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睡前喝蜂蜜水好不好
...,最佳时间约在饭后1小时。太早可能会稀释胃液,影响食物消化。3、睡前:睡前喝蜂蜜水具有改善睡眠的作用,但是不要喝完之后立马睡觉,否则会加重胃肠负担。且睡前服用蜂蜜水也要注意口腔清洁,以免滋生细菌,导致蛀...……更多
北京正中堂中医医院李国戬主任|为什么现在癌症患者这么多
...也是不可忽视的因素。空气中的有害物质、水源的污染、食物中的农药残留和添加剂,这些都会在体内积累,对正气造成持续的损害。长期暴露在这样的环境中,人体的自我修复能力自然会下降,癌症的风险也就随之上升。当然...……更多
人与虚拟数字人在元宇宙共生
...人”共生的元宇宙图景随着虚拟数字人的进化徐徐展开。鸡蛋从外打破是食物、从内打破是生命。回到我们最初的问题,要理解什么是元宇宙,“虚拟数字人”便是那个“从内突破”的力量。(长江日报记者马梦娅 整理) ……更多
急性咽喉炎,出现这9个症状要注意!日常注意这9点
...出现红肿现象。4. 吞咽困难:由于咽部炎症和疼痛,吞咽食物或液体时可能会感到不适。5. 发热:可能伴有轻微到高烧。6. 全身不适:如疲劳、头痛或肌肉痛等。7. 淋巴结肿大:颈部淋巴结可能会因反应性增生而肿大和压痛。8. ...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
...,是因为高血压患者常常被告诫要限制摄入辛辣、刺激性食物,而大蒜就是一种辛辣刺激性的食物。其实高血压患者可以吃大蒜,这种食物不仅不会升高血压,合理摄入反而有助于帮助人们降低血压水平。这是由于大蒜还含有一...……更多
胃镜检查选普通还是无痛?医生:无痛胃镜并不适合这5类人!
胃是用来储存和消化食物的器官,它的健康和饮食习惯有着极大的联系,如果一个人平时经常吃过于刺激的食物或者暴饮暴食、过度饥饿都有可能使胃部受到损害,使人出现胃酸、胃胀、胃痛之类的症状,而到了医院就诊时,...……更多
迎难而上不断突破高龄“禁区”
...的医疗服务,包括疾病预防、治疗和康复。“根据老年人身体状况和病情,我院专门制定了个性化治疗方案,在关注老年人身体的同时更加注重老年人心理护理。”董九龙说。宜昌市第三人民医院建立老年人健康管理体系,通过...……更多
这样做好的红薯叶饼吃着柔软筋道,营养又好吃
...好的小葱给它切碎,和红薯叶放一个盆里,接着打入一个鸡蛋,加入盐、五香粉、胡椒粉,先用筷子把食材给它搅拌均匀,然后再分次加入面粉,每加一次都要充分的搅匀,搅成絮状以后,淋一点食用油,再下手把它揉成面团,...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度,有助于稳定血糖水平。-建议将菠菜加入沙拉、炒菜或汤中,以增加膳食纤维的摄入。2.花椰菜: -花椰菜是一种低糖、低卡路里的蔬菜,富含维生...……更多
...尽早坐起来吃东西,还可以下地走路,便能最大限度避免食物呛咳引发的肺部感染。今年年初,王伟东的骨伤一科团队就收治了一位102岁高龄的髋骨骨折患者赵奶奶,她同时伴有血压低、心律不齐,还有肾衰、心衰等病症,手术...……更多
银耳加它煮,真的很厉害,一润肺,二化痰,三养胃,冬天别忘记吃
...呵护身体健康,也要在饮食上注意调整,多吃一些营养的食物,及时给身体补充营养和能量。老话说:“冬季进补,开春打虎”,咱们在冬天把身体养好了,春暖花开时节,精气神更饱满。一说起进补,很多人一下子就会想到大...……更多
腊八喝粥?这3种喝粥方式,可能伤胃又致癌,现在改还来得及!
