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关爱女性健康·膳食作品展示|红烧黄花鱼
爱自己·爱家人·爱健康!“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 彩虹名称:红烧黄花鱼制作过程:1、黄花鱼去鳞净肚打花刀后放盆内;2、加入适量盐、白糖、料酒、生抽、醋、八角、...……更多
来领奖啦!关爱女性健康·乐膳好食健康食谱征集活动获奖名单公布
...寿山东省分公司主办,齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动已落下帷幕。该活动自9月底启动,经过近一个月的线上征集,通过齐鲁晚报·齐鲁壹点活动通知、专题栏目创建、膳食科普分...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|山笋煲
爱自己·爱家人·爱健康!“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:王振华 ……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|补气乌鸡汤
爱自己·爱家人·爱健康! “关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 张先生名称:补齐乌鸡汤食材准备:乌鸡1斤左右(半只,2人用量),提前烧开水2L左右,葱姜、红枣、枸杞、当归、丹...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|徽州臭鳜鱼
爱自己·爱家人·爱健康!“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:李飞 ……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|美味三明治
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康!作品名称:《美味三明治》原材料:吐司面包3片、火腿1块、黄瓜1根、煎鸡蛋1个、番茄酱制作步骤:1、提前将火腿、黄瓜切片,准...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|时蔬团圆饼
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康!食谱名称:时蔬团圆饼制作过程:1.准备土豆、胡萝卜、卷心菜等蔬菜,洗净去头和虾线的虾仁,打两颗鸡蛋和一些玉米淀粉还有面...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|手擀面
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康!名称:手擀面成品图片:视频: ……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|红烩海鲜疙瘩汤
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康,分享你的健康食谱,千元大奖拿回家。市民李女士分享了自己的健康美食食谱:名称:红烩海鲜疙瘩汤制作过程:准备蔬菜、海鲜...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|黄豆焖猪蹄
爱自己·爱家人·爱健康! “关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 李群推荐理由:黄豆炖猪蹄是用猪蹄、黄豆为主要食材烹饪而成的一道家常菜,咸香味美、营养丰富。黄豆有健脾利湿...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|龙山豆腐脑
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康!成品图片:视频: ……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|西红柿炖牛腩
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在火热进行中。爱自己·爱家人·爱健康!名称:西红柿炖牛腩 成品图片:视频: ……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|玉米蔬菜团子
爱自己·爱家人·爱健康!“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 李群名称:玉米蔬菜团子推荐理由:当代女性都在追求饮食的健康性,其实这个目标实现起来特别简单,就拿我们在老家...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|番茄龙利鱼
爱自己·爱家人·爱健康!“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 张同学食谱名称:番茄龙利鱼(5-6人餐)制作过程:1、食材及用料巴沙鱼(或龙利鱼)3条(1.5kg左右),番茄3-4个(中等...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...n-3系列脂肪酸的海鱼,如三文鱼、鳕鱼、青花鱼、鲈鱼、黄花鱼,不仅有利于心血管健康,也有利于防止肌肉流失。膳食纤维老年人咀嚼功能下降,摄入的食物种类也受到了限制,普遍存在膳食纤维摄入不足的情况。另外,老年...……更多
藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...出来,可以增加菜品的口感和营养价值。助力专注的红烧黄花鱼处理干净的黄花鱼煎至金黄,入味后撒上葱花和辣椒圈,香气四溢,回味绵长。1.黄花鱼是常见的海鲜之一,肉质细嫩,味道鲜美,富含丰富的蛋白质和微量元素。2...……更多
