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...益，可以促进肝细胞的修复和再生。另一方面，鸡蛋中的胆固醇含量较高，长期大量食用可能对肝脏造成负担。因此，适量食用水煮蛋可以养肝，而过量食用则可能伤肝。医生建议：吃鸡蛋需谨记以下四个方面：控制食用量每天...……更多
2023-12-14 16:44:00鸡蛋,方面,医生,建议,肝脏,食用
...效率高。然而，在最近一次的健康检查中，李先生被发现胆固醇水平超标，这引发了他对自己早餐习惯的反思，是否对健康产生了不良影响。在深入探讨这个问题之前，我们首先需要全面了解水煮蛋的营养价值，包括其所含的蛋...……更多
2024-07-10 17:29:00佳品,心血管,心血,杀手,营养,答案
...象。五、只吃蛋清不吃蛋黄在鸡蛋的蛋黄中含有比较多的胆固醇成分，所以有很多人认为，吃蛋黄会增加患上脑卒中或冠心病的风险。所以在吃鸡蛋时，只会吃蛋清而不吃蛋黄，这种吃法也是错误的。蛋黄中确实含有比较多的胆...……更多
2024-06-21 12:02:00一文,鸡蛋,营养,营养师,禁忌,鸡蛋
维护健康非常重要，其中一个关键方面就是控制胆固醇。改善饮食习惯是维持身体健康的关键，建议多吃蔬菜、鱼、牛奶和豆制品，同时减少动物脂肪和糖的摄入，戒烟戒酒，确保摄入足够的钙和纤维素。这些习惯有助于降低...……更多
2023-10-31 16:58:00炒鸡蛋,青椒,家常菜,口感,家常,清爽
...也可能会出现异常。
有人听说鸡蛋蛋黄当中含有大量的胆固醇，如果经常吃鸡蛋很有可能会导致胆固醇摄入过多从而提升血液的浓度，这个时候血液可能无法运载着，足够的氧气输送到身体的各个部位，也会加重肺脏的负担。...……更多
2024-06-25 18:41:00肺脏,养护,鸡蛋,影响,生活,肺脏
乌鸡蛋一般不适合过敏、胆囊切除患者以及高胆固醇患者吃，否则都有可能会导致病情受到影响。1、过敏：如果自身属于过敏体质，而且对乌鸡蛋有过敏的情况，最好不要吃，否则可能会引起过敏反应，从而导致身体健康受到...……更多
2023-02-02 15:53:00鸡蛋,胆固醇,胆囊,患者,鸡蛋,蛋黄
当我们提到胆固醇，很多人首先想到的是鸡蛋，但实际上，真正的“胆固醇大户”可能隐藏在我们日常餐桌上的其他食物中。如果你希望保持健康的血脂水平，有三种食物，你可能需要特别注意。首先，我们要明白，胆固醇并...……更多
2024-09-17 17:19:00胆固醇,大户,血脂,鸡蛋,美食,胆固醇
...文章你就知道了其实我们都知道，在蛋黄当中含有大量的胆固醇的成分，而且这种成分含量很高，每100个蛋黄中胆固醇的含量达到1510毫克。其实在蛋黄中也含有卵磷脂的成分，这种成分可以降低胆固醇和脂肪对血管造成的损害...……更多
2023-11-23 06:18:00高血压,患者,鸡蛋,文章,鸡蛋,胆固醇
...上看，两者差别不大，都是优质蛋白的来源。但鹌鹑蛋的胆固醇含量是会低于鸡蛋，100g鸡蛋胆固醇含量是585mg而同等质量下鹌鹑蛋是515mg，虽然鹌鹑蛋的胆固醇会低一点，但依旧不建议高胆固醇患者大量食用。鹌鹑蛋中卵磷脂、...……更多
2024-05-30 17:48:00一口,人参,鸡蛋,神奇,动物,价格
...有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质；但是，鸡蛋中的胆固醇含量也较高，这使得一些人担心它会对血压产生不良影响；实际上，鸡蛋对血压的影响并不是绝对的；对于健康人群，适量摄入鸡蛋并不会对血压产生负面影响；但...……更多
2024-05-02 09:58:00加速器,高血压,血压,鸡蛋,控制,血压
