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医生提醒:喝酒时需要注意4点
...2、啤酒中还富含糖类、蛋白质、二氧化碳等成分,这些物质在体内代谢后可产生大量能量,有助于维持体温和提供身体所需的能量;3、啤酒中还含有多种维生素和微量元素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、泛酸、叶酸、维生...……更多
气虚是慢性疾病的源头!5个自我检测方式,快速判断是否气虚
...泛的认可。在中医理论中,气是维持人体生命活动的基本物质,具有推动、温煦、防御、固摄等作用。当气虚时,人体的各种功能就会受到影响,从而引发各种疾病。因此,及时发现并调理气虚是非常重要的。一、什么是气虚?...……更多
人体唯一的辅酶Q类物质,辅酶Q10需要额外补充吗?
记者 焦守广 通讯员 姬翔作为人体中唯一的辅酶Q类物质,辅酶Q10最早于1957年由美国威斯康星大学Frederick Crane教授在牛的心脏细胞的线粒体中被发现。山东中医药大学附属医院综合内科主治医师董峰介绍,人体内辅酶Q10在心脏中...……更多
饼干含有致癌物是正常现象,这是我们看错了还是被戏耍了?
...在高温烘焙过程中,饼干等食品可能产生一些潜在的有害物质,如丙烯酰胺。然而,这些科学信息往往在传播过程中被简化或夸大,导致了公众对食品安全的过度恐慌。这究竟是一种基于事实的警示,还是一场源于信息误读的风...……更多
“偷寿命”的3种早餐,鸡蛋排第一!常吃病魔缠身
...但是如果将其煎炸,就会增加热量,并产生苯并芘等致癌物质。长期吃煎炸蛋会对人体健康造成危害。第二种:高盐食物,比如腌制菜、咸菜、泡菜,高盐早餐是很多人常见的饮食习惯,这些食品中的高盐含量会导致血压升高,...……更多
6种既好吃又“养胃”的水果,其实很多人都不太清楚!
...维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。第四:葡萄葡萄含有丰富的葡萄糖,大部分都能被人体直接吸收,消化能力较弱者可以选择吃葡萄,能帮助消化,健脾和胃,对身体大...……更多
四味中药价值高,但用来泡酒却有毒,别乱用
...用时,可能会产生一些不稳定的化学反应,导致新生成的物质具有毒性。而这些物质被人体摄入后,可能对健康产生损害,特别是对肝脏和神经系统。2、药效改变酒精的存在可能会改变中药的药效,导致副作用增加或者疗效下...……更多
降脂霸菜品,帮你打造健康血管!
...道一、知识扩展:血脂知多少?血脂,是指血液中的脂类物质,主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等。血脂升高是导致动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等疾病的重要因素。以下几点是血脂升高的危险信号:1.肥胖:肥胖者体内脂肪...……更多
肝病研究泰斗,院士告诫:六种食物易致转氨酶飙升,慎食为妙
...康具有重要影响。合理的饮食可以为肝脏提供所需的营养物质,促进肝细胞的再生和修复,维护肝脏的正常功能。而不良的饮食习惯则会增加肝脏的负担,引发肝脏疾病。如高脂肪、高糖、高盐等不健康饮食习惯会导致脂肪肝、...……更多
《繁花》:牵线李李,利用汪小姐,成功上市,范总才是真正狠角色
...魏总心中有数。为了这个目的,范总假装下楼喝咖啡,让清洁工打扫房间,强调不要动他桌上的东西,为清洁工查看合同提供机会。范总的老谋深算使他既让魏总心中有底,又没让宝总察觉是他泄露了报价。范总和魏总信心满满...……更多
“预制菜进校园”登上热搜!常吃预制菜,对身体有多大伤害?
...可能导致营养不均衡。预制菜通常缺乏必需的维生素和矿物质,而这些是新鲜食材中常见的。缺乏全面营养,特别是在成长中的儿童和青少年身上,可能影响身体和智力发育。例如,一项针对学龄儿童的研究发现,经常食用预制...……更多
感染幽门螺杆菌后,不妨多吃这4种食物,杀菌养胃
...细菌,尤其是人体肠胃中的益生菌,他们的存在帮助营养物质转化吸收,维护身体健康。生活中大家有没有听说过幽门螺杆菌,它是一种耐酸性有害细菌寄生,一旦人体感染,就会影响到整体消化及食欲,损害肠胃功能健康。严...……更多
吃菌类会伤肾吗?肾不好还能吃香菇、木耳吗
...推崇。它们含有高水平的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。特别是菌类中的某些多糖,被研究表明具有增强免疫系统的潜力。然而,当涉及到肾脏健康时,情况变得更为复杂。肾脏疾病患者通常被建议控制特定营养素的摄入...……更多
女性45岁后别不舍得,每天吃点它,补充雌激素、缓解更年期!
