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...谢率下降，能量消耗也会随之减少。当停止节食恢复正常饮食后，机体就会变成“易胖难瘦”体质，反弹也就成了必然。误区二：断碳水才有效近段时间，一些明星的减肥食谱受到很多人效仿。一些菜谱中标榜不吃碳水化合物，...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...血压，人们通常会服用药物或者采取其他方法，比如改善饮食习惯，但是有些人并不知道，维生素B2这种简单的营养素也能对高血压的治疗起到积极作用。维生素B2是一种水溶性维生素，也被称为核黄素，它在人体内发挥着重要...……更多
2024-01-21 10:18:00克星,维生素,高血压,医生,维生素,高血压
...，例如合成维生素D、性激素和肾上腺激素等。因此，在饮食中摄入适量的胆固醇是非常必要的，但应注意控制摄入量，避免过量摄入导致健康问题。01胆固醇有“好”有“坏”？胆固醇有好有坏基本上，胆固醇分为高密度脂蛋白...……更多
2023-04-09 19:56:00胆固醇,大户,血脂,食物,胆固醇,水平
...克榴莲中含有蛋白质2.6克脂肪3.3克热量为150大卡，而每只鸡肉中含有蛋白质20.3克，脂肪16.8克，热量为256大卡，鸡中的热量脂肪远高于榴莲，不过榴莲在水果界中可以说是高热量之王了。榴莲中的维生素含量非常的高，其中磷元...……更多
2023-03-15 20:49:00榴莲,好坏,榴莲,身体,热量,炎症
...期坚持，而且容易反弹，反弹后甚至会加重肥胖。不规律饮食也容易引起下丘脑功能异常，内分泌失调，体内激素分泌过多或过少，导致月经不调，尤其使对多囊卵巢综合征患者，使胰岛素抵抗更加严重，影响排卵。
03坑三：...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...虽然不吃肉，但油脂的摄入量不减，这些素食餐并非健康饮食模式，反而是促使脂肪肝发生的有力推手。■饮食控制：调整膳食结构，改变重口味的饮食习惯，限制饱和脂肪酸、含糖饮料、红肉及加工肉的摄入，尽量避免饮酒。...……更多
2024-04-15 15:22:00脂肪肝,稀罕,脂肪,事儿,脂肪,脂肪肝
...强体力。我们可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、核桃、黑芝麻等，以补充能量。同时，我们还应该避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物，以免损伤脾胃。4.精神调养秋天的精神调养也非常重要。由于秋天...……更多
2023-11-08 13:29:00养生,精力,作息,太极,体育,精力
随着生活节奏的不断加快，很多人开始出现饮食失调的情况，同时现在很多人也会劳逸失度、久病体虚，这样常常就会引起一系列脾脏器官生理功能失调的情况，也就是我们所知的脾虚状况。因为脾部位有运转消化食物中的营...……更多
2023-04-17 20:06:00脾虚,食物,现象,脾虚,脾胃,薏米
...、料酒、黑胡椒、盐和生粉混合。用手抓匀，确保每一块鸡肉都裹上腌料。将腌制好的鸡胸肉放置一旁，腌制15分钟，让味道渗透入肉中。准备西兰花和其他配料：将西兰花切成小朵，这样更容易清洗和烹饪。将蒜切成末，姜切...……更多
2024-03-29 10:38:00免疫,营养,西兰,西兰花,鸡胸,切成
...脂肪肝、酒精性脂肪肝、妊娠性脂肪肝等。一般可以通过饮食来辅助治疗脂肪肝，那么，脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂呢？接下来就一起来了解一下吧。脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂1、燕麦燕麦当中含有丰富植物蛋白、氨...……更多
2023-01-06 17:40:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,燕麦,作用
...摄入量，如牛肉、猪肉、羊肉、香肠、火腿等，适度选择鸡肉、鱼肉、豆类和禽类作为替代品。三、多摄入富含维生素和矿物质的食物维生素和矿物质是人体必需的营养物质，在预防胃肠道肿瘤方面具有重要作用。例如，维生素...……更多
2024-02-22 00:02:00胃肠道,胃肠,肿瘤,胃肠道,胃肠,肿瘤
...存在仍然让人心生忧虑。除了遵循医生的治疗建议，日常饮食调整也是结节患者需格外注意的一环。本文将详细解析在查出结节后，不论其生长在身体的哪个部位，患者都应尽量避免的五种食物，并通过科学依据加以阐述。一、...……更多
2024-01-24 12:47:00结节,食物,专家,结节,食物,患者
...病。因此，要避免或减少饮酒，尤其是高度数烈性白酒。饮食不健康：饮食不健康也是伤肝的一大因素。长期吃高脂肪、高糖、高盐的食物，会导致脂肪肝、肝硬化等肝病的发病率大大增加。因此，要注意保持健康的饮食习惯，...……更多
2023-10-30 11:16:00肝脏,求救,肝脏,肝病,脂肪,高糖
...会影响大脑功能。一篇新近发表的研究论文指出，高脂肪饮食可能干扰我们大脑调节热量摄入的能力。在一项以大鼠为对象的实验中，科学家注意到，在长期被喂食高脂肪、高热量食物后，大鼠大脑与肠道之间的信号通路被显著...……更多
2023-03-14 17:58:00脂肪,干扰,大脑,饮食,功能,脂肪
随着饮食水平的逐年上升，餐桌上的食物种类变得越来越丰富，而患上脂肪肝的人也出现了增长的趋势，这是因为肝脏平时负担着代谢和排毒的重要功能；如果饮食不节制就很容易出现脂肪肝的情况，不过脂肪肝并不是不能治...……更多
2023-04-23 11:13:00肝脏,饮食,建议,脂肪,脂肪肝,肝脏
