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立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...。姜母鸭有养胃健脾,舒筋活血,祛寒化痰,疏肝润肺的功效。 姜母鸭起源于泉州,是福建一道地方传统的名菜,既能气血双补,同时搭配的鸭肉有滋阴降火功效,滋而不腻,温而不燥,适合于立冬滋补食用。 材料:正番鸭、...……更多
燕窝和银耳的功效对比
燕窝和银耳的功效对比都有滋阴润燥的作用,也有美容养颜的疗效,同时还有益气补血、提高睡眠质量的作用。1、滋阴润燥:两根燕窝都属于一种滋补类型的食物,也是一种药材,性平,如果出现了久咳痰喘或者是支气管炎以...……更多
黄芪中有哪些营养成分?一文科普下涨知识
...”,而它的出现至今已经有了2000多年的历史,它的补气功效更是要远远超出党参。对于绝大多数的养生者而言,大家或许都对黄芪存在着一种偏爱,而黄芪与其他的中药存在着不同的作用和口感,而且售价也并不是很高,所以...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...。这两者的结合产生的乌鸡汤有着补肾养阴、滋补身体的功效。首先,将干虫草花放进碗中,加水浸泡一会儿,泡发后洗净待用。同时,将乌鸡剁成小块,清洗干净。然后,将乌鸡块放入锅中,加入适量清水、料酒、姜片,大火...……更多
“鸽子肉”常吃有何好处?中医解析:或许能帮你缓解六种健康问题
...中,鸽子肉被认为具有滋补强壮、益气养血、祛风解毒等功效。本文将详细解析常吃鸽子肉的益处,以及需要避免食用鸽子肉的五类人群,帮助大家更好地了解这一食材,并合理利用其保健作用。一、常吃鸽子肉的六大益处1、...……更多
...为大家推荐6款好喝不贵的滋补靓汤。1、木瓜银耳猪骨汤功效:木瓜清心润肺、健胃益脾,尤其适合经常熬夜的人,弥补体内酵素,而且不挑体质。银耳滋阴养颜,能分解肠胃管道的污秽物,内里的粗纤维还能有助胃肠蠕动,减...……更多
女人滋补养生汤——排毒养颜荸荠芦荟苦瓜汤
...甜,具有清热、生津、化痰、消食、开胃、利水、解酒的功效。适宜发热口渴,慢性气管炎咳嗽多痰,咽干喉痛,消化不良者食用;适宜原发性高血压病食用,尤其是与海蜇皮一同食用更佳;适宜全身水肿,小便不利,或小便短...……更多
分享适合女人吃的十大补品,常吃气血足,脸色更红润
...为胶原蛋白和多种氨基酸。它具有滋阴养血、补气补血的功效,适合气血不足的女性。阿胶可以改善血液循环,增加红细胞数量,有助于缓解面色苍白、疲劳和失眠等症状。此外,阿胶还被认为有助于调节内分泌,缓解月经不调...……更多
海参对身体的好处与功效,葱爆海参怎样做好吃?
