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59岁的退休教师阿姨，一直以来都被邻居们称赞为养生达人。每天早上，她都会在小镇的公园里做晨练，之后沿湖边散步，呼吸着清新的空气。最近几个月，阿姨突然改变了她的晚餐习惯，决定实验一种新的“减肥养生法”，这个方法就是晚上不吃晚饭，仅仅喝黄瓜汁。一、特殊的减肥方法……更多
2024-05-09 10:05:00黄瓜汁,黄瓜,血压,阿姨,晚饭,三个
高血压现状高血压，这个名字听起来可能有点儿医学书籍上才会出现的术语，但实际上它离我们每一个人都非常近。高血压患者数量更是居世界首位。这不仅是一个健康的警钟，更是一个社会问题。高血压往往被视为心脑血管疾病的前兆，这类疾病在全球范围内都是主要的死亡原因之一。在这样的背景下……更多
2024-05-09 10:06:00血压,黄金时间,测量,黄金,时间,血压
肾精不足引发多欲情况肾精，作为中医学中非常重要的一个概念，主要负责人的生长发育、生殖和身体的强壮。在中医理论中，肾藏精，精生髓，是人体的原动力。但在现代社会，由于生活压力、不规律的作息等原因，很多人都面临肾精不足的问题。肾精不足会导致肾水难以上承心火，心火失去牵制便会导致心神不稳……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
异味与健康我们的身体就像一个精密的化学实验室，不同的生化反应不断进行，也可能产生一些特定的气味。这些气味有时候可以成为健康问题的早期预警信号。某些疾病的发生会改变人体的代谢过程，从而改变体味。糖尿病患者体内的高血糖水平会导致其呼出的气体中含有果糖或丙酮的味道……更多
2024-05-09 10:02:00异味,肿瘤,信号,身体,疾病,患者
小林今年28年，185斤，每天都想吃重口味的东西，而且胃口还很大。父母很担心，于是给她报了减肥训练营。她每天锻炼很久，出了很多汗，短时间里是瘦了15斤，身体变差了不说，没过多久又反弹了。这样的减肥方式，小林来来回回尝试了很多遍，她也很苦恼，用她的话来说，就是喝水就长胖……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
在欢乐的假期里，亲朋好友相聚，各地旅游，美食佳肴自然少不了。然而，一不小心吃多了，胃胀不消化的问题也会随之而来。站在中医的角度，我们讲究食疗养生，通过饮食的调整来调理身体，达到平衡和谐的状态。今天，就为大家推荐一些小食疗方，帮助缓解假期吃多了胃胀不消化的困扰……更多
2024-05-09 10:13:00脾胃,食疗,怎么办,山楂,陈皮,功效
不良的生活和饮食习惯导致了胃病的发病率呈现急速增长趋势，并且年轻化趋势明显。常见的胃病包括急慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流等，其中慢性胃炎的发病率在各种胃病中居首位。这些疾病不仅会影响人们的日常生活和工作，还可能引发更严重的健康问题。最常见的几个胃部症状，可能预示你患上了胃食管反流……更多
2024-05-09 10:37:00食管,症状,食管,症状,胸痛,中医
在中医理论中，气血是维持人体生命活动的重要物质。气血充足，则人体健康，精力充沛；气血不足，则会出现各种疾病症状，如面色苍白、乏力倦怠、心悸失眠、月经不调、发质改变、畏寒怕冷等。因此，对于气血不足的人来说，调整饮食习惯，忌口一些不利于气血恢复的食物，是恢复气血的重要步骤……更多
2024-05-09 10:36:00气血,气血,食物,脾胃,甜食,饮食
在中医理论中，脾胃被誉为后天之本，气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体的营养吸收、能量转化以及整体气血的运行。而阳气则是生命活动的基础，具有温暖机体、促进气血运行的作用。脾胃与阳气之间存在着密切的关系，脾胃功能强健则阳气充足，反之则阳气不足。因此，补脾胃、升阳气是中医养生的重要一环……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
你有没有过被心情影响到食欲的时候？比如难过的时候没食欲吃不下饭，开心的时候食欲大开恨不得分分钟变成“干饭人”，生气的时候甚至会被气到胃疼。那这一切都是偶然吗？当然不是！因为，你所有的情绪都会被它灵敏地捕捉到，包括好的与不好的，而这一切都会左右着它的健康。近期……更多
2024-05-09 10:45:00胃病,情绪,不好,食管,胃酸,影响
