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...作、群众演出、群众喜欢的文艺节目登台亮相,尽展安徽中老年文艺爱好者风采。来自全省各地的中老年文艺爱好者、著名艺术家、科学家、企业家和健康专家等500余人参加了活动。大皖新闻记者 赵明玉编辑 张大为 ……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...在18~95岁人群的血浆样本进行了分析,结果发现血液内的蛋白质含量会随着年龄的增加而发生变化,而这个变化会在34岁、60岁、78岁时出现峰值。具体体现在:1.34岁:各种疾病风险开始增加这是衰老的第一个转折点,体内细胞数...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...适合春季的健康素菜,可搭配米饭一同享用。二、胡萝卜土豆饼: 胡萝卜和土豆是春季常见的蔬菜,富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于保护肝脏健康。胡萝卜和土豆的混合制成的饼干,不仅口感香脆,而...……更多
蔬菜神奇之处:分享常见蔬菜的健康益处
...;你可能会惊讶,一片片普通的绿叶蔬菜,比如菠菜、小白菜,竟然有着“绿色黄金”的美誉;这是因为它们富含维生素K,这种维生素对于血液凝固和骨骼健康至关重要;而且,绿叶蔬菜中的叶绿素,还能帮助我们体内的毒素...……更多
如何养护肌肉和关节
...减的原因有很多,蛋白质营养不良是最主要的因素。有些中老年人盲目推崇白粥青菜为主的清淡饮食,导致蛋白质长期摄入不足,这是错误的饮食习惯。蛋白质是生命的物质基础,器官的生长发育、机体各种损伤的修补、消耗性...……更多
中老年人喝三七粉真的能预防心脑血管病吗
...管好吗?能不能喝三七粉?大家都知道,三七粉确实适合中老年朋友服用,尤其是患有心脑血管疾病或其有着高危发病因素的人群;近年来有关三七的广告铺天盖地,由最初对外伤出血的治疗,到现在的防癌治癌,基本上成了治...……更多
...合老年大学开展古筝、书画、模特等培训课程,既为广大中老年朋友搭建了一个学习、交流、展示自我的平台,又丰富了中老年朋友的精神文化生活,让居民走出来、动起来,增强了社区凝聚力和归属感。搭建助幼线 构建友好...……更多
10块做一大盘,保护视力、养颜护肤,女人孩子可要常吃!
...分享一道以牛肉和瓢儿白为主料的家常菜——蚝油炒牛肉白菜。想要做菜好吃,第一道关卡就是选材,所以在这道菜中,肉片我选用的是牛肉,而白菜我选择的是瓢儿白,只有菜帮没有菜叶,这样吃起来口感更加清脆一些。佐料...……更多
势在必得!湖人“白菜价”捡漏猛龙首发,单场44分锋线摇摆人加盟
...也取得同意,他表示非常希望前往湖人,这个薪水显然是白菜价。加里-特伦特是一位身高1米96的双能卫,他也可以出任五小的小前锋,这源自于他稳固的防守天赋,他在本赛季虽然下滑,但可以场均贡献12分+2篮板+1.5助攻+1抢断...……更多
恒辉品牌管理有限公司携手德国双心:在华砥砺十年,展望蓬勃未来
...重眼部健康与心血管健康齐发展;在银发族产品上,针对中老年人群的骨骼健康也会有新的产品陆续推出。未来,双心会提升对产品剂型的重视度,侧重于积极推进新剂型的研发及上市。面对中国这样快速发展、充满机会的市场...……更多
灵川潭下镇:1000多亩“冬闲田”收获“致富菜”
...:1000多亩“冬闲田”收获“致富菜”▲村民正忙着采摘白菜苔。 记者秦丽云 摄 本报讯(记者秦丽云 通讯员黄勇丹黎勇)隆冬时节,不少农田变成了闲地。但是,在灵川县潭下镇,1000多亩冬闲田被种上了高品质蔬菜,不仅点缀...……更多
10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子
