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...焦里嫩，香味四溢，口感独特，是一道美味的羊肉菜肴。鸡肉-酱烧鸡肉软嫩可口鸡肉是低脂高蛋白的肉类，富含维生素B6、B12和磷。尝试一道酱烧鸡肉，将鸡肉的香嫩味道展现出来。先将鸡腿切件，用盐和酱油腌制一段时间。然...……更多
2023-11-01 08:52:00高蛋白,鸡肉,肉类,维生素,鸭肉,鸡肉
...匙、盐适量具体步骤：【1】将花胶提前用水泡软备用，鸡肉剁块洗净备用。【2】将花胶放入锅中，加入姜片和料酒，用小火煮开后熄火，捞出花胶备用。【3】将鸡肉放入锅中，加入姜片和料酒，用小火煮开后捞出鸡肉备用。【...……更多
2023-10-23 06:39:00蛋白,女生,建议,燕窝,猪蹄,黄豆
...可有效控制这些风险。同时，可以考虑用鱼类或白肉（如鸡肉、火鸡肉）替代部分红肉摄入，以达到更均衡的饮食结构。
深海鱼类：免疫力的天然助推器深海鱼类，如三文鱼和鲭鱼，是增强免疫力的优质选择。它们富含Omega-3脂...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...菌鸡汤是一道滋补养生的汤品。羊肚菌的营养价值搭配上鸡肉的高蛋白，能够提供丰富的氨基酸和微量元素，有助于提升身体免疫力，同时对肠胃也非常友好。食材和做法：羊肚菌：100克，清洗干净。鸡肉：500克，洗净切块。姜...……更多
2024-01-08 11:03:00羊肚菌,羊肚,营养素,发育,美味,大脑
导语：冬天多吃这个肉，一年四季不咳嗽，比猪肉羊肉都便宜，滋补健脾又美味！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬季对人体的挑战不仅仅在于气温的降低，更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响，抵抗力下降，从...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...水浸泡十五分钟，备用。然后，将老母鸡清洗干净，去除鸡肉的油脂，将鸡砍成大块。接着，将鸡肉放入炖粥中，加入泡好的虫草花、姜片、桂圆肉、蜜枣和冰糖，调入适量的盐和黄酒。炖制过程中，先大火炖20分钟，再转小火...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...解正确的炖鸡汤方法吧。炖鸡汤的正确方法1、剁块准备鸡肉：将鸡肉剁成块状，这样不仅有利于更好地入味炖煮，也便于食用。冲洗干净后，为后续烹饪做好准备。2、泡水处理鸡肉：与传统焯水不同，泡水是更好的方式。将鸡...……更多
2024-03-18 06:47:00油腻,鸡汤,还是,鸡汤,鸡肉,营养
...要向大家推荐一种夏末入秋时节非常适宜食用的食材——鸡肉。鸡肉的营养价值和作用
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的食物，其蛋白质含量高达约20%，而脂肪含量相对较低。鸡肉富含丰富的赖氨酸，可以帮助提高人体的免疫力，...……更多
2023-10-31 17:57:00味蕾,鸡肉,养护,身体,鸡肉,鸡腿
...性提供持久的体力支持。推荐做法：板栗烧鸡材料：带骨鸡肉：500克；板栗：200克；青椒：1只（切块）；红椒：1只（切块）；姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：2勺；生抽：2勺；红糖：1勺；盐：适量；胡椒粉：适...……更多
2024-04-21 06:00:00老得,精力,食物,身体,男人,猪肝
...疫力，预防疾病。推荐做法：洋葱炒肉原料：猪肉/牛肉/鸡肉200克（切片或切丝）；洋葱1个（切丝）；葱适量（切段）；姜适量（切片）；大蒜适量（切片）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐少许；白胡椒粉少许；食用油适量制作步...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...可以适量放入，也可以增加营养价值。鸽子肉质鲜嫩，比鸡肉更加滋补，秋冬季节常喝鸽子汤能够增强身体的抵抗力。所以，将山药、莲子和鸽子炖煮在一起，可以达到养血安神，缓解疲劳的效果。
