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夏季，阳光炽热，人体出汗增多，容易导致钾离子的流失，进而引发疲劳、乏力、腿脚无力等不适症状。为了缓解这些症状，我们可以通过饮食来补充钾元素。本文将为您推荐6种高钾菜，让您在享受美食的同时，也能有效缓解疲劳，腿脚有劲。首先，我们来看看土豆。土豆是夏季常见的蔬菜之一……更多
2024-06-13 11:48:00腿脚,疲劳,建议,元素,紫菜,绿豆
材料：新鲜嫩秋葵、大蒜、辣椒、盐、植物油、生抽、蚝油、鸡精做法：1.将秋葵洗净；大蒜去皮、切末；辣椒切圈备用。2.将秋葵放入沸水中加盐和油焯水2分钟，捞出过凉水。然后去蒂、摆盘。3.锅内倒入适量的油，油热后爆香蒜末，加入调料汁（生抽、蚝油、盐、鸡精等）煮沸，淋在秋葵上……更多
2024-06-13 11:50:00糖尿,蒜蓉,食谱,糖尿病,生抽,大蒜
刁子鱼，又称白刁，是一种生活在江河湖泊中的小型鱼类。它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，深受人们喜爱。本文将详细探讨刁子鱼的营养价值及功效，并介绍几款简单易学的家常做法，让您轻松享受美食的同时，也能获得健康的滋养。一、刁子鱼的营养价值刁子鱼富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分……更多
2024-06-13 12:02:00子鱼,家常菜,家常,功效,做法,营养
关于“多走路可以降血脂吗？”这一问题，众说纷纭，很多人认为增加日常活动量，如多走路，能有效降低血脂水平。然而，实际效果可能因人而异，且单纯依赖走路降血脂可能效果有限。因此，本文将探讨多走路对降血脂的作用，并推荐三种可能比走路更有效的食物来帮助降低血脂。首先，我们来看看走路对降血脂的作用……更多
2024-06-13 12:04:00降血脂,食物,建议,血脂,降血脂,燕麦
山楂，一种常见的水果，自古以来就在中医食疗中占据重要地位。它不仅味美可口，更具有丰富的营养价值和诸多功效。然而，山楂并非人人皆宜，其食用方式和禁忌也需我们了解。下面，就让我们一同来探讨山楂的奥秘。首先，山楂的功效十分显著。它含有丰富的有机酸、黄酮类化合物、维生素C和膳食纤维等营养成分……更多
2024-06-13 12:05:00山楂,禁忌,功效,食用,营养,价值
在炎炎夏日，气温攀升，人体容易出汗，导致体内水分和电解质失衡，从而引发一系列健康问题。此时，适当食用酸味食物，不仅能帮助我们清热解暑，还能促进消化、增强食欲。今天，就让我们一起探讨五种夏日必备的酸味食物，让你在享受美食的同时，也能拥有健康轻松的夏天。首先，我们来谈谈柠檬……更多
2024-06-13 12:06:00酸味,食物,健康,酸味,柠檬,食物
端午节，作为中国传统节日之一，自古以来便承载着丰富的文化内涵和民俗风情。在这个充满欢乐的节日里，家家户户都会准备丰盛的节日菜肴，以庆祝这个重要日子。本文将为您介绍端午节家庭必备十道特色小菜，让您的端午节餐桌更加丰富多彩。一、红烧肉红烧肉作为中国传统菜肴中的经典之作……更多
2024-06-13 12:07:00小菜,特色,家庭,菜肴,一道,餐桌
在高考期间，孩子们的身体和大脑都处于高度紧张的状态，需要摄入足够的营养和能量来应对繁重的学业和考试压力。因此，作为家长，我们需要为孩子们准备一些开胃补脑、营养不油腻的菜肴，帮助他们保持良好的身体状态和精神状态。下面介绍五道适合高考期间食用的菜肴，让孩子们吃得健康又美味……更多
2024-06-13 12:08:00油腻,道菜,营养,高考,孩子,高考
本文转自：三峡日报三峡日报讯（通讯员覃怡、余刘袁）眼下，正是桃子的上市旺季，经过几年发展，桃子已成为兴山富民兴村的“致富果”。在兴山县花果飘香家庭农场的桃园里，农场负责人王远兴正在拍摄小视频。近年来，王远兴踊跃参加县里组织的培训班，学习先进种植理念，在网络平台上宣传推介自家鲜桃……更多
2024-06-13 12:08:00兴村,余亩,水果,兴山,兴山县,远兴
端午前后，正值初夏时分，大自然呈现出一片生机勃勃的景象。在这个时节，各种水果也迎来了丰收季。特别是那些富含碱性的水果，不仅水分充足、口感鲜美，更对身体健康有着诸多益处。今天，就让我们一起来了解一下端午前后正当季的五种碱性水果，它们分别是：荔枝、樱桃、杨梅、枇杷和桃子……更多
2024-06-13 12:09:00碱性,口感,水分,水果,水果,时节
