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...士向派出所社区民警曹志求助,称自己的母亲今年77岁,腿脚不便无法行走。由于记性较差老人不慎将自己的身份证丢失,身份证一丢给自己的生活带来了诸多的不便。家人决定为老人补办身份证。但老人没办法自行前往派出所...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...所谓的‘素食主义者’,连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需蛋白质都很少摄入,不但不能减轻肠胃负担,患上各种慢性疾病的几率也会增加。”沈佳建议,想要做到“清淡饮食”,可以选择蒸、煮、炖等烹饪方式,既控制油量摄入...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...、大枣、桂圆、玉米、花生、阿胶糕等。还可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,如:瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆制品、虾、橘子、葡萄、苹果等。此外,要保持规律作息、避免熬夜、保持平稳心态、适当增加体育锻炼,...……更多
4月19日谷雨,别忘:吃2菜,喝1茶,做1事,寓意安康顺遂,
...特有的树上蔬菜,香椿的嫩芽营养非常丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,民间也一直有“雨前香椿嫩如丝”的说法。谷雨时节吃香椿不光是吃春尝鲜,对身体也很好,健胃润肤。 推荐食谱:【香椿拌豆腐】做法:...……更多
炖鱼时别放八角和大蒜,这两种调料都可能毁了鱼的口感和味道
...,让很多人都喜欢吃。而且,黄骨鱼营养超丰富,里面有蛋白质、不饱和脂肪酸,还有钙、磷、硒这些对身体很好的元素。吃了黄骨鱼,能帮我们提高免疫力,保护骨头,还有让神经系统运行得更顺畅。真的,吃黄骨鱼好处多多...……更多
清明将至,气温升高,肝火旺,建议多吃“降火菜”,润燥去火
...是一种低热量、高营养的食材,它含有丰富的维生素C、蛋白质、矿物质等营养成分。豆芽具有清热解毒、利尿排湿的作用。1.准备菠菜一把,清洗干净,捞出控干水分。准备绿豆芽一盘,冲洗干净,放在一边备用。准备红椒半个...……更多
十个脾,九个虚!脾有病,人就废了一半,脾虚比肾虚更可怕!
...摄入。例如,冷饮、生菜沙拉等。均衡饮食:保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入,帮助提升身体健康水平。2. 生活方式的改善定时定量进餐:规律的饮食习惯有助于脾胃的健康。避免暴饮暴食,以减轻脾胃负担。适度运动...……更多
中秋节家宴,教你做一道好菜,寓意家人团圆蒸蒸日上,莲藕蒸肉
...胃蠕动、降低血压、改善血液循环等。而猪肉则富含优质蛋白质和必需的脂肪酸,对于增强体质、提高免疫力有着积极的作用。因此,这道莲藕蒸肉不仅是一道美味佳肴,更是一道健康养生的佳品。#深度好文计划#在这个中秋佳...……更多
不加油不放盐,儿子却吃了一大碗!补锌补脑,满口鲜
...上,家长们还需要注意平衡膳食,确保孩子摄入到足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质。只有这样,才能让孩子健康成长,拥有一个强健的体魄和聪明的头脑。总之,这道不加油不放盐的蒸蛋羹,不仅是一...……更多
哪些菜肴是加糖“刺客”?控糖减肥的人要小心了
...促进美拉德反应,增加促炎物质。美拉德反应的反应物是蛋白质氨基酸带来的氨基,加上糖带来的羰基(或脂肪氧化产物带来的羰基)。高蛋白质的食物加糖腌制之后,羰基反应物增加,会促进美拉德反应,在产生更浓褐色、更...……更多
胃不舒服,推荐这5种食谱,一周吃两次,帮助养胃
...不良。而龙利鱼肉质细嫩,易于消化吸收,是一种优质的蛋白质来源。材料:龙利鱼:300克、番茄:2个、洋葱:1个、大蒜:2瓣、鸡蛋清:1个、鸡蛋淀粉:适量、鸡精:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量、青葱...……更多
女性腿部出现这2种信号,可能是宫颈病变的早期迹象
...,如香蕉、土豆和菠菜,以帮助平衡体内的电解质。提高蛋白质的摄入,以维持健康的肌肉和血管功能。确保足够的水分摄入,以稳定水分平衡。饮食改善:提高饮食健康,降低宫颈病变风险除了注意腿部信号外,改善饮食也是...……更多
敬老爱老,秦虹社区医院专家大义诊
...面干燥及平整。增加日晒时间。提倡富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食,通过步行或跑步等适度运动提高骨强度。第九,定期体检。老年人每年至少做1次体检,积极参与由政府和大型医院等组织的普查,高度重视异常肿块...……更多
“樱桃”不要随便吃?医生:这4种人,别再凑热闹了!
