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...肚子会变大？正常情况下，我们无论吃什么东西，体内的血糖水平会在就餐后的30分钟或60分钟时达到峰值（这个峰值不会超过正常值）。到了就餐2小时后，血糖也基本降回到空腹时的正常水平。餐后血糖过山车一样的上升下降...……更多
2023-01-31 11:58:00多好,娘娘,身材,模特,耐量,腹围
大家都知道，饮食是调理血糖的五驾马车之一，饮食均衡对糖友们来说很重要，蔬菜在我们的饮食结构中起着举足轻重的作用，那么，糖友们在日常饮食中蔬菜是可以随便吃的吗？该怎么正确吃蔬菜？第一，可以多吃的蔬菜主...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...材，它能帮你清肺止咳，改善肺部的健康状况。4、降低血糖山药中的黏滑液体中所含有的重要成分就是黏蛋白，它可以起到有效帮助人体血糖降低的作用，因此，山药也可以作为糖尿病患者的一种滋补食品，从而帮助降低血糖...……更多
2024-06-20 11:08:00自来,山药,好处,山药,食用,身体
...述现象的主要原因是人民生活水平提高后，患有高血脂、血糖、血压（俗称“三高”）的人越来越多，包括20多岁的年轻人。“三高”会导致机体脂质代谢异常，具体表现在身体无法处理过多的脂质，由于脂质通过肠道吸收入血...……更多
2023-10-09 11:36:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,血管,内皮,斑块
...要注意个体差异和身体的实际反应。糖尿病风险的调查与血糖控制继续关注老李的健康状况，特别是对于长期摄入枸杞可能对血糖水平的影响。枸杞虽然具有诸多健康益处，但对于糖尿病患者来说，食用时需谨慎，因为枸杞中的...……更多
2024-05-09 09:52:00枸杞,食用,指标,身体,男子,医院
...果贪嘴吃得多，妥妥的会长肉。2、糖尿病菠萝蜜的餐后血糖GI值为75，属于高GI食物，对于需要控血糖的人来说并不友好。糖尿病人少吃为佳，同时建议搭配几颗坚果一起吃，对平稳血糖有帮助。3、高尿酸和痛风患者菠萝蜜的果...……更多
2024-07-30 16:42:00含量,苹果,菠萝蜜,菠萝,果肉,榴莲
...适度增加海藻纤维的摄取量可以降低血压、血液胆固醇及血糖量，对心脏、血管的正常规律有帮助，并预防癌症发生。此外，海藻食物纤维进入人体胃肠后，因吸收水分而膨胀，容易造成饱足感觉，避免摄取过多食物而造成肥胖...……更多
2024-02-19 17:31:00海藻,营养,价值,海藻,人体,纤维
...果存在一些误解：他们担心水果含糖量高，食用后会影响血糖稳定，甚至加重病情。但实际上，新鲜水果富含维生素和矿物质，对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处，因此糖尿病患者不应该完全排斥...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
...气菌繁殖，也加快粪便排泄，有利于缓解便秘困扰。
调血糖可溶性纤维(果胶等)可在消化道形成黏液，在胃中可延迟胃的排空，增加饱腹感；在小肠可阻碍消化酶与内容物的混合，减慢消化吸收过程并阻碍葡萄糖的扩散；黏液...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...循环，新陈代谢，让脑梗疾病离你越来越远。测量血压、血糖。饮食条件越来越好，美食的种类也丰富多样，朋友开始毫不节制的饮食，导致身体指标不合格，尤其是血压、血糖的不稳定，这两个指标跟我们的心脑血管疾病密切...……更多
2024-05-26 17:18:00大妈,突发,饮食,医生,身体,越来
...容易导致酒精肝。如果出现肝炎发病了，有一部分会出现血糖升高的情况，导致糖尿病现象。即使肝炎治好了，仍然会有十分之一的人会遗留下这种糖尿病。有些人认为少喝或是不喝白酒、威士忌等烈性酒，喝些啤酒没什么关系...……更多
2024-11-14 09:27:00慢性肝炎,肝炎,患者,食物,肝炎,肝脏
...目解毒、降糖降脂的功效。苦瓜中的苦瓜素能清肝火、降血糖，对改善肝火旺盛引起的失眠、烦躁、口苦等症状颇为有效。苦瓜可凉拌、清炒、做汤，也可榨汁喝，虽然入口微苦，却能在炎炎夏日带来一丝清凉，帮助安眠。第2...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...等多种营养素和生物活性物质，其中，很多成分有助控制血糖。而且这两类蔬菜大都GI值（血糖生成指数）低、热量低，有较强的饱腹感，有助控制其他高热量食物的摄入量，从而能预防超重、肥胖，这在一定程度上对预防糖尿...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
...15千卡，当之无愧的低热量食物，再加上含有膳食纤维，血糖反应比较低，特别适合控制体重和血糖之人。含有一定量的维生素C平均100克西红柿当中含有14毫克的维生素C不算太多，但是圣女果的维生素含量不少，平均100克达到33...……更多
2024-05-29 17:17:00西红,西红柿,番茄,高血压,养生,研究
...用进程中，部分患者或许会呈现肝功用反常、肌肉疼痛、血糖升高级不良反应。因而，在运用他汀类药物时，必须严格遵循医师的指导，定时进行肝功用和肌酸激酶等目标的监测，保证用药的安全性和有用性。大蒜能够降血脂吗...……更多
2024-06-25 14:21:00降血脂,大蒜,食物,医生,建议,血脂
