• 我的订阅
  • 头条热搜
老年人要学会忌嘴!少吃白菜萝卜,多吃4道菜,增强体质顺利迎夏
...。大火烧开后转小火慢炖至肉烂板栗入味。推荐食谱三:黑椒口蘑鸡胸肉这道菜低脂高蛋白,特别适合需要控制体重同时增加肌肉量的老年朋友。黑椒的辛辣可以提振精神,口蘑则能提供丰富的微量元素。主要食材:鸡胸肉、口...……更多
水果做菜是“黑暗料理”?不!那是因为你没来云南
...解腻、提鲜、增香的作用,用其炖煮鸡肉,汤色金黄,这道菜散发着鸡肉的鲜香和果肉的清香,让人忍不住大快朵颐。蓝莓酸辣鱼好吃到放不下筷子大理州委宣传部 供图蓝莓酸辣鱼是大理厨师的创新做法,在白族酸辣鱼的基础...……更多
鲜美升级!芦笋黑椒鸡胸,健康轻食新选择
...似乎成了一种奢侈的享受。然而,当芦笋的清新翠绿遇上黑椒的热烈奔放,再与鸡胸肉的细腻嫩滑交织在一起,芦笋黑椒鸡胸便如同一股清新的风,吹散了日常的疲惫,带来了一场关于美食与健康的盛宴。这道菜,从选材到烹饪...……更多
江西小伙请相亲女孩吃饭,6个菜刚上桌,女孩嫌弃饭菜,转身要走
...不感兴趣,她表示:“你挑选的这些人怎么这样啊,毫无吸引力,照片都拍得很差,根本不吸引人。”江西人很喜欢的一道美味菜肴是小炒黄牛肉,它不仅香辣爽口,而且特别适合下饭下酒。 菜品端上桌后,方朝林尝了一口,...……更多
三亚“最美农民工”候选人 | 厨师王浩:从谋生到热爱 与灶台相伴18年仍未厌倦
...有了辣度,非常受欢迎。”王浩说,“再比如,我们借鉴黑椒牛肉做法,用黑椒做牛腩,先用牛腩带汁蒸4个小时,再放入冰箱定型,最后烹制上桌,也是一道受大众欢迎的菜品。”这些年,王浩研究出了低温慢煮小青龙佐豆酱...……更多
哈尔滨六家地道好店,让你一次尝遍俄罗斯风味!
...厅。这里的莫斯科红菜汤和罐焖牛肉同样深受食客喜爱。黑椒牛排肉质鲜嫩多汁,搭配上特制的黑椒酱汁,让人瞬间感受到了俄罗斯风味的独特魅力。俄式清煎马哈鱼也是一道不可多得的美味佳肴哦!第五家:米德维奇 米德维...……更多
多吃这种“天然补脑菜”来提高记忆,用脑多的别错过,现在吃正好
...鲜嫩清新的甜豆炒牛肉就完成了。甜豆丝脆嫩可口,牛肉黑椒味浓郁,口感鲜美。春日的午后,与家人围坐一桌,共享这道美味佳肴,让幸福在舌尖绽放。记得,新鲜的甜豆和牛肉是这道菜的灵魂,千万不要错过哦! ……更多
菠萝咕咾肉:食材丰富,营养均衡的美味之选
...成分。 -青椒、红椒各半个,色彩鲜艳,为菜品增添视觉吸引力,且富含维生素C和胡萝卜素等。 -鸡蛋1个,可使猪里脊肉更加嫩滑。 -淀粉适量,用于裹在猪里脊肉上,使其在炸制过程中形成酥脆的外壳。 -番茄酱适量,为菜...……更多
菠萝咕噜肉这做法太绝了,酸甜可口,鲜香美味,忍不住多吃几块!
...一道美味佳肴,更是家庭温馨的象征。每当我妈妈端上这道菜时,总能感受到家的温暖和幸福。所以,每每回味起这道菠萝咕噜肉,都让我不禁想起了家人团聚的美好时光,心里暖暖的,仿佛又回到了那个幸福的家庭环境中。现...……更多
夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉!
