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...倒？老年人健康运动方式有哪些？老年人该如何科学摄入营养？2023年12月28日，陕西省卫生健康委邀请西安市红会医院北院区急诊科主任王彦军、运动医学诊疗中心主任郑江，就相关问题进行了解答。记者：在家中如何预防老年...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...很热，出汗很多，经常要洗澡冲凉，加上汗液会带走很多营养，很多南方人苦不堪言，感觉全身都没有劲。夏季到来之后，很多人经常出现乏力和虚脱的情况，可能是没有按时吃饭，平常要多喝各种鲜美的汤品，比如说这款雪梨...……更多
2024-06-15 06:31:00益气,免疫,排骨,莲藕,雪梨,排骨汤
...堆积在身体内，引起体重增加。长期进食糙米糊，会导致营养摄取来源单一，使人体其他营养物质摄取减少，进而导致营养不良。糙米糊含有膳食纤维，但不建议每天、长期甚至用作代餐食用。如果食用，注意搭配肉类、蛋类、...……更多
2024-02-01 11:45:00减肥法,好用,糙米,天一,减肥,糙米
...可以帮助身体抵抗外界的高温影响，预防中暑。绿豆汤的做法也非常简单，只需要将绿豆洗净，加水煮沸后小火慢炖到熟透。你可以选择加一些冰糖或者薄荷，这样不仅味道更佳，薄荷还可以增加一丝清凉感，让人在炎热中感到...……更多
2024-07-11 18:47:00中老年人,炎热,身体,中老年人,身体,选择
...的辛劳并非白费，我的付出得到了回报。大家认为女儿的做法正确吗？我是不是太小心眼了？ ……更多
2024-03-06 20:41:00继女,生母,婚礼,做法,女儿,继女
...？这其中是否存在着一些误解和未被揭露的真相？肥肉的营养成分与脑梗风险的医学观点肥肉的营养成分肥肉，常被视为不健康食品，主要由于其高饱和脂肪和胆固醇含量。饱和脂肪在常温下固态，长期高量摄入与心血管疾病风...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...不必要的健康风险。因此，我们在享受大蒜带来的美味和营养时，也要注意适量食用，避免对身体造成不良影响。03这些关于大蒜的说法，你知道多少个？
大蒜发芽后还能吃吗？大蒜即便发芽了，我们依然可以将其化作餐桌上...……更多
2024-06-17 13:46:00大蒜,大爷,医生,大蒜,大叔,蒜苗
...深层次价值中,大蒜多糖作为其核心成分之一,正逐渐成为营养学和医学研究的热点。作为“大蒜多糖项目”的运营公司,速安朵堂(海南)生物科技有限公司一直秉持着创新养生的理念。其控股的金乡县力能生物科技有限公司于2014年...……更多
2024-01-16 17:03:00蒜头,多糖,大蒜,养生,力量,自然
一、紫薯饼：紫薯是一种非常营养的食材，含有丰富的膳食纤维和维生素。制作紫薯饼的过程简单，首先将紫薯蒸熟，然后用擀面杖捣成泥并与牛奶、糯米粉等材料混合，搅拌成面团。在面团中央加入一些芝士碎，包起来后按...……更多
2023-11-26 12:04:00中老年人,长久,健康,身体,健康,鸭蛋
...症。
二、为什么长期喝粥并不能养胃1.粥中缺乏足够的营养素。虽然粥中含有一定的淀粉类和蛋白质，但其它营养素如维生素、矿物质等则较为缺乏。长期以粥为主食会导致营养不均衡，影响身体健康。2.粥的消化速度过快。由...……更多
2024-12-06 09:08:00胃肠,胃肠道,胃病,黏膜,症状,食物
...箱中的低温环境可以减缓此类化学反应,但并不能阻止。营养流失:冰箱食物久放、生熟交叉放置、反复冷藏解冻均会影响口味,也会导致一些营养物质的缓慢分解丢失。那么,我们怎样合理使用冰箱呢?1.冰箱不超过七成满；2.不要经...……更多
2024-04-20 01:14:00冰箱,食物,冰箱,冷藏,食物,冷冻
...作用，适当的吃一些很有好处。孕妇食欲不振吃什么补充营养1、香蕉：怀孕的母亲在怀孕期间经常吃香蕉，以缓解便秘和牙痛症状，香蕉含有丰富的叶酸和钾。叶酸是一种必须在怀孕期间服用的营养素，以防止胎儿先天性畸形...……更多