...果你每天只食用一颗常规大小的鸡蛋，那么机体所摄入的胆固醇并不会增加肝脏负担，还有助于肝脏的生理功能，大家不用担心。另外，在医学杂志《Heart》中，也曾发表过一项针对鸡蛋的研究，该研究内容为每天摄入不超过1颗...……更多
2024-07-29 09:54:00鸡蛋,还是,鸡蛋,肝脏,营养,蛋白质
...；妻子则认为，多吃鸡蛋对健康没有好处，因为鸡蛋里的胆固醇含量很高，你看，我最近刷到了一篇文章，说一个研究就发现了每天多吃一个蛋，心脏病和癌症死亡风险会增加呢！妻子一边说一边拿出手机翻到这篇文章，没想到...……更多
2024-01-06 10:57:00心脏病,癌症,心脏,风险,研究,鸡蛋
...探讨饮食习惯与疾病发生之间的联系，尤其是针对鸡蛋及胆固醇摄入对健康和死亡风险的影响。此次研究范围广泛，纳集了超过521120名年龄在50至71岁之间的美国志愿者，通过详尽的数据分析，以期揭示鸡蛋、胆固醇摄入与全因...……更多
2024-06-17 13:47:00心血管,心血,鸡蛋,疾病,风险,研究
...着网络的发达，人们对鸡蛋有了新的认识，认为鸡蛋里面胆固醇含量很高，经常吃对身体不好，所以平时很少吃鸡蛋，那么每天吃鸡蛋和不吃鸡蛋相比，有什么区别？鸡蛋的营养价值1、蛋白质鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、...……更多
2023-01-24 13:13:00鸡蛋,看吧,差距,鸡蛋,蛋白,蛋白质
...期吃太多嘌呤含量高的食物，会引起血尿酸水平升高，而胆固醇摄入过多，则会使得血液中的脂质含量过高。今天，我们就来扒一扒餐桌上那些——“嘌呤大户”“胆固醇大户”，不想痛风、肾病或血栓、脑梗缠上你，千万嘴下...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...能是身体宣布警告。这可能是因为血液黏稠度过高，血清胆固醇和甘油三酯水平超标，导致血液循环呈现障碍，无法及时供给到肢体结尾。胸闷心脏周围的血管假如发生阻塞或狭窄，心脏就会缺少满足的血液供应，功用会下降，...……更多
2024-05-24 18:11:00猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案,血脂
...不能吃鸡蛋，这也是有些根据的，鸡蛋里面含有比较多的胆固醇，所以高血脂的人是不适合吃鸡蛋的，但是这些人们只关注到了鸡蛋当中的胆固醇比较多，但没有关注到鸡蛋里面含有的磷脂和不饱和脂肪酸以及蛋白质等对我们有...……更多
2024-09-15 19:53:00高血脂,养护,血管,鸡蛋,食物,医生
...。但是要注意，应该适量摄入鸡蛋，特别是那些需要控制胆固醇的人，每天一个鸡蛋就足够了。泥鳅（干煸泥鳅）
泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见，但其营养价值却非常高。泥鳅富含高质量的蛋白质，对于增强体质、促进伤口愈合...……更多
2023-12-03 17:30:00泥鳅,鸡蛋,营养,常见,价值,泥鳅
...的脂肪代谢，防止脂肪肝的形成。同时，卵磷脂还能促进胆固醇的排泄，降低血液中的胆固醇水平。
神经系统健康：卵磷脂是构成脑细胞和神经细胞膜的重要成分，能增强记忆力和注意力，预防老年痴呆症。“水洗蛋”的隐患...……更多
2024-08-11 06:24:00肝脏,水洗,鸡蛋,营养,建议,肝脏
...脑发育和记忆力鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等营养物质，这些物质对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱通过血液到达脑内，有助于改善各个年龄组的记忆...……更多
2024-03-10 06:53:00消化科,香油,益处,热水,主任,身体