...续翻炒。最后放入香菜叶,快速翻炒几下即可出锅。六、黑椒蒜子牛肉粒食材:牛肉、杏鲍菇、蒜瓣、油、盐、淀粉、生抽、老抽、黑胡椒酱、糖做法:1、牛排切粒之后用盐,淀粉,油抓匀,腌制半个小时。2、如果牛排有油边...……更多
中医建议:女人多吃这“4种”食材,不仅滋阴补阳,还能养血补气
...阴补阳,让你从内到外焕发健康与美丽。 推荐食谱一:黑椒口蘑炒芦笋口蘑和芦笋都是富含维生素和矿物质的食材,具有滋阴润燥的功效。黑椒独特的辛香味道不仅能增加食欲,还能温补身体,增强免疫力。黑椒口蘑炒芦笋这...……更多
霜降进补指南:五种高钙高蛋白肉类,助力温暖过冬
...中的营养物质可以促进人体血液循环,增强身体抵抗力。黑椒牛肉粒【材料】:牛里脊500克,大蒜2个,料酒1勺,生抽1勺,蚝油1勺,老抽1勺,淀粉1勺,油2勺,黑胡椒粉适量,黑椒酱1勺,黑胡椒碎适量【做法】:1、牛里脊要提...……更多
一周瘦八斤 脂肪最怕的凉拌菜
...蘑,翻炒片刻后加入适量的生抽,再翻炒均匀即可。牛肉菠萝 食材:牛肉、菠萝做法:辣椒油→_-→小米辣、蒜末、白芝麻热油激香备用。牛肉切薄片,加1勺生抽、少许油腌制20分钟备用。牛肉煎熟盛出,倒辣椒油,加生抽、蚝油...……更多
菠萝拌黄瓜,酸甜爽口,清新解腻,每一口都令人回味无穷
我第一次尝试这道菜是在一次朋友聚会上。那天,一位朋友带来了这道菠萝拌黄瓜,大家尝过之后都赞不绝口。我被它的独特口感深深吸引,于是向朋友请教了制作方法。后来,我又多次尝试制作这道菜,每次都会根据上次的...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...片要薄,这样炒制时更容易入味。-春笋的脆嫩口感是这道菜的重头戏,炒制时不要煮烂。-煸炒牛肉时火候掌握好,炒至变色即可,避免过炒导致肉质变老。这道春笋炒牛肉简单易做,既有清爽的春笋香气,又有嫩滑的牛肉口感...……更多
黑椒烤排骨,外焦里嫩,黑椒香浓,一口一个根本把持不住!
...的机会,我去到了一位远方亲戚家,那就是我第一次尝到黑椒烤排骨的美味。那次的经历让我难以忘怀,黑椒的香浓和排骨的鲜嫩完美地结合在一起,一口咬下去,满口都是幸福的味道。那一刻,我知道我一定要学会这道菜,而...……更多
牛肉的家常做法是什么?嫩滑牛肉轻松做,家常美味小技巧!
...到餐厅级别的牛肉大餐!一、我们来说说嫩炒牛肉片。这道菜的关键在于牛肉的处理和火候的掌握。选一块新鲜的牛肉,切成薄片,加点淀粉和水抓匀,这样炒出来的牛肉就会特别嫩滑。热锅凉油,把牛肉片放进去翻炒,记得要...……更多
老回民清炖牛肉的做法分享,简单易学,口感鲜嫩原汁原味
...烹饪技艺,更是一种文化的传承和表达。在回民社区,这道菜不仅是节日庆典的必备佳肴,更是日常生活中温暖家庭的一道美味。老回民清炖牛肉的独特之处在于其独特的烹饪方法和对原料的挑剔选择。在炖制过程中,回民厨师...……更多
香菜这样炒,就是香菜最好吃的做法
...其独特的口感和营养价值,深受食客们的喜爱。在烹饪这道菜时,我们首先要准备好新鲜的牛肉和嫩绿的香菜,以及其他必要的调料。牛肉,作为这道菜的主角,其选择至关重要。我们应选用肉质鲜嫩、纹理清晰的牛里脊肉,将...……更多
多吃这道菜,脆嫩鲜香,孩子多吃对眼睛好,增强体质不怕冷
...肉的鲜嫩与芥蓝的脆嫩相互映衬,营养与口感皆倍增。这道菜做法简单,一炒便香飘四溢,既能驱寒,又富含营养,是增强体质的佳肴。【芥蓝炒牛肉】食材:芥蓝、牛肉、姜蒜。1.牛肉如雪花般洗净切片,芥蓝翠绿如玉,洗净...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...的鲜香相互搭配,让人欲罢不能。许多人可能没有尝过这道菜,但是放心,下面我会为大家详细介绍一下杏鲍菇丁炒牛肉丁的正确做法和步骤。无论是天冷还是平常的日子,你都可以尝试着为家人做上这道美味的菜品,简单易学...……更多
孕期美食攻略:营养与美味的完美融合
...,还能帮助铁元素的吸收,一举两得。如果想换个口味,黑椒牛柳也是个不错的选择。牛肉富含优质蛋白和铁,黑椒的香气更是能激发食欲。别忘了蔬菜的重要性。一道清新爽口的圣女果菜花,不仅能为准妈妈补充必需的膳食纤...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...和长寿的追求。推荐食谱一:黑豆炖排骨黑豆炖排骨,这道菜可是滋补肾气的佳品!黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素,对于滋养肾脏特别有好处。排骨则提供了必要的脂肪和蛋白质,能增强体力,让你感觉更有活力。这道菜味...……更多
现在不吃就要过季了,美味与美白同时拥有,立秋后,建议常吃
...用于搭配入菜不是一年半载的事情了,其中最出名的那一道菜是什么?菠萝排骨!这一道菜之所以历久不衰、深受大家的喜欢。我觉得是搭配得宜,排骨的醇香口感在菠萝的中和之下感觉不到油腻。可以说不仅不腻还带有一点点...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
随着春天的到来,万物逐渐复苏,细菌繁殖能力也随之增强。因此,春天是容易感染细菌病毒的时期,提高自身免疫力显得尤为重要。分享六道营养丰富、老少皆宜的菜品,既美味可口,又能增强免疫力,让你和家人健康度过...……更多
逆天好吃黑蒜子牛肉粒做法营养配制作过程图
...丰富、营养价值高,适合各种人群食用。首先,牛肉是这道菜的主料,它富含优质蛋白质和铁元素,能够增强体力、提高免疫力。而黑蒜子的加入则为这道菜品增添了特别的香味和口感。制作过程图在烹饪技巧方面,黑蒜子牛肉...……更多
曾在同事家品尝过,赞不绝口
...赶紧学这道黄瓜萝卜拌菠萝,超级美味!炎热的夏天,这道菜简直是必不可少!它既清新又去油腻,酸甜适口,非常好吃!之前在一位同事家尝过,美味让我印象深刻!后来特意向同事询问了这个食谱!(我的同事来自海南)据...……更多
天津两天一夜爆吃攻略!这些美食让我香晕了!
