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以下这些建议,高强度工作人群,帮你应对压力和焦虑
...技巧,如深呼吸、冥想、温热浴或按摩等。这些方法可以帮助缓解紧张情绪和焦虑感。4.制定合理的工作计划:学会设置优先级,合理分配时间和资源,避免过度承载工作压力。确保在工作之外有足够的休息和娱乐时间。5.培养...……更多
晨起两不做,晚上两坚持,有助于你的肺部健康
...详细介绍晨起两不做和晚上两坚持的原则,以及它们如何帮助我们远离肺癌的威胁。一、晨起两不做1、不要吸烟吸烟是导致肺癌的主要原因之一。烟草中的有害物质会对肺部组织造成严重损伤,引发炎症和细胞癌变。晨起吸烟...……更多
这道汤既美味又养肝排毒,非常适合养护肝脏
...金黄即可。这个小饼干既美味又营养,对肝脏的保护很有帮助。 3.乌梅排骨:乌梅是一种具有很高药用价值的食材,对肝脏有很好的保护作用。首先,将乌梅和排骨一起炖煮,加入适量的调料,再大火煮开后转中小火炖煮40分钟...……更多
...,营造和谐安全的家庭环境,对孩子的心理健康是有很大帮助的。其实就是要尊重孩子的一些选择,要尽可能地去多肯定孩子,如果说一个孩子经常受到打击的话,那他的心理方面可能在后面需要更长的时间去弥补他这种心理上...……更多
肝血不足的5种表现,你知道吗?
...发出警告。今天,我们将一起探讨肝血不足的5种表现,帮助你更好地了解自己的健康状况。1.疲倦乏力:肝血不足的人常常感到疲倦乏力,即使经过充足的休息也无法缓解。这是因为肝血不足会影响身体的新陈代谢和血液循环,...……更多
大幅加仓智翔金泰、益丰药房,葛兰称创新药、创新器械、创新产业链、消费性医疗领域值得关注
...步迁移补充,肿瘤、代谢性疾病、自身免疫性疾病、心脑血管疾病、精神神经类疾病等逐步成为企业重点布局的方向。随着创新驱动下的新靶点发现与应用,我们很有可能看到这些疾病的新疗法不断迎来突破。 ……更多
春天,使劲吃这菜,一健脾,二通便,三强免疫,鲜嫩营养
...食调理,多吃一些具有消炎杀菌、增强抵抗力的蔬菜,以帮助我们抵御疾病的侵袭。在这些有益健康的蔬菜中,西兰花无疑是一种非常优秀的选择。 西兰花,又称花椰菜,是一种营养价值极高的蔬菜。它不仅含有丰富的维生素A...……更多
医工融合 创新引领 海医二院成功举办第二届椰海论坛
...基于一氧化氮靶点精准递送系统的构建及应用,分享了心血管疾病生物活性材料的最新研究进展。据悉,本次论坛上,海医二院与海南武华智能设计与数控技术研究院签订框架合作协议,并进行海医二院医工融合联合研究中心揭...……更多
天气转凉,小心寒风吹出面瘫
...较低,若没有防护,因过冷刺激引起面部局部营养神经的血管痉挛,导致该神经组织缺血水肿而致病。“也有一部分病人,因中耳炎等细菌感染、外伤撞击等因素使面神经肿胀、受压、损害,引起面瘫。”“得了面瘫,会严重影...……更多
...中小微企业、个体工商户经营为主,是中国经济的“毛细血管”。“2023年,全国部分旅游、餐饮等实体店的营收出现了一定程度的复苏,但是这种经济复苏给实体店带来的收益还不具备持久性和全面覆盖性。”调研组了解到,...……更多
长期不吃早餐会导致低血糖、新陈代谢紊乱、消化系统疾病等问题
...至可能引发胃炎、胃溃疡等严重疾病。而健康的早餐可以帮助我们开启充满活力的一天。早餐中富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,可以提供给我们充足的能量,让我们的身体和精神都保持在最佳状态。此外,健康的...……更多
长期健康守护 中意人寿乐优享保障计划升级
...更加安心的医疗后盾。重疾责任年度最高理赔限额400万,帮助客户应对长期重疾医疗费用的压力;无理赔优惠特色责任,为客户提供更具人文关怀的保障责任;因重疾原因住院,可享受0免赔额优势,让客户理赔更实惠;特药责...……更多
这群特殊“老师” 呵护“星孩”健康成长
...在多变和具有挑战性的学校环境中为孩子提供专业支持,帮助他们掌握集体生活中的必备技能,最终的目标是希望孩子能脱离‘影子老师’,独立成长。”林秋红告诉记者,目前她所带的一名初中生小杰(化名),从小学就开始...……更多
...疗为一体的综合性科室。 手足外一烧伤科是县域内具有血管、神经显微修复治疗技术的特色专业科室。目前,科室团队已经开展了断指再植、断肢再植、足趾移植再造手指、皮瓣移植修复创面、神经和血管损伤的显微修复、手...……更多
南通:走好合理用药“最后一步路”
...在提供用药指导的同时为居家患者的饮食起居等提供全面帮助。”海安市卫生健康委副主任仲重阳介绍。定制化家庭小药箱“张大爷,最近吃完药身体有没有不适啊?”近日,海安市白甸镇卫生院家庭药师朱城霖在75岁的村民张...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...何识别这些问题的潜在严重性?什么时候需要寻求医生的帮助?如何通过合适的方法保障孩子的智力和身体健康?打鼾和鼻塞:孩子健康的隐形杀手孩子晚上的打鼾和鼻塞并非小事,背后可能隐藏着需要及时解决的健康问题。最...……更多