由于白天工作生活压力大，节奏快，导致很多人喜欢熬夜玩手机，玩游戏。来放松自己，玩饿了还不忘点个外卖吃点宵夜。夜宵一般选择热粥面、或炸鸡烤串啤酒。在满足了胃口后，精神得到了满足，但胃却难受了。“月满则亏，水满则溢”睡前经常吃东西不仅会影响消化，还会导致胃酸反流……更多
2024-05-09 10:47:00食管,科学,胃酸,食管,治疗,食道
在中医的理论体系中，肾被视为先天之本，主藏精，主水液代谢，与人体生长发育、生殖繁衍以及骨骼、髓、脑等器官的功能密切相关。因此，肾的健康与否，直接关系到人体的整体健康。然而，肾病的发生往往隐匿，不易被察觉。关注肾病的“信号灯”，留心身体的微妙变化，是预防和早期发现肾病的关键……更多
2024-05-09 10:43:00信号灯,肾病,症状,信号,肾病,中医
小杨，一名19岁的大学新生，身高瘦长，平时学业繁重，常常忽视饮食的规律性。近半年来，他时常感到餐后胃部沉重不适，食欲逐渐减退，体力也有所下降。经西医检查，诊断为胃下垂。孩子学习上不能专心，生活里郁郁寡欢，每天总想着这事儿，对生活和学习造成了很大的困扰。在家人的带领下……更多
2024-05-09 10:40:00胃下垂,脾胃,虚弱,症状,胃下垂,症状
随着生活环境的改变和儿童生活方式的多样化，越来越多的孩子被诊断出患有腺样体肥大，这使得许多家长深感担忧。腺样体肥大的不良影响腺样体肥大可能会产生多方面的不良影响，主要包括以下几个方面：1.鼻部炎症：腺样体肥大明显时，可能会阻塞后鼻孔，使鼻通气受阻，从而引发鼻炎……更多
2024-05-09 10:46:00脾胃,脾胃,孩子,益气,中医,治疗
现在人由于生活饮食不规律，导致很多人都出现面色萎黄、食欲不振、消化不良、失眠多梦、头晕无力等气血不足的症状。大家都说，气血不足，多吃红枣。真的有用吗？今天我们就来一看究竟。《本草纲目》中记载：“红枣甘，入脾、胃、心、肺经。主治虚劳羸弱，心脏虚悸，血气不足。”但“药食同源……更多
2024-05-09 10:41:00神助,红枣,红枣,食用,功效,症状
现代生活中，由于饮食不规律、暴饮暴食、过多摄入辛辣油腻等刺激性食物，以及生活压力大、作息不规律等因素，人们容易出现各种胃部问题，如胃炎、胃溃疡等。尤其是中老年人，随着年龄的增长，胃黏膜开始萎缩变薄，消化功能减退，时间久了必会引发一系列身体不适。因此，养胃成了当务之急……更多
2024-05-09 10:44:00牛奶,而是,山药,胃部,脾胃,牛奶
阳气，作为中医理论中的重要概念，是维持人体生命活动的基本能量。当阳气充足时，人体机能旺盛，抵抗力强，自然少生病。然而，随着现代生活节奏的加快，许多人因各种原因导致阳气不足，出现了一系列健康问题。尤其是春季，作为阳气生发的时节，更应注意补足阳气，增强免疫力。图片来源于网络……更多
2024-05-09 10:41:00阳气,身体,阳气,荠菜,春笋,睡眠
一些老胃病患者有十几年的病史，服用奥美拉唑多年，长期胃口不好，腹胀腹痛，就连睡眠也成问题，情绪焦虑。受胃病折磨很多年，有很多一步一步最后发展成了胃癌！吃西药都治疗不好的胃病？中医真的有用吗？答案是：有用！中医如何看待胃病？中医认为胃病很多时候还是内因为主，自身器官失调……更多
2024-05-09 10:42:00奥美拉唑,奥美,中医,多年,方向,治疗
患者李先生，今年55岁，被诊断为萎缩性胃炎已有两年。自从得知这一消息后，他的生活便发生了翻天覆地的变化。原本乐观开朗的他，变得沉默寡言，整日忧心忡忡。他害怕癌变，担心自己的生命即将走到尽头，这种恐惧感如影随形，让他无法释怀。李先生四处寻医，希望能找到一种能够彻底治愈萎缩性胃炎的方法……更多
2024-05-09 10:38:00萎缩性,胃炎,放任,萎缩性,胃炎,治疗
脾胃的健康直接关系到我们的整体身体状况。调理脾胃不仅仅是为了改善消化功能，更是为了维护身体的平衡与和谐。然而，调理脾胃并不是一件简单的事情，它需要我们遵循一定的步骤和原则。今天，我们就来详细探讨一下“调理脾胃4步走”的方法，并强调每一步的重要性。第一步：疏肝在调理脾胃之前……更多
2024-05-09 10:52:00脾胃,脾胃,湿气,方法,可以通过,中医
在中医的理论体系中，阳气被视为生命的原动力，它温煦着脏腑，推动着气血的流通，是维持人体正常生理功能的重要因素。当阳气充足时，人体就表现出活力充沛、精神旺盛的状态；而阳气不足，则可能导致各种疾病的发生。阳气的重要性温煦脏腑：阳气如同太阳，为身体提供温暖，使脏腑功能得以正常运作……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
