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在这个喧嚣的世界里，我们每个人都梦想着健康长寿，享受生活的每一刻。你知道吗，有时候，长寿的秘密就写在我们的脸上，而我们却浑然不觉。今天，就让我带你走进一个不一样的健康之旅，分享一下那些常年累月都光芒四射的老人们身上的秘密吧。咱们说起来，脸上那点事儿，真不是盖的……更多

2024-10-02 18:03:00寿命,特征,长寿,健康,嘴唇,饱满

人到50岁没有这四种“病”，基本可以活到80岁！

五十岁，是一个人生的重要转折点，也是身体健康状况的一个关键时期。在这个年龄段，身体逐渐进入衰老期，各种疾病的风险也随之增加。然而，如果你能够避免以下四种常见的疾病，那么恭喜你，你很可能能够健康地活到八十岁甚至更久。下面，就让我们来详细探讨一下这四种需要警惕的疾病……更多

2024-10-02 18:04:00疾病,健康,糖尿,癌症,心血管,心血

生活中，请记住这 7 个温度，对身体健康更有利

对于温度，我们都会有很明显的感知，气温变高了就觉得热，降温了就得添衣服。但不管外界的气温如何变化，我们身体总是能保持在37度左右，这又是为什么呢？身体37度左右的体温，我们是不是可以认为，这就是在漫长的生物进化过程中，人类找寻到了最适合自己生存的“密码”呢？站在这个角度……更多

2024-10-02 18:05:00有利,温度,身体,健康,生活,温度

这3个时段尽量少喝水，健康要从小事做起

各位亲爱的朋友们，你们知道吗？生活中的一些小细节，看似微不足道，却对我们的健康有着深远的影响。今天，我想和大家聊聊关于喝水的话题，特别是这三个时段，尽量要少喝水哦。一、早上刚起床时清晨醒来，大多数人的第一件事就是冲到卫生间拿起一杯水。然而，其实刚起床时，我们的身体还在进行自我调节……更多

2024-10-02 18:05:00时段,小事,健康,身体,饮水,健康

大肠癌一发现就是晚期，忠告，身体的两种小病最好及时治疗

大肠癌是一种很常见的恶性肿瘤，可是大肠癌的早期发现率却非常低，很多大肠癌一发现就是晚期，最主要的原因就是，出现一些异常的报警信号时，没有引起重视，也有一些原因时，肠道本来出现了小病，但是没有引起重视，也没有及时治疗。第一，大肠息肉，是一种很常见的大肠疾病，大肠息肉包括腺瘤性息肉……更多

2024-10-02 18:06:00大肠癌,小病,大肠,忠告,身体,治疗

研究发现：缺镁的人抗癌能力或更差！但却很少人知道如何补充它

近年来，癌症的发病率呈现出逐年上升的趋势，成为全球范围内的重大健康问题。然而，最新的研究发现，缺乏一种微量元素——镁，可能会导致人体抗癌能力下降。令人惊讶的是，尽管这一发现具有重要的健康意义，但很少有人知道如何补充镁，以提高自身的抗癌能力。（一）镁的基本概述和特性镁（Magnesium）是一种重要的矿物质……更多

2024-10-02 18:06:00抗癌,能力,研究,补充剂,癌症,细胞

拥有四个特征的人，恭喜你属于高血压“免疫体”，希望四个全有

高血压虽然与遗传有一定关系，但并不是所有的高血压都一定是遗传所致，像这名男性患者，导致高血压的主要原因，还是不健康的生活习惯。在我国，高血压的发生率很高，而且发病率越来越年轻化，不要忽视高血压，高血压最大的危害是并发症，长期的血压升高，对心脑血管，肾脏，视网膜均有不同程度的伤害……更多