...糖尿病前期的隐匿性。糖尿病前期是一种潜伏状态，此时血糖水平虽然高于正常范围，但还未达到糖尿病的诊断标准（ 6.1 mmol/L≤空腹血糖< 7.0 mmol/L，7.8 mmol/L≤餐后两小时血糖< 11.1 mmol/L）。在这个阶段，合理干预之后完全...……更多
2023-12-29 14:19:00糖尿,糖尿病,患者,糖尿,糖尿病,血糖
...银耳属于菌类，热量较低，饱腹感强；秋葵黏液具有调节血糖、血脂的作用；皂角米煮开后有点像燕窝，但实际和燕窝没什么关系，其富含的甘露糖、半乳糖等多糖成分，具有抗氧化性；魔芋胶体的主要成分葡甘聚糖，是一种水...……更多
2024-01-31 18:40:00蛋白,植物,蛋白,植物,明胶,多糖
...所以大家平时要控制好自己的饮食，可以多吃点能够控制血糖的食物，像是苦瓜之类的，虽然吃着苦但是能够很好的控制血糖，而且还能起到一定的减肥作用，相信这是很多的女孩子喜欢的吧！奶茶虽然好喝，但是我们要控制好...……更多
2023-12-08 13:55:00糖尿,糖尿病,可乐,同事,年轻人,专家
...进胰岛素分泌，增加外周组织对葡萄糖的利用，从而降低血糖。玄参味甘微苦，性微寒。入肺、胃、肾经。具有清热凉血，滋阴降火之功。现代研究发现，玄参多糖具有降血糖作用，且能保护胰岛β细胞。这两味药物相辅相成，...……更多
2024-10-09 06:25:00降血糖,血糖,灭火,中药,玄参,黄连
...腹感，不容饥饿，同时还可以吸油脂、促进肠道蠕动、降血糖、通便。早晨排便顺畅，又能减脂。但，全麦食品吸水性强，食用期间注意多喝水。3.竹笋竹笋的热量极低，每100克只有不到20大卡的热量，散步10分钟左右可消耗完。...……更多
2024-07-17 09:51:00小一,醒来,减肥,美食,竹笋,全麦
...机体对病原体的防御能力。三、糖尿病的天然敌人：调节血糖水平对于糖尿病患者来说，白木耳也是一个理想的食物选择。由于其低热量、高纤维的特性，白木耳有助于调节血糖水平，预防血糖波动。研究显示，食用高纤维食物...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...、消渴等病症。现代医学研讨也标明，枸杞具有必定的降血糖、降血压、抗疲倦、抗变老等作用。02男性长期喝枸杞泡水，身领会有什么改变？看完涨学问了首要，枸杞子富含多种营养成分，如维生素、矿藏质和抗氧化物质，有...……更多
2024-02-29 10:32:00枸杞,男性,变化,身体,知识,枸杞
...我意识到，体重增加只是冰山一角。李先生的血压偏高，血糖水平也开始出现问题，而这些都与他的饮食习惯有着密不可分的关系。通过与李先生的交谈，我了解到，像许多人一样，他在工作日以外的时间里，经常与家人或朋友...……更多
2024-04-07 11:10:00身体,只是,医生,饮食,体重,问题
... 1.6μg 的维生素 D。菌菇多糖有免疫调节、抗肿瘤、调节血糖血脂的作用，对免疫力低下、癌症患者以及心血管疾病的朋友都很友好。维生素 D 可以促进钙的吸收。另外，香菇的热量很低，很适合需要控制热量摄入的朋友。No.4 胡...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
...比如多糖、皂苷等。现代药理研究发现，山药能够帮助降血糖、降血脂、抗氧化、免疫调节等作用。中医认为，山药益气养阴、健脾益肾。注意：脾胃虚弱者宜炒食山药。
2.莲藕：滋阴润肺、缓解秋燥莲藕的有效成分有莲藕多...……更多
2024-09-10 11:05:00器官,莲藕,山药,鸭肉,重点,肺部
...有丰富的维生素C以及类胰岛素等营养成分，柚子对于降血糖、降血脂、减肥等都有一定的辅助作用。在平时的生活中可以多吃点柚子，尤其是现在秋天干燥。另外，柚子对于高血压、糖尿病等都有辅助的作用。所以糖尿病可以...……更多
2023-11-26 20:13:00番石榴,抗衰老,毒素,人体,垃圾,作用
...一些常见的食物中就含有天然胰岛素，经常吃有助于降低血糖浓度，平衡身体激素水平，从而让身体更健康。只要善于选择和搭配，同样可以吃的开心，吃的放心，吃的健康！今天我给大家分享8种控糖人最爱的蔬菜，每天吃一...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...警惕身体上的一些信号，及时发现及时治疗，生活中一些食物能够扼杀心血管疾病，防止血管堵塞。中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶？1、玉米玉米里面含有丰富的不饱和脂肪酸，而且高达60%以上，经常性的吃玉米能...……更多
2023-12-05 19:33:00心血管病,中老年人,元凶,心血,食物,西红
...《本草纲目》当中称南瓜是“补中益气”的食物。
4.降血糖南瓜当中的钴元素含量很高，而这种物质可以有效的活跃身体的新陈代谢，以此来达到造血的作用。并且钴元素可以参与身体里的维生素b12合成，可以说是身体胰岛素...……更多
2024-08-21 14:13:00南瓜,功效,好处,错过,南瓜,食物
...的人群，请拒绝食用，避免出现严重的过敏症状。存在高血糖或者糖尿病的人群应该依照自身的身体状况限量食用，避免造成血糖的过分波动。长相类似的“毒芒果”并不能吃：芒果是一种味道香甜的热带水果，老少皆宜。但是...……更多
2024-10-13 10:35:00芒果,芒果,食用,水果,长相,摄入量
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