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...周最好能吃够300~500克水产品,[4]多选三文鱼、青花鱼、黄花鱼、海鲈鱼,它们DHA含量较丰富,不仅抗炎,还有利于心血管健康。3、少吃加工肉类:加工肉制品是指经过腌制、烟熏等处理的肉,比如培根、香肠、腊肠等,需要尽...……更多
建议男人:生活别太节俭,5种“高蛋白”食物该吃就吃,别舍钱
...能保持良好的体魄,更好地应对生活和工作的各种挑战。黄花鱼 黄花鱼是一种常见的海产品,富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素。其中含有的多种氨基酸对人体健康非常有益,尤其是谷氨酸对神经系统的调节至关重要。黄...……更多
特别是记忆力差的,多吃黄花鱼,对大脑特别
...增强记忆,保护视力的食物。比如我今天给大家介绍的“黄花鱼”,就是最适合中老年人常吃的肉。黄花鱼也被称为石首鱼,它是鲈形目石首鱼科黄鱼属的鱼类统称,它在我国黄海、东海、南海、渤海等海域生长,是一种经济价...……更多
鱼肉鲜嫩多汁,色香味俱佳,是秋季非常适合食用的美食
秋天是调养身体的最佳季节,而黄花鱼则是秋季的美食之一。黄花鱼因其肉厚且刺少而备受喜爱,不仅适合老人,还适合小孩子。黄花鱼富含丰富的营养物质,秋季食用可以滋补润燥,对孩子的补钙补铁也很有好处。黄花鱼的...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...水产品来补充n-3多不饱和脂肪酸,比如青花鱼、三文鱼、黄花鱼、河鳗、鲈鱼、彩虹鲷鱼等。如果平时没有吃鱼的习惯,也可以通过服用DHA膳食营养补充剂来补充。上面就是从营养学上讲的秋季饮食6要点;而传统养生里还建议...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
...男人们提供充足的营养价值,让身体更健康更强壮。1、黄花鱼:海洋之珍藏黄花鱼被称为海洋之珍藏,富含蛋白质、微量元素和维生素。其中的氨基酸种类繁多,有利于身体对蛋白质的吸收和利用。尤其是富含谷氨酸和DHA,对...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...议中老年人少吃猪肉和牛肉,而转而多吃一些鱼肉,其中黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼被认为是理想的选择。这3种鱼肉不仅富含蛋白质,脂肪含量较低,而且具有丰富的营养价值。黄花鱼——海鲜中的皇后 黄花鱼作为海鲜中的皇后,...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...:青蒜段最后撒在菜肴表面,保持香气和视觉效果。四、黄花鱼:黄花鱼肉质鲜嫩,口感细腻,富含蛋白质、维生素和矿物质。其肉质鲜美,适合用来清汤煮、红烧等方式烹饪。在冬季食用黄花鱼可补充蛋白质和多种营养元素,...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...市,鲜嫩又低脂,刺少肉嫩还不贵,对给家人吃。 一、黄花鱼(2.5克)推荐做法:【清蒸黄花鱼】混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,撕掉鱼肚子里的黑膜,用清...……更多
这道美食,它的寓意吉祥美好,口感也很是美味,很多人都喜欢吃!
...好,口感也很是美味,很多人都喜欢吃!年年有余(红烧黄花鱼)所需食材:黄花鱼、姜块、所需调料:生抽、陈醋、生抽相关做法:1、准备一个碗,倒入三勺生抽、一勺陈醋、一勺白糖,将其搅拌均匀后备用。2、再把黄花鱼...……更多
诚信海南 | 海南省公布14批次不合格食品 涉及市民常吃的黄花鱼、芹菜等
...p>一、兽药残留超标问题琼海中原老伙计鱼摊销售的黄花鱼(海水鱼),检验项目磺胺类(总量)不符合食品安全国家标准规定。根据规定,磺胺类(总量)在鱼类中的最大残留限量为100μg/kg。养殖环节未严格控制休药期或超...……更多
吃鱼时注意这4点,或许更有益于身体健康
...块中滴入几滴醋,这样可以使炸出来的鱼块更加鲜美。4.黄花鱼:适合孩子食用黄花鱼当中的营养成分比较丰富,其中主要包括钙、铁、碘、磷、蛋白质等,同时,黄花鱼的肉质也非常柔软,对于孩子来说,使用之后往往更容易...……更多
E句话 | 万物皆可冰糖葫芦,包括黄花鱼和鸭头
...毛毛虫面包的、羊肉串的、大辣椒的、糖蒜的、榴莲的、黄花鱼的、鸭头的等等。朱先生称,自己是东北人,在网上刷到糖葫芦的视频,自己也去买了一下,没想法这么多品种,觉得非常特色,很吸引人,但自己最常吃最推荐的...……更多
打卡鲁菜之都 | 名厨亮技大咖畅聊,把脉鲁菜发展新方向
...大师、烟台市餐饮与住宿行业协会顾问范维泉展示了糟溜黄花鱼、白汁雪丽凤尾大虾的制作方法;中国烹饪大师、中国鲁菜资深级大师、鲁菜烹饪技艺非物质文化遗产传承人、福山区烹饪协会会长王永光展示了鲁菜名菜扒鱼腹和...……更多
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刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
牛肉是很多人喜爱的食物,它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过,牛肉也是一种红肉
2024-09-17 17:16:00
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
在一次偶然的家庭聚会中,我注意到我的祖父,一个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福
2024-09-17 17:17:00