2024-10-02 18:07:00高血压,免疫,特征,高血压,血压,舒张

细数引起牙龈肿痛的八大因素！

日常生活中，我们经常会感到牙龈肿痛，严重时连吃饭也成问题。其实，牙龈肿痛并不算是疾病，而是一个非常常见的疾病症状，它的出现往往预示着我们的口腔健康出了问题，需要及时治疗。那么，引起牙龈肿痛的元凶到底是谁呢？1、龋齿牙齿龋坏若不及时治疗，细菌就会逐渐往牙齿深层侵袭……更多

2024-10-02 18:08:00肿痛,牙龈,因素,牙龈,肿痛,牙周

两个洗碗习惯，让全家人患癌率翻倍？很多人都这样洗

中国传统文化中，家被视为温馨的港湾，厨房则是其重要部分。然而，洗碗习惯可能对家人健康造成危害。长时间浸泡碗筷易滋生细菌，可能诱发食物中毒和癌症风险。使用错误的洗碗工具或洗涤剂也可能带来健康隐患。因此，建议每餐后即刻清洗碗筷，选择合适的洗碗工具和洗涤剂，并借助现代化设备来辅助洗碗……更多

2024-10-02 18:09:00全家人,全家,两个,健康,家人,长时

蛋黄胆固醇高，高血脂病人不能吃？血脂升高的真凶另有其因

许多人一听到某些食物富含胆固醇会摇头拒绝，直接不敢吃，害怕胆固醇摄入过量引发健康问题，因为越来越多的人血液变得粘稠，从而让某些部位循环受阻，一旦在血管壁产生血栓，血管有狭窄，堵塞的风险，等到严重疾病出现再来调整饮食，想要恢复已经很难了。对于重视养生的人来说，胆固醇的摄入量会严格控制……更多

2024-10-02 18:10:00其因,真凶,蛋黄,胆固醇,高血脂,血脂

明明吃得很清淡，为何却查出高血脂？望你早点搞清楚

明明平时饮食清淡、健康，却在体检结果中意外查出高血脂，这是很多人都会面临的问题。那么，为什么会出现这种情况呢？我们需要早点搞清楚，以便采取相应的措施来改善和预防。为何饮食清淡，也会得高血脂？首先，我们需要明确高血脂的定义。高血脂是指体内血液中的脂肪含量超过正常范围……更多

2024-10-02 18:10:00高血脂,早点,高血脂,饮食,油脂,摄入量

爱吃甜与不爱吃甜的人，谁更易患癌症？

你是否喜欢吃甜品呢？如果是的话，你是否听说过喜欢吃甜食的人更容易患癌症的说法呢？近期，有一项研究结果表明，喜欢吃甜食的人与不喜欢吃甜食的人之间可能存在着巨大的寿命差异，可能高达20年之久。这个结果确实让人感到一阵后怕。在这项统计中，受邀参加的共一万名参与者，其中一半是喜欢吃甜食的人……更多

2024-10-02 18:10:00癌症,甜食,免疫,糖分,脂肪,癌症

身体患癌？夜间可知！睡觉时经常有这4种表现，可能是癌的报警信

刘先生在家人的劝告之下，去往医院进行了一次检查，在检查过程当中发现，他的肺部出现了结节。由于症状并不是很严重，所以医生告诫他，只需要保持良好的生活习惯，并及时到医院进行回访检查，问题就不大。可刘先生没有把医生的告诫记在心里，他觉得结节是小病罢了，根本没有影响到自己的正常生活……更多

2024-10-02 18:12:00报警,身体,身体,刘先生,医院,睡眠

若没有晚餐三大“短命”习惯之一，那么恭喜你，长寿或与你相伴

一日三餐非常重要。平时我们都说“早上吃好，中午吃饱，晚上少吃”。然而，在现实生活中，早上起床就像打仗一样。很多人都是匆匆吃几口。中午休息时间太短，工作又多，他们就吃饭或者叫外卖。晚上，就不一样了。有足够的时间和放松。许多人喜欢和朋友一起吃饭，或者在忙碌了一天后和家人一起吃顿大餐……更多

