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初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。老人初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂：捂好背、腹、脚。初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来，就提前增添衣物。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”———督脉，减少感冒几率……更多
2022-12-23 21:39:00养生保健,养生,老人,保健
著名期刊《内科学年鉴》最新文献再度发来警告：啤酒肚是可能会要你命的！该文献在分析15000多人数据后发现：若你拥有啤酒肚（脂肪堆积于腹部），那么即便你身上其他部位如手臂大腿臀部都很瘦、依然危险！男性死亡率将是一般超重或肥胖者的2倍、女性为1.5倍！啤酒肚的特别危害早已不是新闻……更多
2022-12-23 21:49:00啤酒肚,瘦子,啤酒,危险
一日之计在于晨，一年之计在于春。踏着春天的脚步，春季养生也该提上日程了。此时，季节交替，乍暖还寒，一方面人们容易生病，另一方面也是养生的好时机。综合美国《健康》杂志的报道，总结出春季最应该做的7件事。1.保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重……更多
2022-12-23 21:46:00身体,维生素,坚果,大脑,肝胆,作用
花茶的功效与作用对养生来说往往是不容忽视的。那么，在万物复苏的春季里，女性应选择喝哪些花茶呢？桃花养颜茶桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。不过，由于桃花的活血作用较强……更多
2022-12-23 21:36:00应选,花茶,万物,女性
春回大地，田野上已是生机一片，各种野菜遍地可寻。人们开始结伴拿着工具采挖野菜，愉悦身心的同时，也给餐桌增添了一道美味佳肴。春天较早可以挖来吃的野菜是蒲公英。当春风吹过，大地苏醒，蒲公英就迫不及待地伸出娇嫩的小芽，几天后，植株已有五六片叶子，便可以吃了。蒲公英很清香……更多
2022-12-23 21:48:00野菜,佳肴,餐桌,美味,一道
初春时节，春暖花开，最适合喝花茶。面对各式各样的花茶，到底该怎么选呢？如果要在花茶中选一个性价比最高、最适合春季喝的茶，那就非菊花茶莫属了。菊花茶被认为是春季养生的第一花茶。春季易生肝火菊花茶可以平肝火中医认为，五行中春季对应肝脏，这个时候肝脏活力最为旺盛，如果养护不当容易生“肝火”……更多
2022-12-23 21:40:00菊花茶,花茶,养生,菊花
春节即将来临，终于可以放下手头的工作跟家人朋友好好聚聚。不过，千万不要让突如其来的疾病破坏了这祥和的气氛，大家不妨掌握一些春节常见疾病的家庭急救方法，轻者可减轻痛苦，重者可以为抢救争取时间，挽救生命。常见病一：心脑血管疾病统计数据表明，每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期……更多
2022-12-23 21:52:00常见疾病,急救,常见,疾病,家庭,方法
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