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这四款美食不仅各具特色,而且营养丰富,适合不同的健康需求
...主要食材。白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维,对增强免疫力和促进肠道健康有很好的作用。肉丸则提供了高质量的蛋白质和必要的脂肪酸,有助于肌肉的生长和维持身体的正常功能。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养均衡,...……更多
世界乳腺癌宣传日丨乳腺癌术后化疗几近崩溃,中医辨证施治巧应对
...、合欢皮等。中医药膳调治肿瘤,既可调理身体还能提高免疫力几乎所有的化疗药物对正常组织和细胞都有不同程度的杀伤,尤其是对生长旺盛、经常更新的骨髓造血干细胞、皮肤、毛发等更为明显。因此,骨髓抑制是化疗时经...……更多
黄芪对糖友的好处
...较常见的气虚、气陷的情况,可以酌情考虑用黄芪:1、免疫力低,容易感冒;2、一吹风就打喷嚏,流鼻涕;3、白天经常冒虚汗(吃了东西太热出的汗不算);4、气短,提不上气;5、腹部有重坠感,脏器下垂,比如胃下垂等;6...……更多
需要警惕的三类中药,可能是真正伤肾的
...要成分包括多糖、皂苷和黄酮类化合物,这些成分在提升免疫力、抗疲劳和抗氧化方面发挥着关键作用。科学研究表明,黄芪多糖是其主要活性成分,具有增强免疫细胞活性、促进抗体生成的能力。一项研究显示,长期适量服用...……更多
黄芪跟它“天生一对”,每天泡水喝,排毒降压,失眠也渐渐好了
...人们的心脏健康,双向的调节血糖,提高身体的抵抗力跟免疫力。帮助辅助防治糖尿病,心脏病以及高血压等。葛根中含有一种葛根素,有助于改善心肌的氧代谢能力,而且还利于扩张血管,改善微循环,从而提高全身的血流量...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...有丰富的多糖类物质,具有改善肝功能、降低血糖、增强免疫力、提高抵御疾病能力等作用。矿物质 西洋参含有丰富的钙、钾、锌、镁等多种矿物质,对维持机体正常生理功能,具有重要临床意义。维生素西洋参含有丰富的多...……更多
气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂
...适合怕冷的女性,寒冬时节常饮,可帮助调理体质,提高免疫力。女人要善待自己,从这一碗充满温暖和滋补的汤开始,为自己创造一个温馨而健康的冬日。气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂...……更多
黄芪有1个绝配,疏通血管,清除血栓斑块,高血脂不见了
...合物、多糖、氨基酸等活性成分,这些成分可以加强人体免疫力,促进血液循环,改善心脑血管功用。黄芪还具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种药理作用,被普遍应用于中医药范畴。 黄芪的绝配是红花。红花,又称郁金,是一...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...也有很大的作用,现代医学也研究表明黄芪能够提高身体免疫力、保肝护肝、利水消肿、强心作用,所以很多人都会选择黄芪来养生。黄芪最简单的吃法就是泡水喝,非常方便,所以很多人会觉得黄芪功效如此之多、食用方法还...……更多
熬夜、失眠后的“后悔药”
...有反应,从口疮、疱疹,到心慌胸闷。因为熬夜直接影响免疫力和心功能。睡眠不足影响免疫力,口腔溃疡先来找有人觉得,把缺的睡眠时间补上就行;也有人觉得,缺觉对身体有损伤,想通过吃些什么将损伤降到最低。那么,...……更多
雪梨百合饮的营养成分及功效
...安神的功效。百合中的多糖类物质,可以帮助提高人体的免疫力。3.玉竹:含有丰富的多种氨基酸、维生素和微量元素,具有养阴润燥、生津止渴的功效。玉竹能够改善因阴虚导致的皮肤干燥、暗沉等问题。4.麦冬:含有丰富的...……更多
女人40-45岁,多喝这4种养生汤,补气养血、延缓衰老,子宫更年轻
...白质、脂肪以及微量元素,既能补充气血,还能提高身体免疫力,减少炎症疾病,有助于女性养生。 3、双红补血汤:双红补血汤以红枣、红薯为食材,红枣中有大量的铁离子,能够增加新鲜血液的产生,起到补充气血的作用,...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...枸杞多糖,这种成分具有很好的保健作用,能够提高人体免疫力、抗疲劳、抗衰老等。除了枸杞多糖,枸杞还含有丰富的维生素和矿物质,其中,维生素A、维生素C、维生素E等成分能够促进人体新陈代谢,保持皮肤健康。而钙、...……更多
化疗后白细胞低,3款鱼汤补得快
...补虚的功效。豆腐含有丰富的植物蛋白和钙质,能够增强免疫力。二者结合,不仅口感细腻,还能有效促进白细胞生成。制作方法:鲫鱼处理干净,用料酒和姜片腌制片刻。豆腐切块,姜切片,葱切段。锅中加适量清水,放入鲫...……更多
黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况
...食材一起泡水喝还有其他一些功效。比如,黄芪具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老的作用,而这种食材则具有抗氧化、抗炎、抗菌的功效。二者结合在一起,可以相互增强,发挥出更好的保健作用。另外,黄芪还具有调节血糖、...……更多