2024-10-02 18:12:00长寿,晚餐,三大,关节,骨骼,小米

适量喝茶，有利于降低尿酸

这年头，高尿酸已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的「第四高」了，越来越多年轻人也被盯上。都说尿酸高或痛风，要多注意饮食控制；也经常有朋友对照着食物嘌呤表，管控自己的一日三餐。问题来了：喝水利于降低尿酸，在喝茶的方面，是不是也有一些讲究？现在有很多人都喜欢喝茶……更多

2024-10-02 18:13:00尿酸,有利,尿酸,嘌呤,痛风,食物

高血脂多久能降下来，降脂药要吃多久，哪些食物不能吃

一、生活干预降低血脂高血脂导致的动脉粥样硬化是一种缓慢进展的疾病，只要及时控制血脂，并不会产生严重的后果。控制血脂经济有效的方法，就是改善生活状态，进行饮食控制。通过饮食控制，可以使血浆中胆固醇的含量降低5%~10%。总的来说，就是少吃高脂和高糖的食物。比如动物的内脏……更多

2024-10-02 18:13:00高血脂,食物,血脂,控制,高血脂,高糖

吃晚餐时，改掉这3个“坏习惯”，长寿主动找上门！幸福健康

众所周知，对于一日三餐来说是非常关键的，并且在以前对于一些注重养生的人来说，他们经常会说这样一句话：“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，其实在当今社会，由于生活节奏比较快，所以很多人在晚饭时也是匆匆应付事儿，尤其是对于晚餐来说，相信很多人吃的都比较的丰盛，因为只有这段时期才能和自己的家人和朋友聚在一起……更多

2024-10-02 18:14:00长寿,晚餐,主动,幸福,健康,长寿

天然“溶栓剂”找到了，不是海带，放开吃，血管或能干净如初

身体血液黏稠，血脂过高时，人体会有这3种信号1、头晕头痛人体血脂若是健康，血液的循环就很通畅，但是若是血脂过高，就会导致大脑内神经组织缺2、四肢麻木由于身体血脂过高，因此大脑内部的血管容易堵塞，从而使得大脑神经缺乏血氧供应，进而影响神经中枢对于四肢的控制，此外由于四肢血液回流慢……更多

2024-10-02 18:15:00栓剂,海带,血管,天然,饮食,血管

四个简单的长寿秘诀，你做到了几个

长寿之道是一个古老而又现代的话题，不同的人有不同的看法和经验。长寿是生命的质量和意义的体现，而不是生命的长度和数量的衡量。什么是养生长寿之道？很简单，就是遵循自然规律去生活。哪些习惯可以促进健康？有一些基本的原则和习惯可以促进健康和幸福。例如，保持良好的饮食习惯……更多

2024-10-02 18:15:00长寿,秘诀,养生,长寿,生物钟,运动

小叶医探 | 国庆享长假，健康不“放假” 多科医生送上健康小

大皖新闻讯 “旅途坐久了，腰痛腿酸”“熬夜打游戏，胸口闷疼”“假期多补点觉，越睡越累”“聚餐吃撑了，痛风复发”……国庆假期已至，如何在尽情潇洒之余，避免这些“假日后遗症”出现呢？多科医生送上健康小贴士，助力大家安全出行、快乐过节。长途久坐警惕沉默的“杀手”国庆长假……更多

2024-10-02 18:36:00多科,贴士,健康,小叶,长假,国庆

首届宜黄曹山中医康养研讨会举行

本文转自：人民网-江西频道10月1日上午，“中医有方·养生有道·康养宜黄”首届宜黄曹山中医康养研讨会举行。发展中医康养产业是文化传承的需要，是产业发展的需要，是转换经济发展赛道的需要。近年来，宜黄县将弘扬中医药文化、发展中医康养产业作为一件大事、要事来抓，积极融入“中医药强省”战略……更多

