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吃鱼丸和吃鱼的健康效益差异
...认识鱼丸的营养价值。一、鱼丸的制作过程鱼丸是一种以鱼肉为原料,经过加工制作而成的食品。其制作过程包括原料处理、搅拌、成型、煮熟等步骤。在这个过程中,为了增加鱼丸的口感和弹性,制作过程中会添加一些淀粉、...……更多
4招教你分辨毒蘑菇?别逗了,会死人的!
...事实上,招不招虫咬跟有没有毒之间没有必然联系,人和昆虫的生理结构千差万别,有些对人体有毒的物质对昆虫可能不起作用,反之亦然。虫子吃了没事的蘑菇人吃了或许就出大事了。结论就是:虫子检测毒蘑菇靠不住! 4、...……更多
在天冷时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质
...质和营养的食物,可以增强身体的免疫力,抵抗严寒。而鱼肉作为一种高蛋白、低脂肪、富含多种营养元素的食材,自然成为了首选。今天,分享一个懒人吃法,鱼肉鲜嫩无腥味,比饭店好吃推荐食谱:【砂锅鱼】准备食材:鱼...……更多
超全的家庭急救知识!人人都该收藏,以备不时之需
...疫苗或免疫球蛋白。7、虫子入耳1. 蚊子、飞蛾等趋光性昆虫入耳后,可用手电筒等强光设备照射耳道,诱使它们爬出或飞出。而蟑螂、蜈蚣、蚂蚁等虫子,用光照反而会令其往里钻。2. 虫子进入耳道后常用酒精、甘油或麻醉剂...……更多
食品安全消费提示|无刺的龙利鱼和巴沙鱼,有啥不一样?
...的远亲土鲶鱼类似,大多生长在泥沙较多的河水中,所以鱼肉天然带有土腥味,加之巴沙鱼本身没鱼鳞,全身黝黑,体表有很多黏液,看起来比较丑陋,所以给人“很脏”的印象。这些情况并不意味着所有的巴沙鱼都是“脏的”...……更多
冬天吃鱼,推荐这4种,肥而不腻,营养丰富
...受。白煮鲢鱼 白煮鲢鱼是一道清淡可口的烹饪方式。鲢鱼肉质细嫩,肥而不腻,这种做法保留了鱼肉的原汁原味,营养丰富,易于消化吸收。做法十分简单,只需要将鲢鱼清洗干净后,放入加入适量清水、姜片、葱段和少许料...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...含多种维生素、矿物质,水分等营养元素,在我们吃多了鱼肉候时,吃些白菜可以补充维生素,还能帮助消化,好处多多,所以民间有“冬季白菜美如笋”的说法。推荐菜品:【白菜鲜虾粉丝煲】主要食材:白菜,鲜虾,粉丝。...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...摸鱼卷香辣摸鱼卷是一道口感丰富、鲜美可口的食物。摸鱼肉质细嫩,富含蛋白质和微量元素,有助于增强肠道蠕动,促进排便。而香辣调料的加入不仅提升了菜品的味道,还能刺激消化液分泌,促进食欲,有助于消化吸收。这...……更多
辟谣:手术后不能吃鱼肉、牛羊肉?这个谣言不要再信了
...总是一个令人困惑的话题。尤其是那些关于手术后不能吃鱼肉、牛羊肉的谣言,更是在不少家庭中代代相传。您是否曾在亲人手术后,面对餐桌上的美味鱼肉和诱人的牛羊肉犹豫不决?是否因为害怕伤口愈合不良,而将这些营养...……更多
春季多吃这3肉,比羊肉便宜,比牛肉营养