...。脂肪肝的形成与多种因素有关，包括不良的生活习惯和饮食习惯。因此，除了服用维生素E外，脂肪肝患者还应该改变不良的生活习惯，控制体重，合理饮食，增加运动等。总之，维生素E是一种对脂肪肝非常有益的维生素。连...……更多
2024-01-14 11:38:00脂肪肝,副作用,维生素,脂肪,脂肪,维生素
...。这些疾病的发作与患者在日常生活中长期存在不安康的饮食习气有着亲密的关系。令人诧异的是，这些患者中绝大多数，高达95.6%以上，都存在胆固醇含量超标的问题。胆固醇是人体内的一种重要物质，主要来源于两类：生理...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
...护理。手术固然重要，但术后的调养同样要跟上，例如在饮食方面，就可帮助患者更好的恢复。那么，问题来了：“血管瘤患者术后该吃哪些食物有利于恢复？”1、可升高白细胞的食物在术后恢复的一段时间里，人体必然会损...……更多
2023-12-27 17:17:00血管瘤,血管,胎记,济南,研究院,有利
...样的肉太过油腻，对胃不好。可以多吃一些鱼肉，牛肉和鸡肉，这些肉营养丰富而且比较健康，常吃还能增加体内蛋白质含量，帮助身体增加肌肉。同时要养成良好的生活习惯，每天按时就寝，不要熬夜，保证充足的睡眠，平时...……更多
2023-02-13 18:27:00一文,女性,分析,体重,肥胖,标准
...容易引发肝病，能少做一件就少做一件1、高糖高脂高糖饮食的确不利于健康，因为果糖会加快肝脏细胞储存脂肪的速度，长期的高糖饮食，会导致脂肪像一个个小球一样，聚集在肝脏周围，是“非酒精脂肪肝”的前兆。适当地...……更多
2023-10-31 06:49:00肝病,事情,肝脏,脂肪,功能,高糖
...疡。克罗恩病患者适宜进食煮熟的蔬菜、白米饭、软烂的鸡肉等容易消化的食物，以减轻对肠道的刺激。肠道肿瘤以结直肠癌最为多见。黄睿告诫，务必要保持健康的生活方式，如戒烟戒酒、控制体重、积极运动等。预防结直肠...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...蘑、青椒、红椒分别切成丁状。姜和蒜切末备用。2.腌制鸡肉：将鸡丁放入碗中，加入适量盐、生抽、料酒、白胡椒粉和淀粉，拌匀腌制15分钟。3.煎鸡丁：平底锅中加入适量油，烧热后放入腌制好的鸡丁，煎至两面金黄，熟透后...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...些有效的方法来控制和改善这一状况。”第一部分：合理饮食-打败脂肪肝的关键饮食调整：基石治疗在对抗脂肪肝的战斗中，饮食调整是最重要的一环。脂肪肝，简而言之，是肝脏中脂肪含量过高的一种状况。因此，改善饮食...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...肪）并且含有充足维生素的食物为主，如米面、鱼、虾、鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等；儿童不适合经常吃火锅、煎炸食品及各种零食，因为这些热量非常高，属于中医中大辛大热之品，温热太过会伤害人体的...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...是外源性摄入和内源性合成：1）外源性摄入：主要是从饮食中摄入，尤其是从动物的肝脏中获取，当食物进入到我们的小肠以后，小肠大概能吸收食物中40%的胆固醇。2）内源性合成：基本上人体中所有的细胞都能合成胆固醇，...……更多
2023-02-20 18:30:00一文,胆固醇,人体,影响,胆固醇,肝脏
...注意节制，在聚餐时狂吃含高蛋白质和高脂肪的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、海鲜等，刺激胰腺，使它分泌大量的胰液消化这些油腻的食物，同时胰液和胆汁不得不开始“自我消化”而引发炎症。医生对潘女士进行手术汪栋宇介...……更多
2024-04-13 11:03:00胰腺,女子,医生,联合,胰液,女士
...剖析，用药治疗。平时开展激素治疗的另外，留意自身的饮食搭配均衡，少吃一些高盐，高脂的食材。多做一些锻练，提升人体内的血液循环系统，防止产生满月脸的几率。 ……更多
2023-02-12 20:16:00激素,怎么办,激素,病症,治疗,人体
乙肝是一种常见的慢性肝脏疾病，患者需要特别关注饮食的健康和营养。在中国的传统饮食文化中，羊肉是一种营养丰富的食材，但是乙肝患者是否能够食用羊肉一直是备受关注的问题。本文将深入探讨乙肝患者能否食用羊肉...……更多
2024-01-24 12:55:00乙肝,羊肉,食用,患者,真相,学习
...持服用决明子茶，就具有分解脂肪的效果，并不会影响到饮食以及健康。菊花泡水喝对清热解毒、养肝明目都有一定的强大作用，而且还能有效的改善肝火旺、眼疲劳引起的眼涩等症状，而且菊花属性比较清凉，有平肝祛风作用...……更多
2023-12-02 06:24:00鸡骨草,免疫力,免疫,人体,鸡骨草,决明
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本文转自：渭南日报华阴市杨寨村园英农作物种植农民专业合作社的大棚内，工作人员正在采摘食用菌。（资料照片） 本报记者 雷沛 摄 （上接1版）2023年10月30日
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本文转自：北京青年报一次看似简单的运动“拉伤”，让何女士胸疼了三年之久，止痛药没少吃但也只是治标不治本。医生提示，如果出现胸肋疼痛
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