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防脱发 有妙招
类别：健康 发布时间：2022-12-13 11:20:00 来源：新民晚报社区版 作者：王峰
脱发是男性常见的皮肤疾病，除积极治疗外，日常生活中还可从以下几方面预防和延缓脱发。
首先，应保证良好的生活习惯和充足的睡眠，放慢生活节奏，缓解心理或工作压力。
其次，要戒烟。吸烟会损伤毛囊，影响头皮的血液循环，从而加重脱发。
第三，要多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，少吃甜腻食品。
第四，要选择合适的洗发水、护发素。洗头时水温不宜过高，洗发后少用电吹风。
（来源：新民晚报社区版 作者：王峰）
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快照生成时间：2022-12-13 17:53:48
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