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...们要注意避免过度运动，以防对身体造成伤害。3、控制体重胖子们应该积极控制体重，避免体重过快增长。可以通过合理饮食、适度运动、保持良好的作息时间等方式来控制体重。4、定期检查胖子们应该定期进行身体检查，包...……更多
2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体
...爬楼梯而非乘电梯，都是简单易行的好方法。3. 保持理想体重：肥胖是糖尿病的一大风险因素。通过健康饮食和规律运动维持或达到健康体重，可以显著降低患病风险。BMI（体质指数）应控制在18.5至24.9之间。4. 戒烟限酒：烟草...……更多
2024-05-23 11:32:00兰考,元元,糖尿,糖尿病,管理,糖尿
...能导致胃部不适、反酸，甚至影响整体的休息状态。增加体重能量消耗减少晚上身体的代谢率下降，能量消耗减少。如果晚饭吃得太晚且摄入大量高热量食物，摄入的热量得不到有效消耗，容易转化为脂肪储存。影响：长期如此...……更多
2024-08-02 11:01:00晚饭,晚会,健康,晚饭,食物,晚餐
...尽量少吃。其次，盲目减重也是不妥的，糖尿病患者控制体重确实有助于病情的控制，但如果其体重大大低于正常体重，免疫力会大大下降。”“而且确诊日期也不代表糖尿病发生日期。很多患者血糖早就超标了，但高血糖早期...……更多
2023-03-13 21:05:00素食,美味,常见,糖尿,糖尿病,血糖
...重150斤。患者林先生（化名）今年不到30岁的年纪，然而体重高达近480斤，由于肥胖原因引发了高血压、睡眠呼吸暂停综合征、心衰、肾衰等诸多并发症，每天需要吃很多种药物来控制血压，不仅身体健康受到了危害，家庭生活...……更多
2024-05-15 01:02:00南京,小伙,新生,肥胖,患者,小林
...状，应及早进行胃癌筛查，以排除胃癌的可能性。最后，体重下降也是胃癌前期的常见症状之一。患者可能会出现不明原因的体重减轻，即使饮食正常，体重仍然持续下降。这种情况可能是由于胃癌引起的胃肠道功能紊乱，导致...……更多
2024-01-04 12:10:00筛查,警示,症状,信号,身体,胃癌
齐鲁晚报·齐鲁壹点 马雪平产科男医生是科室里的一片绿叶，虽然他们偶尔会面临不被理解的窘境，但他们一直坚守、热爱着这份看似“特殊”的职业。他们用温暖的双手迎接新生命的诞生，守护母婴安全；他们用耐心细致对...……更多
2024-06-29 16:17:00仁心,德州市,春晓,德州,产科,保健院
...保留尽量多的天然牙。在“三八”国际妇女节到来之际，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者走近烟台市口腔医院牙周科，邀邱才卿讲述她和团队为牙周守护的故事。“三步走”推广牙周病诊治牙周病和龋病是最常见的两大口腔疾病。据统...……更多
2024-03-08 20:08:00才卿,烟台市,牙周,牙周病,口腔医院,烟台
...首先要控制总热量摄入。合理的热量摄入有助于维持理想体重，减轻胰岛负担。根据患者的年龄、身高、体重、劳动强度等因素，制定个性化的饮食计划。关键要点二：均衡摄入各类营养素碳水化合物：占总热量的50%-60%，以低...……更多
2024-09-20 10:35:00糖尿,高血糖,大公,噩梦,要点,糖尿病
...识到这么胖下去不是个事时，我就尝试各种减肥方法。但体重就像过山车，反反复复，越减越肥。有段时间掉头发、失眠、焦虑，上个月体检还发现血压高、血糖高和脂肪肝了。”六个月前，胖女孩小尹面对江苏省妇幼保健协会...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...厌食症是指由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。厌食症患者多有治疗上的困难，所以约有10%-20%的...……更多
2024-06-05 11:45:00厌食症,身体,厌食症,患者,身体,治疗
...素分泌、抑制胃排空、减少食欲等方式，达到降低血糖和体重的目的。通过注射这两种药物的方式，用于治疗2型糖尿病和肥胖症。它的商品名分别是Victoza和Saxenda，用于降糖和减重的剂量不同。目前国内仅用于治疗2型糖尿病，...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...别是45岁以上的人群，糖尿病风险增加。3. 过重或肥胖：体重超标，特别是腹型肥胖（腰围较大）的人群，更容易发展为2型糖尿病。4. 生活方式因素：缺乏足够的身体活动。饮食不健康，高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯。5. ...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...食、高尿酸血症、焦虑和敌意强烈的性格、肥胖、低出生体重和巨大儿，以及剖宫产等因素均为青少年儿童患高血压的潜在危险因素[2]。可见，从孕期开始降低高血压发病率，对降低儿童青少年高血压的发病率有效。控制孕妇的...……更多
2023-10-09 12:35:00高血压,医生,类型,高血压,血压,汞柱
...州医学院附属医院内分泌科副主任医师王秀云2019年接受齐鲁晚报采访时介绍，糖尿病人极易感染，自身携带的病菌繁殖率和癌细胞发生率较正常人明显升高，得结核、慢性感染、丙肝的多。据健康时报 ……更多
2024-01-25 01:25:00胃癌,胃癌,螺杆菌,幽门,螺杆,因素
...花汤，出锅前加盐调味，佐餐食用。三、吃动平衡，健康体重推荐将体重维持在健康范围内:体质指数（BMI）在18.5~23.9（65岁以上老年人可适当增加）;男性腰围<85cm，女性腰围<80cm。建议所有超重和肥胖高血压患者减重。控制...……更多
2023-02-26 20:57:00慢性病,高血压,小时,高血压,佐餐,粳米