...还有一些其他的肉类同样营养丰富,价格相对更为亲民。鱼肉、鸡肉和鸭肉作为春季的美食代表,不仅在价格上更为经济,而且营养价值也相当丰富,是春季饮食中不可或缺的一部分。一、鱼肉:春季多吃鱼肉,是一种经济实惠...……更多
中老年人的健康美食:枸杞鱼干
...建议中老年人少吃猪肉,而选择鱼作为主要的肉类来源。鱼肉富含优质蛋白质、低脂肪,且含有丰富的DHA和EPA等有益健康的脂肪酸。而将鱼干进行晒干处理后,不仅易于保存,其口感和风味也更加独特,营养价值不减反增。特别...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...来,专家建议中老年人少吃猪肉和牛肉,而转而多吃一些鱼肉,其中黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼被认为是理想的选择。这3种鱼肉不仅富含蛋白质,脂肪含量较低,而且具有丰富的营养价值。黄花鱼——海鲜中的皇后 黄花鱼作为海鲜...……更多
很难打进南方的5种北方特色食物,南方人宁愿饿着,也绝不下嘴
...个食材对于南方人来说可能有点“吓人”。毕竟它是一种昆虫,对于很多人来说,昆虫并不是他们常吃的食物。南方人可能更习惯吃一些比较常规的食材,比如蔬菜、肉类等等。其次,蚕蛹的口感也有点特殊。它需要经过一定的...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...后,她就开始把饮食内的红肉换成了白肉,每天只吃鸡鸭鱼肉。但就在前天,她手机上又弹出了一条推送——鱼肉内有大量毒素,长期摄入或诱发癌症。这让她吓得不轻,不是说红肉不能吃吗?这怎么鱼肉也出问题了,之后到底...……更多
夏天“最补”的鱼不是泥鳅,这四种鱼肉嫩刺少,千万别错过!
...匀,倒少许料酒拌匀,腌约10分钟。葱、姜切成丝,洒在鱼肉上,再撒上少许酱油及蒸鱼油。把鱼放在蒸屉里,用高火蒸10分钟左右。将鱼捞出,洒上葱花及芫荽叶,倒入热油锅。第二道菜,鲳鱼:炖香的鲳鱼。鲳鱼属于肉多骨...……更多
夏天吃肉,牢记“3不吃3多吃”,身体有劲精神足,营养美味
...利影响。“三多吃”则建议我们多摄入富含优质蛋白质的鱼肉和鸡肉,以及富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。这样的饮食搭配不仅营养全面,还能帮助我们更好地应对高温天气,保持健康状态。避免摄入不新鲜的肉类,是维护...……更多
千万不能拍!“飞行的硫酸”即将进入活跃期,有人中招脖子烂一圈
...过它的名字我们就能了解到,这是一种翅膀不容易被发现昆虫。从生物学的角度来看,隐翅虫属于鞘翅目隐翅虫科的昆虫,翅膀因为隐藏在短小的鞘翅下而得名。这种昆虫的种类繁多,目前世界上已经发现的种类就已经超过了585...……更多
鱼肉鲜嫩多汁,色香味俱佳,是秋季非常适合食用的美食
...葱段、姜片、蒜片、花椒粒等辅料,腌制30分钟以上,让鱼肉充分入味。同时,准备一个调味汁,混合葱段、姜片、料酒、生抽、米醋和少许糖,搅拌均匀备用。 接下来,我们将炒锅加热,倒入适量的食用油,待油热后将腌制...……更多
鱼肉与香菇可同食,一般不会产生对人体有害的物质。两种食物均具有较高的营养价值,美味可口,对人体也有一定的益处。鱼类和香菇的营养价值都比较高,鱼肉中的营养成分主要有蛋白质、维生素A、维生素B2、钙、铁等,这些营养...……更多
虫子放100℃毒屁伤人?