...的健康瘦身方法包括饮用豆浆、牛奶和大量水,以及摄入高蛋白或蔬菜为主的饮食结构。此外,她还建议在适当时机增加淀粉类食物的摄入。伊能静也表示自己曾经尝试过秦昊减肥法但是第4天就不行了去年5月伊能静在微博晒秦...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...的调整,我们可以延缓衰老过程,并减轻相关风险。对于中老年人而言,饮食中摄入一些富含营养的食材,特别是那些有助于保持大脑健康的食品,显得尤为重要。黄花菜可谓是一种理想的补脑食材。核桃因其与大脑内部结构相...……更多
海鲜面                  □徐晓村
...虾皮或海米做面条卤的办法,很简单但是味道很鲜美。大白菜切细丝。虾皮得多放,多放虾皮是面卤好吃的关键所在,吃面条用的大碗差不多三分之一碗的样子。虾皮用清水洗净,得多洗几遍,然后用热水烫一下,滗干水。锅里放油,得...……更多
冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力
...们拥有一个健康又充满活力的冬天。1、补钙佳品——小白菜 小白菜不仅在冬天常见,而且它富含钙质、维生素D和胡萝卜素,是一种理想的蔬菜食物。除了能够增强抵抗力外,小白菜还具有健脾养胃的作用。炝炒小白菜是最常...……更多
冬天上火喝金银花胖大海你了解金银花的功效与作用吗如何正确泡水
随着冬季的到来,我们经常会听到周围的中老年朋友谈论着一个共同的困扰——“上火”。这不仅仅是一个简单的词汇,而是一系列不适的代名词:干燥的喉咙、不舒服的咳嗽,甚至是皮肤的干燥和瘙痒。在这寒冷的季节里,...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...领域调研报告》,来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似...……更多
冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫
导语:冬天吃土豆山药不如吃它,2块钱一斤,一健脾胃,二强免疫进入小雪节气,天气更冷了,大家要注意保暖,还要在饮食上多调整,少吃寒凉的食物,多吃温补的食物,养好脾胃,增强免疫力。吃什么好呢?冬天吃土豆山...……更多
失眠多是肝火旺,建议多吃这个菜
在人生的金色年华中,中老年时期本应是享受生活、品味岁月的美好阶段。然而,失眠这个看似微不足道的小问题,却像一片阴影般悄然覆盖了许多人的夜晚。夜深人静时,他们辗转反侧,寻求一丝睡意,却往往难以快速进入...……更多
新年就要到了,少囤萝卜白菜,多囤这3样东西
...年期间的丰盛与快乐,我给大家提供一些建议:少囤萝卜白菜,多囤这3样东西。接下来,我将详细介绍这3样东西,并给出一些扩展补充。多囤猪肉——美味与经济的结合猪肉是我们日常生活中最常见的食材之一,尤其是在近几...……更多
65岁的她演绎精彩人生
...舞起来宛若游龙,气势十足。后来,他们加入了京九晚报中老年记者团,成立了彩绸舞分团,李红月任团长。从此之后,在每一次京九晚报组织的演出中,李红月和队友们都会义不容辞地参与,彩绸舞也成了深受众人喜爱的保留...……更多
...对人民群众财产安全的危害性。同时,针对在活动现场的中老年群体,工作人员一边发放宣传册,一边用通俗易懂的话语讲述发生在身边的真实案例,介绍非法集资、银行卡诈骗、电信诈骗等表现特征和常见手段,引导中老年金...……更多
...公安局成功打掉一冒充名中医兜售伪劣保健品,专门诈骗中老年群体的电信网络诈骗团伙,抓获犯罪嫌疑人155名,捣毁诈骗窝点5个,追缴赃款3870余万元。2022年9月以来,巫溪警方陆续接到辖区居民陈某、张某等人报警,称通过...……更多
...晶粉条、鲜粉条等多种产品,今年还投资建设了薯渣秸秆高蛋白饲料生产线和马铃薯纤维提取生产线。“按照去年均价,蛋白一吨能卖到7000多元。”企业负责人朱建勋说。利用当地中药材的优势,韩店镇关山中药材种植加工园...……更多
我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了!
