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健康度假 专家支招
...症和痛风的发病风险增高。如出现痛风急性发作,只能吃鸡蛋、精制面粉及含嘌呤少的蔬菜,多吃水果及大量饮水,禁食一切肉类及含嘌呤丰富的食物。对于慢性期痛风患者,每日可进食煮鸡蛋1个、牛奶(可选用脱脂牛奶)250...……更多
进入夏季 谨防食物中毒
本文转自:岳阳日报市疾控中心提醒:进入夏季 谨防食物中毒进入夏季,美食的诱惑无处不在,从海鲜烧烤的诱人香气,到冰啤酒的冰凉爽口,再到清凉冰爽的甜品和口感绵密的冰淇淋,以及各式果饮和开胃凉拌菜,每道美食...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...南瓜煮粥、蒸煮或做成南瓜饼等,既营养又美味。 五、鸡蛋鸡蛋性味甘平,能滋阴润燥、养血安胎。在末伏时节,人体经过夏季的消耗,气血可能有所亏虚,适量食用鸡蛋可以补充营养,调养身体。同时,鸡蛋富含优质蛋白质...……更多
“无抗”鸡蛋为何贵两倍? 记者走访商超发现价格高达1.6元/枚,商家称销量不错;专家回应“含抗”鸡蛋能不能吃
大皖新闻讯 近期,多地出现因销售鸡蛋抽检不合格被通告、处罚,不合格原因多是“抗生素”超标。记者了解到,抗生素一直是业内明令禁止的,但这并未杜绝有些养殖场为私利添加抗生素。记者注意到,除了行政处罚之外...……更多
剩菜最大的危害不是致癌,而是食物中毒!赶紧看看
...后,隐藏着一个我们常常忽视却极其严重的健康隐患——食物中毒。在讨论剩菜剩饭与食物中毒之间的联系时,首先要明确的是,食物本身并不是问题的根源。问题出在食物保存和处理的过程中。剩菜剩饭如果处理不当,会成为...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...562e98bab6937d131b81.jpeg\"/>3、溏心蛋鸡蛋壳表面有许多透气小孔,在后期的保存和运输过程中,细菌容易穿过蛋壳污染鸡蛋。若要避免鸡蛋中的细菌对人造成危害,最有效的手段还是把鸡蛋充分煮熟。...……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
癌症病人在做放化疗过程中,不得不知道的饮食调理方法
...新鲜的食物。②尽量避免生吃食物,如生鱼片、生肉、生鸡蛋、生蔬菜等。③避免食用容易繁殖细菌的食物,如酱小菜、蜜饯等。④发酵食品也尽量避免食用,如豆豉、奶酪、酸牛奶等。⑤白细胞减少之时,往往也是恶心呕吐等...……更多
医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...,我们这个年纪的人可以多食用南瓜、红薯、豆腐、鱼和鸡蛋,这些食物对健康很有益处。\"老李继续说道,南瓜和红薯之所以受欢迎,是因为它们易于消化,同时提供充足的能量。豆腐和鱼则因其丰富的优质蛋白而备受推崇,...……更多
冰箱不是保险箱 这份冰箱储存指南建议收藏
...块、分装冷冻,下次取用时更为方便,也避免反复解冻。鸡蛋和牛奶:很多人都放在冰箱门的一侧,其实这并不合理,因为冰箱门的区域是冰箱温度较高的位置,每次开关冰箱门,温度波动很大,适合放置饮品、奶酪、酱料等不...……更多
甲状腺结节患者不能吃鸡蛋?医生:若想结节好转,尽量别吃这3物
...么这或许是恶性结节的一个体现。甲状腺结节患者不能吃鸡蛋? 甲状腺结节患者在日常日子中的确需求留意饮食,但这并不意味着他们不能吃鸡蛋。关于鸡蛋的吸取,实际上应该依据患者的具体状况和医师的主张来合理调配。...……更多
45岁大姐一天放屁30次,去医院检查,医生叹气:来得太晚了
...引起了周围人的尴尬。更为奇怪的是,屁有时候还带有臭鸡蛋味,给她的生活带来了极大的困扰。赵霞(化名)认为这可能与她的饮食有关,尝试调整饮食后屁的情况并没有好转。她开始感到腹痛,体重也明显减轻,于是决定去...……更多
吃生姜对男性好处多?若男性晨起,坚持吃生姜,会有什么收获?
