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马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...化合物需要达到8-12G/KG/D(每千克体重每天用量),可以选择米面、淀粉和薯类食物。脂肪供能比应达到20-35%。由于路跑容易出现肌肉丢失等状况,因此蛋白质摄入需要达到1.4-1.8G/KG/D,可以选择瘦肉、禽肉、鱼类、蛋类、大豆和...……更多
王毅访美之前,中美签数十亿农产品合同,但这次,我们还留了一手
...不够吃,而是基于经济效益、市场需求、贸易协议和战略选择等多方面的考虑。从时间上来说,这次合作意向的达成,正好在王毅访美之前,可以当做是给美国的“见面礼”,同时,也表达了愿意与美国相向而行的意愿。如果到...……更多
...对于投资者而言,借助券商渠道购买基金,手续费更低、选择更加宽泛。不过,银行代销机构在基金种类上的选择更加丰富,如债券型基金等。” 浙江大学国际联合商学院数字经济与金融创新研究中心联席主任、研究员盘和林...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...白质、氨基酸、维生素B6等,在冬日吃牛肉,是个不错的选择。鸡肉味甘,性微温,能温中补脾、益气养血、补肾益精。而且鸡肉的蛋白质含量较高,消化率高,很容易被人体吸收利用。冬日里人们容易营养不良、畏寒怕冷、乏...……更多
“2023我们恋爱了!”
...娘老师和子女去处理,这样子女才能按自己的实际情况来选择对象,成功的概率也会更高。”一对一牵线服务精准匹配 量身定制张小姐在厦门某国企上班,她第一次来遇见网是在两年前,当时张小姐的情绪不是很好,沟通中也...……更多
《熊出没》逆袭登顶,或成春节档最大赢家,贾玲沈腾马丽压力巨大
...级问题在院线电影当中同样存在的话,那春节档期,大家选择观影的最保守之选,应该便是《熊出没》了。因为这样,毕竟还能带孩子看一部动画片。这种选择,对于绝大多数的家庭而言,都是至关重要的。《熊出没》会提供最...……更多
中老年人应选择适宜的水温进行洗澡,避免烫伤皮肤
...天然保护膜,导致头发干燥、易断。因此,中老年人应该选择温和的洗发水,避免使用肥皂或刺激性强的洗发水。此外,洗发水要充分揉搓起泡后再涂在头发上,以减少对头发的刺激。3、不要仰头洗头仰头洗头会使洗发水残留...……更多
...”的视频大火,从如何规划各学段的学习到什么时候开始选择国际赛道,抑或家长什么时候给孩子规划身份等,无不宣称家长若不提前规划,不弥补“信息差”,孩子就会被“卷死”。而在具体的课程规划上,“语文是分水岭”...……更多
西红柿炒鸡蛋配色的穿搭方法
...着很强烈的视觉冲击力,所以格外的吸睛。而且,不需要选择太过复杂的花纹,简单的纯色搭配就可以赚足回头率。但是,一层不变的纯色就难免会有些令人感到审美疲劳,而选择格纹的红黄单品就可以带来不一样的新鲜感了。...……更多
肖战米兰时装周帅图来袭,这波让品牌赢麻了,更新ins火上热搜
...约而不失时尚感,展现了他独特的个人魅力。首先,肖战选择了灰色大衣,大衣的设计简约大方,既符合时尚潮流,又凸显了他个人的气质。大衣的设计很有时尚感,穿在肖战这个行走的衣架子上面显得尤其好看。 其次,肖战...……更多
发挥城市体检引领作用,推动城市高质量发展
...板问题,为实施社区改造提供依据。二是其他专项体检“选择做”。每年根据市委市政府工作重点,选择2-3个系统性的“城市病”开展专项体检,形成专项行动计划或实施方案。如2022年开展《福州市韧性城市建设策略课题研究...……更多
4所高校已对外开放 多数暂未响应
...后,在工作日18时-22时,双休日、法定节假日8时-22时之间选择时段后,就可以进入校园参观了。”学校安保人员告诉记者。同样开启线上预约的还有山东大学,市民只需在“山东大学微校园”微信公众号中,点击“访客入校”,...……更多
极具科幻外观的硬派SUV 深蓝G318静态体验
...靠电池堆出来的新能源汽车最没有技术含量。深蓝汽车就选择了一条比较困难的技术路线,它选择了死磕发动机能耗。深蓝G318搭载的全新1.5T蓝鲸发动机能够做到一升油发3.63度电。高效的发动机充电能力也就意味着它有着极强的...……更多
曹植:一代文豪的政治波折与文学辉煌
...于权力的争夺。他在交友上完全按照是否合乎自己的性情选择,这种性格使他在复杂的政治斗争中难以立足。曹植的政治生涯也受到了曹操和曹丕的打压和限制。曹操在继承人的选择上表现得较为拖沓和狐疑不决,导致统治集团...……更多