...装入盘中,撒上切好的青蒜苗(可选),即可食用。干炒土豆片材料:土豆2-3个,青红椒各半个,大蒜3瓣,小葱适量,食盐、鸡精、生抽、食用油各适量做法:1.土豆去皮,洗净后切成薄片,尽量切得均匀一些,方便炒制时受热...……更多
脚踝骨折后,多久可以进行功能锻炼?先听好医生这些建议
...主权的迫切愿望。正如李阿姨一样,许多经历脚踝骨折的中老年朋友都面临着同样的困惑。今天,作为一位有着多年经验的医生,我将与大家分享关于脚踝骨折后功能锻炼的最佳时机和方法。脚踝骨折的ABC:不只是一个简单的骨...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...元素,还能够有效地缓解春季乏力、增强体力,让我们的腿脚更有劲。让我们在这个充满活力的季节里,积极品尝春天上市的蔬菜,享受大自然的馈赠,为健康注入新的活力,迎接春天的美好。愿春日的美好时光伴随着我们健康...……更多
...着我国人口老龄化速度的加快,如何养老成为备受社会和中老年人关注的话题。市民政局统计,截至2022年年底,安阳市60岁以上人口100.7万,占比18.6%,65岁以上人口79.2万,占比14.6%,其中80岁以上高龄老年人11.76万。 为应对人口...……更多
儿子重病扩撒,儿媳和孙女残疾,奶奶卖烤土豆求希望
...,希望萍萍以后能多一些自理能力。图为奶奶在摆摊卖烤土豆。 可厄运专找苦命人,如今萍萍爸爸病情突然急剧恶化,肿瘤开始出现扩散,今年已经从头部扩散到了心脏。萍萍爸爸需要做更多的治疗,这也意味着需要更多的治...……更多
孩子得了荨麻疹怎么办?生活中饮食护理很关键
...鲜。海鲜对皮肤病来说一种发物,而且海鲜性寒凉、富含高蛋白质,容易引发过敏或加重过敏症状。4、不要吃过酸过辣的食物。麻辣香锅这些美食对于荨麻疹病人来说是禁忌。吃了可能会引起头痛头晕,甚至加重皮疹。5、一定...……更多
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这个关键词,习近平提及13次
当地时间11月15日,国家主席习近平向亚太经合组织工商领导人峰会发表书面演讲。整篇演讲中,习近平13次谈及经济全球化,表达力挺态度
2024-11-17 21:03:00
中新网广州11月17日电(张璐)11月17日,广东天人山水旅游管理有限公司和德国腓特烈斯哈芬展览公司在华全权代表机构腓德烈斯哈芬展览(上海)有限公司双方代表在天人山水度假区共同完成了合作签约
2024-11-17 21:03:00
【人才强国新征程·关注文物保护与修复人才】这是一座年轻与古老交织的博物馆。年轻,是因为它从开馆至今仅四年时间,今年5月才被评为国家一级博物馆
2024-11-17 21:03:00
为增进鼓楼区新阶联与农行鼓楼支行的合作与交流,共同推动鼓楼经济高质量发展,11月16日下午,农行鼓楼支行与鼓楼区新阶联在恒宇国际“新阶之家”举行党建共建签约仪式暨银企座谈会
2024-11-17 21:06:00
大皖新闻讯 11月15日上午,枞阳县人民法院公开开庭审理铜陵市经济开发区原党工委书记、管委会副主任都某某涉嫌犯受贿罪、玩忽职守罪一案
2024-11-17 21:24:00
【东盟专线】中越边境云南文山两条对越通道临时开放客运功能中新社文山11月17日电(常馨月 李相成)位于中越边境云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县的中国杨万—越南百德通道
2024-11-17 21:34:00
中新社香港11月17日电 (记者 魏华都)17日,香港国际机场上演“香港国际机场·渣打香港马拉松:三跑道系统十公里国际赛”
2024-11-17 21:34:00
新华社“新华视频”日前以《山西太原:“报表瘦身”卸下基层干部身上的“重扰”》为题,对我市基层减负工作的报道,既展示了工作成效
2024-11-17 21:50:00
小店区农业农村局、北格镇举办丰收到家甄选农特产品品鉴会,向商家展示特色农产品,以品为媒,助力农产品走向全国。农产品“走出去”关乎农民的切身利益
2024-11-17 21:50:00
来源:河北日报客户端
2024-11-17 21:53:00
泉州国画学会顺利换届
2024年11月17日下午,泉州国画学会第三届会员大会在曾成聪美术馆一楼隆重举行,泉州市民政局张辉莅临指导,为换届的顺利开展增添了有力的支持与保障
2024-11-17 21:58:00
今年以来,泰州农商银行团委积极发挥共青团联系青年的桥梁和枢纽作用,带领全行青年踔厉奋发、勇毅前行,团的组织力、引领力、服务力稳步提升
2024-11-17 22:05:00
江南时报讯 近日,为助力乡村振兴,不断提升金融服务质效,泰兴农商银行联合百汇农业、飞峰水果、江源螃蟹、织梦工厂等四家龙头农业企业走进未来城康郡小区
2024-11-17 22:05:00
江南时报讯 东海农商银行始终秉持“以人为本,安全至上”的理念,致力于构建一个安全、和谐、充满人文关怀的工作环境。近日,该行保卫部创新推出一项关怀举措——对外包保安公司员工进行家访活动
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江南时报讯 近年来,靖江农商银行厚植“支农支小”的金融本底,坚守“金融为民”的政治责任,不断提升“阳光金融”向企业、社区
2024-11-17 22:06:00