...的营养成分和药用价值。在烹饪中,生姜常常被用来增加食物的口感和香气,一起也有助于促进消化和加强免疫力。除此之外,生姜还可以用于治疗一些常见的病症,如伤风、咳嗽、头痛等。生姜富含维生素C、维生素E、钾、铁...……更多
隔夜鸡蛋还能吃吗?血脂高蛋黄要扔掉吗?
鸡蛋煮熟了如果当天吃不掉,放到第二天还能吃吗?不少人害怕吃蛋黄引起血脂高,那么,血脂高蛋黄都要扔掉吗?鸡蛋煮熟之后,如果不及时吃掉,第二天是否能吃要看保存的条件。因为鸡蛋富含蛋白质,如果在较高的室温...……更多
俗语:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生说出了实话
...操控自己的食量。再者,柿子的调配也是一门学问。有些食物与柿子相克,如高蛋白食物、海鲜等,一起食用或许发生不良反应。因而,在享用柿子的一起,咱们要避免与这些食物一起进食,避免给身体带来不必要的担负。最后...……更多
...理搭配不同种类的食物。例如,在早餐时可以选择牛奶、鸡蛋、全麦面包等搭配食用;午餐和晚餐时则可以选择瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等多样化的食物组合。注意水分补充在中、高考期间,学生们容易因长时间学习而导致身体脱...……更多
每天吃一个鸡蛋,是养生,还是损坏心血管?研究结果公布答案
鸡蛋是生活当中常见的一种食材,又被称为最全的营养库,比如说其中含有优质蛋白,维生素,矿物质等,能够为身体补充营养,提供能量。鸡蛋又被称为世界上最营养的早餐,每天坚持吃鸡蛋,能够提高器官的修复能力,还...……更多
隔夜菜竟致命?男子吃后送进ICU!
...主要是因为隔夜菜在保存过程中容易滋生细菌和毒素。当食物被放置在室温下一段时间后,细菌和毒素会开始繁殖,这些细菌和毒素会导致食物变质,从而对人体健康造成威胁。此外,隔夜菜的营养价值也会随着时间的推移而降...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,猪皮在榜上,榜首或很多人爱吃
...类,许多人都喜欢吃猪肉,另外猪肉是一种又好又廉价的食物,它的价格比其它肉廉价。许多人或许知道猪肉养分丰厚,但猪是珍贵的。常常吃它们对你的健康有优点。勤俭节约是我国的优秀传统美德。一旦有剩菜,人们就会企...……更多
中高考前的饮食攻略:健康营养助力学业成功
...理搭配不同种类的食物。例如,在早餐时可以选择牛奶、鸡蛋、全麦面包等搭配食用;午餐和晚餐时则可以选择瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等多样化的食物组合。注意水分补充,保持身体水分平衡在中、高考期间,学生们容易因为...……更多
吃生腌=吃寄生虫?为啥你吃生腌就蹿稀,人家吃20多年都没事
...传播1.生腌食品的起源生腌的起源可以追溯到古老的保存食物的习俗。在潮汕地区,由于地理环境优越,海鲜资源丰富,人们经常能够捕捞到大量的海鲜。在古代,由于缺乏冷冻和保鲜技术,为了长时间保存海鲜,人们发明了腌...……更多
宝宝辅食添加的禁忌,父母必须知道
...父母必须知道的问题,向家长们提供专业可靠的建议。1.鸡蛋许多家长会给宝宝吃蛋黄,但是这个并不是一个好主意,因为蛋白质可能引起过敏反应。截至目前,宝宝应该在一岁之前避免食用鸡蛋,早期接触可能导致过敏。2.花...……更多
这些肉比鸡鸭鱼肉更有营养!但是很多人没吃过
...同等重量下牛肉的 3.5 倍,羊肉的 3.8 倍,猪肉的 4.3 倍,鸡蛋的 6 倍。另外,知了猴的铁、锌、钙含量都很高,每 100g 分别含有 85.1mg 铁、47.1mg 钙、14.6mg 锌。尤其要说下铁,知了猴的铁可以算得上天然食物里铁含量 top 的食物了...……更多
