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包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...天我要向大家介绍的是一道适合冬天食用的菜肴——包菜鸡蛋炒粉丝。不仅做法简单易学,而且美味可口,堪称冬日生活打卡季的必选佳肴。让我们在这个寒冷的季节里多吃这道菜,为自己和家人带来温暖与满足。食材的准备制...……更多
立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
...的姜片和葱段。这道汤能温补气血,适合冬季食用。山药鸡蛋饼:将山药磨成泥,与鸡蛋、面粉混合,做成饼状,轻轻煎熟。这样既简单又营养,适合早餐食用。山药炒木耳:山药切片,与黑木耳、红椒一起快速炒制。这道菜色...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...购清单:鲜虾仁150克、豆腐1块(约300克)、芥菜100克、鸡蛋1个、鸡精1勺、盐适量、鸡蛋清1个、淀粉15克、生抽10克、葱花适量、鸡精粉适量、植物油适量步骤:1.虾仁洗净,用水焯水,去除泥沙,捞出备用。2.豆腐切块,芥菜洗...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...来说,适当食用茼蒿可以改善这一问题。茼蒿的食用方法多种多样,我们可以根据个人喜好进行选择。除了凉拌茼蒿,我们还可以将茼蒿用于炒菜、煮汤等制作方式中,丰富我们的饮食菜谱。其他改善睡眠质量的方法除了食用茼...……更多
“天然造血库”不是红薯,而是它!3天吃一次,降肝火还抗衰老!
...感清香营养,更有助于增加身体的气血含量,是一道兼具美味与健康的佳肴。5、美味制作方法艾草红豆卷的制作方法简单易行,通过面粉、酵母、红枣、核桃仁等多种食材的巧妙组合,充分展现了艾草的独特魅力。6、鲜嫩幼小...……更多
山药西芹炒木耳的做法,山药含多种维生素和矿物质
...些鸡精或胡椒粉提味。按照以上步骤,你就可以做出一道美味又健康的山药西芹炒木耳了。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用。希望你喜欢这道菜! ……更多
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,皮蛋含铅高会慢性中毒?
...其独特制作方法的不了解。传统的皮蛋制作需要将鸭蛋、鸡蛋或者鹌鹑蛋在石灰、泥土、木灰和其他天然材料的混合物中埋藏数周到数月。这一过程中,蛋内的蛋白质和脂肪发生化学反应,产生特有的风味和质地。现代制作技术...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...的食材,不仅可以生食或熟食,还能被制作成罐头等各种美味佳肴。在《本草纲目》中有着“清热利尿,消炎化痰”等功效的荸荠,不仅可以增加身体的水分摄入,还可以起到润肺止咳的作用。因此,在这个春日,不妨多品尝一...……更多
春天,吃菠菜不如吃它,全身宝!清脆营养,全家都喜欢
...,不论是成年人还是孩子,在简单烹饪后都能品尝到它的美味。春天到了,莲藕富含丰富的膳食纤维、维生素C和维生素B群,还有多种矿物质,如钙、磷、铁等,这些营养物质对于增强人体免疫力、促进消化系统健康、维护心血...……更多
春天要多吃这道菜,头茬赛人参,比苦菜更有“料”,懂行的都在吃
...爱在河边、滩涂等水源充足之地生长。苜蓿菜的烹饪方法多种多样,可包饺子,可凉拌,亦可烙饼或做汤,每一种都让人回味无穷。今天,我便为大家分享苜蓿饺子的做法。制作苜蓿菜馅饺子,首先需挑选鲜嫩的苜蓿菜,摘除老...……更多
一控糖,二护心,三通便,四养颜,这碱性食材要多吃,现在吃正好
...多种健康功效。近日茄子大量上市,价格亲民,推荐几种美味做法如蒜末茄子、红烧茄子等,鼓励大家尝试制作并分享茄子的美味。时光匆匆,春的脚步渐行渐远,夏的序曲已悄然响起。在这青黄交替之际,蔬菜的王国却呈现出...……更多
中老年人补钙要趁早,常吃这10种食物,保持骨骼强健腿脚更有劲
...单独食用,也可以加入牛奶、燕麦等,增加营养价值。2.鸡蛋鸡蛋不仅是优质蛋白质的来源,还含有一定量的钙。一个鸡蛋中大约含有50毫克的钙。虽然鸡蛋的钙含量不如其他食物那么高,但它富含的维生素D能促进钙的吸收。维...……更多
卤鸭腿,是一道美味又营养的家常菜肴,做法简单,口感鲜美
卤鸭腿是一道美味又营养的家常菜肴,它的做法简单,口感鲜美,深受人们的喜爱。下面,我将为大家介绍一种简单又好吃的卤鸭腿家常做法。首先,我们需要准备好食材。卤鸭腿的主要食材包括鸭腿、姜片、葱段、料酒、盐...……更多
荠菜是一种充满野趣的食材,它不仅美味,还富含丰富的营养
...下面,为您介绍两道美味的饺子制作方法:荠菜虾仁粉丝鸡蛋馅饺子和荠菜猪肉馅饺子。推荐食谱:【荠菜鸡蛋馅饺子】准备食材:荠菜、虾仁、粉丝、鸡蛋、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油具体做法:1.盆中加入300克面粉,...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...道适合各个年龄层次的美味佳肴。 推荐食谱三:秋葵炒鸡蛋:清香可口,滋阴润肺秋葵炒鸡蛋是一道既美味可口又兼具营养价值的家常菜,秋葵富含膳食纤维和多种维生素,有助于润肺滋阴,平肝降火。搭配鸡蛋一起烹饪,口...……更多