...人们喜爱。下面就随小编一起来看看海参对身体的好处与功效,葱爆海参怎样做好吃?一、海参的保健功能1,补充蛋白质:海参富含优质的蛋白质,对维持身体的正常代谢具有重要作用。2,补血:海参的铁含量丰富,可以改善...……更多
...茬枸杞可以起到滋补肝肾的作用,也可以起到明目润肺的功效,同时还可以起到补肾阴的作用。1、滋肝补肾:枸杞带有大量的营养和成分精华特别是头茬枸杞,功效和营养成分也会相对的高一些。如果出现了肾阴虚造成的腰膝...……更多
山药的营养吃法与功效科普,道地养生,药食同源,产地温县直发
山药的营养吃法与功效科普山药,作为一种历史悠久、药食同源的食材,不仅口感细腻,而且营养丰富,具有多种健康功效。本文将为您介绍山药的最佳吃法及其丰富的功效与作用。山药的营养吃法与功效科普,道地养生,药...……更多
补血益寿,女人过了30多吃多喝这4种汤,睡得更好气血足
...富的维生素C和多种矿物质,具有滋补益气、养血安神的功效。鸡蛋是优质的蛋白质来源,富含维生素B族和矿物质,对促进新陈代谢、增强体力具有重要作用。将红枣和鸡蛋一起熬煮成汤,不仅口感鲜美,而且能够提供丰富的营...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效,为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。一、木耳木耳,又称黑木耳,是一种常见的食用菌类食材,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是铁质含量较...……更多
...愈来愈遭受大家的亲睐。竹荪菇的营养成分、竹荪作用与功效1、竹荪的营养成分在历史上列入\"皇宫供品\",近现代作为国宴菜特色美食,另外也是饮食疗法上品。其营养丰富,据测定干竹荪中含蛋白19.4%、人体脂肪2.6%,碳水化...……更多
在中医理论中,鲤鱼被认为有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用
...常见的淡水鱼类,美味可口,具有丰富的营养价值和药用功效。在中医理论中,鲤鱼被认为具有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用。下面详细的介绍和说明:一、鲤鱼的功效:1.补充营养:鲤鱼的蛋白质含量高,而且质量也...……更多
川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
川贝雪梨汤是一道具有润肺止咳、养颜美容等功效的传统养生汤品。主要食材为川贝和雪梨,搭配其他药材和食材,如冰糖、枸杞等。在本文中,我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤...……更多
亳州的特色美食小吃,不仅味道美味,而且兼具药膳的养生功效
...些药材,如黄芪、枸杞等,不仅美味,还具有养生保健的功效。涡阳干扣面也是亳州的一道特色小吃。这道小吃选用了上等的面粉,经过精心制作,面条劲道爽滑,配上独特的干扣料,味道鲜美,让人回味无穷。而且,干扣面不...……更多
猪肚鸡的药材搭配:营养与美味的双重盛宴
...文将深入探讨猪肚鸡中常见的药材搭配,以及它们各自的功效与选择技巧。一、药材选择的艺术猪肚鸡的药材搭配多种多样,每种药材都有其独特的功效与特性。常见的药材包括党参、黄芪、枸杞、红枣、山药、莲子、当归等。...……更多
莲藕鸡汤,因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐
...入碗中,趁热饮用,享受其鲜美滋味。**二、莲藕鸡汤的功效**莲藕鸡汤不仅口感鲜美,而且具有多种健康功效。**1.滋补养身**:老母鸡富含蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分,能够滋补身体,增强体力。莲藕则富含膳食纤...……更多
补肾有讲究!肾精、肾气、肾阴、肾阳不足,对应的食物也不同
...畏寒怕冷、小便清长、性欲减退等症状。温补肾阳,推荐鹿茸、羊肉、韭菜、海马等食材:1、鹿茸,是传统的保健食材,有利于壮肾阳,益精血,是补肾阳的上等选择;2、羊肉,性温而不燥,有助于补中益气,暖中补虚,是补...……更多
...白芍是一种中草药材,能够有推动新陈代谢和清热去火的功效,还能够有祛寒的功效。白芍是一种中草药材也是一种食物哦,熬汤比较多见,讨论一下这款能够通脉止疼的羌活白芍剁椒鱼头汤做法。那麼,羌活白芍鱼头汤忌讳是...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...可以用来治疗一些常见的疾病,如咳嗽、哮喘等。山药的功效颇多,主要有以下3点1、健脾益胃、助消化山药,这位美味的药食两用之品,体内蕴藏着淀粉酶、多酚氧化酶等珍宝。它们像是精心调配的厨师,助力脾胃的消化吸收...……更多
