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推陈出新的薯片市场快速发展
...艺,而是采用膨化技术,来减少油炸所带来的高热量、高脂肪等问题。此外还有品牌基于不同消费群体不断丰富的薯片新品类,探索薯片的新场景。实际上,新兴薯片产品的出现,可能也是品牌在面对当下的市场竞争时所走出的...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...合。花生本身就是一种营养价值极高的食物,富含健康的脂肪酸、蛋白质和多种维生素,对心脏健康大有裨益。适量的糖霜增加了风味,同时也提供了快速的能量补充。适量食用糖霜花生豆可以作为提振精神和补充能量的小零食...……更多
河鳗的营养价值与功效
...另外人们出现体质虚弱或久病无力时,多食用一些河鳗对身体恢复也有很大好处。4.强精壮肾河鳗体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。5.预防骨质疏松河鳗是富...……更多
问止中医|黄莉医师:肌瘤、结节、结石—“歪瓜裂枣”一锅端
...结节、双肾结石齐聚一体接诊时K女士因常规体检而查出脂肪肝、双肾结石、乳腺增生、子宫肌瘤、宫颈囊肿来就诊(本案虽无伴发甲状腺结节,但临床上多见,需预防)。K女士目前眼睛干涩,阴唇痒,大便一天一次,便溏,早...……更多
摧毁你健康的,是人人信以为真的10大“好习惯”
...减肥法,那根本就是个幌子。身体里冒出来的汗,并不是脂肪。它只不过是借助高温和密闭环境强迫人体进行短期水分流失,达到减重效果而已。可是你知道吗?汗水里90%都是水,剩下的那点儿实际上大部分也是无机盐。还有,...……更多
建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大
...生吃花生可以益智健脑。花生中富含丰富的维生素B群和脂肪酸,这些成分对于大脑的发育和功能维护起着重要的作用。维生素B群可以促进神经细胞的正常运转,提高注意力和记忆力。而脂肪酸则是构成神经细胞膜的重要组成部...……更多
它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜
...俗话说的好“立了秋,凉飕飕”,立秋之后早晚温差大,身体因温差大,容易造成阴阳失调,秋天天气又干燥,会引起肝火旺盛。肝脏是我身体重要器官之一,肝脏是一个天天干活都不觉得累的器官,因为肝脏是唯一没有痛感神...……更多
肝腹水恶化的6个信号,肝病患者要提高警惕!
...需要卧床休息,控制盐量和水分的摄入,增加营养,进食高蛋白食物。其次,肝腹水患者要及时到正规医院进行复查,遵循医嘱进行治疗。最后注意合理的作息休息,保持良好的心态也是很重要的。 ……更多
血糖升高是“静悄悄”的?身体有3个征兆,糖尿病或在靠近
...下降,这可能是因为身体不能有效利用葡萄糖,开始燃烧脂肪和肌肉作为能源,导致体重减轻。一项研究显示,糖尿病前期患者在未进行任何减重计划的情况下体重减轻超过5%的比例显著。疲劳,这种感觉不同于一般的累,而是...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...机体的能量摄入大于能量消耗,从而导致 多余的能量以脂肪的形式在体内贮存。膳食营养和身体活动 是肥胖防治的两大重要影响因素。减肥关键三分靠动,七分靠吃。 据了解,此次编制的食养指南旨在发挥现代营养学和传统...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...楂中含有丰富的山楂酸,这种物质能够有效的加速血液中脂肪的分解,而且有利于促进血管的扩张,提高血管的弹性,对于降低血压具有非常好的作用,所以山楂也是被誉为天然的降压药。3、黑豆水:补药一堆,不如黑豆一把...……更多
阿奇霉素被抢到缺货?专家:药物充足价格便宜,不要盲目囤药
...洗手,多开窗通风,在饮食上要注意均衡,多摄入蔬菜和高蛋白食物,增加自身抵抗能力。“这些措施都是可以有效预防传染,如果不小心感染,及时就医,正确处理即可,大家不要过度恐慌。” ……更多
苦瓜怎么吃不苦
...汁能够止渴消暑,治病。而且苦瓜含有的苦瓜素被称为“脂肪杀手”。因为它能够控制脂肪和多糖的摄入。5、苦瓜含有皂甙,具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药...……更多
身体有2处发痒,别总觉得是过敏,可能是肝脏病变信号,需要重视
...排出有害废物,减轻肝脏担负。它还能够促进运动过程中脂肪的燃烧和消耗,有助于防备和缓解脂肪肝。坚持训练还能够进步肝脏抵抗有害物质的才能,降低肝病的危险。最好每天花一个小时散步和瑜伽.箭步走.太极拳,这种运...……更多
增肌还是减脂,深蹲都是一个高效率的训练动作,深蹲会伤膝盖吗?
