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...戒烟、戒酒，保证充足的睡眠和规律的作息。同时，保持均衡的饮食和适量的运动，为胎儿提供一个健康的发育环境。三、不遵医嘱的孕妇在产检过程中，医生会根据孕妇和胎儿的情况给出一些建议或治疗方案。然而，有些孕妇...……更多
2024-01-24 12:57:00忧虑,孕妇,医生,医院,孕妇,胎儿
...取一些有效的措施。要调整小朋友的饮食结构，保证营养均衡。增加蔬菜和水果的摄入量，减少油腻和刺激性食物的摄入，可以帮助小朋友调整胃肠功能，提高食欲。家长要给予孩子足够的时间和空间来进食，尽量避免强迫或者...……更多
2023-12-22 15:37:00有时候,家长,孩子,小朋友,胃口,孩子
...，保持身体健康。这道美食不仅味道鲜美，而且兼具营养均衡的特点，是一道适合全家人共享的营养佳肴。在忙碌的生活中，不妨抽出一点时间，自己动手烹饪这道胡萝卜山药炒黑木耳，既能品尝到美味佳肴，又能体会到烹饪的...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...提供蛋白质的关键。所以，即便是减肥期间也要吃肉，在均衡饮食的基础上合理吃肉，会让你减肥更顺利。今日讨论：你有什么减肥经历，减肥期间怎么吃肉呀？参考文献：[1]中华医学会内分泌学分会,中华中医药学会糖尿病分...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...食物外，为了保持肺部健康，我们还可以采取以下措施：均衡饮食：保持饮食均衡，多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，有助于提高肺部免疫力，预防肺结节的发生。戒烟限酒：...……更多
2024-03-08 06:17:00结节,发物,癌变,芹菜,结节,肺部
...者，重点关注蛋白质、维生素B12、矿物质铁和锌的摄入，均衡营养。”大兜路上素食消费的风行，也让属地拱墅区湖墅街道有了打造“素食文化街区”的想法。“素食在宋代十分流行，街区近年也开始着力打造‘宋韵六艺’等文...……更多
2024-04-19 08:09:00杭城,素食,餐厅,素食,拱墅区,拱墅
...习惯和饮食结构的基础上的，应该与饮食搭配合理，注重均衡营养。其次，对于一些存在肝脏疾病、消化系统疾病或个体对酒精过敏的人群，应该避免饮酒。最后，一旦出现饮酒后出现不适的情况，应该立刻停止饮酒并就医。总...……更多
2024-01-16 11:04:00理由,网友,研究,饮酒,中医,湿气
...御寒冷。然而，在追求温暖的同时，我们也要注重饮食的均衡。主食方面，我们应该以碳水化合物为主，比如米饭、面包等，这些都是很好的能量来源。此外，还要搭配适量的蛋白质食物，比如肉类、鱼类、豆类等，以提供身体...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...柿子对身体很有益。最近婆婆送了我一大筐柿子，好吃但不易保存，放几天就会变软烂，不吃就容易坏。所以，人们常常把柿子做成柿饼来卖。今天我要教大家一个柿子的新吃法——做粘豆包，非常美味，让我们一起来学学吧！...……更多
2024-04-11 11:26:00冰箱,犹豫,水果,柿子,红豆,红枣
...的起点健康的饮食习惯是皮肤红润光泽的基石。关键在于均衡摄入，尤其是那些能够促进皮肤健康的抗氧化食物。例如，富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓和西兰花，能够帮助抵御皮肤早衰。同时，不可忽视的是Omega-3脂...……更多
2024-03-11 10:02:00面色,光泽,女性,皮肤,健康,光泽
...点：保持水分充足：适量饮水，帮助肾脏排出体内毒素。均衡饮食：参考《黄帝内经》的饮食原则，确保摄入足够的五谷、五果、五畜和五菜，以达到饮食均衡。定期体检：通过体检监测肾功能指标，及时发现并处理肾脏健康问...……更多
2024-03-18 09:02:00肾脏,食物,健康,肾脏,羊肉,健康
...臭屁。而不合理的饮食习气则可能突破肠道内细菌的生态均衡，引发臭屁的产生。所以，当我们下次不经意间放出一个臭屁时，无妨换个角度考虑：这不只仅是我们肠道内细菌的产物，也是我们饮食习气和生活的共同反映。这或...……更多
2024-02-02 10:42:00有关,医生,原因,肠道,安康,胃肠道
...友们要做的就是，在吃的基础上控制住总热量，做到膳食均衡，什么都吃一点，什么都少吃一点，既能享受丰富的美食，也可以合理控制血糖的变化。 ……更多
2024-03-02 11:31:00糖尿,并发症,误区,糖尿病,饮食,糖尿
...出的信号。缺钙并非一夜之间的现象，而是由长期营养不均衡引发。最常见的缺钙迹象包括肌肉抽搐和疲劳，这是因为钙是维持神经传导和肌肉功能的重要元素。若经常感到无缘无故的疲倦或肌肉轻微抽搐，这可能是身体在提醒...……更多
2023-12-17 16:20:00钙片,补钙,钙片,钙质,身体,健康
...不同的食材制作出各种口味不同的菜肴，让家人吃得营养均衡，更加美味。那么，接下来就让我们看看这些快手菜到底是什么吧！一．【剁椒蒸粉丝】材料：粉丝一撮，丝瓜一条，再加上一些剁椒和蒜蓉调味。粉丝先用开水泡软...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...期不适。3.合理饮食孕妇在孕期要合理饮食，保证营养的均衡摄入。同时，孕妇还要注意摄入叶酸、钙、铁等营养物质，以保障胎儿的正常发育。预产期的计算对于孕妇和家庭来说具有重要意义，它可以帮助准父母为宝宝的出生...……更多
2023-11-04 06:53:00孕妇,意义,家庭,孕妇,孕期保健,胎儿
...物吃太多是不利于健康的哦，真正健康的饮食还是要营养均衡，另外， ……更多
2023-11-10 06:31:00饥饿感,饥饿,食用,食物,指数,面包
...；适度运动，增强体质；多吃新鲜水果和蔬菜，保持营养均衡；保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物的摄入等。总之，对于咽炎发作时喉咙的不适感，中医有多种有效方法可供选择。通过川贝母鸡蛋羹、中药温热熏洗法和中药温开...……更多
2024-01-18 10:38:00不适感,咽炎,不适,喉咙,方法,中药
