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蛤蜊，这种小巧的贝类海鲜，以其鲜美的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。无论是在街边小摊还是高级餐厅，蛤蜊都是不可或缺的美味佳肴。然而，要在家中烹制出一道美味的蛤蜊佳肴，并非易事。下面，就让我来为您详细介绍如何烹饪蛤蜊，让您在家也能享受到餐厅级别的美味。**一……更多

2024-05-22 09:50:00蛤蜊,佳肴,美味,关键,制作,蛤蜊

腌制酸菜鱼，其实并不复杂，关键在于掌握几个关键的步骤和技巧

腌制酸菜鱼，让鱼肉又滑又嫩的秘诀，其实并不复杂，关键在于掌握几个关键的步骤和技巧。下面，就让我来详细介绍一下如何腌制出又滑又嫩的酸菜鱼。首先，我们要选择新鲜的鱼肉。新鲜的鱼肉质地紧实，色泽鲜艳，没有异味，这样的鱼肉腌制出来的口感才会好。在购买鱼肉时，可以选择草鱼……更多

2024-05-22 09:51:00关键,酸菜鱼,酸菜,步骤,技巧,酸菜鱼

它的果实是滋补佳品，嫩芽却九成人都没吃过，清火明目还护肝

枸杞是我们生活中常见的滋补佳品，保温杯里泡枸杞，也成了很多的养生方式，不仅补血还能调节免疫抗衰老，是很多人养生的首选。其实枸杞全身都是宝，它的叶、茎、花、子、根都有好的医疗保健效果，尤其是春季的枸杞芽，是强身健体、延年益寿的佳品，春季正是发芽的好时节，大家千万不要错过了……更多

2024-05-22 09:50:00清火,嫩芽,佳品,滋补,果实,成人

吃饭时间还有讲究？想要健康到底应该怎么吃？

我们都知道食物对于身体健康非常重要。但是你知道吗，就食物来说，不仅食用的种类和健康息息相关，食用的时间也能影响你的健康！这是真的吗？食物进食时间和糖尿病有关？International Journal of Epidemiology上发表的文章分析了参与NutriNet-Santé研究的103 312人数据……更多

2024-05-22 09:50:00时间,健康,时间,发病率,食物,糖尿

要想娃娃体质好，养生妙招学起来！

立夏过后，气温明显回升，植物开始茂盛，儿童生长发育也到达旺盛的季节中医认为夏季与心气相通，春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养“阳”的最好时刻，阳气足则百病消。中医理论指出，人的五脏中，夏季应“心”，属火，因此夏季养心是关键。炎炎夏日，如何帮助孩子们健康度过呢？今天……更多

2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子

夏季易缺钾？警惕这3种情况！

我们都知道夏天很容易出汗，在出汗以后很多人会觉得自己很虚弱，浑身没劲，这个时候很可能就是却盐了。随着含水的蒸发会带走我们身体中的部分盐，所以可能会导致身体虚弱。但是你知道吗，除了却盐以外，还有一种可能很容易被我们忽视，那就是缺——钾。钾有什么作用？·参与糖和蛋白质代谢葡萄糖和氨基酸在经过细胞膜进入细胞合成糖原和蛋白质的过程……更多

2024-05-22 09:51:00情况,细胞,含量,能达,豆类,百克

鱼香肉丝是一道非常经典的川菜，以其独特的鱼香味而著名

鱼香肉丝是一道非常经典的川菜，以其独特的鱼香味而著名。尽管名字中有“鱼香”，但这道菜其实并不含鱼成分，而是通过调料和烹饪技巧来模拟出鱼香味。下面，我将详细介绍鱼香肉丝的做法。**材料准备**：1.猪里脊肉：300克，切成细丝，用少许盐、料酒和生粉抓匀腌制10分钟……更多

2024-05-22 09:53:00鱼香味,肉丝,川菜,一道,经典,肉丝

都说薏米去湿气效果好，其实最厉害的是“它”，湿气一扫而光！

这个季节不冷也不太热，但却有很多人喜欢犯困，如果总觉得身体很重很累，懒得动弹，胃口也不好，上厕所也感觉大便黏腻不爽，那大多是湿气在作祟。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪，若湿邪困脾．健运失司，湿邪就会积于体内，从而出现各种不舒服的症状……更多

2024-05-22 09:52:00湿气,薏米,厉害,效果,薏米,湿气

去年三天就卖脱销！成都这家高校再推“养生粽”，迎来预订高峰

端午节还没到，“520”这天，成都中医药大学温江校区的养生粽就迎来了一波订单高峰。区别于传统粽子，养生粽将“健康”作为新卖点，独特之处在于，它们加入了老陈皮、鸡内金、桑叶、淡竹叶等药食同源的材料。红星新闻记者了解到，去年端午节期间，学校养生粽面向校外推出三天就一销而空……更多

