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本文转自：中国中医药报本报讯 日前，山东省青岛市“春来话养生”春季养生保健宣传月暨2024年中医药文化科普知识巡讲活动启动。现场多家医疗机构的中医药专家和中医非遗项目传承人为市民提供中医保健咨询和义诊服务。活动现场设置了中医专家义诊区、特色疗法体验区、二十四节气中医药养生文化展示区……更多
2024-04-03 10:07:00宣传月,青岛,养生保健,山东,养生,宣传
本文转自：中国中医药报□ 陈奕臻 河南中医药大学第一附属医院古人常以“面若桃花”来形容女性的美貌，拥有好的气色，即使素面朝天，也会焕发光彩。颜面望诊是通过观察面部皮肤色泽变化诊察疾病的一种方法，是几千年来中医诊断疾病的重要方法之一。明润、含蓄是面部常色，对于黄种人来说应该是微黄透红……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
本文转自：中国中医药报将于今年5月1日起施行《新疆维吾尔自治区中医药条例》审议通过本报讯 （记者孙 强 通讯员丁娜娜）3月31日，新疆维吾尔自治区第十四届人民代表大会常务委员会第九次会议通过《新疆维吾尔自治区中医药条例》，将于今年5月1日起施行。《条例》共9章56条……更多
2024-04-03 10:07:00新疆维吾尔自治区,维吾尔,自治区,新疆,中医药,条例
本文转自：邵阳日报我市加快农村公路安防工程建设“攻坚消薄”啃“硬骨头”邵阳日报讯 （记者 刘波 通讯员 周利 刘齐） 农村公路安全生命防护工程被列入了全省重点民生实事事项。为加快农村公路安全生命防护工程建设，我省实施了农村公路安全生命防护工程“攻坚消薄”行动……更多
2024-04-03 09:25:00硬骨头,攻坚,公路,安防,农村,建设
本文转自：民族日报本报记者 景溪 通讯员 张晶晶“哞哞哞……”伴随着此起彼伏的叫声，膘肥体壮的牛儿嚼食新鲜的草料。而此时，农场负责人吴亚虎忙碌地穿梭在牛棚里，给牛配料、加料。近日，记者走进位于康乐县白王乡白王村的凯轩生态种养殖家庭农场，宽敞明亮的牛棚内，牛群享受着舒适的生活……更多
2024-04-03 09:24:00牛业,群众,产业,生活,亚虎,农场
糙米是指水稻脱壳后仍保留有一些外层组织如皮层、糊粉层和胚芽的米，其口感较粗糙，质地紧密，煮起来也相对耗时间，如今在餐桌上已经很难看到它的身影。糙米经过精磨、去掉外层组织后就成了精白米，虽然精白米看起来雪白细腻，吃起来也比较柔软爽口，但它的营养价值却没有糙米高……更多
2024-04-03 09:25:00糙米,肠胃,分量,时候,控制,糙米
与青春共舞青少年时期，无论男女，都是骨骼发育的关键时刻。豆浆中的丰富钙质，就像是小树苗成长的必需品，助力骨骼强壮。而且，豆浆里的植物蛋白，温和又易消化，对于学习压力大的学生们来说，简直是肠道守护者。但别忘了，过量饮用可能导致胀气，所以适量才是关键哦！成年人的健康饮品对于忙碌的成年人来说……更多
2024-04-03 09:28:00豆浆,伙伴,健康,豆浆,老年人,骨骼
腰果，你身边的能量小宝库说到腰果，你是不是只想到了那个香脆可口的小零食？但其实，它可是个营养满满的能量小宝库哦！腰果里含有丰富的油脂和蛋白质，吃上一小把，就能给你提供满满的能量。而且，它还能帮你增强抵抗力，让你的身体更加棒棒的！不只是好吃，腰果还有这些神奇功效你知道吗……更多
2024-04-03 09:33:00腰果,能手,还是,健康,腰果,能量
豆浆，美白又养颜豆浆里含有的大豆异黄酮，可是个美容的好帮手！长期喝豆浆，肌肤就像得到了SPA般的呵护，变得水嫩有光泽。而且，它还能帮你调节内分泌，让你的气色从内到外都焕发出来。健康守护，骨骼更强壮豆浆不仅富含优质蛋白，还是补钙的好选择。每一杯豆浆，都在默默为你的骨骼加油打气……更多
2024-04-03 09:29:00豆浆,光泽,肌肤,呵护,豆浆,一杯
小小的种子，大大的能量你知道吗，亚麻籽这个小小的种子，藏着惊人的能量哦！它富含Ω-3和Ω-6不饱和脂肪酸，这两种好东西可是我们的身体超级需要的。吃了能降低胆固醇，还能预防心脑血管疾病，简直是健康的守护者呢！不止于此，亚麻籽的多重功效别以为亚麻籽就只有这些好处哦……更多
2024-04-03 09:32:00亚麻,肌肤,状况,皮肤,亚麻,不饱和