黄芪枸杞菊花茶的功效和作用
...水退肿、托毒排脓、生肌等功效。2、枸杞具有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪...……更多
枸杞和它“天生一对”,闲来喝两口,补足肾气,肝也慢慢变干净
...泡水喝,可以帮助促进我们身体的血液循环,增强人体的免疫力和抵抗能力,如果能够坚持喝,可以帮助我们慢慢的补足肾气,帮助肝脏排出多余的垃圾和毒素,减轻肝脏的负担,从而对肝肾起到一定的调理保养作用。 ……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...体负担。这道苹果黄芪水不仅口感清新,而且有助于提高免疫力、调节体内功能。常喝有助于改善体质,保持健康。对于女孩子们而言,拥有一张白皙细腻的肌肤是无数人梦寐以求的事情。然而,在现代社会,由于环境污染和生...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...补气养血、滋阴润燥的功效,有助于提高身体的抵抗力和免疫力,使身体更加强健。一、红枣:红枣是一种常见的食材,被誉为“补血佳品”。它富含维生素C、维生素E、维生素A等多种维生素,以及铁、钙、磷等矿物质,具有活...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...功效,清除体内多余的自由基,令机体更加年轻。5.提高免疫力 像枸杞中含有丰富的维生素以及多种营养成分,能够全面增强人体的免疫功能,抑制肿瘤细胞的生长。同时也能够促进血液循环,缓解身体虚弱,抵抗力变差的问...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...和其他药材为原料,炖煮而成。人参具有补气养血、增强免疫力的作用,鸡肉富含蛋白质和多种营养物质,能够提供身体所需的营养,增强体质。这道汤品味道鲜美,营养丰富,常饮有助于增强体质,提高免疫力,对中年女性养...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|抗敏“英雄谱”:这些中药材你知道吗?
...将军”,以其强大的守护能力著称。它不仅能够增强人体免疫力,还能调整免疫系统功能,让你的身体在面对过敏原时更加从容不迫。就像一位身披铠甲的大将军,率领着免疫细胞,守护着你的健康。想象一下,当过敏原试图侵...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
...功效。鸡肉则富含优质蛋白质和多种维生素,有助于提高免疫力。黄芪炖鸡 食材:1. 母鸡:1只2. 黄芪:10g3. 大枣:10g4. 党参:10g5. 猴头菇:100g6. 姜:少许7. 葱花:少许8. 盐:少许9. 料酒:少许步骤:1. 先把宰杀好的母鸡去掉...……更多
补气血不再难!推荐7种汤羹帮你提高气血色
...外,瘦肉还能够提供良好的蛋白质和铁质,从而增强身体免疫力。三、鸡汤鸡汤是传统的营养滋补食品,其所含的胶原蛋白和矿物质有助于润滑肌肤和提高肤色。同时,鸡肉也能够提供身体所需的蛋白质和维生素B群,从而增强...……更多
保温杯里泡什么?不是黄芪,不是枸杞,而是2味降火滋阴中药
...性平,归肝、肾经。枸杞具有滋补肝肾、明目养血、增强免疫力的作用。夏季是养肝护肝的好时节,枸杞中的多糖成分能够促进肝细胞再生,提高人体免疫力。此外,枸杞还有助于调节人体内分泌,改善睡眠质量,增强体力。将...……更多
菊花和黄芪可以一起泡水喝,并取得不错的功效
菊花和黄芪都具有一定的保健养生功效,可直接通过热水浸泡后饮用,更好地干预身体内部的运转而取得改善性的效果。在使用菊花和黄芪泡水喝的过程中,由于功效方面会有不同。所以,在个人体质存在差异变化时,最终在...……更多
红枣搭配其他药材的养血、养肝、养肾功效,助你保持健康和年轻
...芪红枣和黄芪搭配具有补气养血的功效,可以提高体力和免疫力。黄芪是一种常用的中药,具有补益气血、提升免疫力的作用。搭配红枣一起食用,可以增强气血双补的效果,对于疲劳、乏力等问题有很好的改善作用。二、红枣...……更多
枸杞加“它”泡水喝,若坚持喝,可能补肾,肝也变干净
...能够清理肝脏中的毒素和垃圾,而且还可能提高抵抗力和免疫力这样就会在肝脏的表面形成一层保护膜,对保护肝脏有非常好的作用,要坚持用局用枸杞和菊花泡水喝,能够及时修复受损的肝脏,能够清理肝毒让肝脏变得更加干...……更多
常用黄芪泡水喝,会收获什么?黄芪水的禁忌要了解,以免惹麻烦
黄芪是一种中药材,生长在向阳的山坡或者草地上面,圆柱形,外表是黄棕色,有点像人参,黄芪的特性主要表现为性微温、味甘等,其成效则主要可表现为补气升阳、益卫固表、利水消肿以及托疮生肌等,黄芪素有“补气之...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...参,作为一种广泛应用的补药,能够有效增强体力,提升免疫力,尤其适用于治疗由于气虚引起的乏力、食欲不振等症状。其补气作用能够在不引起内热的情况下,平稳地提升人体的基础能量。黄芪则在增强免疫、提升体质方面...……更多
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健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
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