...中午两点半就闭餐了。于是我只好点了外卖,八珍豆腐和黑椒杏鲍菇牛肉粒的味道也相当不错。尤其是那八珍豆腐,外酥里嫩,口感层次丰富。既然来到了天津,怎么能不吃一顿俄餐呢?我选择了天津政协俱乐部,这里的罐焖牛...……更多
年纪大了不要只吃素,多吃高蛋白食物,提高身体抵抗力
...着重要作用,有助于保持身体的健康和活力。推荐做法:黑椒牛柳材料:牛柳:500克;黑胡椒粒:适量;大蒜:2瓣(切碎);酱油:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备牛柳:将牛柳肉洗净,用厨房纸巾擦干水分,然后...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...为点缀。温馨提示:(1)可以根据个人口味加入适量辣椒或黑椒粉,调整辣度和香气。(2)确保鸡片煎炸时火候适中,保持鸡肉的嫩滑口感。(3)蔬菜的炒制时间不宜过长,以保持蔬菜的爽脆口感。六、胡萝卜炖牛肉: 胡萝卜炖牛肉...……更多
更多关于健康的资讯:
肝火旺盛有哪些表现?
肝火旺盛主要包括肝火犯胃、肝火犯肺、肝火上炎、火旺阴亏以及肝火挟痰等。是由于脏腑功能失调,以及体内气血津液功能失调所引起的病理性反应
2024-11-12 12:44:00
血脂升高不能喝牛奶?提示:想要稳定血脂,4物建议少碰
高血脂是一种慢性心血管疾病,如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话,可能会导致血液浓度升高,并且也会增加患变化症的风险
2024-11-12 12:48:00
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的,特别是当他们来月经的时候,会选择吃点红枣,避免经血流失过多而造成气血不足的情况
2024-11-12 12:50:00
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
血管是人体内分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
2024-11-12 12:50:00
喝酒时不能吃花生米?提醒:5种下酒菜也不建议吃,望周知
中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前,现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯,或许在人们的认知当中,喝酒是一件非常正常的事情,但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
2024-11-12 12:51:00
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
要说冬天什么菜便宜,我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了,但是,再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜,羊丝瓜也叫佛手瓜
2024-11-12 12:56:00
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝
2024-11-12 12:57:00
就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜浑身都是宝,如果能很好的运用起来,常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力,又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
2024-11-12 12:57:00
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\
女人如果想要比同龄人显年轻,一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
同仁堂健康暖心燕窝推荐,召唤秋冬健康力
立冬已过,天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交,人体顺应季节变化,进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中,燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
2024-11-12 10:32:00
淄博市精神卫生中心科普|血常规结果怎么看?是否有炎症看这点
血常规检测作为检验科三大常规检测之一,在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来,随着人们文化水平的提升
2024-11-12 10:43:00
全省首例!烟台山医院完成全关节镜下“4孔微创极简技术”手术
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
2024-11-12 10:46:00
微波炉几乎家家都有,但你可能真不会用
微波炉是厨房“得力助手”,加热食物速度快,效率还高。它对食物营养有影响吗?有辐射吗?哪些物品不能进微波炉?怎么用更安全
2024-11-12 11:05:00
糖尿病还会引发致盲眼病?及时防治很重要
鲁网11月12日讯(记者 魏萱)说起糖尿病,许多人不陌生。在我国,糖尿病患者已经接近1.4亿,相当于约每10个人中,就有1位糖尿病患者
2024-11-12 11:14:00
安徽颍上:田间地头奏响“交通安全曲”
本文转自:人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节,为进一步增强农村群众的交通安全意识,筑牢秋种时节安全基石,全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00