红花与红枣，活血好搭档想要活血化瘀，红花和红枣可是女神们的得力助手哦！红花不仅能够调经活血，还能散瘀止痛。而红枣呢，更是被誉为“天然维生素丸”，补气养血的效果棒棒哒。泡水喝、煮粥吃，都是极好的选择！桂圆与枸杞，补气养血小能手说到补气养血，怎能少了桂圆和枸杞这两位小能手……更多
2024-04-03 09:31:00红枣,得力,红花,女神,助手,黑木
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其控制情况直接关系到糖友们的健康和生活质量。一旦血糖控制不当，就可能引发一系列严重的并发症，威胁糖友们的健康。因此，了解并识别糖尿病控制不佳的标志至关重要。今天，我们就来聊聊那些可能被忽视的警示信号，希望糖友们能够引起重视，及时调整治疗方案……更多
2024-04-03 09:33:00糖尿,糖尿病,信号,控制,糖尿,血糖
本文转自：新华网一杯应季春日新茶。如今，“得闲饮茶”正融入当代青年人日常生活中，无论是古时传承的传统茗茶，还是随着时代而生的“新中式茶饮”“养生茶”等创意茶，成为更多人选择。乘时令之风，抖音商城“这！就是宝藏茶饮”活动与澜沧古茶、李陌茶、白大师、勐库戎氏以及信记号年份普洱茶等优质茶品牌携手……更多
2024-04-03 10:01:00茶饮,春茶,宝藏,场景,生意,就是
赠药中止，不要慌！突如其来的赠药项目中止，让许多肺癌患者措手不及。面对这一变故，首先要保持冷静，不要恐慌。要明白，虽然赠药项目停止，但并不意味着治疗之路就此中断。还有许多其他治疗方式和资源等待我们去发掘和利用。调整治疗计划，找到新出路！赠药中止后，患者们应尽快与医生沟通……更多
2024-04-03 10:00:00肺癌,患者,治疗,治疗,调整,项目
健身前吃饭，能量满满出发！健身前吃饭，就像给身体加满了油，让你在运动中更有力量。选择一些高蛋白、低脂肪的食物，比如鸡胸肉、鸡蛋或者全麦面包，既能提供足够的能量，又不会给胃造成太大负担。记得，不要吃得太饱哦，不然运动时会感觉不舒服。健身后吃饭，肌肉快快长大！健身后吃饭……更多
2024-04-03 09:39:00健身,身体,力量,运动,健身,选择
春季儿童饮食调整，健康成长不打烊春天来了，孩子们的生长发育也迎来了黄金期。此时，饮食调整尤为重要。家长要增加蔬菜、水果的摄入，补充维生素和矿物质；同时，适量添加鱼肉、蛋类，提供优质蛋白质。避免过多油腻和甜食，保持饮食均衡，让孩子的身体更健康。春季常见病预防，家长必备小技巧春季是感冒……更多
2024-04-03 10:02:00甜食,油腻,均衡,过多,身体,饮食
急救知识你掌握了吗？快来get新技能！公共场所的意外总是突如其来，让人措手不及。你是否曾在人群中目睹过突发的疾病或伤害？那时的你是否感到无助和迷茫？其实，掌握基本的急救知识，就能在关键时刻挽救生命。心肺复苏、止血包扎，这些看似复杂的操作，其实并不难学。只要我们用心去学……更多
2024-04-03 10:01:00心肺,急救知识,急救,知识,技能,生活
鸡爪美味，但热量不容忽视鸡爪，美味可口，是很多人心头的零食之选。但你知道吗？美味背后，也藏着热量的小秘密。鸡爪的油脂含量可不低，加上炸制或卤制过程中吸收的调料和油脂，一不小心就可能摄入过多热量。所以，吃鸡爪时，记得控制分量，别让美味变成负担哦！长胖与否，关键在摄入与消耗吃鸡爪会不会长胖……更多
2024-04-03 09:40:00分量,美味,控制,长胖,热量,美味
中国消费者报南京讯 春日正暖，阳光明媚，许多消费者爬山踏青时，会一边享受明媚春光，一边挖点野菜尝鲜，但如果食用不当，则会给身体带来伤害。4月2日，江苏省镇江市消费者协会专门发布野菜食用消费提示，提醒广大消费者在采摘、食用野菜时，要注意“四不要”。不要采摘不熟悉……更多
2024-04-03 09:39:00镇江市,镇江,四不,江苏省,野菜,江苏
挑选桑葚小秘诀说到桑葚，这种小巧的红黑果实可是泡酒的好材料！想要泡出好喝的桑葚酒，首先得选对果子。记得挑那些颜色鲜艳、饱满多汁的桑葚哦，这样的果实泡出来的酒才会更加醇厚香甜。别忘了把果实里的小杂质和叶子都挑掉，保证泡酒的纯净度。准备泡酒材料材料其实很简单，除了桑葚……更多
2024-04-03 09:35:00醇厚,果实,桑葚,白酒,冰糖,玻璃瓶