...般人的预期,它不仅可以帮助我们增肌,还能有效地促进脂肪燃烧,对于想要塑造健康体态的人来说,深蹲是一个不可或缺的训练动作。1.增肌效果显著深蹲主要锻炼大腿前侧的股四头肌、大腿后侧的股二头肌和臀大肌。这些肌...……更多
...织和企业进驻西藏那曲消费帮扶展销馆,带来了虫草、牦牛肉、藏红花等100多种特色农产品,展销馆日均销售额破70万元。在援藏消费帮扶暖冬行动启动仪式上,西藏那曲消费帮扶展销馆与合作、采购单位作意向签约。参与签约...……更多
...意停药或改变药物剂量。二、饮食清淡,干净卫生,多吃高蛋白和富含纤维素食物,避免辛辣、刺激、生冷、寒凉食物,以防消化不良、便秘、腹泻。三、避免长时间卧床不动,适当活动,促进血液循环,避免因血液粘稠度高形...……更多
一包辣条的热量顶半碗饭?除了辣条,还有几种零食也都是含油大户
...导致营养不均衡。辣条中的面粉和食用油是碳水化合物和脂肪的主要来源,但这些成分在过量摄入时可能对健康不利。添加剂问题:辣条的制作过程中往往会加入各种调味料和添加剂,这可能对肠胃造成刺激,特别是在中老年人...……更多
如何科学降血脂?日常生活做好4件小事,让血脂早点降下来
...质物质在血液中过度淤积,其可能会诱发血管粥样硬化、脂肪肝、肾功能紊乱等病况,对健康的危害也是不容小觑的。那么,若是体内的血脂过高,应该如何科学调理呢?日常生活做好4件小事,或能让血脂早点降下来。1.合理用...……更多
香菇有什么新吃法?教你一招,简单5步就搞定,营养又美味
...延缓衰老,降血压血脂,对便秘也有一定作用。鸡蛋更是高蛋白食物,营养自是不用多说。两者搭配做成香菇蒸蛋,营养与美味便可兼得。相比较其它的香菇做法,这道菜不煎不炒不炸,采用最最健康的“蒸”,最大保留了两个...……更多
2022年中国粮食总产量接近6.9亿吨,粮价还会涨吗?
...的依赖不可逆转,今后只能依靠技术创新,例如通过研发高蛋白玉米替代、优化饲料配方结构等方式进行缓解。同时,中国仍然需要继续有效、积极、安全、稳定地利用国际农业资源。“囤粮”不应是贬义词,粮价会继续...……更多
秋冬肾绞痛,可能是“沉睡的结石”在作祟,这些坏习惯要注意!
...,结石的形成常与不良生活习惯有关,比如喜欢吃高盐、高蛋白和高嘌呤的食物。结石病患者往往还有一个共同特点:不爱喝水。此外某些代谢性疾病,如糖尿病、甲亢、痛风等会影响尿液pH值,使尿钙、尿酸排泄增加,形成肾...……更多
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
...血管的“保护神”深海鱼如三文鱼、鳕鱼等富含欧米伽-3脂肪酸,这种不饱和脂肪酸具有抗炎、抗血栓形成的作用,被誉为血管的“保护神”。欧米伽-3脂肪酸能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平,减少血小板聚集,从而预...……更多
病从口入!告诫:这3种食物要浅尝辄止,否则易招惹疾病!
...如果摄入过多糖分,机体无法将其完全吸收,就会转化为脂肪储存在体内,使人产生严重的肥胖现象,还会使血液黏固度升高,很容易引起一些血管类疾病。另外,在一些甜食中还含有大量的反式脂肪酸以及各种添加剂成分。一...……更多
肝脏好不好,看看“中指”便可知?若没有这3种症状,恭喜你,肝脏很健康!
...下,对肝脏很好!● 常吃果蔬多吃蔬菜和水果,少吃高脂肪、高盐、高糖、低纤维的食物,并适量吃一些含有维生素和微量元素的食物。例如:西红柿、紫甘蓝、鱼、鸡蛋等。 ● 控制体重过度瘦削是招致脂肪肝和肝脏疾病的...……更多
吉林黑土地秸秆生“金”在国际市场受欢迎
...不日将从大连港被装上货轮运往日本。中国黑土地产出的高蛋白水稻秸秆,正是受欢迎的饲草。工人们正在加工水稻秸秆。苍雁 摄车间里,“90后”张帅忙着检查草的温度、湿度,水稻秸杆离田后的每一步技术处理,他都要全面...……更多
头皮上抠下来的“白色颗粒”,到底是啥?本文揭示真相
...多或患有某些皮肤病(如脂溢性皮炎)等原因引起的。2.脂肪颗粒头皮上的油脂分泌过多时,可能会形成脂肪颗粒。这些颗粒通常呈黄色或白色,质地较软,容易从头皮上抠下。脂肪颗粒的形成与饮食、荷尔蒙水平、遗传等因素...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...任务。糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱的疾病,糖尿病患者体内胰岛素绝对或相对不足,导致机体无法正常分解糖分并利用葡萄糖,从而引起高血糖。#金秋聊健康#在我们的日常生活中,...……更多
“金亚麻欧米伽-3”健康营养食品亮相2023北京市临床营养治疗质量控制与改进中心工作会议
...临床营养科副主任方京徽等专家教授指出,“欧米伽-3”脂肪酸是人类需要从食物中获得的必需脂肪酸,每天的“欧米伽-3”摄入量不足,容易引起各类身体健康疾病,增加“欧米伽-3”脂肪酸的摄入量是防治各类慢性疾病问题的...……更多
宫保鸡丁的制作方法!口感酥脆,味道麻辣
...来准备所需的材料和调料。你需要准备鸡胸肉、红辣椒、青椒和葱姜蒜等食材。调料方面,你需要盐、白胡椒粉、料酒、酱油、白糖、醋、花椒粉和生粉。将这些材料摆放整齐,让人一目了然。😋【制作步骤】将鸡胸肉切成均...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00