无论是炖、炒、蒸还是糖水,芋头都能带给您不同的味觉享受
...实给我们带来了一丝丝丰收的喜悦。而在这个季节,各种美味的食材也开始逐渐上市,营养和口感俱佳的芋头则是备受欢迎的秋季食材之一。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将带您深入...……更多
猪身上最有“活力”的部位,营养丰富口感好
...上的一部分,虽然不常被提及,但却隐藏着丰富的营养和美味的口感,还特别适合儿童食用。一、猪肉的营养价值猪肉作为中国人饮食中最为常见的肉类之一,其在我们的餐桌文化中占据着举足轻重的地位。自古以来,猪肉就被...……更多
“春吃蚁,胜过肉”,这4种蚁尤其适合中老年人,高蛋白低热量
...秘面纱,将它们巧妙地融入我们的日常膳食中,不仅享受美味,更是为身体注入源源不断的营养活力。1、蚕豆美味炒法 春季限定的新鲜蚕豆,如精美的翡翠颗粒,可谓名副其实的春日美味。除了传统的葱油蚕豆,也可创新尝试...……更多
山东丈母娘的一桌菜,没想到朋友圈火了,网友:丈母娘还缺女婿不
...孩子们的喜爱,制作起来也方便快捷。在小碗里打散一个鸡蛋,加点盐,再倒入一份温水,比例大约是1:1.5,然后搅拌均匀,把上面的泡沫撇掉。等水烧开后,把鸡蛋液放进锅里蒸6分钟。时间到后,放一个海参和一粒枸杞进去,...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...材。适量添加佐料,如食盐、小苏打、大蒜、姜、料酒、鸡蛋、清水、鸡精、味精、胡椒粉等,搭配出口味鲜美的菜肴。食材新鲜,营养丰富,为家人提供全面均衡的营养。2、、烹饪步骤准备食材后,按照烹饪步骤进行制作。...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...中,有些食物不仅可以为我们提供营养,更能带来无穷的美味与健康。甘蔗便是其中之一,被誉为“天生复脉饮”,不仅具有增强心脉血气的功效,还有多种吃法可以尝试。本文将分享4种不同吃法,带您一起领略甘蔗的独特魅...……更多
老年人腿无力使不上劲?建议:多吃这4种食材,腿脚有劲又硬朗!
...充满营养的方式,使老年人的餐桌更加多样化和健康。3. 鸡蛋(丝瓜鸡蛋汤)鸡蛋是超级食物,它提供了一种高质量、全面的蛋白质来源,几乎包含了人体需要的所有必需氨基酸。对于老年人来说,鸡蛋不仅能帮助修复身体组织...……更多
老人说:春天吃二草,百岁不显老!
...那独特的魅力与价值。 艾草的食用方式艾草的食用方式多种多样,可以做汤、熬粥、蒸糕,也可以制作艾叶茶、艾香饭等美食。不同的烹饪方法能够使艾草的营养成分得以充分释放,为我们的身体提供全面的滋养。在中医药领...……更多
蔬菜中的“天然维生素”,三天吃一次,清香脆嫩,提升免疫力
...良好的身体状态和预防多种疾病有帮助。 芹菜(芹菜炒鸡蛋)芹菜是许多人都熟悉的蔬菜。它含有丰富的维生素K、A和C,以及一些重要的矿物质如钾。芹菜对于降低血压、减少炎症和支持消化系统健康都有好处。此外,芹菜的...……更多
冬天吃红薯不仅能满足味蕾,还能为身体健康加分
...还能帮助减肥、通便和护心血管。而且,红薯的制作方法多种多样,无论是烤红薯、甘梅红薯条还是红薯煲鸡汤,都是美味可口的选择。在冬日的寒冷中,让我们一起尽情享受红薯带来的温暖和美味吧! ……更多
鲍鱼果的营养价值如何?营养狂欢!让您爱上鲍鱼果的美味与益处!
超级抗氧化!揭开鲍鱼果营养秘密,引发您对健康与美味的热爱!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊鲍鱼果的营养价值如何?鲍鱼果的营养价值大揭秘,吃了竟然有这么多好处!大家好,今...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
豆腐蒸鸡蛋豆腐蒸鸡蛋,是一道适合春季食用的清淡美味的蒸菜。首先用柔嫩的豆腐切成小块,再与鸡蛋混合蒸制而成。豆腐柔软细腻,鸡蛋鲜嫩可口,口感丰富。蒸菜保留了食材的原汁原味,富含植物蛋白和动物蛋白,营养...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...,起锅前,加入葱花即可。第四道:脆皮豆腐 豆腐搭配鸡蛋液一起炒,平凡的豆腐,穿上华丽的外衣,颜值增高。外酥香,里面鲜嫩,吃到嘴巴里鲜嫩好吃。食材;豆腐1块,鸡蛋2个,葱,蒜,3青椒1个,盐,生抽,白糖做法:...……更多
生吃做菜两相宜的青木瓜,您喜欢怎么吃
...藏凝固,口感Q弹,味道清新。总之,青木瓜的食用方式多种多样,既可以作为水果生吃,又可以用来炖汤、炒菜、制作甜品等。无论是哪种方式,都能让人们品尝到青木瓜的独特风味和营养价值。 ……更多
生蚝的美食搭子有哪些?生蚝搭配揭秘!这些组合让您秒变海鲜达人
...蚝与沙拉、生蚝与寿司、生蚝与汤品等。生蚝的搭配方式多种多样,只要注意食材的新鲜度和口感的协调性,就能创造出美味的生蚝佳肴。 ……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00