...可以增加关节的灵活性和肌肉的力量，并减轻疼痛。控制体重：过重会增加关节的负担，导致疼痛加剧。通过保持健康的饮食和适度的运动，控制体重有助于减轻关节炎的症状。应用热敷和冷敷：热敷可以缓解关节疼痛和僵硬，...……更多
2023-11-13 11:12:00关节,风湿,关节,关节炎,风湿病,症状
今年4月是第36个爱国卫生月，主题是“健康城镇 健康体重”。德州市疾病预防控制中心提示，关注自身体重，争做健康达人！如何维持健康体重呢？1、定期测量体质指数（BMI）。体质指数是判断人体胖瘦的常用指标，其计算公...……更多
2024-04-12 14:55:00达人,爱国,健康,体重,卫生,体重
...食营养处方专家共识》的建议，肿瘤患者每天应摄取与其体重相匹配的蛋白质，即每千克体重需补充1~2克的蛋白质。因此，根据个人情况，合理摄取各类富含蛋白质的食物，是化疗后恢复的重要一环。那么，如何有效补充优质蛋...……更多
2024-03-30 10:34:00蛋白,蛋白,蛋白质,营养,食物,患者
...决定了身体的整体健康状况。1.身体质量指数（BMI）通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算。一般认为18.5~24之间为成年人标准身体质量指数，超过24为超重，超过28为肥胖，超过35为病态肥胖。2.腰围
按照国人体型标准，...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
...不能吃，即使只有一小部分烂掉也应丢弃。6、维持健康体重可采用体质指数（BMI=体重（kg）/身高2(m)）来衡量自己是否超重肥胖。BMI在18.5～23.9 kg/m2范围内比较理想，BMI低于18.5 kg/m2为营养不良，BMI在24～27.9kg/m2间为超重，BMI≥ 28k...……更多
2024-05-24 09:41:00越好,肿瘤,饮食,世界,膳食,蔬菜
...饮食上要注意主食的摄入量，可以根据具体的劳动量以及体重进行核算，一般可以食用米饭、馒头号主食。但是要注意防止过量食用，主食的摄入量要以身体的消耗量为主，假设过量食用，主食中的淀粉会转化为糖原堆积在体内...……更多
2024-06-05 14:54:00小米粥,主食,血糖,小米,医生,高手
...者务必舒缓情绪，平衡心态。■坚持适当运动，适度控制体重：冬季易多食囤积脂肪，老年人要坚持适当且适度的运动，根据自身体质和病情选择合理的锻炼方式，比如太极拳、八段锦、跑步、快走等有氧运动。锻炼前要做好热...……更多
2023-01-24 05:35:00血压,患者,防护,血压,高血压,汞柱
李先生，一位45岁的糖尿病患者，已经有五年的糖尿病史。他非常注重饮食，并且每天都会控制自己的饮食摄入量。然而，在最近几个月，他发现自己的血糖水平不稳定，经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用...……更多
2023-10-09 11:03:00血糖,南瓜,胡萝卜,蔬菜,人群,血糖
...意进食。
结果显示，在西方饮食模式下，对照组小鼠的体重明显增加，附睾和腹股沟白色脂肪组织的蓄积量明显增加。而采用5:2进食模式的小鼠，则没有那么胖，血清中肝脏损伤标志物水平也显著降低，缓解了肝脏的病变情况...……更多
2024-08-19 19:31:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,研究,酒精
...呢？其实瓜子和花生一种可以增加脂肪，另一种可以减轻体重，不知道屏幕面前的你们吃对了吗？01瓜子和花生，一个增肥，一个减肥，瞧瞧你吃对了吗？读完涨知识了吃瓜子会发胖吗？瓜子的能量密度非常的高，100克瓜子中含...……更多
2023-03-15 11:13:00瓜子,花生,看吧,减肥,花生,瓜子
...主任委员）春节长假过后，很多人都发现身上脂肪多了，体重也增加了。爱美人士们想靠诸如不吃饭、吃减肥药、拼命运动等方法，把新长的肉给减回去。殊不知，这些不科学的减肥方法不仅会损伤身体，造成免疫力下降，还有...……更多
2023-02-14 09:43:00减肥,关键,科学,运动,能量,体重
...解科长告诉北京青年报记者，此次比赛是当地针对国家“体重管理年”的活动之一。据解科长介绍，此次比赛原计划招募1000名市民参与，但通知发布后，来报名的人数非常多。为此疾控中心作出调整，最终参赛的市民达到1432人...……更多
2024-08-13 09:59:00手段,市民,大赛,健康,参赛者,科长
规范体重是指一个人在一定身高低所应有的安康体重范围。这个范围是依据人体生理特性和营养需求而肯定的，旨在促进人体安康和预防慢性疾病。规范体重的计算办法有多种，其中最常见的是运用身高和体重的关系来计算。...……更多
2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康
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夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
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编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
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作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
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2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00