头皮里,老是长疙瘩和脓包,是怎么回事?提醒:或与4种问题有关
...影响头皮。控制饮食避免摄入过多的糖分、油脂和影响性食物,多食用富含维生素的食物,如蔬菜、生果等。添加训练恰当的运动可以促进血液循环,加强免疫力,有助于减少头皮问题。避免熬夜保证充足的睡觉时刻,有助于身...……更多
年过完了,剩菜剩饭怎么处理才安全
...吃新鲜的为好。隔夜菜最大的健康风险就来自亚硝酸盐。食物在高温烹调过程中,本身硝酸还原酶活性已经丧失,但是加热后的食物更利于细菌的生长,如果在室温长期放置的话,细菌中的硝酸还原酶导致亚硝酸盐含量增高,因...……更多
进入毒五月不慌张,中老年要牢记:多食三珍,少食四忌,轻松迎夏
...于身体排毒,减轻高温带来的不适感。推荐菜谱:苦瓜炒鸡蛋所需材料:苦瓜、鸡蛋、葱、姜、蒜制作步骤:首先,将苦瓜切片去籽,稍微用盐腌制片刻,然后洗净备用。接着,将鸡蛋打散备用。热锅凉油,爆香葱姜蒜,接着加...……更多
西双版纳州傣历1386年新年节(2024年泼水节)、五一劳动节食品安全风险预警公告
...的升高,也是各类病原微生物繁殖活跃期。为防范和减少食物中毒事件发生,确保广大群众身体健康和生命安全,特发布此预警公告,提醒广大消费者注意饮食安全:一、预防细菌性食物中毒。春夏季节是细菌滋生的活跃期,易...……更多
三伏天,建议中老年:多吃这三种“扶阳”食物,护好阳气腿脚有劲
...包饺子等都都十分美味,既调味又滋补。推荐菜谱【茴香鸡蛋饼】原料:茴香鸡蛋油盐制作:1.鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散; 2.将洗净的茴香切成细碎末,倒入鸡蛋液中搅打均匀;3.烧热锅放入少许油,倒入准备好的茴香鸡...……更多
很少放屁的人和频繁放屁的人,哪种更健康?可能你想错了,了解下
...气,咱们每天都在呼吸.吃东西时,会产生一些气体。当食物被消化时,它会发气愤体。这些气体最终会被身体排出体外。排出的气体是放屁。在生活中,有些人一个接一个地放屁,而另一些人基本上没有放屁。哪种人更健康,...……更多
为了脾胃好,不建议鸡蛋与这3种食物同食
鸡蛋为人们日常饮食中的重要组成部分,然而鸡蛋虽然营养成分丰富,但却并非无所不能,搭配不当可能会对脾胃健康产生不利影响。接下来,我们将探讨鸡蛋与哪些食物不能同时食用,以帮助大家更好地了解鸡蛋的饮食搭配...……更多
不能二次加热的4种食物,吃不完要扔掉,别舍不得,早了解早放心
...食。尤其是老一辈的人经历过挨饿的年代,不管是哪一类食物,都会格外珍惜,不舍得扔掉。开放以来,我国国民物质生活水平都有了很大的完善,家用电器也逐渐传入人们的视野,尤其是电冰箱。吃不完的饭菜或者是水果都可...……更多
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紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
2024-12-08 08:47:00
中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
2024-12-08 08:49:00
一吃完饭,血糖就高?掌握5个用餐技巧,让血糖降下来
不少糖友都反映过这样一个问题:平时测血糖,空腹血糖都挺正常,但是一吃完饭,餐后血糖就明显超标。对于这部分朋友而言,每次吃饭就成为了一个很容易让人担忧和闹心的事情
2024-12-08 08:50:00
空腹不能吃维生素?糖尿病、高血压患者不能吃维生素?