2024-02-18 16:31:00食欲不振,食欲,孕妇,孕妇,山楂,草莓
...骨质疏松，做好这2事，或能有效促进骨骼的健康1、补充营养元素骨质疏松并非一瞬间就会发生的，跟生活饮食以及年龄有很大关系，骨骼中骨量慢慢出现下降状况，日常想要保证维护骨骼的健康，保证骨骼的密度，首先要给身...……更多
2024-07-30 17:48:00骨质疏松,骨质,中老年,症状,人群,身体
天然营养库！土鸡蛋让您吃出健康新高度！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊土鸡蛋有什么食用功效？土鸡蛋：大自然的营养宝库，您家餐桌上的健康小秘密！朋友们，您知道吗？家里那普...……更多
2024-05-12 10:59:00鸡蛋,功效,食用,美味,健康,鸡蛋
...能吃肉?想要判断一种食物能否食用，自然要从其相应的营养结构入手：肉类中最主要的两种营养元素，是脂肪和蛋白质。脂肪主要为饱和脂肪，集中在肥肉的部分里;而蛋白质则主要集中在瘦肉中。过量的摄入饱和脂肪，会导致...……更多
2023-01-29 20:16:00餐桌,血压,食物,高血压,老王,瘦肉
剖腹产后一周以内饮食以清淡营养为主。根据产妇的具体情况选择合适的食物，剖腹产后6个小时以内不可以吃东西，也不可以喝水，6个小时以后可以适量喝白开水、米汤等流质食物。肠道通气后，适量喝点小米粥、鲫鱼汤等易...……更多
2024-02-11 22:02:00最好,食物,排气,小时,肠道,流质食物
...物选择也会影响能量消耗。不同的食物含有不同的热量和营养成分，因此会对能量消耗产生差异化的效果。蛋白质是一种能够提高饱腹感并增加代谢率的重要营养素，在晚餐中摄入适量的蛋白质有助于促进身体的能量消耗。富含...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...表示，美国反兴奋剂机构允许服用兴奋剂的运动员参赛的做法明显违反了世界反兴奋剂机构旨在保护体育竞赛完整性的规则。世界反兴奋剂机构没有批准过美国反兴奋剂机构多年来允许服用兴奋剂的运动员参赛的做法。调查中，...……更多
2024-08-09 17:52:00受访者,兴奋剂,美国,高度,行为,机构
...解乏，精气神足过秋天。2菜一、菠菜（497毫克钾）推荐做法：【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末，香葱切葱花，小米椒切圈，放入碗中...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...通常是用油炒制而成，油脂含量较高，而油脂是高能量的营养物质，摄入过多可能导致热量摄入过大，增加体重。一些炒面会添加酱油、糖和其他调味料，这些调味料可能含有高盐和高糖成分，摄入过多会增加钠和糖的摄入量，...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...生物标志物水平也在素食者中较低。不过，2021年2月，《营养》（Nutrients）杂志上发表的一项研究，却揭示了素食的坏处。研究人员利用定量超声（QUS）测量对素食和肉食者的脚跟骨进行了评估，同时还测量了与骨骼健康相关的...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...，食不厌杂，滋养身体”，蔬菜不仅可以提供人体所需的营养元素，而且还可以解腻。
甲醛最早出现于家居界，装修房子的人都知道，入住前要测试一下甲醛是否超标，如果长期接触甲醛可能会影响身体健康。同时，甲醛还具...……更多
2024-01-15 13:49:00蔬菜,贵贱,甲醛,甲醛,蔬菜,金针菇
...没有办法及时的到达。手肘没有及时得到新鲜的血液提供营养，就会导致手肘的肌肉、神经产生不适，其实也就是在提醒你要更更换姿势了。但要是手脚发麻还一直处于同一种姿势的话，身体会慢慢的失去知觉，四肢沉重、行动...……更多
2022-12-16 19:54:00手脚,信号,疾病,建议
