• 我的订阅
  • 头条热搜
这些食物富含维生素和矿物质,有助于降低血压
...致血压升高。这是因为这些豆类中含有一种称为酪氨酸的氨基酸,它可以增加血管收缩素的产生,从而导致血压升高。因此,医生建议血压高的患者限制或避免食用这些豆类,以保持血压的稳定。虽然大蒜和某些豆类对于血压高...……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...。此外,醋也是一种常见的酸味调料,它含有醋酸和多种氨基酸等营养成分,能够调节肝脏功能,促进新陈代谢。适量食用醋可以舒缓情绪,改善睡眠质量,还有助于增强免疫力。总之,酸味食物在调节肝脏功能、促进气血流通...……更多
常吃牛肉并非“养癌”,而是有益健康
...维生素等多种营养成分,其中蛋白质的含量尤为丰富,且氨基酸组成比例适宜,易于人体吸收利用。此外,牛肉还富含铁、锌等微量元素,对于预防贫血、提高免疫力等具有积极作用。二、牛肉与健康的关系1、牛肉与心血管疾...……更多
红豆和它是黄金搭档,每天常喝一些,或有助健脾养胃、补气血
...好来源,含有高质量的植物蛋白质,可以提供身体所需的氨基酸。膳食纤维:红豆富含膳食纤维,包括不溶性和可溶性纤维素,这些纤维可促进肠胃蠕动,减少便秘问题,并有助于降低胆固醇和血糖水平。碳水化合物:红豆是一...……更多
燕窝的作用和营养价值,领略燕窝的神奇魅力
...碳水化合物可以提供能量,维持人体的正常生理活动。3.氨基酸:燕窝中含有多种氨基酸,如赖氨酸、蛋氨酸等,对人体具有很好的滋养作用。4.矿物质:燕窝中含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌等,对骨骼、牙齿、血液等...……更多
喝玉米须泡水对身体好?看完再也不喝了
...节、保护肝脏,改善胃肠道蠕动等作用[3]。3、蛋白质与氨基酸玉米须中蛋白质的最高含量为 20.67%,其中含有7种人体必需氨基酸[4]。4、脂类不同品种的玉米,其玉米须中脂类含量有所相同,最高为 5.96%,最低为 1.53%[5]。5、多种...……更多
全国哪里的酱油最好吃?经过对比,这5个地方上榜,有你常吃的吗
...有一定的营养价值和健康益处。首先,酱油中含有丰富的氨基酸和蛋白质。氨基酸是人体合成蛋白质的基本物质,对于身体的生长和修复非常重要。蛋白质是肌肉、骨骼和内脏器官的主要构成成分,对于维持身体健康具有不可替...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
...奶中的有益成分很多高达上百种。牛奶含有人体蛋白质的氨基酸有20种,其中有八中必需氨基酸在牛奶中都有,这样的蛋白质被叫做全蛋白,而牛奶中的胆固醇较低,很适合用于补充体力和提供各种营养成分的补充。因此,每天...……更多
黄鳝是一种营养丰富的食材,被誉为“补肾大将”
...肉质鲜嫩细腻,口感酥软,富含丰富的营养物质,尤其是氨基酸和维生素,有助于增强肾脏功能,促进男性的健康。 三、葱烧海参:海参是一种被誉为“海洋补品”的食物,也是一种非常好的补肾食材。制作葱烧海参的步骤如...……更多
育肥猪吃什么可以长得快、长得壮?养猪人快来看
...、米糠等。这些饲料中的蛋白质含量高,并且含有丰富的氨基酸,有助于促进猪的肌肉发育和增重。三、增加矿物质摄入育肥猪在生长过程中,矿物质对育肥猪的生长和骨骼发育至关重要。比如骨粉、贝壳粉或畜小牧的:多维太...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...生素和矿物质,更有高生物价值的蛋白质,这种蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质极为相似,可以为咱们的身体供给必要的养分。鸡蛋不只养分价值高,还具有多种成效,它可以滋阴润燥,养心安神,关于养血安胎和半途夭...……更多
有哪些食物能补钙
...养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,重要的是,豆制品不含胆固醇。3、肉类和蛋类肉类几乎是最普遍受人喜爱的食物。肉中的蛋白质含...……更多
鹅蛋的营养价值有哪些
鹅蛋中含有多种蛋白质和氨基酸,食用后容易被人体消化吸收;鹅蛋的蛋黄内含有较多的磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大的作用;鹅蛋中的矿物质、维生素含量较高,蛋黄中含有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...值 竹荪除了富含钾元素外,还含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和矿物质。它是一种低脂肪、低热量的食物,适合各个年龄段的人食用。此外,竹荪还具有增强身体免疫力、促进肠胃蠕动和美容养颜的功效。竹荪富含蛋白质,可...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...鸡肉作为高蛋白质的食物,可以提供充足的能量和必需的氨基酸,对于增强体力和肌肉修复特别有帮助。这样的一道滋补菜肴,既能满足味蕾,又能为身体提供必要的营养。经常食用红枣枸杞炖鸡,对身体尤其是免疫系统的保养...……更多
你还以为海参是中老年专属滋补品?春天青少年更要多吃海参!