在中医理论中，气和血被视为维持人体生命活动的两大基本物质。气具有推动、温煦、防御、固摄等作用，而血则负责滋养和濡润身体各部位。当气血不足时，人体会出现一系列虚弱症状，如头晕、乏力、心悸、失眠等。为何气血不足，不能盲目运动1.运动消耗气血：适当的运动可促进气血流通……更多
2024-05-09 10:53:00越来,气血,越来越,运动,气血,运动
随着夏日的脚步逐渐临近,端午节的气息也日益浓厚。在这个充满传统韵味的节日里,黔贵坊秉持着对黔味文化的敬意与传承,同时融入现代创新的元素,隆重推出了全新系列的粽子产品。黔贵坊,作为贵州地区黔粽的代表品牌,一直以来都致力于将地道的贵州黔粽的酸辣风味带给广大消费者……更多
2024-05-09 10:48:00味蕾,贵州,新品上市,粽子,新品,记忆
胃病是现在比较常见的疾病之一，有很多人会出现反酸、烧心、口干、口苦等现象，出现这种现象大部分是因为胃食管反流引起的，虽然这些小毛病对日常生活影响不大，但如果病情加重，可能会导致胃溃疡、胃炎甚至是胃癌。中医认为，胃食管反流与肝、脾、胃等脏腑密切相关。肝主疏泄，调畅气机……更多
2024-05-09 10:54:00口苦,怎么办,食管,胃酸,症状,口苦
乳腺癌一直都是危害女性健康的疾病之一，并且发病率在不断攀升。而且现在很多女性还有乳腺增生、乳腺结节等疾病，对工作和生活都造成影响。为什么乳腺癌的发病率一直居高不下？其实这与很多女性的性格、生活习惯、饮食习惯等都有关系，乳腺癌偏爱这4类女性，看看你是不是其中之一……更多
2024-05-09 10:54:00乳腺癌,乳腺,女性,乳腺,健康,乳腺癌
有不少患者，会有胃痛、胃胀、反酸、口苦的症状。我都建议去查查胃镜，一查胃镜报告都写着：胆汁反流性胃炎或胃食管反流。胆汁反流性胃炎，在中医中并没有直接对应的病名，但根据其临床表现，如胃痛、胃胀、嗳气、反酸等症状，可以将其归属于“胃痞”、“胃痛”等范畴。中医认为……更多
2024-05-09 10:52:00胆汁,对症治疗,胃炎,治疗,胆汁,胃痛
在中医的理论中，人与自然息息相关，而春季正是万物复苏，生机盎然的季节。此时，人体的肝气也相应旺盛，而肝主疏泄，与情绪、气血运行密切相关。因此，春季养肝尤为重要。而玫瑰花，这一自然界中的娇艳之物，正是春季养肝的佳品。关于“玫瑰”玫瑰花，香气浓郁，形态优美，被誉为“花中皇后”……更多
2024-05-09 10:50:00美容养颜,美容,玫瑰,玫瑰花,枸杞,花茶
在中医的养生智慧中，性格与长寿之间的关系一直被深入探讨。中医主要将情绪分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，每一种情绪都与身体的特定脏腑有着紧密的联系。而忧与思，主要影响的就是脾胃的功能。首先，情绪的变化会影响人体的五脏六腑。例如，怒气伤肝，过度愤怒会导致肝气上逆……更多
2024-05-09 10:49:00长寿,忧思,脾胃,性格,长寿,性格
在中医理论中，湿气是一种常见且重要的致病因素。湿气过重，易导致人体出现多种不适症状，如身体沉重、四肢乏力、食欲不振等。对于中老年人来说，由于身体机能的逐渐衰退，更易受到湿气的侵扰。因此，日常饮食中应多加注意，选择具有健脾胃、除湿寒功效的食物。粗粮作为营养丰富……更多
2024-05-09 10:51:00湿气,脾胃,粗粮,中老年人,燕麦,中老年人
你是不是也存在脱发的问题，有时候感觉挺”秃“然的，头发在地上、在枕头上、在梳子上，就是不在头上......别怕，中医给你调理，教你把头发养回来！中医认为，头发是“血之余”“肾其华在发”，与肾、肝、脾胃都有密切关系。如果一个人的肝血充足，头发受到滋养才不易脱发……更多
2024-05-09 10:57:00头发,越来,把头,中医,越来越,怎么办
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本文转自：人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”（海外纪闻）——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达，马耳他大学中医中心医生杨晓伟（右）带领人们练习八段锦
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