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这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...,就产生一种观点:高血脂的人天天吃鸡蛋会加重血液的黏稠度。其实这种说法有点片面!鸡蛋中虽然含有胆固醇,但是含量很低很低,一般存在于蛋黄中,不足以影响到我们的血液,更不必说是鸡蛋是诱发脑梗的原因了!这2...……更多
炎炎夏日,你补水了吗?别忽视了身体的水分需求!
...提供充足的能量和营养。5.预防疾病多喝水可以降低血液黏稠度,预防心血管疾病的发生。此外,水还能稀释尿液,降低尿路结石的风险。同时,水还能增强人体免疫力,预防感冒等疾病的发生。多喝水对身体健康至关重要。我...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...现糖原成分滞留的情况,影响本身的血流循环,增加血液黏稠度,阻碍个人病情的恢复。4、茴香茴香中的钠含量很高,每100g茴香含钠离子约100mg,属于高钠蔬菜,如果高脂血症患者摄入过多的钠离子,会影响血脂代谢,影响血...……更多
为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有5个异常,尽早检查
...的增长,人体各器官功能逐渐衰退,血管弹性减弱,血液黏稠度增加,也增加了脑梗的风险。 02医生提醒:睡觉时常有5个异常,尽早检查若是睡眠中频频出现某些异常现象,那就可能是身体在向我们发出警告,尤其是关于脑梗...……更多
打通微循环!沙棘的又一强力功效!
...持细胞膜的流动性和通透性至关重要。它们能够降低血液黏稠度,减少血小板聚集,从而预防血栓形成,保障血液在微血管中的流动自如。此外,沙棘中还含有多种微量元素和生物活性物质,如钾、钙、镁、锌以及类黄酮等,这...……更多
想要避免血管堵塞,做好这5件事,或可养护血管
血管作为血液流通的主要场所,血管健康是否能保持良好对人体寿命造成的影响是非常巨大的。然而非常令人遗憾的一点是,随着年龄增长,各类血管类疾病的发病率都是会出现明显上升的。那么想要有效保证血管健康、尽量...……更多
老人一早出门遛弯还没走出小区就昏迷倒地
...,吃得多、消耗少,导致能量摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,血液循环减慢,容易形成血栓,导致心梗发生。同时很多人会出现情绪方面的改变,如焦虑、抑郁、失眠等,而情绪波动会加速心脏出现缺血缺氧症状。”薛...……更多
喝茶虽好,但需选择正确的时间,请记住这4个时间段!
...体内的水分过量流失,会使身体出现缺水现象,导致血液黏稠度比较高。尤其对于高血压患者来说,很容易出现血压上升现象。此时适当的喝一杯茶,能够稀释血液黏稠度,达到降低血脂浓度以及辅助降压的功效。对于早上起床...……更多
如何预防胆固醇高,掌握三招很重要,建议大家收藏
...床后及每餐前空腹饮用一杯温开水,可以降低人体的血液黏稠度。保持人体血液的循环通畅,多吃新鲜的蔬菜与水果,少吃动物油脂和内脏。在日常的生活中,应该要严格的控制胆固醇的摄入量,尽量少吃油炸类的食物,油炸类...……更多
2022-12-16 12:39:00胆固醇,建议
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...高。此外,盐分的摄入过多会导致水分潴留,增加血液的黏稠度,进而增加心脑血管疾病的风险。第二种食物是高糖食品。高糖食品包括糖果、巧克力、甜点等。这些食物中含有大量的糖分,摄入过多会导致血糖水平的升高,进...……更多
做好以下4件事,有助控尿酸
...量就会增高,不仅会损伤血管内皮,而且还会导致血液的黏稠度增加,使血液流动的阻力增大,导致动脉血压升高,从而引起血压不稳,人往往会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等不良表现。4.长期的高尿酸,会使肾脏尿酸沉积,...……更多
体内有没有血栓?看看身体是否出现这4个表现,别傻傻不明白!