2024-05-22 09:53:00成都,高峰,养生,预订,陈皮,养生

长期用枸杞泡水喝，真的能养肾吗？

“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”说的是陆游晚年，两眼昏花，常服枸杞粥。服枸杞四季皆宜：春季可与黄芪煮水喝也可单服；夏季宜与金银花、胖大海、菊花和冰糖一起泡水喝，能够消除眼疲劳；秋季宜与百合、雪梨、山楂、银耳等制成羹类；冬季宜与大枣、山药、桂圆等搭配煮粥。枸杞要常吃……更多

2024-05-22 09:51:00枸杞,枸杞,晨斋,陆游,服用量,成分

当心！这几条“养生建议”反而会危害你的健康！别再信了……

现在大家都越来越注重养生了但是网上也有很多浑水摸鱼的声音传授一些错误的养生理念如果大家轻信这些说话只会对自己的健康造成损害今天我们就来看看这些假的“养生建议”吧！养生在当今社会是一个很受欢迎的话题。人们的生活中充斥着各种各样的健康知识。虽然说正确的养生法确实可以让人更健康……更多

2024-05-22 09:53:00养生,建议,健康,养生,健康,长时

建议大家：夏天吃饭别小气，多吃这“4宝”，好吃不上火，还便宜

夏日炎炎，阳光炽热，仿佛连空气都弥漫着燥热的味道。对于中老年人来说，这个季节更需要注意身体的调养，尤其是饮食方面的选择。节俭是中华民族的传统美德，但在饮食上过于节俭和小气，有时反而会忽视了身体的需求。因此，我建议中老年朋友们，在夏天不妨多吃一些既润燥又不上火……更多

2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤

刚入夏，杭州就有人中招了

刚入夏，天还没热透呢怎么就有人中暑了？这个夏天容易出现的“麻烦”开始陆续登场了外出工作中暑，被紧急送医“救命啊！我快要不行了！”前几天，何大伯（化名）外出工作时，突然感到头晕、恶心和全身无力，他立刻意识到自己可能是中暑了。所幸的是，周围的好心人迅速行动，将他紧急送往桐庐县第二人民医院急诊科……更多

2024-05-22 10:02:00杭州,症状,体温,腹股沟,大伯,阴凉

一年四季，一碗热腾腾的鱼头豆腐汤，都能为我们带来满满的幸福感

鱼头豆腐汤，一道鲜美可口、营养丰富的家常菜，深受人们的喜爱。它不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，是冬日暖身、夏日消暑的佳品。下面，就让我们一起来学习如何制作这道美味的鱼头豆腐汤吧。首先，我们要准备好食材。鱼头一个，最好选择鲢鱼头或者草鱼头，因为这两种鱼头的肉质鲜嫩……更多

2024-05-22 09:54:00热腾,鱼头,幸福感,豆腐,幸福,鱼头

芝麻竟含“激素”？到底“抗癌”还是“致癌”？

食用芝麻，会使癌症恶化？笔者在门诊和后台，经常会遇到乳腺癌患者问：·内分泌型乳腺癌患者，到底能不能吃芝麻或者芝麻油等？·听说黑芝麻会影响激素分泌，对治疗有反作用？有患者甚至给读者发送相关链接，如下：这篇即网络上很火的文章，内容大概是芝麻和芝麻油含有重金属和雌激素……更多

2024-05-22 09:54:00抗癌,致癌,激素,芝麻,还是,芝麻

DHA的补充误区你踩过吗？正解来了！

我们都知道对于孩子来说，在生长发育周期内，吃鱼虾等海产品对身体是非常好的。不仅是因为这类肉类是典型的低脂高蛋白食物，更是因为尤其是鱼类中含有对孩子脑部发育非常好的DHA。那么DHA到底是什么？为什么会对大脑发育有好处呢？既然对身体有益，那可以大量吃吗？DHA是什么……更多

2024-05-22 09:54:00误区,膳食,脂肪酸,脂肪,大脑,发育

雨天和火锅更配！火锅如何才能吃出健康？

最近受台风的影响很多内陆地区也开始下雨。要说下雨的时候吃什么。那一定离不开的一种食物，就是——火锅有人说火锅属于高嘌呤的食物，对于健康来说非常不友好。但是你知道吗，其实火锅，也可以吃的健康。那么为了健康吃火锅，我们需要怎么做呢？火锅的危害有哪些？·胰腺炎胰腺炎是胰腺及周围组织被胰腺分泌的消化酶所消化而引起的急性化学性炎症……更多

2024-05-22 09:55:00火锅,雨天,健康,火锅,锅底,健康