饮食不规律给身体带来了诸多危害，这些危害往往在我们的日常生活中悄然发生，不易被察觉，但一旦积累到一定程度，就会引发各种健康问题。本文将详细探讨饮食不规律对身体的危害，并给出相应的改善建议。首先，饮食不规律容易导致低血糖。我们的身体需要稳定地摄入营养物质来维持正常的生理功能……更多
2024-06-13 12:10:00规律,身体,饮食,饮食,规律,营养
芒果，这种热带水果，不仅口感酸甜可口，而且营养价值极高。它含有丰富的糖类、蛋白质、膳食纤维、维生素C、矿物质等多种营养成分，被誉为“热带水果之王”。下面我们就来详细了解一下芒果的营养价值、功效以及食用禁忌，并分享几款美味的芒果食谱。首先，让我们来看看芒果的营养价值……更多
2024-06-13 12:10:00芒果,禁忌,功效,营养,价值,美食
补铁食物哪家强？“铁”哥们教你打开正确补铁方式在现代社会，缺铁已经成为一个普遍存在的问题。缺铁不仅会导致贫血，还会影响我们的智力和体力。因此，补铁成为我们日常生活中不可忽视的一环。那么，补铁食物哪家强？今天，“铁”哥们就来教你如何打开正确的补铁方式。首先，我们需要了解哪些食物富含铁元素……更多
2024-06-13 12:13:00哥们,食物,方式,食物,吸收率,元素
水果，作为大自然赋予我们的瑰宝，不仅口感鲜美，更是富含各种营养元素，对我们的健康有着诸多益处。在众多的水果中，有四种水果因其营养价值丰富，被誉为“水果皇后”，它们分别是蓝莓、草莓、猕猴桃和榴莲。接下来，我们就来详细了解一下这四种水果的营养价值和食用方法。首先……更多
2024-06-13 12:15:00水果,皇后,营养,价值,水果,榴莲
芒种，是夏季的第三个节气，标志着仲夏时节的正式开始。在这个时节，气温逐渐升高，湿度也增大，人们容易感到疲倦、乏力，甚至出现中暑、感冒等症状。因此，芒种时节养生尤为重要。本文将为大家介绍三个要点，帮助大家清热祛湿，安稳度夏。第一要点：饮食调养，清热祛湿芒种时节……更多
2024-06-13 12:17:00度夏,安稳,要点,时节,运动,身体
在现今这个快节奏的社会中，人们越来越重视身体健康，养生之道也日渐盛行。然而，尽管我们可以通过各种方式保养身体，使之远离疾病，但心灵的健康却常常被忽视。正所谓“养生容易，养心难”，真正的健康，其实是从心开始的。身体健康，无疑是每个人都渴望的。我们注重饮食，追求营养均衡……更多
2024-06-13 12:18:00养生,身体,健康,身体,生活,健康
同样是皮蛋，“黑皮”和“黄皮”哪个好？这似乎是一个颇受争议的问题，因为不同的人对于皮蛋的口味、颜色、制作工艺以及营养价值都有着不同的看法和偏好。但无论如何，不可否认的是，黑皮蛋和黄皮蛋都是中国传统美食中的重要一员，它们各自独特的风味和特色，使得皮蛋成为了人们餐桌上的佳肴之一……更多
2024-06-13 12:20:00黑皮,皮蛋,皮蛋,和黄,口感,制作
煮梨水作为一种常见的家庭饮品，因其具有丰富的营养价值和独特的口感而深受人们喜爱。然而，尽管煮梨水具有诸多作用与功效，却并非人人适宜饮用。以下五种人群在饮用煮梨水时应当特别谨慎。首先，体质偏虚寒的人应慎喝煮梨水。梨属于寒性水果，煮梨水虽然能够降低其寒性，但仍旧会对体质偏虚寒的人造成一定的影响……更多
2024-06-13 12:21:00功效,作用,虚寒,脾胃,体质,糖尿
入夏后，气温逐渐升高，人们的饮食也需随之调整，既要保证营养的摄入，又要兼顾消暑降温。在这样的季节里，晨粥成为了一个不错的选择。晨粥不仅易于消化吸收，还能为身体提供丰富的营养，同时有助于清热解暑。下面，就为大家介绍四种适合入夏后食用的“晨粥”，让你在享受美味的同时……更多
2024-06-13 12:21:00营养,营养,荷叶,薏米,绿豆,中加
芒种时节，湿热的空气渐渐弥漫，人们的身体也相应地出现了一系列的反应。在这样的季节里，如何调整饮食，保持身体的健康状态，成为了许多人关注的焦点。此时，选择一些清淡美味的水果，不仅能够为身体提供足够的营养，还能有效地缓解湿热带来的不适。接下来，就让我们一起来看看芒种时节……更多
2024-06-13 12:22:00时节,美味,水果,身体,时节,水果
焦枣，作为一种经过特殊处理的红枣制品，以其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。它不仅是美味的小零食，更是一种具有多种功效的药食同源物质。在中医理论中，焦枣被赋予了健脾、益气、养血等诸多功效，对于改善人体健康有着显著的作用。首先，焦枣具有健脾的功效。在中医理论中……更多