...分，而焯水作为一种常见的处理方式，对于蔬菜的烹饪和营养保护都起到重要作用。这篇文章将全面解析绿色蔬菜焯水的必要性、方法和技巧，以及豆芽和木耳是否需要焯水后再进行烹饪的问题。一、为什么需要焯水？焯水是一...……更多
2024-02-02 06:53:00木耳,豆芽,全攻略,蔬菜,还是,绿色
...到的小孩最好是选择配方奶，与其他牛奶相比，配方奶的营养更全面，更适合小孩的胃肠，对孩子的成长发育更有益，不建议喝鲜牛奶。两岁之前可以喝全脂奶和含钙高的奶制品。小孩喝什么牛奶好1、儿童牛奶。儿童牛奶是根...……更多
2024-02-15 01:02:00牛奶,小孩,牛奶,小孩,乳糖,孩子
食物中，红薯因其独特的口感和营养价值，一直备受人们喜爱。然而，关于红薯是否会导致血糖升高的争议也屡见不鲜。那么，红薯真的是高血糖的“催命符”吗？内科主任指出，对于高血糖患者来说，关键在于如何科学合理...……更多
2024-08-01 17:49:00高血糖,红薯,内科,主任,建议,血糖
...原一半，紫外线强烈。头痛、失眠、脱发是国门卫士的“家常便饭”。这里“一日四季”，上一刻还是烈日高悬，晒得皮肤生疼，后一刻便是雨雪纷飞，寒风呼啸。“卫国戍边是我们的本职工作，无论什么条件，我们都要站在我...……更多
2023-12-30 22:07:00帕米尔,卫国,群像,新疆,花儿,牦牛
...单的早餐食品，更是一种融合了多种食材精华，集美味、营养与便捷于一身的早餐新宠。从选材开始，芝士火腿手抓饼就注定了它的不凡。精选优质小麦粉，经过精心揉制与发酵，制成了一张张金黄酥脆、麦香四溢的手抓饼皮。...……更多
2024-09-11 15:21:00芝士,味蕾,一口,火腿,体验,芝士
...下来，让我们一同揭开这一谜团。
先来理解一下蚝油的营养价值蚝油作为一种常见的调味品，不只为菜肴添加了丰厚的口感微风味，更因其共同的营养成分而备受安康追求者的喜爱，深化理解蚝油的营养成分，能够协助我们更...……更多
2024-04-02 10:17:00蚝油,血糖,调味品,医生,有关,蚝油
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赤水市文华街道坚持党建引领为主体，探索“四题治理”和“文明实践·乡帮会”为两翼的基层治理模式，积极发动广大党员干部深入群众
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(记者 刘雅婷) 2025年6月23日,西安市莲湖区西安冶金医院正式启用橘子(西安)莲湖互联网医院，并同步举行系统上线仪式
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甄建华，北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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暑期即将到来街道是喧闹不停，大街小巷弥漫着专属于夏天的热烈气息。学生们马上要结束紧张的学习，纷纷相约打卡网红冰饮店，色彩缤纷的刨冰
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2025年6月13日，山东中医药大学附属医院超声医学科承办的“山东省血友病关节超声评估培训班”在济南成功举办，本次培训旨在提升学员血友病关节超声评估的技术水平与临床应用能力
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以书为犁，以心为灯。没有繁华的舞台，只有书香浸润的乡野，不仅是文字，更是重塑乡村文脉的执着。这是对清镇市卫城镇离退休党支部党员周光俊最好的诠释
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近日，清镇市卫城镇党建办、镇团委联合镇关工委“五老”宣讲团，走进新发小学、新桥小学等多所学校，开展了一系列红色文化宣讲活动
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