中东要有大暴风雨:导弹上膛,伊朗准备要对以色列动手,美军警戒
...大呢?事实上,这种可能性并不不小。首先其实伊朗能够选择报复以色列的选项其实很有限,与美国不同,以色列在境外可是没有军事基地的;虽然有驻外机构,但这种打击模式可是有风险的,因为伊朗如果以相同方式做回击的...……更多
吴恙疑硬刚《浪姐5》!质疑节目组评判标准,网友:就是过来当炮灰
...的表现的话,你会发现吴恙这次的节目还是很不错的,她选择了将舞蹈和唱歌结合,尤其是最后的那一段舞蹈无疑是非常精彩,那难度非常的大,并且还唱完了蔡依林的《我》的最后几句。从舞蹈艺术来看,似乎可以硬刚下苗苗...……更多
男生被4人群殴后续:警方8个字回应获网友怒赞,打人学生这下慌了
...想到的是,被打学生家长根本不接受它的建议,而是直接选择了硬刚,坚决不私了,不想忍。于是选择了报警,想按正规流程来解决这个事情。 原因很简单,自己的孩子在学校受了这么大的委屈,谁能咽得下这口气呀!最主要...……更多
惊险!网传“暴雨致深圳一大楼外墙脱落”,官方回应
...时方便救援。骑车出行谨慎出行。远离深水,远离车辆,选择地势较高处安全慢行。路况不佳时,最好推车步行。减速让行。遇到下坡路时,要提前减速、小心骑行。遇到行人,应减速让行,以免造成意外。骑行时不要撑伞。一...……更多
40岁TVB男艺人成功在日本买房,开心发文宣布荣升做业主:要努力挣钱
...嗰阵, 其实我真系好需要收埋自己,搵空间独处。 最后选择呢区嗰阵,我想像到, 喺呢个小社区舒舒服服散吓步, 静静地坐喺河边听歌、发呆嘅自己、 系啱我嘅。 而人和方面, 多谢今次 #买大坂楼15识 呢个节目。 FMI @fminvestm...……更多
...应用。如今,亨睿已经把碳纤维“编出花”,形成从材料选择,到碳纤维材料排布,到织物和树脂体系配方,再到总成产品结构对接,最后到仿真分析的全链条复合材料结构设计能力。这种设计能力,成为亨睿“独步”国内碳纤...……更多
三农知识|智慧农业内涵诠释
...农村信息化发展的引导资金,重点用于示范性项目建设,选择信息化水平较好、专业化水平高、产业特色突出的大型农业龙头企业、农业科技园区、国有农场、基层供销社、农民专业合作社等,开展物联网、云计算、移动互联等...……更多
李世民为何要将杜如晦定为第一等功臣?杜如晦有什么贡献?
...拿出好几个。杜如晦则是分析这些方案的优劣,从中进行选择。可以说,这两个人,其实才是李世民成就大业的关键性人物。相比之下,其他人其实都要逊色很多。杜如晦,字克明,出生京兆杜氏。杜家祖上世代为官,算是关陇...……更多
《山河月明》徐妙云为朱棣选通房丫鬟,这才是对海别最大的羞辱
...朱家与徐家的联姻,开始只是为了巩固政权,于是朱棣才选择了逃婚。但后来,朱棣遇见性格爽朗的海别之后,觉得自己更喜欢和海别这样有趣,有谋,更有颜的女子一起,而非闭门不出的女诸生,于是便发生了登门拒婚。可见...……更多
华兴资本ceo包凡:我们一直是一个逆向思考者
...紧了口袋,但不少公司却忽略市场风险,拿到融资后依然选择盲目迅速扩张。当时的华兴并没有比这些公司更清醒,同样没有考虑金融和融资本身所具有的极强周期性所带来的市场风险,一下将团队扩充了一倍,达到80多人,试...……更多
李世民跟弟媳恩爱生子,为何对嫂子敬而远之
...干的。所以,在嫂子和江山稳固面前,李世民毫不犹豫地选择了后者。其次,郑观音对亡夫情深一片,忠贞不渝。有没有发现,郑观音这个名字很特别?郑观音这个名字,是她的父亲郑继伯取的。而她的父亲,则是一个虔诚的佛...……更多
屋外一览无余 防护全面升级 小米智能门锁M20大屏猫眼版评测
...有一步之遥却被“拒之门外”的痛,也是当下年轻人果断选择智能门锁的根本原因。同时,考虑到有老人和孩子的家庭,年轻人白天上班后,对智能门锁的安全性也提出了更高的要求。基于此,小米于近日特别推出了将门锁、屏...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...走路有哪些注意事项?从走路前的准备工作说起,首先要选择合适的场地,走路是一种轻松的锻炼方式,场地当然要选择平坦松软的地方了,那种坑坑洼洼的泥地、石地,走起路来并不轻松,还容易摔倒崴脚等。还有马路边也不...……更多
“送不起”“挤不进”“招不满”……“带娃”难题仍待破解
...求的超过三分之二。托育点则为托育刚需家庭提供了多元选择。国家卫健委发布的数据显示,2022年全国托育服务机构总数7.57万家,提供的托位数362.4万个,全国千人口托位数2.57个。记者走访发现,现在的托育服务涵盖社区服务...……更多