...的发生。 洋葱中含有前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量、预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促进纤溶系统功能,从而预防血栓形成。海带的营养成分非常高,含有碘元素...……更多
最新研究:血管变硬,问题出在早餐上?医生:3种早餐应撤下餐桌
...病、甚至死亡。这是因为经过一夜的休息之后,人体血液黏稠度比较高,血流速度缓慢。没有早餐提供能量来源的话,血液中的“坏胆固醇”持续沉积在血管内壁上,加速血管硬化。所以,不吃早餐对血管健康的不良影响是很大...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...亚油酸、维生素E等成分,有助于调节血脂、提高血液的黏稠度,对改善贫血、防止血栓形成有一定的作用。此外,黑芝麻还含有丰富的蛋白质,有助于提供身体所需的营养。红糖姜茶:红糖姜茶是一款温暖身体的食物,红糖富...……更多
冬天手脚冰凉,是病吗?专家解读,改善血液循环的方法
...的水:保持足够的水分摄入,有助于稀释血液,降低血液黏稠度,促进血液流动。 ……更多
高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压升高,这4种水果要少碰
...收,可能会转化为脂肪储存在体内,导致肥胖,增加血液黏稠度,进一步影响血压。2.荔枝荔枝虽然美味可口,但其中含有较高的果糖和葡萄糖,过量食用可能导致血糖升高,不利于高血压患者的血糖控制。此外,荔枝中的某些...……更多
不小心扭伤该咋办?做好这几个步骤,谨防进一步受伤
...的作用,能够促进血液循环,改善血液流动性,减少血液黏稠度,从而缓解疼痛和炎症。跌打损伤也提醒我们关注心理健康。当我们遭受伤害时,我们可能会感到沮丧、焦虑甚至失去信心。在这个时候,我们需要寻求支持和帮助...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...的油脂和热量,摄入过多,不仅诱发肥胖,也会导致血液黏稠度增加,尤其是对于高血脂人群,更不建议吃太多的肥肉,避免引发心脑血管硬化,增加脂肪肝的风险。想要预防胆固醇升高,建议平时多吃这4种食物1.木耳木耳口感...……更多
49岁男子突发脑梗去世,提醒:饭后不要做3件事,加大脑梗风险
...保持一个好的状态。 高盐、高脂肪的食物会增加血液的黏稠度,时间长了容易导致血管堵塞,增加脑梗的风险。所以,尽量少吃腌制品、油炸食品,适当多吃些新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物,有助于控制血脂、血...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...粗纤维在肠道里可以阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度。水果每天不超过200克,以低糖或中糖水果为宜。山楂具有一定的降脂作用,木耳、蘑菇等菌类也具有一定的降脂作用。4、常食用奶类、豆类及其制品奶类除含丰...……更多
每天一勺“三七粉”,有何效果?医生:看看这些错误,你犯了吗?
...血液循环:三七粉中的有效成分能够扩张血管,降低血液黏稠度,从而改善血液循环,减少心脑血管疾病的发生。抗炎止痛:三七粉具有抗炎作用,可以缓解各种炎症引起的疼痛,如关节炎、肌肉疼痛等。促进新陈代谢:三七粉...……更多
甘油三酯惧怕一种水,若你天天喝,高血脂没了,血栓一辈子不来
...严重后果。饮用纯净水可以增加血液的流动性,减少血液黏稠度,从而降低血栓形成的风险。此外,纯净水还可以保持血管的弹性,预防动脉硬化的发生。除了对高血脂和血栓的预防作用,纯净水还有许多其他的健康益处。它可...……更多
人们说的血液垃圾究竟是什么?别急,日常多吃3种食物,帮你清理
...产物以及来源于食物中的脂类物质。这些成分会使得血液黏稠度增加,整体血液循环会变得非常慢,很容易诱发各种血管类疾病的出现,对健康甚至是生命都有着较大危害。所以在日常生活当中,一定要做好饮食方面的调整,减...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...温骤降的时候,寒冷的天气使血管收缩,血压升高,血液黏稠度增加,从而增加了脑血管破裂或堵塞的风险。此外,秋冬季节也是感冒、流感等呼吸道感染的高发期,这些感染也会加重心脑血管的负担,诱发或加重中风。中风,...……更多
秋季警惕!中风成“流行病”,一个故事告诉你如何守护家人健康
...人体血管收缩,血压容易升高,加上干燥的气候使得血液黏稠度增加,这些因素都可能导致中风的发生。那么,我们该如何在秋季这个美丽的季节里,守护自己和家人的健康呢?以下是一些实用的预防措施:1.控制血压:高血压...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...经常吃玉米,可以有用的清算血管内的残余,下降血液的黏稠度。 5.洋葱除此之外,洋葱在软化血管方面也能起到一定的效果。据了解,洋葱里边含有丰盛的前列腺素A。这种物质不光可以促进血管舒张,增加血液流通量,并且...……更多
...于历经一夜的空肚,身体血液中的血小板粘度提升,血液黏稠度提高,血液迟缓,持续上升了中风和心脏病的风险性。迟缓的血液非常容易在血管里产生小血块而堵塞血管,假如堵塞的是冠脉,便会造成心绞痛或心肌梗塞。五、...……更多
“雄性激素”旺盛的男人,一般会有这3个特点,占一个也很不错!