合理膳食 吃动平衡(图)
...,要多吃富含钙磷镁的食品,比如豆类、牛奶和坚果可以帮助长高。在阳光下进行户外体育运动,特别是跳跃性运动也可以帮助长高。现在不少小朋友有饮食偏好,俗话说的是挑食儿,只爱吃肉,不爱吃绿叶蔬菜,不爱吃粗粮,...……更多
千人健走浮山,领略生态之美
...断创新产品解决方案、支持营销人员运营健康生活社群,帮助公众享有身体健康、心理健康和人际关系健康等多维度的全面健康,为2035年基本建成健康中国,贡献我们的力量。”作为本次健步行活动的主办方之一,安利是一家在全球1...……更多
帮助患者重拾信心 “情系肾友·透亮人生”尿毒症救助公益计划启动
...接受远程监控自动腹膜透析治疗救助。专家表示,此举将帮助尿毒症患者更好地回归社会,实现正常的学习、工作和生活,同时有助于避免出现“因病致贫、因病返贫”。10月26日,“情系肾友·透亮人生”尿毒症救助公益计划启...……更多
控制体重,咖啡早上喝好还是晚上喝好?医生建议花时间了解一下
...量的膳食纤维。这对于促进消化健康和提供饱腹感有一定帮助,从而间接地影响体重管理。5.咖啡的多样性咖啡的种类繁多,包括阿拉比卡、罗布斯塔等,不同种类的咖啡其咖啡因含量和口感各异。此外,咖啡的烘焙程度也会影...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...营养疗法、心理治疗以及家庭治疗等多种方法。关键在于帮助患者重建健康的饮食习惯,同时解决背后的心理问题。在许多成功案例中,持续的心理支持和积极的家庭参与对康复起到了至关重要的作用。了解厌食症的本质和影响...……更多
结婚5年生下一女,妻子突然患病被丈夫“退回”娘家!
...,王某突发疾病,送医抢救后被诊断为烟雾病(该病系脑血管疾病,患病率为3.92/10万)。在岳阳、长沙等地的各大医院住院治疗后,王某情况有所好转,2023年3月,王某被诊断为脑出血后遗症、运动障碍、烟雾病,建议继续康复...……更多
45岁后的女人不要太节约,常吃5类“零食”,补雌激素,抗衰老
...其制品是最常见的豆类食物,它们富含植物雌激素,可以帮助调节女性体内的雌激素水平。例如,豆浆、豆腐、豆干等都是非常好的选择。此外,黑豆、红豆、绿豆等也是不错的补充雌激素的食物。女性可以将这些豆类食物加入...……更多
一滴酒也会造成损伤,这 4 种喝法死亡率更高:50+ 万中国人研究
...饮酒数据,结果显示:中度以下饮酒与全因死亡风险、心血管病、慢性下呼吸道疾病、阿尔兹海默病、流感和肺炎死亡风险降低相关(注:该研究中的「中度以下」指女性每周不超过 7 杯,男性不超过 14 杯)。[2]而本次针对近 5...……更多
平均降幅49%,全国中成药集采中选结果陆续落地
...国性采购联盟,药品涉及内科、骨伤科、眼科、肿瘤、心血管系统以及妇科用药6个治疗领域的多种临床常用中成药,68个中选代表品平均降幅49%,患者药费负担进一步减轻。中成药集采联盟地区每年可节约药费45亿元此前国家已...……更多
方便面、罐头都是垃圾食品?你可能真的误会了
...关键在于“科学食用”;以下几点建议,希望能对你有所帮助:多样化饮食:不要长期单一食用某一种食品,要尽量多样化饮食,保证营养均衡; 合理搭配:在食用方便面或罐头时,可以搭配新鲜蔬菜、水果,以增加纤维和维...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...外,西红柿中的番茄红素也具有一定的抗氧化作用,可以帮助减轻尿酸对身体的损害。然而,需要注意的是,虽然西红柿可能对降低尿酸有一定的帮助,但并不能完全依赖它来解决高尿酸问题。尿酸水平的调节需要综合考虑饮食...……更多
7种美容食物:抗衰老、去皱、祛斑、美白
...C、胡萝卜素、番茄红素、叶黄素等抗氧化物质。其有效帮助肌肤淡化斑点、去除皮肤污垢,增加皮肤弹性和润泽度。5.杏仁杏仁富含维生素E和不饱和脂肪酸,能够滋润皮肤,保持皮肤润滑和柔软度。同时,它还能够改善肌肤弹...……更多
父母老了,真正孝顺的儿女会做“三件事”
...照顾,以及被关心。孝顺父母的子女,会给予父母更多的帮助,积极解决日常生活中的困难。比如:购物、做饭、打扫卫生等。孝顺父母的子女,会定期去陪伴父母,给予他们生活上的照顾,确保他们晚年的生活质量有保障。03...……更多
糖尿病人恶心、呕吐、腹胀……怎么办?哪些治疗药物您都了解吗?
...和腹胀等症状。此外,高血糖还可能导致胃肠道黏膜的微血管病变,影响消化和吸收,加剧症状。识别症状背后的信号对糖代谢异常患者而言,恶心、呕吐和腹胀不仅是简单的消化不良问题。这些症状可能是胃排空延迟(糖代谢...……更多
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八大处中西医结合医院针灸科周振坤主任:经络受阻不要慌,针灸止痛效果显著
周振坤,主任医师,硕士研究生导师,针灸科知名专家,享受黑龙江省政府补贴,石景山区名中医。擅长治疗:擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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畅玩《黑神话:悟空》 医生提醒:小心“鼠标手”