发布他人隐私视频被认定侮辱罪,苏州检察院以案释法
...罪虽几经修改,但核心含义并未改变。 强制侮辱罪属于选择性罪名,侵犯的法益是妇女性自主权,行为人具有寻求性刺激或者满足性欲的内心需求。其行为与性相关,而不是单纯地侵害他人的名誉。本案中,被告人事后在网络...……更多
...、虎刺梅、睡莲、朱顶红……争奇斗艳,芬芳迷人,从中选择几种带领学生观察它们的茎、叶或花的样子,一边看,一边说,收集同学们的语句,老师写好下水文,让孩子们欣赏,看看老师写了植物的哪些方面?按什么顺序写,怎么组织...……更多
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市二院走进校园开展义诊活动
本文转自:滁州日报为帮助大学生调节心理压力,有效缓解不良情绪,营造充满人文关怀的校园氛围,在“5·25心理健康节”来临之际
2024-05-24 00:09:00
科技送下乡 兴农正当时
本文转自:滁州日报本报讯 近日,2024年滁州市暨凤阳县文化科技卫生“三下乡”集中示范活动在板桥镇隆重举办。在市农业农村局的统筹安排下
2024-05-24 00:08:00
确山县党建引领书写乡村振兴致富经
本文转自:驻马店日报本报讯 (记者 张新义 通讯员张 萌)近日,走进确山县李新店镇王楼村蔬菜大棚,空心菜满目新绿、长势喜人
2024-05-24 00:13:00
让西海岸的粮仓更加殷实
本文转自:半岛都市报同富勤耕农机合作社让西海岸的粮仓更加殷实 今年3月,位于青岛西海岸新区大场镇的青岛同富勤耕农业机械专业合作社(简称同富勤耕农机合作社)用上了潍柴雷沃生产的CVT无人驾驶拖拉机
2024-05-24 00:09:00
黄陵矿业二号煤矿健康问诊进矿区关爱“零”距离
本文转自:阳光报阳光讯(记者 史超 通讯员 赵鹏)近日,陕煤集团黄陵矿业公司二号煤矿特邀中医专家团队走进矿区开展健康问诊活动
2024-05-24 00:09:00
两个问题 一次解决
本文转自:滁州日报近日,滁州市中西医结合医院心血管一科与脑病一科经过联合协作,成功为患者实施了冠脉造影术+脑血管造影术
2024-05-24 00:09:00
最喜蚕豆香
本文转自:达州日报□秋凡蚕豆是夏季常见食蔬之一,不管老、嫩、干、鲜都能食用,因“豆荚状如老蚕,故名蚕豆。”相传,张骞出使西域时
2024-05-24 00:10:00
市一院开展
“全民营养周”义诊宣传活动
本文转自:滁州日报今年的5月12日至18日是我国第10届全民营养周,5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日,今年全民营养周的宣传主题为“奶豆添营养 少油更健康”
2024-05-24 00:09:00
复耕农田里 花香变油香
本文转自:芜湖日报农家五月忙,正值油菜收获、中稻栽种的关键期。南陵县大工村油菜种植基地迎来了丰收季。金灿灿的油菜花摇身一变
2024-05-24 00:09:00
最伤心脏的姿势是久坐
本文转自:劳动午报研究显示,久坐从多个维度伤“心”:增加心血管疾病和死亡风险;促进动脉粥样硬化斑块形成;升高血压、血糖
2024-05-24 00:13:00
李静和她的牛事业
本文转自:驻马店日报推广夏南牛养殖新技术6项,培训农民和技术人员3万人次,提高泌阳县母牛繁殖率3个百分点,累计新增社会经济效益2亿元以上……18年来
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泌阳县:抢抓农时全力做好“三夏”工作
本文转自:驻马店日报本报讯(记者 方 祥)麦浪滚滚,金穗飘香,泌阳县115万亩小麦陆续成熟,近日,该县各地农户抢抓农时开展夏收作业
2024-05-24 00:13:00
开展“我的中医之旅”综合实践活动
本文转自:玉溪日报玉溪市中医医院联合聂耳小学新兴校区——开展“我的中医之旅”综合实践活动认识中草药。 5月18日
2024-05-24 00:15:00
清蒸跑山鸡:15分钟蒸出自然本味
本文转自:金陵晚报□金陵晚报/紫金山新闻记者 孙敬清六合区程桥街道唐楼社区山口组村民办起了多家农家乐,专烧农家土菜,各有特色且味道都不错
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合肥农机“油”点忙
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