维生素对我们的健康至关重要,它们参与身体每一个细微的代谢过程,从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而,围绕维生素的摄取
2024-12-08 08:52:00
饮酒后若出现这4种现象,或许说明你不适合喝酒,尽早戒酒
01酒进入身体后,会发生什么?人体每次饮用的酒水,在进入身体之前,首先会盘旋在口腔中,酒精会分泌大量的乙醇,这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
2024-12-08 08:53:00
肝硬化消化道出血,家属别慌!记住这三点
肝硬化消化道出血,对于患者和家属来说,无疑是一个沉重的打击。然而,面对这种情况,家属不必过于恐慌和紧张。只要掌握以下三点
2024-12-08 08:54:00
这些食物,是肝脏的“解毒王”,每天吃一点,给肝脏“洗个澡”
养肝就是在养命。肝脏对人体来说真的太重要了,人吃进去的东西,要通过肝脏进行合成、分解。帮助肝脏“解毒”,哪些食物有这些功能呢
2024-12-08 08:54:00
远离痛风,降低尿酸水平,3个行为必须立刻停止,否则后果严重
导语:痛风是尿酸高引起的症状,因为尿酸高导致肾脏的排泄功能变弱,导致体内的尿酸水平长时间超标,甚至会在关节处结晶,这就导致了痛风的发生
2024-12-08 08:55:00
肝不好的人这5种食物平时要多吃,可保持肝脏健康
1、黑枸杞大家的养生保健观念更加高,生活中很多人用黑枸杞泡水喝,黑枸杞比一般红枸杞营养成分高,在其中包含充足的花色苷,有防衰老的作用
2024-12-08 08:55:00
什么时候是肾病治疗的最佳时机?肾病的“空白期”是什么意思?
肾病治疗当然越早越好,但肾病治疗的“空白期”是怎么回事?是肾病治疗的最佳时机吗?什么是肾病治疗的最佳时机?首先需要明确的一点是
2024-12-08 08:56:00
高血压的大克星:萝卜与它一起吃,高血压不攻自破,连睡眠都好了
如今大众的生活水平逐渐变高,从前是隔三差五的吃一点肉,现在是整天大鱼大肉,虽然生活质量变好了,但是多种疾病也就随之而来
2024-12-08 08:57:00
越来越多的人被检查出胆囊结石,胆囊结石有何症状表现?
胆囊结石是外科的常见病、多发病,多数病人是没有症状表现的,50%的人甚至终身都不会发病,随着健康检查的普及,越来越多的人被检查出胆囊结石
2024-12-08 08:57:00
天然“降压药”找到了,这3种便宜食材常吃,高血压“不犯了”
高血压是一种日益普及的心血管疾病,它的发病率随着人们的生活节奏加快而逐渐增加。高血压对身体的危害很大,除了可能引起脑中风
2024-12-08 08:58:00
洋葱是肺病的“催化剂”?想要肺部健康,少碰这5物
洋葱含有丰富的抗氧化剂和维生素,对健康有许多益处。然而,洋葱也含有大量的硫化物,这些化合物可能引起一些敏感人群的呼吸道刺激
2024-12-08 08:58:00
腰间盘突出怎么办?来解答,缓解疼痛不是梦
细的询问和身体检查,给出了一个让我震惊的诊断——腰椎间盘突出。解释说,这是一种常见的脊柱问题,尤其在现代生活中坐姿时间过长的人群中更为普遍
2024-12-08 08:59:00