...仅含有大量的蛋白质,还有多种合成人体蛋白质所必需的氨基酸,及多种微量元素。同时,海参中还含有大量人体所必需的微量元素,其中还有一些物质是海参特有的。这些营养物质都对青少年的成长有重要的作用。春天多给孩...……更多
鸡蛋是一种完整的蛋白质来源,它包含了人体所需的所有必需氨基酸
...是一种完整的蛋白质来源,它包含了人体所需的所有必需氨基酸。这意味着,摄入鸡蛋可以帮助身体构建和修复组织,包括那些在肝脏中发挥关键作用的细胞。其次,胆碱是鸡蛋中的一种重要营养素,它在肝脏健康中扮演着不可...……更多
要想吃得健康,就要留意“1不放2不吃”
...有明显的降压效果。这种蛋白质进入人体后,被组成多种氨基酸,这些氨基酸进一步组成人体所需的其他养分物质。这个过程中,猪皮中的胶原蛋白起着重要的效果。它影响体内胶原酶的活性,协助降解血管壁上的胶原蛋白,从...……更多
优质“蛋白质”排行榜出炉:豆腐落榜,牛奶垫底,建议老年人了解
...于坚持身体的正常代谢也至关重要它为咱们供给了必要的氨基酸,是身体组成其他重要物质的基础。无论是能量代谢、物质转运,仍是信息传递,都离不开蛋白质的参加。 02老年人缺少蛋白质,会怎样样?老年人缺少蛋白质,...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...是一种珍贵的中药材,被誉为“补血圣品”。它富含多种氨基酸、蛋白质、糖类、微量元素等营养成分,具有滋补养颜、补血益气的功效。阿胶能够调节人体免疫系统,增强抵抗力,有助于改善气血不足引起的头晕、乏力等症状...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...相比,乌鸡肉质更紧实,味道更鲜美。乌鸡富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素,具有滋阴补肾、延缓衰老、改善贫血等功效。而山药作为一种常见的滋补食材,也被誉为“养生第一蔬”,含有多种养分,可以补脾胃、助消...……更多
营养、风味双提升 研究揭示木薯叶在功能食品领域的潜力
...确了蛋白质降解代谢通路和发酵过程中活性化合物(包括氨基酸和肽)的变化规律,揭示了木薯叶自然发酵过程中微生物降解蛋白质的机制。“木薯叶发酵就像是微生物菌群给木薯叶做‘营养SPA’,可以将木薯叶中的‘坏’物质去...……更多
吃香瓜的时候去籽吗?医生说千万不要去籽,有大用处
...蛋白质补充选择。除此之外,这些小小的籽还富含必需的氨基酸,这些氨基酸是人体不能自行合成,必须通过食物摄取的。香瓜籽中的不饱和脂肪酸,特别是ω-3和ω-6脂肪酸,对于维持心脏健康至关重要。它们有助于降低血液中...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出实情
...保持身体的正常生理功用和生长发育具有重要作用。修正氨基酸猪血中的氨基酸品种齐全,含量丰富,特别是人体不能组成的必需氨基酸,这些氨基酸关于促进身体的移风易俗和加强免疫力具有重要作用。免疫球蛋白猪血中还含...……更多
酵母蛋白领航新食代,解锁营养与健康的双重奥秘
...到可用于食品工业的高纯度酵母蛋白。酵母蛋白含有18种氨基酸,包含2种半必需氨基酸和8种必需氨基酸。赖氨酸是植物蛋白(小麦/谷物)的第一限制性氨基酸,但在酵母蛋白中含量丰富。此外,谷氨酸、谷氨酰胺、丙氨酸和支...……更多
老年人吃肉的正确方式,按照“五步走”,帮助身体更健康
...活中基本不可或缺的一类食物,含有的优质蛋白质和一些氨基酸,是人体新陈代谢的重要成分,维生素类的和微量元素类的可以参与机体的各种生理生化反应,比如促进血红蛋白的合成等。年龄越大,越要多吃肉?随着年龄的增...……更多
猪肉可以在冰箱里存放多久?医生:若超这个时间,大家最好别吃了
...。1. 蛋白质:猪肉含有丰富的蛋白质,能提供人体必需的氨基酸,以维持身体组织的生长和修复。2. 脂肪:猪肉的脂肪含量很高,但主要是饱和脂肪酸。适量食用有助于补充能量,维持生理机能。3. 碳水化合物:猪肉中含有少量...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...其是富含钙、铁、锌等矿物质;它还含有丰富的卵磷脂、氨基酸等,营养非常全面。吃生花生与吃熟花生,哪种更健康?医生道出实情,早了解早受益其实到底是想吃花生还是熟吃花生,还应该辩证的分析,因为花生经过烹饪之...……更多
注意!身体发出这7种信号:可能是你蛋白质没吃够!