...除了以上提到的食物，女性在饮食中还应该注意保持营养均衡，摄入适量的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。此外，还应避免过多摄入高盐、高糖和高脂的食物，以减少对身体的损害。通过生活方式改善卵巢功能除了通过饮食...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...一起吃了一顿丰盛的全鱼宴。红烧鱼块、水煮鱼片、清炖鱼汤……蒋大军选用自己养殖的鲟鱼、白鲢等10种鱼，采取10种方式烹饪，每道菜色香味俱全。“图个吉利，寓意十全十美，年年有余。”蒋大军希望2023年养殖产业顺风顺...……更多
2023-01-19 05:43:00鲟鱼,大军,养殖,庙滩,庙滩镇,诗鸿
...入甜食容易产生饱腹感，影响孩子正常饮食，导致营养不均衡，长期偏好甜食还可能影响肾脏发育。会选择吗？饮料要按营养分级根据上海市试行的饮料“营养选择”分级标识标准，饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非...……更多
2024-04-16 07:24:00饮料,年轻人,健康,饮料,消费,消费者
...持良好的健康状态，增强活力和魅力。同时，也需要注意均衡饮食，多种食物的搭配，以确保摄入足够的营养物质。有需要的男性朋友们可以根据自己的口味和喜好，选择适合自己的食材和烹饪方式，享受健康美味的同时提升男...……更多
2023-10-31 17:37:00扇贝,贝类,食物,黄金,男性,扇贝
...液过于黏稠。所以日常生活中尽量要吃得清淡，保持营养均衡，多吃一些有助于清血管的食物，比如西红柿、洋葱等，帮助预防血管堵塞。3.规律作息戒掉熬夜的坏习惯，保证每天达到8小时的充足睡眠时间，这样机体才能得到足...……更多
2023-10-10 15:58:00清洗剂,血管,清洗,食物,健康,血管
...的烹饪菜肴，如清香的猪肝猪血炒辣椒，既保证了营养的均衡摄入，又能增强免疫力，让身体更加健康。不妨抽出一点时间，亲自下厨，为自己和家人烹制一份美味可口的春日佳肴，感受春风拂面的温暖和味蕾上的惊喜。愿每一...……更多
2024-03-17 16:23:00大肉,大鱼,味道,建议,猪血,猪肝
...的某些成分，如鞣酸，能够与食物中的铁元素结合，形成不易被人体吸收的复合物，从而降低铁的吸收率。对于缺铁性贫血的人群来说，空腹饮茶可能会加剧症状。空腹饮茶的潜在好处
然而，空腹饮茶并非全无益处。适量的茶...……更多
2024-03-04 11:19:00空腹,疾病,解释,医生,空腹,茶叶
...肥胖率可达65.3%。 指南建议，成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化、限制总能量摄入，多吃富含膳食纤维的食物，严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱，提高鱼类、蔬菜、大豆及其制...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...康的实际影响是有限的。对于普通消费者而言，关键在于均衡饮食和适量摄入。虽然完全避免食品中的致癌物质是不现实的，但可以通过多样化饮食和适量摄入某些食物来降低风险。例如，偶尔食用饼干是可以接受的，但应避免...……更多
2024-02-25 12:46:00致癌物,致癌,饼干,现象,还是,这是
...’制定‘施肥建议卡’，指导种植户科学合理施用肥料，均衡补给营养。这项技术可提高土地肥力，也是今年粮食增产的重要因素。”彭阳详细道出测土配方肥施的好处。肥料配方要“对症”，菌剂施用也是关键。在今年春播作...……更多
2023-12-11 11:19:00新技,鹤山,农场,粮食,新技术,鹤山
...参与解谜、阅读和社交活动，以保持大脑的活力。此外，均衡的饮食和适量的运动也对保持良好的认知功能至关重要。医生指出，老年人的情绪健康同样重要，压力和孤独感会对身体产生负面影响。他建议李伯参加社区活动，与...……更多
2024-02-25 13:30:00老年人,方面,身体,关键,健康,医生
...。(3)白菜炒鸡蛋口感清淡，适合搭配米饭或者面食，营养均衡，是一道简单又美味的家常菜。四、红薯叶红薯叶是红薯植物的叶子，营养丰富，具有多种保健功效。它富含维生素A、维生素C、维生素E、叶酸、钙、铁等营养成分，...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
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46岁的张师傅是机械厂工人，家里上有老下有小，作为家里的顶梁柱，他工作上非常卖力。年轻的时候，他的腰部就偶尔会出现不适
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这两天，一个个大白馒头异军突起成为减重圈新晋顶流。“馒头就水，瘦成干鬼”“越嚼越香，嘎嘎顶饱”，网友们分享吃馒头的文案极具煽动性
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36岁的王女士（化名）十多年来一直被头痛所困扰，特别是最近3个月，犯病比之前更加频繁，而且痛感明显加重，止痛药也不管用了
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糖尿病是较为常见的慢性病，但很少有“糖友”知道，这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关，尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤
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本文转自：人民网-河北频道9月19日，在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地，50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
2024-09-20 04:04:00
肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00