...很多人认为三高患者是不能吃鸡蛋的，鸡蛋中含有大量的胆固醇，很容易造成血管硬化的后果，这种说法其实是不对的，胆固醇的来源不单单是靠饮食上，其实在我们身体内可以自身合成的胆固醇就有百分之七八十左右，食物上...……更多
2023-01-30 21:49:00一文,蛋黄,人群,鸡蛋,鸡蛋,营养
...朋友送来了医院。医生经过检查发现，这是因为马大爷的胆固醇指数超标导致的。而经过进一步的询问，问题竟然出在马大爷的早饭上！马大爷每天早饭都要吃四个鸡蛋！这和鸡蛋又有什么关系呢？以后早饭不能吃鸡蛋了吗？一...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
...说的吗？今天我看到一篇研究，说的是鸡蛋里的一种叫做胆固醇的东西，虽然对我们的身体必需，但摄入过多会增加心脏病的风险。”老孔又说：“我今天看的这本书里有个非常有趣的观点，说是我们通常都忽略了鸡蛋的另一个...……更多
2024-09-07 14:56:00鸡蛋,老年人,癌症,忠告,小明,鸡蛋
...虽然含有丰富的蛋白质，对人体有益。但是里面也有很多胆固醇，不能天天吃，否则容易造成胆固醇升高等等。而马大姨的最新体检报告显示，胆固醇指数偏高，有高血压、冠心病等风险。那老年人早饭到底要不要吃鸡蛋呢？一...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...白质，还富含多种维生素和矿物质，过去，由于鸡蛋中的胆固醇含量较高，人们普遍认为血脂高者最好不要吃。但是，随着科学的发展，现代研究表明，适量的鸡蛋摄入对血脂并没有太大影响，相反，蛋黄中的卵磷脂和不饱和脂...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...黄扔在一旁。除了这种情况之外，也有人认为蛋黄当中的胆固醇含量比较高，经常吃蛋黄的话会增加体内胆固醇数值。但事实上，蛋黄虽然有胆固醇，但也含有多种维生素以及卵磷脂等成分，如果只吃蛋白而不吃蛋黄的话，就可...……更多
2023-10-23 19:42:00鸡蛋,家人,错误,鸡蛋,营养,越好
...50-71岁之间)人的研究，发现：每天额外摄入300毫克的膳食胆固醇(一个鸡蛋里面余约含有186)，会引起过早死亡风险增加19%，还与心血管疾病、癌症死亡风险增加有关。换言之，每天多吃一个鸡蛋，会增加死亡风险。对此，个人认...……更多
2023-01-24 13:14:00一文,鸡蛋,不好,鸡蛋,蛋白,蛋白质
...方式习惯可能增加患高血压的风险，这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、不健康的饮食习惯、缺乏体育锻炼、肥胖和酗酒等。年龄随着年龄的增长，人们更容易患上高血压，这可能是由于血管壁的硬化和血管弹性的下降。慢性病一...……更多
2023-11-12 12:14:00好手,高血压,血压,病人,水果,帮助
...起了一阵“只吃蛋白”的潮流，大家潜意识里觉得蛋黄的胆固醇太高。可事实上，一枚小小的蛋黄里，会蕴含多少对人体有害的胆固醇呢？只想说，大家太看得起蛋黄了！相反，蛋黄中含有丰富的矿物质和维生素，蛋黄和蛋白含...……更多
2023-01-07 21:16:00晨起,误区,鸡蛋,鸡蛋,晨起,营养
...煮熟的鸡蛋可能会引起消化不良，甚至腹泻。其次，对于胆固醇高的人来说，蛋黄的胆固醇含量很高。经常用开水冲泡吃鸡蛋，可能会加重胆固醇偏高的问题，从而增加患心血管疾病的风险。因此，这类人群需要控制消费量和频...……更多
2024-05-24 17:33:00香油,开水,好处,鸡蛋,身体,医生
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