...幼虫,这些幼虫虽然吃到肚子里后,会被胃酸杀死,成为蛋白质被人体吸收。但是如果在吃的过程中不小心看到了还是会很不舒服的,所以大樱桃在吃之前,最好用淡盐浸泡片刻,清洗干净后再吃。 了解了这么多的大樱桃知识...……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
...养肝排毒,气色好免疫强,温暖过冬。一、鸡胸肉(富含蛋白质)推荐做法:菠萝咕噜肉准备小菠萝、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净,切成小丁,加...……更多
这种常见肉吃多了致癌?确实要少吃
...肉制品在制作过程中会加入食盐和亚硝酸盐,亚硝酸盐和蛋白质分解出来的胺类物质结合在一起可以合成致癌物“亚硝胺”。 烟熏的时候肉的油脂会因为高温滴下,落在炭火上会产生多种致癌物质,如多环芳香烃、苯并芘、煤...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...味佳肴。羊肉性温、味甘,归脾、胃、肾经,含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质及微量元素等人体必须的营养元素,冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力,而且吃再多也不会发胖。羊排和羊肉的...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...嫩,营养丰富。扩写:毛豆是一种传统的夏季蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维等多种营养元素,有助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节,适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢,还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆...……更多
今天,我们将详细介绍一道家常菜——黄瓜炒肉,其做法非常简单
...矿物质,具有清热解毒、利尿排湿的功效;而瘦肉则富含蛋白质和铁元素,有助于补充身体所需的营养。因此,这道菜不仅美味可口,还具有很好的保健作用。【菜品总结】黄瓜炒肉作为一道家常菜,以其独特的口感和风味受到...……更多
40岁后,男性喝水时加上它,促进雄激素,有助于养肾
...健康:1、均衡饮食保持均衡的饮食,摄入足够的脂肪、蛋白质和碳水化合物,以及各种维生素和微量元素,对于维持正常的雄激素水平和肾脏功能非常重要。2、适量运动定期进行适量的有氧和无氧运动,如跑步、游泳、举重等...……更多
夫妻双双确诊癌症!很多家庭都有这个习惯……医生紧急提醒
...过量的亚硝酸盐进入人体后,会在口腔、胃内和肠道中与蛋白质的分解产物胺结合为亚硝胺,亚硝胺为Ⅰ级致癌物,有引起食道癌、胃癌、肠癌等高度风险。 出现这些症状要注意结直肠癌是一种可防可治的恶性肿瘤,关键在于...……更多
2023年最后一个周末:俄乌大规模“互殴”,美军叙利亚基地遇袭
...双方已进行了两天大规模相互空袭。同时,伊拉克伊斯兰抵抗组织12月31日袭击了叙利亚东部代尔祖尔省库努库气田附近的美军基地。2023年年末,俄乌冲突再次升级俄乌互称对方发动“最大规模袭击”当地时间周日,乌克兰哈尔...……更多
社区食堂重新开张 尽享家门口的幸福“食”光
...中午11点左右,餐品已全部出锅。绿豆芽炒肉丝、土豆炖鸡肉、清炒卷心菜、米饭馒头、免费的汤粥等热气腾腾的饭菜,食材新鲜、荤素搭配、营养均衡,配上便民实惠的价格,让居民朋友们吃出了幸福的味道。社区食堂不仅对...……更多
...生商品价格稳定,1月25日,食用油、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、蔬菜零售价格均低于去年同期,周环比分别下降0.04%、0.53%、0.84%、0.5%、1.21%、1.27%。面粉零售价格持平,蔬菜零售价格略涨1.93%,重要民生商品价格总体保持...……更多
“龙抬头”理发迎来消费“春天”
...了几岁。”在理完发后,居民李奶奶笑容满面地说,“我腿脚不便很多年了,平时出门理发很不方便,要耗费大半天的时间,这次下楼就能理发,这个活动真不错。”“义务理发看似一件不起眼的小事,却是居民群众尤其是老年...……更多
男人不怕心虚,就怕肾虚,如果有6种症状,该注意了
...治疗外,调整生活习惯也是关键。1、合理饮食均衡摄入蛋白质、维生素及矿物质,减少吃高盐、高脂食物,多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆,中医认为它们能滋补肾气。2、适当运动坚持适当运动,如散步、游泳、太极等,有助于...……更多
秋天一定要多吃油麦菜,一清肝,二排毒,三助眠
...因为油麦菜含有丰富的“维生素C、胡萝卜素、钙、铁、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2”等营养物质,这些物质组合搭配在一起,具有“清肝,排毒,助眠”的功效,秋天多吃,还可以养肝护肝呢,而油麦菜也不是特别贵...……更多
它是补肾高手,男人吃补肝强肾,女人吃面如桃花
...食物通肾,而肾为人体的“先天之本”,黑枸杞中丰富的蛋白质、氨基酸、维生素C、矿物质、抗氧化剂等营养成分,让它在补肾强身、抗衰老、免疫调节等方面表现突出,特别对于男性朋友来说,它更是补肾壮阳、强筋健骨的...……更多
炎热的夏天,你都曾尝试过哪些清新爽口的美食搭配让你记忆深刻?