绿茶清润，轻松舒缓有没有时常感觉嗓子干干的，像是有东西卡着？这时候来一杯清新的绿茶吧！绿茶不仅能清热去火，还能轻轻拂去嗓子的不适。喝一口，仿佛有阵阵凉风吹过喉咙，那种舒爽，简直无法用言语形容！蜂蜜水润，甜蜜呵护嗓子不舒服，也许是它想喝点甜的了。试试用温水泡一杯蜂蜜水……更多
2024-04-03 09:36:00美容养颜,花茶,嗓子,选择,美容,嗓子
颈部的“凸起”如果凸起在脖子的一侧，质地较为坚硬；或是在喉结这个地方，并且不断增大，最好及时就医，通常颈部凸起多半和甲状腺癌、鼻咽癌有关。也会有一些其他肿瘤病转移发展到这些部位。腋窝下的“凸起”腋窝，是淋巴结聚集的部位。淋巴结属于免疫器官，当体内有细菌或病毒感染……更多
2024-04-03 10:00:00身体,地方,问题,锁骨,淋巴,淋巴结
中国消费者报南京讯 随着老龄化加剧，听力下降往往会导致老年人日常言语交流受到影响，那么，如何选择一款适合的助听器？4月1日，江苏省南京市市场监管局发布助听器选购指南及注意事项。根据国家药品监督管理局发布的《医疗器械分类目录》，助听器通常由传声器、放大器和耳机组成……更多
2024-04-03 09:39:00南京市,助听器,南京,监管,老人,市场
越来越多的人开始注重养生，这本来是一件好事，但是好多人却不知道，以下这9件事非常消耗健康！从今天开始，可千万要注意了！一、长期不运动，突然剧烈运动天气转暖，不少人开始投身到了各种运动中，但提醒长期不运动的人，一定不要突然剧烈运动。不管做任何的运动，都要循序渐进……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
本期为您邀请从事预防医学教学和研究工作的无锡卫生高等职业技术学校徐艳老师，为大家介绍如何预防和控制肥胖。健康城镇 健康体重早在20世纪90年代，世界卫生组织就将肥胖定义为一种疾病。当前，全球约40%的成年人超重或肥胖；在我国，超过50%的成年人和约20%的学龄儿童肥胖或超重……更多
2024-04-03 09:55:00能量,肥胖,膳食,营养,健康,脂肪
随着冬季的到来，天气逐渐变冷，鼻炎成为了许多人的困扰。鼻炎发作时，不仅会鼻塞、流涕，还会引起头痛、喉咙痛等症状，影响日常生活和工作。鼻炎逐渐成为人们口中被戏称的：治不好又不致命的“癌症。”那么，如何在冬季更好地缓解鼻炎，缓解鼻炎患者的痛苦呢？下面大姨就给大家介绍一些实用的方法……更多
2024-04-03 10:09:00症状,方法,鼻炎,鼻腔,症状,过敏原
春季饮食秘籍：吃出健康肝脏春天万物复苏，肝脏也迎来了它的养护黄金期。饮食上，要多吃富含维生素C的果蔬，如柑橘、草莓、菠菜等，它们能帮助肝脏解毒。同时，不妨尝试一些清肝明目的食物，比如枸杞、菊花，它们能舒缓眼睛疲劳，减轻肝脏负担。还要记得少吃油腻和辛辣食物，让肝脏在春天里轻松呼吸……更多
2024-04-03 10:06:00肝脏,活力,运动,肝脏,运动,养护
初春饮食调整，养生从口开始春天到了，万物复苏，你的身体也需要调整饮食，迎接新生的季节。要多吃绿色蔬菜，它们富含维生素和矿物质，能帮助身体排毒。同时，别忘了摄入足够的蛋白质，增强免疫力。多喝水也是关键哦，保持身体水润，可以帮助远离春天的干燥。春日运动，活力四射春天是运动的好时节……更多
2024-04-03 10:08:00秘诀,身体,健康,身体,运动,同时
每个人每天都要睡觉，可你知道吗？睡眠这件事，占用你一生中多长时间，多大的比例吗？人类平均寿命约为70-80年，每天需要7-9小时的睡眠时间，因此，一个人的一生中大约有1/3的时间都在睡眠中度过。举个例子地说，如果一个人平均每天睡眠8小时，那么到70岁时，他/她就会在床上度过约23年的时间……更多
2024-04-03 10:11:00身体,睡眠,身体,大脑,时间,睡眠期
对于难以戒掉的烟瘾，马克吐温曾经说过这么一句话：“戒烟有什么难，我都戒一千次了。”烟民们都知道戒烟难，大部分烟民都是勉强扛过了几天，又重新抽上香烟了，甚至有一些人扛过了几个月，最后也是以失败告终。那么，戒烟多久才敢说已经成功了呢？戒烟又分为哪几个阶段？今天就一起来探讨一下吧……更多
2024-04-03 10:11:00戒烟,胜利,阶段,成功,戒烟,香烟
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