江南时报讯 23日下午,家住太平的26岁小张来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心外科诊室,自述从昨日开始右手手腕疼痛
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糖友饮食需谨慎 医生提醒:当心“升糖刺客”
江南时报讯 老糖友都熟知控糖离不开科学的饮食,但是有些看起来很健康的食品,可能是隐藏很深的“升糖刺客”。如果平时稍不注意
2024-08-27 17:22:00
和乐粽团体标准正式在全国团体标准信息平台发布
南海网8月27日消息(记者 张野)27日,记者从万宁市和乐镇政府获悉,和乐粽团体标准已于8月14日正式在全国团体标准信息平台发布
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2024年8月24日,一场橘州文旅手信推广,高质量文化体验活动在广东化州康景体育馆举办,一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
2024-08-27 17:29:00
夏季游泳能健美形体
健美形体人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅
2024-08-27 17:29:00
夏天减肥瑜伽 从呼吸开始
新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果,产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习,能让新妈妈们放松心情
2024-08-27 17:30:00
“零突破”!浙毕医院2个项目获国家级立项
8月23日,国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)党委副书记
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怎样游泳才能减肥
既然游泳有这么好的减肥塑身作用,为什么有人游了却不见瘦呢?资深健身教练周凯认为,谈到运动与减肥问题,首先要明白运动与能量消耗的关系
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速效救心丸不但“治心”,还对几种病起作用,尤其一些老年常见病"救命啊!快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞,跳得正起劲
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健康问太和 | 如何预防和处理运动损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,随着大众对健康生活方式的日益重视,健身运动已成为许多人的日常选择。然而,由于缺乏科学的锻炼方法
2024-08-27 17:51:00
油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!自查更换
“我跟他说别吃这个油,就是不听!” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好,就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久,伤心的事情一茬接一茬
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上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
如果说世界哪个国家的人最长寿,答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编,《世界卫生统计》报告中有数据证明,日本人的平均寿命为84
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瑜伽呼吸练习从腹式开始
半卧式靠在沙发上,双膝收回,左手放在腹上,闭上双眼,专注于腹部。吸气将腹部慢慢向上升到形成半球状,呼气使横膈膜缓慢放松下来
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那些经常美睫的人,最后都怎么样了?
近年来,越来越多的人开始追求更加精致的外貌,睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植,还是使用睫毛膏和睫毛增长液,这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
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