...喝特别烫的粥刚煮好的粥往往都很烫,经常食用特别烫的食物会存在健康隐患。例如65℃或者65℃以上的食物会增加患食管癌的风险。因为过烫的食物进入食管后,会对食管黏膜造成物理性损伤,当黏膜损伤之后,胃酸反流也会...……更多
...维持食欲。食欲不振时,可在医生或营养师的指导下,将食物打成匀浆,有针对性地选择或添加强化食品、营养素补充剂等。第二个原则多炖煮、少煎炸。如碎菜粥、肉末蛋羹、藕粉等,身体允许时可选择碎肉丸、鱼肉等。从中...……更多
女性经期该如何保养
...虚体质导致,也可能是饮食不当引起。如果喜欢吃辛辣的食物,体内会淤积很多热气,人体就会发热,但是体温却不会升高。(三)经期腰痛。多数人来月经之前,就有腰痛现象了,除了腰痛还会有耳鸣、头晕等现象,多是生理反...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...造成钾缺乏。长期服用降压药的人,建议要常吃4种高钾食物1.绿豆生活中有些人特别喜欢在夏天喝绿豆汤,绿豆汤可以清热解暑,还可以帮助身体清理多余的毒素和垃圾。绿豆中微量元素和蛋白质的含量比较高,可以改善皮肤瘙...……更多
西安市鄠邑区市场监督管理局关于58批次食品监督抽检合格及2批次不合格产品信息的通告(2024年第10号)
...味干菜调料店西安市鄠邑区甘亭街道城北菜市内西排3号鸡蛋/2024-03-04陕西太阳景检测有限责任公司12//西安市鄠邑区洪源聚水果批发部陕西省西安市鄠邑区甘亭街办城北菜市北排内1号沙糖桔/2024-03-04陕西太阳景检测有限责任公司13...……更多
冬日谨防中风
...密切相关。天冷为了御寒,大家更愿意饮酒及摄入高热量食物,加上室外寒冷,减少了户外运动均可不知不觉升高血糖血脂。运动量少会降低胰岛素的敏感性,使得同样量的胰岛素不能对付同样多的食物,导致血糖不断升高。而...……更多
肝硬化有“三”个坑,你知道是哪三个吗?
...问题了?!这种观念是错误的!一味的抽腹水,容易造成身体内的一些蛋白质物质减少和电解质紊乱。如果说,患者的腹水量比较大,压迫了肾脏的血流,造成腹水的通路不能被打开,这个时候小剂量的抽取1000-1500毫升的腹水,...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...子冬瓜汤】 【丸子冬瓜汤】:肉泥加入生抽胡椒粉盐糖鸡蛋和少许的淀粉,不断抓拿均匀,摔打下比较劲道然后盛肉丸,温水放入煮熟捞出来。接着另起锅放入冬瓜,加入肉丸继续煮开,放盐和胡椒粉调味。【韭菜炒猪血】猪...……更多
吃肉不仅没胖,还成功瘦了,这是为什么?一文了解清楚
...于不敢吃肉的人来说,其实不用太焦虑,肉是可以吃的。建议不要采用长期只吃素、一点肉都不吃的办法去减重,短时间内可能会看到效果,但是长期下去并不健康。那么,这种几乎只吃肉的办法对于健康是否也有不利的影响呢...……更多
2022-12-16 21:07一文,成功,这是
醒脑开窍针法如何治疗脑卒中?
...。四、康复建议1.合理饮食:建议患者多食用富含营养的食物,如蔬菜、水果、肉类等。同时,应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,以免加重病情。2.适当运动:建议患者进行适当的肢体运动,如散步、瑜伽等,以促进血液循...……更多
假期运动指南|一个春节“胖三斤”?管住嘴,迈开腿,假期更精彩
...的餐桌上都少不了大鱼大肉、油炸食品和高糖甜点。这些食物虽然美味,但热量和脂肪含量也相对较高,容易使人发胖。与此同时,作息不规律、多烟多酒等问题,也会导致身体疲惫不堪。在欢聚佳节的同时,如何进行合理的运...……更多
南京市溧水区市场监管局公布生姜、水果藕粉等不合格食品核查处置情况
...宁溧市监处罚[2022]423号。15、溧水区农鲜农产品店经营的鸡蛋的处置情况(抽样单编号:NCP22320117920941469)上述产品不合格项目为甲硝唑,检验结果:甲硝唑1.83×10³μg/kg,标准指标:不得检出。该批产品购进日期为2022年10月5日,...……更多
「卡痰」症状,又稠又黏咳不出?4种类型秒懂身体状况,值得一看
...要戒除烟酒,避免食用油炸、太咸、太辣、太甜等刺激性食物,睡前2小时内不要吃东西,更要少喝咖啡和茶饮,不要空腹吃酸性食物,睡觉时枕头稍微垫高,大部分都可以获得改善。主因是肺黏膜干燥,干燥的时候痰虽少,缺...……更多
减脂≠减重,为了有效减脂,你需要做些什么?建议多学习下
...限制日常热量的摄入,另外,控制饮食也不代表控制某类食物,而是要做到膳食均衡,所以在控制饮食的过程中,首先要分配好三大营养物质的摄入比例。碳水化合物碳水化合物的主要功能是为身体提供能量,所以在一定程度上...……更多
“动看”二十四节气 | 运动一“夏” 挥洒汗水
...食方面,杜鑫建议饮食宜清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃,适当多吃一些具有清热利湿作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、鸭肉等,同时可以适当吃些苦瓜、...……更多
拉肚子竟是肝硬化在加重,肝病的患者要警惕这3大原因!