山药莲子炖鸽子汤的制作方...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
羊肉的美味滋补冬季的寒冷让人们更加渴望吃一顿热腾腾的羊肉。羊肉的独特味道、细嫩的肉质不仅能为我们带来满满的幸福感，还能为身体提供丰富的营养。羊肉被誉为“南方人的滋补圣品”，因为寒冷的冬季人体消耗增加...……更多
2024-01-13 06:21:00抵抗力,羊肉,维生素,抵抗,体力,元素
...式。今天我给大家分享4道元气鸡汤，它们都是用鲜美的鸡肉和滋补的材料炖制而成。这些汤不仅可以暖身提神，还能增强免疫力，保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单：老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...道充满东北风情的特色美食，深受人们的喜爱。这道菜以鸡肉和蘑菇为主要食材，搭配一些调料和配菜，经过精心炖制而成，口感鲜美，营养丰富。在东北，小鸡炖蘑菇是一道家常菜，也是一道传统的待客佳肴。每当家里来了客...……更多
2024-04-18 11:25:00美味可口,小鸡,蘑菇,美味,营养,价值
...
-材料：鲍鱼2只（新鲜或干鲍鱼）、鸽蛋4个、鸡高汤或鸡肉高汤500毫升、高汤或鲍鱼高汤500毫升、干贝4个（可选）、香菇4个（可选）、料酒2汤匙、盐和胡椒粉适量、鸡精适量（可选）、青葱和香菜（用作装饰）。-烹饪步骤：...……更多
2023-11-01 09:08:00有健胃,鳕鱼,免疫力,免疫,作用,乌鱼
...花胶含有丰富的胶原蛋白，对皮肤和关节健康非常有益。鸡肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸，有助于增强体力和免疫力。这道菜不仅味道鲜美，还能滋补身体，适合各个年龄段的人群。食材：花胶50克，鸡肉500克，姜片...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...煮5分钟，这样板栗的外壳带膜才能轻松脱落。同时，将鸡肉剁成小块，多次清洗，将鸡肉里面的血水洗净，沥水备用。2.接下来，取一个锅，倒入适量的冷水，将鸡肉块放入锅中，再加入2片姜、2段葱段和少许料酒。用勺子搅动...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...菜品。蘑菇中的多种营养素有助于提升免疫系统功能，而鸡肉则提供优质蛋白质。采用少油炒制，保留了原料的天然营养，是一道美味又健康的炒菜选择。材料：鸡胸肉：适量；鲜蘑菇：适量；青椒：适量；红椒：适量；姜蒜：...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...进孩子的骨骼发育和增强免疫力，味道鲜美适口。食材：鸡肉（鸡胸肉或鸡腿肉）：适量、土豆：1个、胡萝卜：1个、洋葱：1个、番茄：1个、青豆：适量、牛奶：适量、鸡汤或清水：适量、黄油或橄榄油：适量、盐、黑胡椒粉...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...回家看看”。前几天家里屠宰了一只小山羊，老爸提前把羊肉割好，我们回去后开始涮锅吃，别说自己喂养的小山羊肉就是比买的羊肉口感好。老爸还特意给我留了羊身上最有营养价值的肉，它就是“羊心”，猪心我经常吃，羊...……更多
2023-12-21 22:02:00腰子,抗癌,免疫,切成,大葱,鸡精
...锅中加入足够的水，大火蒸15-20分钟。三、【芋头炖鸡】鸡肉被认为寓意“大吉大利”，是吉祥吉利的象征。在重阳节，家庭通常会准备一道鸡肉菜肴，以祈愿好运和幸福。准备食材：芋头、鸡、葱、姜、八角、香叶、桂皮、生...……更多
2023-10-23 21:16:00添福,增寿,寓意,食物,羊肉,鲅鱼
...、增强免疫力等作用。当归黄芪鸡汤By18LS28xgl零落配料：鸡肉1/4只、山药1根、当归1根、党参2根、黄芪3根、淮山药3片、百合5片、白果(干)5颗、老姜4片、花椒1小勺、料酒2勺、精盐3勺、枸杞10克烹饪步骤：1.鸡肉剖杀干净后，斩...……更多
2024-02-21 21:58:00血栓,中医,黄芪,鸡肉,当归,山药
