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“一颗豆”做出多样食品
...全产业链、全营养素、全生命周期、全人群’和‘高产、高蛋白、高出油率’的‘四全三高’的目标任务。”禹城市副市长李壮说。向着这一目标,全市10万亩大豆种植示范基地和百亿级大豆产业集群建设全面启航。其中大豆种...……更多
吃海鲜喝牛奶好吗?这么吃才健康
...认为,海鲜和牛奶同时食用可能导致消化不良。海鲜属于高蛋白食物,而牛奶中的乳糖和蛋白质也需要消化。两者同时摄入可能增加胃肠负担。过敏反应:部分人对海鲜或牛奶可能会有过敏反应,食用两者结合的情况下,难以判...……更多
减肥可以吃黄瓜,黄瓜的4种减肥吃法
...美味,还能轻松瘦身。黄瓜拌鸡胸肉黄瓜拌鸡胸肉是一道高蛋白低脂肪的减肥餐。将鸡胸肉煮熟后切成丝,与切好的黄瓜片或黄瓜丝混合在一起,再加入适量的盐、蒜末、酱油、醋、芝麻油等调料,拌匀即可。这道菜不仅口感丰...……更多
胃酸胃胀肠胃不适,每天喝水时加点它,健胃消食,还能甩掉赘肉
...菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。每天喝水时加点这几种肠胃...……更多
优质“蛋白质”排行榜出炉:豆腐落榜,牛奶垫底,建议老年人了解
...常的食物,其蛋白质含量究竟怎样呢?尽管它未能跻身于高蛋白食物之列,但无可否认,豆腐仰仗其一起的养分价值和甘旨口感,已然成为了雅俗共赏的健康佳品。在许多减脂食谱中,咱们都能见到豆腐的身影,它既能满意味蕾...……更多
有肾结石的人,有7种食物要早点忌口,不要多吃加重了病情
...尿液中的钙和草酸盐含量升高,容易促进结晶形成。2、高蛋白食物猪肝、鸡蛋、豆腐和牛奶等食物,含有大量的蛋白质,而蛋白质是形成肾结石的主要组成成分,食用后会增加尿液中尿酸的含量,增强尿液酸度,从而增加尿液...……更多
暗黄粗糙,食物来拯救!西红柿、葡萄等美白食物推荐!
...水来制作各种美容饮品。鱼肉鱼肉是一种非常适合美白的高蛋白、低脂肪食物。其丰富的蛋白质能够帮助肌肤细胞合成胶原蛋白,减少皮肤松弛、黄褐斑等问题,形成肌肤的弹性。而且,鱼肉中富含的omega-3脂肪酸能够促进血液...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...浆:营养丰富却需谨慎搭配豆浆,以大豆为原料,是一种高蛋白、低脂肪的饮品。大豆蛋白是植物蛋白中的佼佼者,不仅含量丰富,而且氨基酸组成均衡。此外,豆浆还富含维生素B族和矿物质,对维持身体健康大有裨益。然而...……更多
食品业新质生产力满足消费者多元营养需求
...产品层出不穷。极高营养密度的单独包装奶酪片、美味的高蛋白酸奶零食、采用顶级蛋白质制成的常温酸奶……展览会期间,这些在阿拉食品原料集团展位展出的产品吸引了诸多国内外参观者咨询。□ 本报记者 闫 利图为参观者...……更多
每天喝一杯牛奶,易患乳腺癌?喝牛奶注意3点
...奶代替牛奶,营养价值不相上下。在选择时,应以低热量高蛋白的酸奶为主,养生效果会更好。牛奶并非喝得越多越好:任何一种健康的饮品或者是食物,都不是吃得以及喝得越多越好,什么都要适量,就像上面提到的牛奶健康...……更多
高血压人群能不能吃绿豆?注意这几类人可不能随便吃
...人群肾病患者在蛋白质的摄入上需要严格控制,绿豆中的高蛋白质含量可能会对其肾脏功能造成额外负担。过多的蛋白质摄入不仅加重肾脏负担,还可能导致体内代谢产物积累,从而影响整体健康状态。这部分人群在食用绿豆之...……更多
打破AlphaFold大模型局限,世界最大蛋白质相互作用数据集AlphaSeq横空出世
...法。论文地址:https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1705867114#sec-1酵母细胞立大功出乎意料的是,AlphaSeq的原理是利用了酵母细胞的配对过程。酵母细胞由两种类型的配子:MATa和MATα,它们在自然界中能够寻找到彼此并融合成为二倍体细.……更多
iSEE全球美味奖公布,星期零口袋沙拉棒摘星
...,满足不同消费者对美味、营养、轻负担的需求。凭借其高蛋白、丰富的蔬菜营养等优势,星期零口袋沙拉棒一上架就获得了用户的广泛好评,以及山姆多个榜单的推荐。 近年来,随着消费者对健康管理的重视程度和能力的提...……更多
每天食用一小把黑豆,坚持下来,四大好处等你来发掘!