...药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效,可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低,当成主食不易发胖。2、藕:滋补养生,健脾开胃 藕清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可...……更多
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
...铁等多种矿物质,具有清热生津、凉血止血、健脾开胃的功效。秋季干燥,人们容易出现咽干喉痛、皮肤干燥等症状,适量食用莲藕能有效缓解这些不适。在烹饪上,莲藕的多样性更是让人赞不绝口。无论是清脆爽口的凉拌莲藕...……更多
肝不好,人易老!冬天这5杯茶堪称“肝病杀手”
...!**茶饮一:菊花枸杞茶**材料:菊花、枸杞、冰糖适量功效:菊花具有清肝明目的功效,枸杞则有助于滋补肝肾。加入适量冰糖,可调和口感,同时为身体提供能量。**茶饮二:桑叶菊花茶**材料:桑叶、菊花、冰糖适量功效:...……更多
黑芝麻怎么吃最有营养
...衰老等作用。常吃黑色食物还可以提高免疫力。黑芝麻的功效与作用1、养血护肤芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。2、滋补养生黑芝麻是滋补强壮剂,能够补班、养发、生津、通乳...……更多
白露时节,牛肉、羊肉靠边站,多吃它,优质蛋白高健脾养胃防秋燥
...消除水肿、止泻解热、化痰止咳以及促进新陈代谢等多重功效。此外,它还能有效清除体内的湿热。鉴于这些益处,鸭肉特别适宜在白露时节食用,因此民间素有白露吃鸭的传统习俗。鸭肉的具体做法有很多,而且五花八门,有...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...。最后,将清炖萝卜羊肉汤装碗,即可享用。汤品的滋补功效清炖萝卜羊肉汤以其独特的口感和丰富的营养价值备受人们喜爱。下面,我将为大家介绍一下这款汤品的滋补功效。首先,白萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含...……更多
...识自己的身体素质特性以外,也要掌握中草药材的作用与功效。今日详尽解說几类煲汤药材的名字及图片,及其这种中草药材的作用与功效,让大家充足掌握熬汤用哪些的中草药材最好是,进而煲出最合适自身的养生汤,自然熬...……更多
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”?
...滋阴补肾的食材,具有温补肾阳、益气养血、润燥止咳的功效。其富含的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分可以有效地改善肾脏功能,增强肾脏激素的分泌,提高肾脏的排毒能力,从而提高人体的抵抗力和免疫力。烤乳鸽:一...……更多
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白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00
江苏省老干部活动中心赴白云区调研老干部活动阵地建设
10月29日,江苏省老干部活动中心副主任仇实率调研组赴白云区调研老干部活动阵地建设,贵州省委老干部局、贵阳市老干部活动中心有关负责同志陪同
2024-10-31 21:41:00
贵州老年大学教学成果进社区暨思政宣讲活动:“声”入群众 走“新”走心
“有热度,有温度,有深度,接地气,聚人心,这样的宣讲我们爱听!”金仓路社区居民纷纷说道。10月29日,贵州老年大学到贵阳市云岩区盐务街街道金仓路社区开展教学成果进社区暨思政宣讲活动
2024-10-31 22:12:00
乐享夕阳红 幸福在油榨——南明区油榨街道“理论宣传二人讲”走进银龄课堂
近日,南明区油榨街道联合贵州春黔社走进贵阳开放大学银龄课堂,以“乐享夕阳红·幸福在油榨”为主题,开展“理论宣传二人讲”
2024-10-31 22:12:00
贵州省自然资源厅开展“敬老月”走访慰问活动
为弘扬中华民族尊老敬老传统美德,近日,省自然资源厅走访慰问老干部老党员和生病住院退休干部,为他们送去了组织的关怀和温暖
2024-10-31 22:12:00
传承精神担重任 红色初心永向前——贵阳市老干部党校党支部开展10月主题党日活动
为进一步弘扬红色革命精神,加强党员干部的党性教育,10月29日,贵阳市老干部党校党支部组织全体党员前往八路军贵阳交通站旧址参观学习
2024-10-31 22:12:00
聚焦精细管理 赋能高质量发展——遵医附院开展专题培训
培训会现场 管理的要义是什么?精细管理与高质量发展的关系是什么?10月29日,一场题为“锚定目标 创造先机 精细管理 高质量发展”的培训在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行
2024-10-31 22:42:00
赤水市白云乡组织开展优抚关爱行动
为切实发挥党建引领作用,保障退役军人和优抚对象的健康,弘扬拥军优属、政策爱民的优良传统。近日,遵义市赤水市白云乡组织辖区20余名优抚对象开展健康体检
2024-10-31 22:42:00