...、新鲜蔬果——天然抗氧化剂的盛宴新鲜蔬菜和水果是矿物质、植物化学物质和维生素的重要来源,其中的抗氧化剂如维生素C、β-胡萝卜素、花青素等,能够抵抗自由基损害,保护细胞,有助于维持内分泌系统的正常运作。柑...……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...脾胃、补益气血、安神止惊等功效。富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C、维生素E、钾、镁等。其中,维生素C能够增强人体的免疫力,维生素E对抗自由基有一定作用,而钾、镁等矿物质有助于神经系统的正常功能。因此...……更多
秋季如何通过早上吃猕猴桃来滋养肌肤
...物。在吃猕猴桃的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜,适合进行户外运动。我们可以选择一些有氧运动,如登山、步行、打...……更多
秋季养生要注意早上吃火龙果,呵护肌肤健康
...物。在吃火龙果的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜,适合进行户外运动。我们可以选择一些有氧运动,如登山、步行、打...……更多
火龙果是一种美味的热带水果,甜度和口感令人着迷
...来说属于低糖水果。它所含的天然糖分和其他丰富的营养物质使得火龙果成为了一种健康的零食选择。合理食用火龙果有助于为身体补充营养,并提供天然的甜味享受,但对于特定人群来说,也需要注意适量食用以及个体化的饮...……更多
金首饰变黑了怎么办?学会这五种方法,轻松解决!
...炼和首饰的制作过程中,由于提纯精度有限,少数放射性物质可能残留在首饰上,通过使用,最容易使佩戴部位受到放射性损害。因此,挑选金银首饰的时候需要查看成分,是否存在镉、镍、铅等有毒有害元素含量超标的情况。...……更多
补钾和补钙一样重要,建议中老年人:多吃4种高钾食材,身体好
...感丰富,营养均衡。高钾食材的重要性钾是人体必需的矿物质之一,具有维持细胞稳定、促进神经传导等重要功能。中老年人常常出现缺钾情况,导致乏力、肌肉无力等不适。因此,通过食物摄入高钾食材是维持健康的重要途径...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...准是“吃素食”。“但长期只吃素食,容易导致体内脂类物质的代谢紊乱,对血脂的控制并没有好处。而如果因此也没有控制主食的摄入,过量的碳水化合物容易转化为脂肪,也会导致高血脂的出现。”此外,在素食人群中,缺...……更多
冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃
...细腻,吃起来口感较好,而且富含蛋白质、维生素以及矿物质营养,还有少量脂肪和胆固醇,其营养价值高于猪肉,又不会比牛肉和猪肉肥腻。人们适量地吃一些羊肉可以让身体的营养得到补充,且不容易出现营养过剩的现象。...……更多
买小龙虾时,挑红色的还是青色?海鲜老:差别很大的,不懂就亏了
...等因素的影响。在营养价值方面,小龙虾富含蛋白质、矿物质和微量元素等营养成分,对人体健康有着很好的益处。不过,由于青色小龙虾和红色小龙虾的生长环境和生长阶段不同,它们在营养成分的含量上也会有所差异。一般...……更多
红薯和“它”是绝配,女人每天吃一点,补足气虚,面色如桃花!
...于体内的湿气排出体外的效果。红豆内还富含铁质,这种物质可以帮助缓解改善贫血症状,具有补血和促进血液循环的功效。同时红豆也有着补血的功能。将它与红薯一起煮,可以达到,增强体质、润肤养颜、通便的效果。 ……更多
葡萄干与新鲜葡萄有什么区别?葡萄干这么吃营养翻倍!