...能量供给能量是蛋白质的次要功能。蛋白质在体内降解成氨基酸后,经脱氨基作用生成的-酸,可以直接或间接经三羧酸循环氧化分解,同时释放能量,是人体能量来源之一。·肽类的特殊生理功能近年来研究发现了一些直接从肠...……更多
长治圣爱妇产医院:盘点食用牛肉带来的好处
...肉中肉毒碱含量很高,能支持脂肪的基本代谢,进而生成氨基酸,尤其是对健身想长肌肉的人。二,富含维生素在人体蛋白质需要量增加的情况下,应多向人体补充含维生素b6较多的食品,可加强免疫系统和促进蛋白质合成,同...……更多
更多关于健康的资讯:
薏米祛湿别乱用!体质不同吃法不同
薏米,作为一种营养丰富的食材,在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而,祛湿并非人人适用,更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-01 09:00:00
生姜晚上吃赛砒霜?真相令人意外
“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广,不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗?其实,这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
2025-03-01 09:00:00
每天八杯水伤阳气?看看中医怎么说
在现代健康观念中,“每天八杯水”似乎已经成为了一种标配。然而,这种观念真的适用于每个人吗?中科御方中医医学研究院提醒我们
2025-03-01 09:00:00
枸杞泡水温度不对,营养全浪费!
枸杞,这一传统的滋补佳品,因其丰富的营养价值和诸多健康益处而备受推崇。然而,想要充分发挥枸杞的营养价值,泡水的温度可是关键
2025-03-01 09:00:00
要命的宫外孕,偏爱“光顾”这几类人群,务必警惕
24岁的小刘第一次备孕很快就怀上了,但还没高兴多久,就被医生告知是凶险的宫外孕,无奈之下切除了右侧输卵管。此后4年都没有再怀上宝宝
2025-03-01 09:04:00
经常感觉眼干眼涩怎么办?且听华厦眼科刘晓丽医生怎么说?
通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中,很多人都被眼干眼涩的问题困扰,严重影响了生活和工作的质量。今天,我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
2025-03-01 09:27:00
泰安市第一人民医院成功救治甲流感染室性心动过速患儿
近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
2025-03-01 01:04:00
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视!猪油渣真的那么可怕吗?李医生皱着眉头看着面前的中年男子
2025-03-01 01:04:00
泰安市中医医院举办按病种分值付费DIP及2.0版目录业务培训会议
为深化医保支付方式改革,推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施,2月26日下午,泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
2025-03-01 01:04:00
助力健康乡村 东平县人民医院举行医共体基层医疗帮扶活动
2月26日上午,东平县人民医院医共体在东平县精神病院(梯门镇中心卫生院)成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
2025-03-01 01:09:00
传承医道匠心育人 东平县人民医院举行首届“师带徒”结对仪式
大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日,东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉,院党委副书记
2025-03-01 01:11:00
泰安市中医医院医疗集团成员赴泗水“取经”,助力中医药发展
为进一步提升医疗服务质量,强化特色科室建设,汲取中医药工作先进经验,加速推进医院高质量发展,近日,泰安市相关单位组成10人学习团队
2025-03-01 01:11:00
泰安市第一人民医院康复专家技术下沉 ,全面提升良庄院区康复医疗服务水平
为扎实推进紧密型医共体建设,提升基层医院的康复医疗服务水平,加快推动康复医疗服务高质量发展,2月17日,泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
2025-03-01 01:12:00
2月23日,为提升县域消化内镜诊疗技术水平,推动学科高质量发展,东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
2025-03-01 01:14:00
新泰市中医医院举行2025年安全生产“开工第一课”专题会议
近日,新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议,会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持,新泰市副市长王翠出席会议并讲话
2025-03-01 01:16:00