...热解毒、滋养五脏等功效。在现代营养学中,黑豆也因其高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和矿物质的特点而备受推崇。今天,我们就来详细探讨一下,每天食用一小把黑豆,坚持下来,能给我们带来的四大好处。一、补肾益精...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...添加衣物外,饮食上也要学会调整,应选择一些高维C、高蛋白和高钙的食物,以保持营养均衡,为身体提供更多的能量。进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬,一起来了解下!多吃3样:1、高蛋白食...……更多
在海外狂揽200亿后杀回国内,饮料新风口来了
...一种以茶(红茶或绿茶)、糖为原料,采用SCOBY(细菌和酵母的共生培养物)共生发酵制作而成的饮品。康普茶在发酵过程中会产生气泡,呈现清爽的果醋口感,同时也会产生多种氨基酸、多酚和有机酸等对人体有益的成分。图...……更多
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
...老年人:少吃黄瓜和苦瓜,多吃4样,身体有劲精神好。高蛋白类食物中老年人得重视优质蛋白质的摄入。像鸡蛋、牛奶、禽肉、豆类这些高蛋白食物,能帮着维持肌肉,受伤了能促进组织修复,还能让免疫力变强,稳住血糖,...……更多
...最大化利用。王硕表示,首先,是对高膳食纤维、高蛋白方便面的研究。目前我国居民对蛋白质的平均摄入量仅为推荐摄入量的80%,膳食纤维的平均摄入量仅达到摄入推荐量的40%—58%。有研究表明,通过添加叶酸、米糠提...……更多
新质生产力,安琪不缺席
...例已达6%,并以年均20%的幅度增长。搭建起实现全球顶尖酵母技术和国际一流生物技术的创新平台,与华中农业大学共建“农业微生物资源发掘与利用全国重点实验室”。加快推进产学研用深度融合。目前,已有13项成果达到国...……更多
男人吃早餐的误区有哪些?一定要注意
...餐的选择。例如,如果正在进行健身训练,可以选择一些高蛋白的食品来增加肌肉质量;如果患有高血压等疾病,可以选择低盐、低脂的食品来保持血压稳定。总之,要根据个人情况选择适合自己的早餐食品。 ……更多
秋天易困乏,多吃这5种“高镁”食物,营养解乏,精神十足状态好
...营养丰富,素有“植物肉”之美称。不仅富含健康脂肪和高蛋白,也含有较高的镁成分,每食用150克豆腐即可摄取60~70毫克镁,消化吸收率达95%以上。推荐食谱:鸡蛋蒸豆腐【食材】:嫩豆腐 适量、鸡蛋 适量、生抽 2勺、香油 ...……更多
肝脏不好,花生能吃吗?建议:要想肝好,少吃2白1黄,肝或更佳
...饮食选择上需要更加谨慎,特别是对于那些含有高脂肪和高蛋白的食物,比如花生。花生是一种常见的坚果,富含脂肪和蛋白质,但对于肝功能不良的人来说,过量摄入可能会增加肝脏的负担。因此,在饮食中应适量控制花生的...……更多
肿瘤患者易咳嗽?遵循4个饮食原则来缓解
...蟹类等,以免诱发过敏反应,从而加重咳嗽。不妨以其他高蛋白质食物替代,如豆类和豆制品等,必要时还需在医生指导下补充蛋白粉,这样能补充炎症时身体消耗的组织蛋白。与此同时应远离烟酒,不能吃太凉和过于甜腻的食...……更多
孕妇一般是可以适当吃山竹的,但不宜过量食用
...。孕妇在怀孕期间应注意营养均衡,可以适当吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品以及新鲜的水果和蔬菜,可以补充身体所需的营养,有利于胎儿的生长发育。同时孕妇还应注意多休息,避免...……更多
3年间,肾病发展成尿毒症,到底做错了哪些事?
...会导致水钠潴留,增加肾脏负担,进一步损害肾功能。②高蛋白质饮食长期摄入过多蛋白质,特别是动物性蛋白质,会增加肾小球滤过率,损伤肾脏的滤泡单位。③不充分的水分摄入水分摄入不充足会导致尿液浓缩,发生肾结石...……更多
天热奶茶别放太久 小心变成细菌温床
...茶、甜味剂以及各种配料和添加剂,是一种高糖、高脂、高蛋白质的饮品。丰富的蛋白质、脂肪、甜味剂是细菌生长的理想基质。若奶茶未在适宜的温度中存放,细菌和其他微生物很容易在其中大量繁殖。在这样的条件下,一些...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...个恶性循环:体重增加,尿酸升高,痛风风险随之增大。高蛋白饮食爱好者:嘌呤的隐形陷阱红肉、海鲜等高蛋白食物是许多人餐桌上的常客,但它们也是嘌呤的主要来源。嘌呤经代谢后产生尿酸,过量摄入这些食物会导致血尿...……更多
台州人,螃蟹和它不能一起吃!有人吃进医院了
...导致腹胀、便秘,甚至胃石的形成。因此,不宜将茶水与高蛋白食物,如螃蟹同时食用。怎么安全健康吃螃蟹? 医生提醒,螃蟹肥美,但不可以贪吃,建议市民在食用时注意以下几点:1.蒸熟煮透:确保螃蟹完全熟透,避免生...……更多
麦瑞克亮相EBC轻食大会 掀起“游戏+健身”新模式
...品的市场规模将在2027年超过9000亿,而低脂、低盐低钠、高蛋白食品也将在未来保持增长势头。“游戏+健身”直击消费痛点麦瑞克开辟家庭健身新赛道作为家庭健身器械类目23-24年全渠道销量第一、国家体育总局训练局合作伙伴...……更多
人老腿先衰?建议 50 岁后,少喝牛奶多吃 3 物,走路有劲
...的口味需求。海鲜作为一种抱负的食物挑选,其低脂肪、高蛋白的特性备受推重,海鲜中丰盛的营养物质,如欧米伽-3脂肪酸、维生素D和钙等,关于维持骨骼健康至关重要,它们不只能够增强骨骼的强度和耐性,还能有用防备骨...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00