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何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...麻、核桃、枸杞子等都是很好的滋阴食材;牛肉、羊肉、鸡肉等富含蛋白质的食品则有较强的补气作用。此外,适量食用燕窝、人参、黄芪等也能有效地滋阴补气。02生活习惯保持良好的作息习惯对滋阴补气也非常重要。避免熬...……更多
冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
...容易出现一些虚损的情况,如干咳、便秘等。因此,一些滋补的食材可以帮助我们调理身体。例如,可以选择莲子、枸杞、红枣等食材,制作成养生汤或粥品。这些食材具有滋阴养血、润肺止咳的功效。同时,冬季还可以适量摄...……更多
转氨酶高?请记住五吃五不吃!
...不吃。2、高脂肪食品:动物脂肪和含油脂较高的食品如猪肉、牛肉、羊肉、内脏等,也容易加重肝脏负担,应该适量控制。3、高糖食品:过多的糖分会使身体产生大量的脂肪,加重肝脏的负担,应该少吃或不吃。4、烟酒类食品...……更多
盘点关于油的几个误区
...油还是动物油,关键要看个人日常膳食组成。如果平时吃猪肉、牛肉、羊肉比较多,建议烹调油尽量选择植物油;如果平时素食比较多,也可以适量使用动物油烹饪。特别注意,要减少加工零食和油炸香脆食品摄入,常温下“脆...……更多
肺癌“不痛不痒”?身体若出现这3种症状,莫大意
...重要的,一定要多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡肉,鸭肉,鱼肉,海参,牛奶,豆制品等。绝大多数肺癌晚期患者在得知自己的病情之后,通常会丧失生活下去的勇气与信心,此时家人一定要多给予关心与照顾,在生活起居...……更多
孕妇能吃猴头菇煲汤吗
...同食,容易导致出血。3、猴头菇和白术同食,具有活血滋补的作用,体虚的人可以多吃。4、保存猴头菇的时候要放在阴凉干燥的地方,否则容易出现发霉虫蛀的情况。5、保存猴头菇的时候,不能与调味品一起放,比如酸的东西...……更多
天冷了多吃茴香有助于温补脾胃、抗菌消炎以及增强免疫力
...茴香肉丁包子多汁又松软,茴香鲜美翠绿不出水,营养又滋补,比白菜、萝卜还好吃。冷天隔三岔五吃点茴香,暖身又暖胃,是非常不错的绿色蔬菜。 ……更多
春天,无论男女,入春后这菜要多吃,养肝护脾,暖阳驱寒
...胃,温补阳气,消弭寒气。平时常见的韭菜炒鸡蛋、韭菜猪肉水饺等做法固然美味,今日特分享三款别具风味的烹饪方式,赶快动手试试吧!2、韭菜炒鸡丝的烹饪过程简单,却别有情趣。将清洗干净的韭菜切成小段,选用嫩滑...……更多
给孩子做什么早餐?教你5道快速面食,营养好吃,太适合当早餐了
...养物质,是孩子们早晨的不错选择。1、香气四溢的美味滋补早餐准备食材时,闻到番茄炒出的浓浓香味,仿佛勾勒出了一副美味的画面。面条在煮的过程中,散发出诱人的香气,让人垂涎欲滴。虾仁和蔬菜的交融,让整道菜色...……更多
这道美食,对身体有很多好处,它就是我们都爱吃的“腐筋”
...份,正是秋冬交替之时,此时我们要顺应时节,多吃一些滋补养生的食物,才能抵抗寒冷的冬天。而大家一想到滋补养生的食物,就会想到各种肉。而现在很多专家都建议我们要健康饮食,在滋补养生时,还是要多种食物一起摄...……更多
焯水 不是简单煮一下
...颜色变黄。肉类篇 主要是去血水和腥味带有血水的肉类猪肉、牛肉、羊肉等红肉类在处理过程中往往会带有血水,这些血水在烹饪过程中可能会导致菜肴有不愉快的味道和颜色。通过焯水,可以有效地去除血水。有较重腥味的...……更多
...藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食高粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物,如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、...……更多
日本超市廉价快餐受到白领热捧,油炸食品占多数,最低只要5块钱
...用微波炉热一下就可以吃了。口味非常多,鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉,日式料理,中国风味,汉堡包等都可以在这些桌子上找到。 我像这份带有米饭、春卷、肉丸子、炸猪排和土豆沙拉小菜的米饭套餐只要198日元,大概11.5人民...……更多
...火助邪之品,如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等,这些发物应少吃或忌吃。清明可多吃山药、西红柿、土豆等食物。忌讳久坐。清明节气是“春瘟”流行时节,但不可闭门不出,更不能坐卧过久。中医认为...……更多
顺应消费趋势优化“菜篮子”产能
...蛋奶产量实现不同程度增长。其中,生猪出栏保持增长,猪肉产量增长4.6%。牛羊生产稳定发展,牛肉、牛奶、羊肉产量分别增长4.8%、6.7%、1.3%。家禽生产加快发展,禽肉、禽蛋产量分别增长4.9%、3.1%。在消费增长有限的情况下,...……更多
因冷面爱上一座城
...儿的冷面汤,简直爽口又爽身,再补充冷面中的牛肉片、鸡肉丸子、鸡蛋等优质蛋白质,身体的疲劳感便会一扫而光。“延边只做现压冷面,压面条的机器架在煮开的沸水之上,面团压成条,放进锅里煮。在盛好面条后,再放上...……更多
广铁推出22款高铁平价餐
...三格盒,餐食总重量增加70克,主荤从17克鸡肉升级为30克猪肉,并增加素菜30克,餐食口感和性价比均有显著提升。“另外,除少量特色菜品外,大部分餐食采用饭菜分装的形式配餐,更方便旅客食用。”潘可说。根据广铁集团...……更多
...当,就很有可能出现肠胃不适甚至中毒现象。第一,吃涮羊肉,不宜单纯讲究肉“嫩”。很多人吃火锅认为七八分熟的羊肉片吃起来才有味,但是这样做容易感染上旋毛虫病。第二,吃炭火火锅的时间不宜过长,室内温度高、空...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...作用,是秋季养生的好选择。扩展内容:黑丸子汤的温暖滋补功效深受人们喜爱。黑豆、黑芝麻和黑米都是黑色食物,富含丰富的花青素,具有抗氧化的作用。而桑葚、黑枸杞和红枣等食材则能够提供丰富的维生素和矿物质,补...……更多