...虫”夏天的傍晚,人们在户外散步时,经常会有不知名的昆虫停落在身上或脸上。医生提醒,对于这些“不速之客”,轻轻驱赶就好了,切忌盲目拍打,以免被虫体释放出的毒液损伤。宜兴一女士因为拍打不知名蚊虫,脸上莫名...……更多
鱼的6种神仙吃法,营养好吃,以前的鱼都白吃了
...以直接当成一道鲜美的汤品享用。二、水煮鱼材料:鲜活鱼肉(草鱼、鲈鱼或鲢鱼等均可):500克;嫩豆芽:适量;泡姜:适量;大蒜:适量;青蒜苗或青葱:适量;干辣椒、花椒等调味料:适量;鸡蛋清:1个1.腌制:将鱼肉切...……更多
科普过寄生虫的我,因为吃鱼生进医院了
...带我们找了一家大众点评都没有的店,专做鱼生。这家店鱼肉现杀,据老饕鉴定刀工非常可以。淡水鱼生危险早有耳闻,我本来还在犹豫要不要吃鱼生的时候,朋友微信告诉我已经选好了,我的美食脑残魂立马被激发,整个人都...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
鱼肉——提升免疫力进入秋天,气温逐渐下降,寒冷的天气容易使人体免疫力下降。因此,中老年人要多吃一些富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物以增强免疫力。而鱼肉正是这样的一种食材。鱼肉富含丰富的优质蛋白...……更多
五种精选的蒸菜,口感清淡,富含营养,有助于调节体内平衡
...的厚度而定,确保肉片完全熟透为宜。四、清蒸鳕鱼:鳕鱼肉质鲜嫩,蒸制后保留了鱼肉的原汁原味,口感细腻,富含优质蛋白质和多种营养成分。做法:材料:鳕鱼:500克(鱼片或鱼块备用);姜:适量(切丝备用);葱:适...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...,更因为富含丰富的营养成分而备受青睐。一、鲈鱼:鲈鱼肉质细嫩,刺少肉多,适合各种烹饪方式,如清蒸、红烧或煎炸。其肉质鲜美,富含优质蛋白质和多种营养元素,是冬季餐桌上的佳品。鲈鱼不仅口感鲜美,而且易于消...……更多
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...介绍春天最适合食用的三种鱼类,它们不仅鱼刺少,而且鱼肉嫩滑,具有增强免疫力的作用。让我们一起来了解春天的鱼类美食,为身体健康添一抹春色。 春天鱼类盛宴春天,是鱼类的繁衍季节,也是人们餐桌上的美味时光。...……更多
杭州梅雨过后街头树上挂满虫子 网友:直起鸡皮疙瘩
...偶遇了一幕不寻常的景象——行道树上挂满了密密麻麻的昆虫,编织成一幅既奇异又略带惊悚的“虫之帷幕”。这位网友刚将车稳妥停放于树荫之下,抬头间,眼前的景象令他惊愕不已:头顶上方,一片黑压压的虫群仿佛夜空提...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
...炖汤等不同方式,让胡萝卜成为你健康生活的美味伴侣。鱼肉鱼肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸,是提高免疫力的明星食材之一。蛋白质是身体构建免疫细胞的基础,而必需脂肪酸则有助于调节免疫系统的功能,使其更加灵活和...……更多
适当吃这3种肉,反而有利于稳定血压
...但得不到营养的补充,还会加重体重和血压的后果。2、鱼肉鱼肉是大部分人喜爱的食物,因为鱼肉的味道非常鲜美,清淡可口,而且含有丰富的蛋白质,可是对于高血压患者来说不是所以鱼肉都可以食用的,适合高血压患者食...……更多
男人不想“老得快”,常吃4种食物,营养多身体强,精力更充沛
...肴。但要注意,鳝鱼属于高蛋白食物,适量食用为宜。 鱼肉(香煎鱼柳)最后来谈谈鱼肉。鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含欧米伽-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。它还含有丰富的维生素D和钙质,对于维持骨骼健康非...……更多
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气温升高1℃患者增17% 夏季别让这5件事伤了“心”