...补气养血、补肝肾、强筋健骨、促进康复的作用。鸡 肉鸡肉在中医里面被称为“少阳之体”，性温补阳，其肉质细嫩，富含优质蛋白质，低脂肪，好消化，营养高，还不容易发胖。水 饺立冬是秋冬季节之交，故曰“交子之时”...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...群也能放心吃。吃 50 克虾肉，大约能补充 8.5 克蛋白质。鸡肉鸡肉的蛋白质含量较高，特别是鸡胸肉，蛋白质含量高达 24.6g/100g，脂肪含量只有 1.9g/100g，同时还富含矿物质钾。在补充蛋白质的同时，对控血压也比较友好。吃 50 ...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...富。鸽子肉富含蛋白质和多种氨基酸，有助于增强体力和免疫力。而菌菇则富含多种维生素和矿物质，如维生素B族、维生素D和铁质，对于提高免疫力、保护肝脏和调节血压都有着积极的作用。这道汤既滋补又清爽，是春季补充...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...国肉类根据生肉的颜色被分为白肉和红肉，猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉就属于红肉，国际癌症研究机构在2015年将红肉列为2A类致癌物。此前有研究人员对红肉、白肉进行研究分析发现，红肉摄入过多会导致男性肥胖、肠癌...……更多
2023-12-13 16:45:00癌症,鸽子,癌症,食用,致癌,发物
...粉。扩展：乌鸡是种类较为独特且珍贵的食材，与一般的鸡肉相比，乌鸡肉质更紧实，味道更鲜美。乌鸡富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，具有滋阴补肾、延缓衰老、改善贫血等功效。而山药作为一种常见的滋补食材，...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...面是详细的步骤：
1、准备材料：新鲜的玉米、无花果、鸡肉、姜片、料酒和食盐。2.处理材料：将玉米的外壳和须清理干净，切成段状；无花果洗净后去掉外皮，刮去内部物质并切割；鸡肉冲洗后浸泡十分钟，然后焯水烫一下...……更多
2023-12-01 14:24:00无花,无花果,免疫力,口感,免疫,营养
...物。比如南方，即便冬天气温也不会太低，所以吃太多牛羊肉反而容易生痰，而蔬菜也不能顿顿吃。冬季的膳食结构还是要以均衡营养为前提，多吃一些高蛋白易消化的食物是最为妥当的。今天我和大家分享的这道菜，老少皆宜...……更多
2023-11-27 16:39:00牛羊肉,老人,营养,孩子,鲢鱼,米醋
...养生做法分享前言：鸽子肉自古以来被视为养生佳品，其营养价值之高备受推崇。据称，鸽子肉能与人参媲美，被誉为“会飞的人参”。鸽子肉富含丰富的蛋白质、铁、锌、硒以及各种维生素和氨基酸。与其他肉类相比，鸽子肉...……更多
2023-11-28 12:15:00佳品,鸽子,养生,营养,价值,乳鸽
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张鸥，副主任医师，中国中医科学院针灸研究所，针灸医院眼科主任（原）， 国际眼科保健学会副主席，香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
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秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”，如果不采取措施进行积极防治，那么最终损伤的将是血管健康。很多时候，血栓的出现不容易被发现
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“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
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近期，齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助，希望能够帮助和关注这类群体。据悉，“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
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