剂,催化,肝病,科普,鸡蛋

农业机械化助力秋冬播提速

本文转自：鄂州日报本报讯（全媒体记者徐麟通讯员成刚、周强）近日，全市2022年油菜毯状苗机械化移栽试验示范推广会举行。推广会邀请了有关专家对油菜毯状苗育苗、机械化移栽相关技术、先进性和应用价值进行现场指导，并对油菜毯状苗机械化移栽进行现场演示，首次试验示范获圆满成功……更多

2022-12-13 10:30:00机械化,提速,秋冬,农业,机械

日常减少这8种行为，进而延缓自身的衰老速度

从出生开始我们就开始衰老，可见衰老是人们必经之路。女性相比男性来说更容易衰老，很多时候会在脸上留下岁月的痕迹。为了避免衰老情况早点出现，女性朋友可以在日常减少这8种行为，进而延缓自身的衰老速度。1、久坐上班工作者、懒人基本上都是在办公桌前长期不动，久而久之就会使身体出现惰性……更多

2022-12-13 15:10:00衰老,速度,行为

生活中，女性在来月经期间最不应该做的事情是以下3种

女性到了14-16岁之间就会开始来月经，也就标志着女性成为了真正的女人。来了月经以后每个月总有那么几天会让女性不感觉到不舒适，这个时候女性除了心情烦躁以外，还会出现腹部疼痛等问题。由此可见，女性在生理期要加强自我保护。女性来了生理期会有很多人告知，这个期间不能够洗头发……更多

2022-12-13 12:39:00月经,事情,女性,生活

为何卵巢癌患者越来越多？一文揭开真相

卵巢的细胞发生的病变是卵巢癌。因为卵巢里面有很多卵泡、是卵泡生长的地方，等卵泡成熟、被卵巢排出来后，如果被捕获后可能会进入输卵管、跟精子受精。每天、每个月都有卵泡成熟，不断成熟、排出的过程还会进行修复，这个过程有可能会发生癌变，这就是卵巢癌发生的原因。卵巢有很多不同的细胞……更多

2022-12-12 14:41:00一文,卵巢癌,越来,卵巢,患者,真相

防脱发有妙招

脱发是男性常见的皮肤疾病，除积极治疗外，日常生活中还可从以下几方面预防和延缓脱发。首先，应保证良好的生活习惯和充足的睡眠，放慢生活节奏，缓解心理或工作压力。其次，要戒烟。吸烟会损伤毛囊，影响头皮的血液循环，从而加重脱发。第三，要多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物……更多

2022-12-13 11:20:00妙招,脱发

喝什么茶保护自己的身体呢？一文给大家介绍一下

但是年龄的不断增长人们马上就开始步入中年时期，也就是45周岁以后，这个年龄段很尴尬正是上有老下有小的年纪，是人生重要的阶段，性格方面也开始逐渐收敛变得成本，同时散发着成熟人的魅力。但是与此同时身体器官也开始走下坡路线。所以到了中年人就喜欢把喝茶当作养生的一部分……更多

2022-12-10 18:20:00一文,身体,保护

甲状腺结节的“祸根”或被揪出，这五类食物慎重选择

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高……更多

2022-12-12 12:26:00甲状,结节,祸根,甲状腺,食物,选择

癌症患者能吃羊肉吗？一文揭开答案

羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。01羊肉营养成分每100克羊肉含能量715.9千焦……更多

2022-12-12 11:34:00一文,羊肉,癌症,患者,答案

早上起床注意这8个妙招，让你轻松瘦下来，赶紧收藏试试

俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。也就是说如果人们想要减肥，那么要趁早，此早为注意早晨。也就是说如果你想要瘦得快一点，那么早晨是关键。至于为什么呢，下面就给大家总结一下。快来随着小编的步伐一起了解吧。其关键在于8个小妙招，下面就给大家一一介绍一下。1……更多

2022-12-10 07:21:00妙招

想要养肺，建议多吃这3种白色食物，不妨参考下

随着科技的不断发展，人们生活水平不断提升，各个工厂的生产也开始增加，但是随之带来的就是环境污染，空气污染，进而导致人们的呼吸系统受到损伤，特别是人们的肺部。一来是空气污染严重经常吸入雾霾，二来是人们不良的抽烟习惯。这两种长期下去就会影响肺部健康。现实生活中流传着一种说法就是肺部好可以常吃鸡蛋……更多

2022-12-13 12:32:00白色,食物,参考,建议

判断糖尿病控制程度较好的指标是什么？一文参考下

根据国际糖尿病联合会，相关的统计数据表明，目前全球糖尿病患者人数大约为4.25亿，我国占1.5亿数据相当庞大。血糖升高会给身体带来极大危害，不仅会损伤心脏和血管，同样也会出现各种并发症，比如肾脏功能受损以及糖尿病足等。血糖升高需要积极调节，否则就会带来不可挽回损失……更多

2022-12-12 11:43:00一文,糖尿,糖尿病,程度,指标,参考

西安急救中心：无症状感染者、轻症患者请勿拨打120 为急危重

本文转自：华商网12月12日，西安急救中心发布最新提示，呼吁新冠病毒无症状感染者、轻症患者请勿拨打120，为急危重症患者留出急救生命通道。每年冬季是呼吸道和心脑血管等基础疾病高发季，近期，西安市120急救热线除了每日接到急诊急救电话外，还会接到部分发热患者、新冠病毒无症状感染者以及轻症患者的咨询电话……更多

2022-12-13 13:58:00患者,感染者,急救中心,西安,急救,症状