...样很可能就会导致多余的毒素垃圾堆积在血管内,使血液黏稠度增加,血液流通速度减慢,很可能会出现血管堵塞的情况。但是如果你的体内雄性激素分泌非常的旺盛,能够对血管起到很好的滋养功效,能够提高血管的弹性和收...……更多
早上爱喝淡盐水的人身体会更健康吗?一文揭晓答案
...的问题导致我们身体内水分逐渐流失,这个时候我们血液黏稠度也会逐渐变高,当早上起床之后我们都会感觉有些口干舌燥。早上周围环境气温低,血管容易收缩,再加上血液粘稠度高就成了十分容易出现突发心血管疾病的时间...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...带来哪些危害?首先,高血糖会导致血管损伤,增加血液黏稠度,引发心血管疾病,例如冠心病、心肌梗死等。此外,长期高血糖还会影响神经系统的功能,导致神经元死亡和神经病变,表现为肢体麻木、疼痛、肌肉萎缩等症状...……更多
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趣味游戏迎丰收
9月22日,秦皇岛市海港区东港镇第二小学学生体验趣味游戏“巧运蔬菜”。当日秦皇岛市海港区东港镇第二小学开展“趣味游戏迎丰收 劳动教育润童心”活动该活动通过巧运蔬菜
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健康问太和|体内十余处癌灶,一次微创手术精准清除!太和医院破解多发性肠癌难题
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)你是否想过,身体里同时出现十余处癌灶,却依然可以通过微创手术精准“排雷”,最大程度保留功能
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当前,我国居民健康需求持续升级。《中国居民营养与慢性病状况报告(2023)》显示,成年居民超重率达50.7%,亚健康人群占比超70%
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今日秋分|昼夜均分秋意浓,呼吸道健康防护别放松
“燕将明日去,秋向此时分”,秋分带着渐浓的凉意登场。作为二十四节气中昼夜温差最大的节点之一,秋分过后,我国大部分地区气温将出现“断崖式”下降
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豫见丰收丨丰收的河南,香迷糊了!
大河网讯 金秋时节,硕果盈枝,中国农民丰收节如期而至。作为农业大省,河南既是粮食生产 “压舱石”,更孕育出海量地域特色优质农产品
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岁月深处的味道 ——致品味时光的您
文/张笋我们的一生会经历多少初次相遇?在无数擦肩而过的缘分里,或许只有那惊鸿一瞥的某次,才能从相遇到相知,最终走向相伴
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达精专家忠告:备孕不是女性的独角戏,男性也应该行动起来!
一直以来,备孕似乎总被默认为女性的“专属任务”,但从科学角度来看,新生命的诞生离不开双方的努力。男性精子质量的健康程度
2025-09-23 14:10:00
从中医视角看血脂代谢,通络养生八字经提供通络调脂方案
随着现代生活节奏加快、饮食结构改变以及久坐、缺乏运动等生活方式影响,血脂异常的问题日益普遍。血脂异常在早期阶段通常缺乏典型的临床症状
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秋分到,给肠胃“减减负”
大河网讯 9月23日秋分节气,昼夜平分,天气转凉。中医专家提醒,此时最宜调整饮食节奏——给忙碌的肠胃放个假。数据显示,秋季肠胃问题就诊量比夏季增加40%
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【跟着节气学养生】秋分:阴阳相半,阴平阳秘
鲁网9月23日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)随着秋分节气的到来,我国所处的北半球逐渐昼短夜长,天气由热转凉,气温加速下降
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2025年9月19日,中华中医药学会皮肤科分会第二十二次学术年会之《中药临方调配(一)复配霜一人一方创新应用专场》在南京举行
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提到防癌抗癌,大家最先想到的往往是定期体检、调整饮食,却很少有人知道,日常在家就能做的简单按摩,也能为身体筑起一道“防癌防线”
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“每天醒来第一件事就是吃药,忘记一次就怕病毒反弹,肝肾功能报告比工资条看得还认真。”这是38岁的HIV感染者张先生服药8年来的日常
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“经期不能洗头?”“宫颈糜烂是重病前兆?”“喝碗红糖水,痛经就能好?”——这些话,或许你从妈妈的叮嘱里听过,在和闺蜜的聊天中说过
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