...理,水分被去除,因此相比于新鲜葡萄,葡萄干中的营养物质更加浓缩。1.糖分:葡萄干中的糖分相对较高,因为在脱水过程中,葡萄中的天然糖分并未减少,而水分的减少使得糖分相对增加。2.纤维:葡萄干相比新鲜葡萄含有...……更多
中老年人夏季镁钙易流失 补充镁钙离子复合制剂吸收好
夏季是一个容易流失体内矿物质的季节,尤其是钙和镁元素。钙和镁是人体必需的矿物质,在维持人体正常生理功能和健康方面扮演着重要角色。中老年人由于消化能力的减弱,对矿物质的吸收能力减弱,因此需要更加注重补...……更多
甲钴胺不只修复神经,或还对这4种疾病有效,看完涨知识
...所食用的成分都会补给到胎儿身上。胎儿有可能会对这种物质不耐受,那么这对孕妇和孩子的健康都会产生威胁,因此不建议服用此药。由此可见,甲钴胺的功效虽多,但并不是所有人都适合服用。因此,不要自己盲目的判断、...……更多
...详细向他们介绍了医院开展的微创胃造瘘术,手术后营养物质可通过造瘘管直接从体外注入胃内,为需长期管饲营养支持的患者提供另一种进食方法。手术是微创手术,只需局部麻醉即可,而且切口只有3-5mm,患者在术中全程清...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...的身体长期缺乏碳水化合物,酮体将代替葡萄糖成为供能物质,我们的身体将通过消耗酮体来供能,大脑可将酮体作为主要的能量来源。正常情况下,我们的血液中只有少量酮体,但在食用低碳水饮食、饥饿等情况下,酮体的生...……更多
早上空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物
...不会给胃带来负担。尤其是牛奶,含有大量的水分和营养物质,早上空腹喝不仅可以滋润肠胃,还能提供能量和营养。其次,有些人可能会担心空腹喝牛奶会引起腹泻等问题,这其实与个人体质和乳糖不耐受情况有关。对于这部...……更多
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得了胃病,哪些食物不能吃?建议:主要是5种食物,有你爱吃的吗
如今,几乎每个人或多或少都有些胃病,如果是一些小毛病,症状不明显的话,大家一般都不会把它当回事,身体出现不适时就会到药店买点胃药随便应付了事
2024-10-30 09:49:00
容易造成肠胃损伤的行为有哪些?尽量远离这几方面有助于恢复健康
长期不规律的作息,无节制的饮食,都会对胃产生影响。如果出现肠胃疼痛,说明你的肠胃在向你提出抗议,不及时调整生活习惯,会出现不好的后果
2024-10-30 09:50:00
天气冷,多吃这道下饭菜,补血补钙又营养!米饭少了不够吃
在寒风渐起的秋冬季节,一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血,就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明
2024-10-30 09:51:00
烹饪时不注意4点,平时再忌口,血糖也不会“听话”
很多糖尿病应该都知道血糖的上升是跟日常的饮食有很大的关系,如果饮食不当就容易出现高血糖。而由于现在很多家庭在进行烹饪的过程中都会使用过多的油
2024-10-30 09:54:00
身体过于消瘦,或是这三个原因,建议了解
你有没有过这样的经历:站在镜子前,看着自己日渐消瘦的身影,心里不禁犯嘀咕:“我明明吃得不少,怎么就是不长肉呢?”或者,你是否也曾羡慕过那些“怎么吃都不胖”的人
2024-10-30 09:56:00
癌症病人吃什么好?这些饮食建议请牢记,以免病情恶化
癌症患者在治疗或康复期间,医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物,但让很多人充满疑惑,到底这三类食物是如何定义的
2024-10-30 09:56:00
癌痛发作连呼吸都是痛,到底该怎么缓解?可使用这5个方法
大家都知道癌症是一种非常严重的疾病,给患者的身体健康造成了重大的损害,还会让患者受到心理上面的折磨。绝大多数的癌症患者都会受到癌痛的侵袭
2024-10-30 09:57:00
农村大妈,不抽烟、不喝酒,被查出癌症,3种食物要少吃
随着人们的生活水平的提高,越来越多的人开始重视健康。然而,即使你认为你做了所有正确的事情,仍有可能发生意想不到的事情。比如这位52岁的农村大妈
2024-10-30 09:58:00
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
随着秋季的到来,空气逐渐变得干燥,这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”,易受干燥天气的影响,出现咳嗽
2024-10-30 10:01:00
秋季最养人的5种食物,建议常吃,养脾胃补气血
秋季,是一个收获的季节,自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面,适时调整膳食结构,能够帮助我们增强体质,养护脾胃,补充气血
2024-10-30 10:01:00
中老年人常吃这10种常见的补铁食物,补血又补铁面色红润精神好
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养吸收能力也有所减弱,特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分
2024-10-30 10:02:00
抑郁症治疗难题,何解?
“只吃药,能治好我的病吗?”这是精神科医生张阳经常被一些抑郁症患者问到的问题,而这也是他认为最难回答的问题。“精神科医生有三大武器
2024-10-30 11:35:00
冬天进补常吃这9种食物,养生补身,冬天手脚不冰凉
冬季进补:9种养生食物让你手脚不冰凉冬天,寒风刺骨,气温骤降,很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度
2024-10-30 10:03:00
中老年人补钙要趁早,常吃这10种食物,保持骨骼强健腿脚更有劲
随着年龄的增长,人体的骨骼密度逐渐下降,骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要,而饮食是补钙的一个重要途径
2024-10-30 10:03:00
分享适合女人吃的十大补品,常吃气血足,脸色更红润
在现代生活中,许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题,这不仅影响了日常生活,也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰,适当补充营养是非常重要的
2024-10-30 10:05:00