...生肝硬化患者应该注意饮食卫生,避免食用不洁、变质的食物,以免引起肠道感染和腹泻症状的出现。此外,患者应该避免过度进食高脂肪、高蛋白食物,以免加重肠道负担和引起消化不良。 2.合理使用药物肝硬化患者应该避...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...保营养均衡。限制含糖高的食品和饮料。增加富含纤维的食物,比如全谷物、水果和蔬菜。3. 定期监测血糖:自我监测血糖水平对于管理糖尿病至关重要。根据医生的指导,可能需要每天多次检测血糖。4. 定期体检:定期进行医...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...政建议,多吃一些富含钙、蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鱼、豆腐等,有助腰椎骨骼强健和肌肉弹性,预防腰痛发生。另外,要进食温热的食物,少食生冷食物。罗政介绍,患有颈腰椎病的人群,要在专业医生的...……更多
天气寒冷,如何保护你的肺,做好这4件事
...动,可能会导致身体着凉。最后,注意饮食。多吃养肺的食物,如梨、百合、萝卜等,少吃辛辣油腻的食物。此外,多喝水还可以帮助保持呼吸道湿润,促进新陈代谢。 ……更多
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探寻气血不足的奥秘与调理之道
在快节奏的现代生活中,气血不足成为了许多人面临的健康问题。那么,什么是气血不足?它又会对我们的身体造成哪些影响呢?让我们一起来深入了解
2024-07-20 14:16:00
苏州吴中:小蓝莓绘就乡村振兴美好蓝图
本文转自:人民网-江苏频道志愿者和专家正在蓝莓基地查看果实情况。廖敬业摄“自从种上蓝莓后,这里摇身一变成了‘金土地’,村民们腰包鼓了
2024-07-20 14:36:00
江西东乡:高标准农田“双抢”忙
本文转自:人民网-江西频道高标准农田“双抢”忙。张欢迎摄眼下正值早稻收割、晚稻插秧的“双抢”时节,在江西省抚州市东乡区红光垦殖场王港分场2000余亩高标准农田内
2024-07-20 14:58:00
携手为公益,第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会答谢晚宴圆满落幕!
7月19日晚上,在第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会召开之际,由重庆市社会医疗机构协会、重庆市社会医疗机构协会社会办医合作分会
2024-07-20 15:01:00
江西广昌:黄桃结硕果 农户喜开颜
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,硕果飘香。近日,江西省抚州市广昌县头陂镇羡地村黄桃已经进入了成熟季,走进该村,家家户户都可以看到一颗颗果实饱满硕大的黄桃缀满枝头
2024-07-20 15:18:00
香梨具体的营养价值与功效,糖尿病能食香梨吗?
香梨,作为水果界的一颗璀璨明珠,不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
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苦荞米的营养价值与作用及食用方法,苦荞米的正确吃法
苦荞米,一种来自高原的珍贵食材,其营养价值丰富,功效独特,被誉为“五谷之王”。今天,我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
2024-07-20 11:16:00
榛子的营养价值,榛子该如何挑选?榛子与板栗有什么区别?
榛子,作为一种常见的坚果,不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱,更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
2024-07-20 11:17:00
这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中,饮食习惯占据了举足轻重的地位
2024-07-20 11:18:00
“吃得越咸,寿命越长”可信吗?有科学依据吗?
在探讨“吃得越咸,寿命越长”这一说法时,我们首先需要明确的是,这一观点在民间流传甚广,但科学界对此却持有不同的看法。事实上
2024-07-20 11:18:00
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
在炎炎夏日,湿气常常困扰着人们的身体,尤其是关节部位。俗话说:“夏祛湿,重在吃”,食物不仅是我们日常生活中的营养来源,更有着独特的健康益处
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经常手脚冰凉的女性建议喝什么茶?常喝3款养生茶可改善手脚冰凉
对于经常手脚冰凉的女性来说,选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒,还能在一定程度上改善体质,增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
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大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
松花粉,作为大自然赐予我们的一种珍贵资源,自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素
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丝瓜瓤:很多人只是知道洗碗,却没几个人知道它还有很多好处
丝瓜瓤,这个我们日常生活中常见的物品,大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具,它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
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黄豆和它绝配,一口下去全是高蛋白!补足营养,腰不酸腿有劲
在中华美食的广阔天地里,黄豆以其独特的营养价值和广泛的用途,占据了重要的地位。而今天,我们将要探讨的是黄豆与其绝配——香干之间的完美结合
2024-07-20 11:21:00