可以减肥的食物有什么
...糖量低的有苹果、香蕉、梨、橙子、火龙果等。减肥不吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉,油腻、煎炸等热量高的食物不要吃。减肥除了控制饮食外,每天要适当运动,少吃含淀粉多的食物,少食多餐。可以减肥的食物1、燕麦:燕麦...……更多
适当的运动可以舒筋活血才是最好的运动
...的体力,已经健康的程度。很多人也开始在秋冬季节开始滋补,其实秋冬季节最好的滋补不是大量进食吃吃吃,这样反而是不健康的。适当的运动可以舒筋活血才是最好的运动。三角伸展式蝎子式 倒立变式接下来同样是进行倒...……更多
仿生食品不宜多吃
...品添加剂等为原料制作而成。个别的蟹肉棒里面有鸡肉和猪肉的成分,但一般不含蟹肉。营养价值不高各种仿生食品,其主要成分是碳水化合物和植物蛋白,却大多冠以“鱼”“虾”“蟹”“肉”等蛋白质食物的名称。从这些食...……更多
认识痛经   重视痛经
...性质的食物,如桂圆、当归、羊肉、姜等;经后期要多吃滋补的食物,如羊肉、阿胶、黄芪等;少吃酸涩食品,如米醋、酸菜、柠檬等;不吃生冷寒凉食品,如各种冷饮、生拌凉菜、梨、柿子、西瓜、马蹄等;不吃刺激性食品,...……更多
二十年如一日悉心照料公婆
...志霞无怨无悔担负着照顾公公的重担和责任。老人爱吃牛羊肉,每隔几天,她就要做一顿牛羊肉给老人吃。老人爱吃枣糕,丈夫出门时她总是叮嘱他回家时带些。平日里,老人穿着干净舒适。每当天气晴朗,张志霞总是要推着老...……更多
春天补钙强骨,推荐多吃八种蔬菜,补钙强骨好吸收,胜过喝牛奶!
...鲍菇翻炒1分钟,即可倒入盘子里。春笋炒肉食材准备:猪肉、春笋、生抽、料酒、玉米淀粉、胡椒粉、盐、食用油、大蒜、蚝油、白糖 制作过程:1.猪肉切片,调入生抽、料酒、玉米淀粉、少许胡椒粉和盐。抓拌均匀淋入一勺...……更多
@十堰人,今日冬至,你吃饺子了吗?
...12月22日早上9点,老虎沟便民生活市场,不少肉铺摊主将猪肉切块洗净,用机器打成馅,供市民购买。商户韩先生介绍,饺子馅一般选用的是猪的前腿肉,肥瘦相间,入口肥而不腻,冬至前来购买饺子馅的顾客很多,生意很好。...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型,因其以滋补为主要目的,也有人称其为膏滋药。膏方因其口味较好、服用方便,又迎合人们追求健康的需求,近年来广受大众欢迎。其实,对于添加了阿胶等各种胶类而做成的荤...……更多
断崖式降温 “暖经济”升温
...,所以每一名送餐员都是争分夺秒地“在战斗”。进补季滋补品市场渐热冬天是四季中积蓄养生的最佳时机,也是进补的好时节。县内不少药店阿胶的广告海报特别显眼,占尽冬季补品的风头。此外,还有不少药店用喇叭循环播...……更多
广东一男子吃火锅后患“怪病”,眼白、皮肤都变黄了!
...具、蔬菜水果等直接或间接经消化道传播,食用未煮熟的猪肉、猪肝、贝壳类海产品等也可引起戊肝病毒食源性传播。2、血液传播输入带戊肝病毒的血液或血液制品。3、母婴传播孕妇感染戊肝后,可引起流产和宫内死胎,还可...……更多
虎头虎脑!“滨滨”“妮妮”原型圈粉
...李鑫说,两只小虎一天两餐,上午吃些鸡肉泥,下午吃些猪肉泥,并且配上维生素等营养品。中午能从虎舍出来,晒晒太阳,在雪地里打闹。李鑫告诉记者,它俩也是“运动健将”,喜欢玩球,“它俩还总想在园区内的独木桥上...……更多
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“毫米级”精准置钉改善跛行症状,贵州成功施行首例寰枢椎融合术
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店关闭北京唯一直营店,净利润已连续4年亏损
金陵饭店股份有限公司近日发布公告,宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司,旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
篮球“转”出幸福生活“同心圆”
本文转自:人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者  胡  健  洪秋婷《人民日报》(2025年01月16日第 15 版)岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
2025-01-16 06:50:00
废弃矿山变身绿色“聚宝盆”
本文转自:人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》(2025年01月16日第 12 版)俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
冬季洗澡应牢记这三点
老人洗澡怕冻着也要防热着杭州日报讯 “热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患,但你知道吗,在寒冷的冬季也会发生这样的事
2025-01-16 07:01:00
向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
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2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
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贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
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