...肉,那种鲜嫩多汁的口感更是让人欲罢不能。鸡胸肉富含蛋白质,而柠檬蜂蜜水则能够刺激食欲、帮助消化。这种搭配不仅美味可口,还能让您在享受美食的同时保持健康。3、冷面与自制泡菜 说到夏天的美食,冷面可是绝对不...……更多
女性想要养生,平时可以多吃这几种食物,可以使人美容养颜
...且很甜。水蜜桃里面含有丰富的营养物质,比如铁元素、蛋白质等,这些营养成分都是可以帮助女性起到活血化瘀的效果,女性经常吃可以美容养颜。不过水蜜桃还是不能吃得过多的,毕竟它还是属于凉性的,吃多了可能会引起...……更多
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江西南昌:避暑“充电”两不误 书店迎来“读书热”
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,避暑的读者在书店里寻觅书香。人民网记者 时雨摄人民网南昌7月18日电(记者时雨)连日来
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辽宁大连:辅警执勤突然晕倒,市民飞奔救助……这次换我们来守护你
本文转自:人民网-辽宁频道王斯文有的按人中、有的刮胸口、有的撑伞、有的拿水来降温、有的帮忙叫救护车……7月11日早上,辽宁大连一名正在执勤的交警
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首届海峡两岸青年短视频微短剧交流研访活动落幕
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交通银行北海分行:筑牢反诈防线 守护金融安全
本文转自:人民网-广西频道民警向等待办理业务的客户普及防范电信网络诈骗相关知识。韦秋银摄为进一步提高群众的反诈意识,营造良好社会环境
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藕塘套养小龙虾鼓了种养大户口袋,“荷藕之乡”的生态农业模式惹
来源:扬子晚报扬子晚报网7月18日讯(通讯员张大华刘延龙记者陈咏)正值龙虾大量上市时节。记者18日从扬州宝应县了解到,当地众多藕农按照直供计划
2024-07-18 16:05:00
史上首次!电影院里可以看奥运直播了:石家庄、保定这些影院已确定直播
7月26日,巴黎奥运会将正式开幕。对于中国内地观众来说,这次奥运会有了新的观赛方式——观众可以首次在电影院观看比赛。7月17日
2024-07-18 16:14:00
三伏真的变热了吗?这些养生误区一定要避开
今天是初伏第二天一年中气温最高且又潮湿闷热的三伏天又来了让我们盘点一下近60年气象大数据看看三伏真的变热了吗数据显示——随着气候变暖三伏期间我国的天气也在变热特别是2010年之后
2024-07-18 16:28:00
全国唯一一块星状迹化石,就在咱河北!记录下寒武纪动物捕食活动遗迹
在河北省地质博物馆内摆放着这样一块化石,它虽然看上去平平无奇,但全国却只有这么一块。它就是星状迹化石!7月16日,纵览新闻记者来到河北省地质博物馆二楼矿物岩石厅
2024-07-18 16:29:00
“香港高考”放榜,10个状元中有8个想学医
7月17日,2024年香港中学文凭试(DSE)正式放榜,该考试有“香港高考”之称。本届近5万名考生中,共诞生10名状元
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实测三家无人驾驶网约车深圳上路,最长等待2小时后被拒
近期,无人驾驶网约车“萝卜快跑”因在武汉市的订单量迎来爆发式增长,单日单车峰值超20单等话题,多次冲上热搜,引发了外界对无人驾驶网约车的诸多讨论
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福建男子为搭救落水者被冲走溺亡!当地警方称正申报见义勇为
近日,福建省福州市连江县,30多岁的夏传丰在野外游玩时,突遇陌生人落水,他成功救出落水者,自己却被水流冲走,最终不幸溺水身亡
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大模型“翻车”小学题?
13.11和13.8谁大?——这样一道简单的“小升初”数学题难倒一众网友和大模型。上周五(7月12日)综艺《歌手2024》投票率出炉
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暑运白云机场“无陪儿童”出行创新高!“单飞”乘机专属指南
南都讯 近日,“请到广东过暑假”系列活动引爆省外旅客来粤潮。OTA数据显示,以广州目的地暑假团旅游产品预订火爆,居“国内热门目的地榜单”前列
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近日,珠海一高校男生发视频称自己给奶奶做了一个专属智能屏,追剧、视频通话、测量血压等功能都可实现一键操作。他在接受采访时表示
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