2024-10-02 19:50:00山中,宜黄,研讨会,研讨,首届,宜黄

糖尿病食谱--苦瓜炒鹌鹑蛋

材料：苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法：1.苦瓜洗净后去头去尾，从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜，以减少苦瓜的苦味。将苦瓜切成薄片焯水，加入少量盐和几滴植物油，这一步可以进一步去除苦瓜的苦味，并使苦瓜保持翠绿。大蒜切末备用。2……更多

2024-10-02 11:38:00糖尿,鹌鹑,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜

【贵阳最in市集】一位四川摊主售卖贵州辣椒的第七年

编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集，扎堆于一条条街道巷弄中。“最in”意为最时尚、最流行。每一个市集，都承载着生活在这座城市人们的记忆。每一位摊主，都过着截然不同的缤纷人生。国庆假期……更多

2024-10-02 12:31:00贵阳,摊主,市集,贵州,四川,辣椒

假期带娃出行这些健康提示请收好

本文转自：人民网健康“医”点通假期带娃出行这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期，不少家长带着孩子出游。出行过程中，家长要提高警惕，照看好孩子，并帮助孩子增强健康安全意识，提高其自我保护能力。家长与孩子需要重点关注哪些方面？为此，人民网采访了河南省儿童医院疾病预防控制科科长甄兴刚、皮肤科主任医师王……更多

2024-10-02 14:58:00出行,提示,健康,人民网,家长,孩子

“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”在郑州开班

本文转自：人民网-河南频道培训班现场 9月26日、27日，河南省乡村振兴协会、河南省市场监督管理局郑州商标审查协作中心在郑州联合举办了“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”。省乡村振兴协会会长方国根作开班动员讲话，郑州商标审查协作中心党委书记、主任刘西怀出席开班仪式并致辞……更多

2024-10-02 16:11:00培训班,郑州,振兴,乡村,标志,地理

一到秋季就疲乏？

针灸专家分享自我保健小妙招拿支笔，找到风池穴点一点正坐或俯卧位在后头骨下两条大筋外缘陷窝中大致与耳垂齐平处用力按压有酸胀、脑部沉重感即为风池穴都市快报讯 “为什么秋季一到就像换了个人一样，很疲惫，鼻炎也更严重了呢？”随着天气开始转换，浙江中医药大学附属第二医院（省新华医院）针灸科主任王莉莉经常会遇到一些患者来咨询……更多

2024-10-02 07:53:00王莉,王莉莉,阳气,风池穴,风池,鼻炎

低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过！

都市快报讯现在正是无花果上市的时节，它是无公害绿色食品，原产于亚洲西部，地中海地区也有分布，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。为什么叫它无花果呢？因为这种水果在生长过程中花托膨大形成了肉球，将花和果实都藏在了里面：大家可以看见它的内里，一根根“丝”是它的花蕊……更多

2024-10-02 07:53:00热量,养生,错过,水果,无花,无花果

肿瘤科专家吴稚冰：每天只吃两顿饭，一周运动2-3次睡觉戴手

专科医生的养生经都市快报讯浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到，有相关科学研究表明，肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联。随着人体的衰老，不能及时清除产生的异型细胞，长此以往，再加上免疫力下降，这种细胞可能会出现免疫逃逸、不断增殖而转变为癌细胞。吴主任今年47岁……更多

2024-10-02 07:53:00肿瘤科,肿瘤,手表,深度,睡眠,检测

有过流产史，再次备孕要注意哪些问题

流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜，下一秒却被告知，肚子里的小生命已经离开，一切都成了空欢喜……没有经历过的人，或许永远不会懂什么是毫无征兆、突如其来的离开，更不会懂流产的女性再次怀孕后心里有多忐忑，正因为经历过，所以我们更要珍惜这份幸孕。那么再次备孕的时候夫妻双方要注意些什么呢?一起来听听长沙阳光医院为大家科普一下吧……更多

2024-10-02 09:43:00再次,问题,月经,叶酸,再次,有害