进入6月,我国西北地区东部、黄淮到江南、华南一带大部地区最高气温都超过了30℃,局地甚至达到40℃以上。天气炎热时,人体代谢旺盛
2025-06-14 12:14:00
科普宣传|人到老、易摔倒,步态测试有必要
来源贵州疾控编辑 彭妲二审 肖阳 卢奕林三审 邬建玲 周密
2025-06-14 16:46:00
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随着健康中国战略的深入推进与科学育儿理念的广泛普及,儿童健康饮品市场迎来品质升级新需求。2025年6月,盖狮作为深受亿万家庭信赖的“CCTV-14央视少儿频道合作伙伴”
2025-06-14 16:02:00
脑出血患者翻身四步法:角度控制很重要
宋丹凤 广西崇左市龙州县人民医院脑出血是一种严重威胁患者生命和健康的脑血管疾病。患者在患病后往往需要长期卧床休息,而翻身护理在其康复过程中起着至关重要的作用
2025-06-14 05:58:00
口腔种植知识点总结
伊帆 龙口市中医医院口腔种植是一种将人工种植体植入颌骨中以替代缺失牙齿的修复技术,具有恢复功能和美观的效果。以下是关于口腔种植的重要知识点
2025-06-14 05:58:00
心梗发作别慌,黄金120分钟能救命!
袁青青 广西桂林市全州县人民医院心肌梗死一旦发作,时间就是生命,而发病后的黄金120分钟更是救治的关键时期。了解心梗发作时的护理知识
2025-06-14 05:58:00
慢阻肺患者的呼吸秘籍:给肺办张“健身卡”
李琴 广西贵港市覃东区东龙中心卫生院在生活里,你或许留意过这样的场景:有人爬几层楼梯就气喘吁吁,稍微活动一下就呼吸困难
2025-06-14 05:59:00
宫外孕有哪些前兆?记住这些关键时刻能救命的识别要点
刘萍 青州市妇幼保健院宫外孕,医学上称为异位妊娠,是指受精卵在子宫腔以外的部位着床发育的异常妊娠现象。我国宫外孕发生率约为2%
2025-06-14 05:59:00
痔疮患者的肛门护理技巧
孙杨 绵阳市涪城区新皂镇卫生院住院部痔疮作为肛肠系统高发疾病,常引发显著生理困扰,科学化的局部护理对症状控制与恢复进程具有决定性作用
2025-06-14 05:59:00
药片太多记不住?4招帮你避险
廖罗剑 荔浦市人民医院随着年龄的增长,老年人身体机能逐渐衰退,各种慢性疾病也随之而来。为了控制病情、缓解症状,不少老年人需要同时服用多种药物
2025-06-14 05:59:00
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徐连芸 北京市昌平区中医医院在如今的医学领域中,超声技术作为一种无创、安全且高效的现代影像学技术手段,已经逐步成为健康管理领域中的重要工具
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怎样用中医方法治疗高血压?
唐永国 绵阳市肛肠病医院近年来,因为人们的生活习惯有所变化等系列因素的影响,慢性代谢类疾病发生率明显增加。高血压作为其中一种
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中医降压有三宝:睡得好、吃得糙、脾气小
莫洁 永福县广福乡卫生院在现代社会,高血压已经成为一种常见的健康问题。很多人在测量血压时,看到血压计上跳动的数字都会感到担忧
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杀不死,煮不灭,无特效解毒药 这些“小菜”处理不当,1毫克可致死!
夏日炎炎,吃上几道爽口的凉拌小菜无疑消暑解馋、酣畅淋漓。但68岁的王姨(化名)却因为这道清爽解腻、排毒通便的凉菜,被送进浙大一院庆春院区急诊监护室(EICU)
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“天天下雨,皮肤黏糊糊的”“最近睡不好,白天没力气”……杭州进入梅雨季以来,到市一医院中医科问诊的患者不少。这两天,市一医院升级版茶饮“七白饮”在互联网医院一上线
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