2024-06-13 12:24:00焦枣,益气,功效,中医,理论,焦枣
北京商报讯（记者 姚倩）据北京市药监局官网消息，《北京市药品零售企业设置自助售（取）药机管理暂行规定（征求意见稿）》近日面向社会公开征求意见。征求意见稿提出，大型交通枢纽、旅游景区、大型购物中心、酒店宾馆、居民社区等区域可设立能提供实时在线药学服务的自助售药机……更多
2024-06-13 12:25:00北京,正在,意见,药品,北京,北京市
夏日炎炎，阳光炙热，人们的食欲往往会因为高温而减退。然而，在这个季节里，有一种菜却备受青睐，它不仅能够清肠刮油，还有助于减肥排毒，让人们在享受美食的同时，也能保持健康的身材。这种菜就是——苦瓜。苦瓜，又称凉瓜、苦瓜瓜，是一种营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素C……更多
2024-06-13 12:26:00减肥,苦瓜,食用,减肥,身体,健康
随着季节的转换，我们迎来了夏日的第一个节气——芒种。芒种时节，气温逐渐升高，雨水增多，是农作物生长最为旺盛的时期，同时也是人们调养身体，迎接夏日的好时机。在古老的农耕文化中，人们总结出“芒种吃五宝，不往医院跑”的养生智慧，旨在通过应季而食，平安入夏。“五宝”之一的莲子……更多
2024-06-13 12:27:00五宝,平安,医院,时节,薏米,一宝
本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目，本期邀请到了北京大学人民医院疼痛医学科主任医师冯艺，为我们科普痛经相关知识。记者：高菲菲 王伟 殷家捷 ……更多
2024-06-13 12:46:00痛经,办法,健康,新华社,北京大学人民医院,新华
本文转自：新华网连日来，北方多地遭遇了今年以来影响范围最广、强度最强的高温天气。中央气象台预计：6月13日至15日，35℃以上的高温天气依旧盘踞在华北大部、黄淮、陕西中北部、山西中南部、苏皖北部、湖北北部以及内蒙古西部和东南部、新疆南疆盆地等地。其中，河北中南部……更多
2024-06-13 13:07:00局地,误区,高温,热射病,高温,空调
本文转自：普洱日报本报讯（通讯员 许菡珊） 近日，思茅区中医药适宜技术推广中心在普洱市中心医院（思茅区人民医院）成立，并开展首期培训。当天，普洱市中心医院（思茅区人民医院）3名医生分别围绕隔药灸治疗溃疡性结肠炎技术、针灸及推拿治疗小儿遗尿技术、推拿治疗小儿食积技术……更多
2024-06-13 13:33:00思茅,技术推广,中医药,中医,推广,技术
本文转自：北京晚报上世纪四十年代，外国摄影师拍摄的北京养鸭人家。▌袁畅北京烤鸭的渊源何在？一直未有定论。比较靠谱的说法有二。第一个说法是“烤鸭”源自南京的烧鸭，袁枚的《随园食单》有烧鸭的记载，又传焖炉烤鸭闻名的便宜坊创业于明永乐年间，明朝迁都北京，烧鸭自北上而至……更多
2024-06-13 13:45:00烤鸭,北京,美味,烤鸭,全聚德,北京
本文转自：西双版纳报“美食品鉴官”在品鉴芒果创意菜品。 通讯员 陶艺云/摄本报讯（通讯员 陶艺云） 10日，勐腊县勐捧镇勐润村“南润河之约”第二届芒果节完美收官。美食互动、游戏比拼、乡土集市将勐捧镇文旅网红IP再次推向新高度。芒果节上，来自各村（社区）的19道芒果创意菜品同台比拼……更多
2024-06-13 10:57:00芒果,第二届,芒果,游客,菜品,陶艺
本文转自：西双版纳报我们与农户共成长——记勐海雨林古茶坊茶叶有限责任公司工人在车间里忙碌。 记者 陈瑾/摄记者/陈瑾 胡冰清位于勐海县勐宋乡的勐海雨林古茶坊茶叶有限责任公司自2013年成立以来，始终坚持党建引领，在发展企业的同时不忘承担社会责任，实现了与茶农共成长……更多
2024-06-13 10:57:00农户,勐海,雨林,公司,茶叶,茶坊
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胶东在线2月11日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）在烟台毓璜顶医院心血管内科门诊，每天都能遇到带着困惑的市民：“平时没感觉
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